"체중감량 식이요법"의 검색결과 입니다.

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"체중감량 식이요법" 검색결과 161-180 / 4,061건

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A+) 지역사회간호학_취약가족 간호과정_만성질환자가족

- 장기간 식사조절을 유지하기 위해 음식양이나, 음식종류를 지나치게 제한하지 않도록 한다.4) 운동요법에 대해 교육한다.:?체중감량 및 관리를 위한 유산소 운동은 중강도에서 주당 ... 시켜 건강수명 연장에 기여한다.- 김모 씨와 아내는 2주 이내에 예약된 날짜에 맞춰 외래진료를 받는다.- 아내와 아들은 1달 이내에 3kg이상 체중을 감량한다.- 김모 씨는 1주 이내 ... )²3) 식이요법에 대해 교육한다.- 하루 세끼 규칙적인 식사를 한다.- 가급적 식사는 천천히 한다.- 가급적 기름이 적은 음식을 짜지 않게 섭취한다.- 인스턴트 음식, 패스트푸드

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.09

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다음의 영유아 영양과 관련된 건강문제 중 한 가지를 선택하여 원인과 문제해결 및 문제 완화 방법을 제시

라는 중요한 발달과업에 해당하는 시기여서 과도하게 식이량을 제한하는 것은 위험하다. 경도 비만아의 경우 체중을 유지하기만 해도 성장과정에 따라 비만도가 정상이 되기 때문에 비만 ... 의 상태에 따라 적절하게 식이요법을 선택하는 것이 좋다. 소아 비만의 식이요법의 원칙은 저열량, 저탄수화물, 저지방질, 고단백식이다. 성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취하되 탄수화물 ... 과 지방은 제한하고 장기간에 걸쳐 서서히 체중감량을 하는 것을 목표로 둔다. 연령이 어린 소아의 경우 의지가 약하고 인내심이 부족함으로 부모와 가족이 적절한 역할을 하는 것이 중요

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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서울교대 교양_초등학생 비만과 다이어트 지도방법 리포트

로써 치료의 지침을 세우게 하는 기초적인 자료이다. 이 과정을 통해 스스로의 습관을 파악하고 비만인 경우 비만의 원인이 무엇인지 및 체중감량에 대한 동기부여를 실시한다. 비만의 경우 ... 치료차원에서 2단계로 넘어간다. 2단계 목표설정에서는 현실적으로 성취 가능한 체중을 목표로 설정하며 어느 정도 체중이 감량되면 그 다음부터 감량된 체중의 유지가 새로운 목표가 된다 ... 관리 프로그램을 운영하는 것이 효과적이다. 비만관리 프로그램은 교사가 학부모에게 3회에 걸쳐 식이관련 자료를 설명해준 후 학생을 따로 교사와 만남을 가져 식이요법 관련 교육을 받

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29

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최신 2023년 1학기 포함 식생활과 건강 중간고사 (A+)

aci 사이에 있는 소화기관으로 공기와 음식물이 통과하는 통로.33. 1일 열량 권장량이 2,100kcal일 때, 630kcal(30%) 섭취량을 줄여서 한 달에 감량할 수 있는 체중 ... 를 하여 체중을 감량한다.2. 짧은 시간에 강도 높은 운동은 피하에 축적된 지방을 분해하여 효과적이다.3. 가벼운 운동을 1회 30~60분씩 1주일에 3회 지속적이고 규칙적으로 한다 ... 병의 치료법을 모두 고르시오.① 운동요법② 수술요법③ 화학요법④ 식이요법⑤ 인슐린요법19. 오렌지와 오렌지 주스는 신맛이 많아 pH가 낮고, 알칼리성식품과 산성식품 중에서 산성식품

시험자료 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.10

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한남대 웰빙과 운동과학 중간고사

는 ( )과 ( )을 갖고 있다. 경쟁, 규칙 30. 체중조절과 관련하여 똑같은 식이조절을 하더라도 키가 크고 체중이 큰 사람이 ( )이 높기 때문에 더 많이 감량된다. 기초대사량 31. 에너지 ... 으로 식사요법과 운동요법이 있는데, 운동요법은 식사요법을 중단했을 때 발생하는 부작용인 ( )을 예방하는데 효과적이다. 요요현상 22. 목표심박수의 범위 구하는 문제 23. 비만세포 ... 한 부위에서 막대 위 그래프는 (표준)체중이 평균적으로 가지고 있어야하는 근육량을 기준으로 하고, 아래 막대그래프는 (현재)체중이 평균적으로 가지고 있는 근육량을 기준으로 한다

시험자료 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.12 | 수정일 2024.08.03

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현대인의 운동과 영향 불균형 실태에 대한 분석

가 아니라 전반적인 생활습관의 변화올바른 운동과 영양올바른 운동과 영양 식이요법올바른 운동과 영양 운동요법 높은 에너지 대사율 유지 칼로리 소모 체중 감량 시 근육감소 방지 혈압 ... 올바른 다이어트란 ? 체중을 빠르게 감량 하는 것 감량한 체중을 자연스럽게 유지하여 자신의 진짜 체중으로 만드는 것 . 성공적이고 건강한 다이어트는 단기간에 시행하고 끝내는 행사 ... 을 찾게 된다 . 하루 일과를 마치고 집에 들어왔을 때 , 배가 고프지 않아도 먹는 것을 계속 찾게 된다 . 올바른 운동과 영양 자가 test결론 합리적인 다이어트는 적절한 식이요법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.14 | 수정일 2021.02.04

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A+ 양극성장애 케이스스터디, 조울증, 문헌고찰, 간호과정, 간호진단

혹및 쇠약환자는 1회 0.25㎎ 1일 2-3회를 개시요법으로 한다. 개시용량에서 부작용이 나타나면 감량한다. Alpram 0.25mg 분류 항불안제 약명 1. 불안장애의 치료 및 ... , 어지러움, 두통, 변비, 입마름, 피로, 신경과민, 불면, 불안, 시야흐림, 구역, 체중감소/증가 등 알프라졸람으로서 1회 0.25-0.5㎎ 1일 3회를 개시요법으로 하고 1일 4 ... ㎎을 최대용량으로 한다. 고령자, 간장애 환자 및 쇠약환자는 1회 0.25㎎ 1일 2-3회를 개시요법으로 한다. 개시용량에서 부작용이 나타나면 감량한다. Zanapam 0.125mg

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.27 | 수정일 2025.01.06

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보건영양 <섭취장애와 비만환자의 식이 보고서>

의 초저열량 식이요법은 피하도록 한다. 체중감량은 체지방, 근육량을 모두 감소시킬 수 있으므로, 비만 노인의 운동은 중강도, 하루 30분 정도의 꾸준한 유산소 운동뿐 아니라, 저항 ... 보건영양[비만과 섭취장애 환자식이]1) 비만이란?-체내에 지방 조직이 과다한 상태를 비만이라고 한다. 체중은 많이 나가지만 근육량이 증가해 있고 지방량이 많지 않은 경우는 비만 ... 으로 부르지 않는다. 체질량지수(Body mass index: 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값)가 25 이상이면 비만으로 정의한다(서양인은 30 이상이며, 인종간의 차이

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.13

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아동사례 소아비만

후 원활한 생활을 위해 체중을 감량 할 수 있도록 한다 . 간호계획 계획 이론적 근거 보호자에게 체중감량의 필요성을 교육한다 식이조절 , 생활 습관에 대해 교육한다 . 부모 ... 조성이 연령에 따라 변하기 때문에 성인 기준이 아닌 연령기준 비만도 2. 체질량지수 BMI 3 . 피부주름 두께 측정 4. 신장별 체중 5 . 생체 전기 저항 측정법 5) 치료 식이 ... 요법 저열량 , 저당질 , 정상지질 , 고단백질 식이 운동요법 아이의 흥미와 능력에 알맞은 운동 행동교정 요법 운동일기 , 식사일기 심리요법 우울 , 자신감 저하 , 이성 및 친구

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.09

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비효과적 말초조직 관류 간호과정

이 된다.▷ 장시간 서 있거나 앉아 있는 자세를 피하는 것이 혈류를 원활하게 한다.(9) 치료적 계획 4대상자가 당뇨병을 관리하기 위한 식이요법을 실천하도록 돕고, 정기적인 식사 일지 ... 를 작성하게 한다.-> 이론적 근거 (치료적 근거)▷ 식이요법은 혈당 조절을 돕고, 혈액 내 지방 수치를 감소시켜 혈관 내피를 보호한다.▷ 고지혈증 및 고혈당 상태를 예방하여 말초 ... 에 자각하고, 실시간으로 혈당을 조절할 수 있는 중요한 방법이다.(16) 교육적 계획 2대상자에게 건강한 식단을 선택하는 방법을 교육하고, 당뇨병 식이요법에 맞는 식사를 계획

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.07

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다이어트 - 이론

들이 조깅을 하거나 걷고, 또 테니스를 치거나 자전거를 탄다.나) 식이 요법과 영양 불균형백만에 가까운 사람들이 일주일동안 체중 감량 클럽이나 클리닉에 가입하고 치료받는다. 셀 수없이 ... 허덕이는 사람들의 야윈 모습은 근육 단백질의 소모에 기인한다.2 일시적 다이어트가) 저탄수화물 다이어트체중 감량 다이어트는 영양 부족을 초래하고 건강을 해친다. 극단적인 저 ... 가 대두되고 있다. 따라서 많은 사람들이 현재 운동과 적절한 식이요법으로 날씬함을 유지하기 위해 노력하고 있다. 현대 사회에서는 날씬해야 인기가 있으므로 이를 목표로 많은 사람

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.19

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[생활체육지도자2급] 2023생활체육지도자2급 연수 과제 자료(예시)

은 비만인 또는 중년여성들에게 단순히 단기간의 무리한 체중감량 프로그램보다는 장기간으로 생활습관을 개선시키고 운동 및 식이 요법을 병행하며 천천히 건강하게 감량할 수 있는 프로그램 ... : 체중 조절을 위한 12주 트레이닝 프로그램 구성체중 조절을 위한 12주 트레이닝 프로그램 구성목차Ⅰ. 서론1. 프로그램 대상자 및 목적Ⅱ. 본론1. 체중 감량을 위한 트레이닝 ... 지방 식이 섭취량의 과다로 인한 고도비만 또는 과체중 현상뿐만 아니라 여러 가지 생리적인 변인들에 있어 건강의 위험 요소로 나타나게 되었다. 특히 그중에서도 중년여성, 비만인은 신체

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| 리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.08.25 | 수정일 2024.05.30

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방통대 기초영양학 기말

는 23.4로 과체중이다.비만관리를 통해 건강 체중을 성공적으로 달성하기 위한 방법으로는 가장 먼저 식사요법이 있다. 식사요법을 통해 에너지 섭취량을 줄이는 것인데 에너지 밀도가 낮 ... 감량을 위한 유산소운동과 근육량 증가 혹은 근손실을 막기 위해 근력운동이 함께 실시해야 한다. 건강을 위한 비만관리는 일시적인 것이 아닌 꾸준히 해야 하는 것으로 행동수정요법 ... :1. 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의 Body Mass Index (BMI)를 각각 산출하고 저체중

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| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.24

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[생활과건강] 2025년 중간과제물, 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위 험요인 및 특성을 설명하시오. 2. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.

에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.1) 식이요법 2) 운동요법3) 스트레스 ... 할 경우 심혈관 질환, 신장 질환, 안질환 등의 심각한 합병증이 나타날 수 있다.건강한 생활 습관(식습관, 꾸준한 운동, 체중 감량, 금연, 절주, 스트레스 조절)이 필요 ... 를 줄이는 것이 좋다.(2) 채소와 과일을 많이 먹기채소와 과일은 혈압을 조절하기 좋은 칼륨, 마그네슘, 식이섬유가 많이 포함되어 있다. 칼륨은 소금을 체외로 배설시켜 혈압상승을 억제

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.16

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(임상영양학) 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고

었다고 하더라도 식이요법을 통해 꾸준히 관리시켜주지 않으면 다시 반복적으로 발생할 수 있는 것이 위식도역류이다. 그러므로 위에 자극적인 음식을 피하고 적당량의 식사를 규칙적인 시간에 하 ... 한 체중감량을 하다가 원하는 체중이 되었을 때 다시 식사를 하고 원래대로 생활패턴으로 복귀할 경우 급격히 살이 찌개 되고, 이를 요요현상이라고 부른다. 2) 요요 없는 체중 관리 ... 건강하게 체중을 관리하기 위해서는 건강한 식사습관과 운동을 하는 것이 가장 좋다. 빠른 효과를 보기 위해 비만치료제를 병행하는 경우도 있다. 그렇지만 약에만 의존하고 식이관리나 운동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20

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종합실습 사전학습[PICO 사례 분석 및 논문요약]

.고혈압을 가진 43세 백인 여성(May)(P)에서 운동과 식이조절을 통한 체중 감량(I)은 매일 ACE 차단제를 투여하는 것(C)과 비교하여 6개월(T)의 내에 혈압 감소(O ... 감과 두통을 호소하였다. 신체검진 결과 고혈압(160/98)이 있는 것으로 나타났다. 의료인은 6개월간 ACE 차단제 복용을 권했는데 May는 운동과 식사조절로 체중을 감량 ... 하여 혈압을 조절하기를 원하였다. 그녀는 저녁 뉴스에서 4.5kg 체중을 감량하면 혈압이 5mmHg 내려간다는 것을 들었다. 간호사는 May에게 최신의 근거를 찾아서 제공하고자 한다

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.20

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(생화학) 저탄고지’다이어트의 정의 (10점) 및 사례 (10점)를 소개하고(A4 1페이지 이내)

요법은 탄수화물의 섭취를 일정한 수준까지 제한시키는 대신 지방의 섭취를 늘리는 식사 방법이다. 이는 체중 감량의 효과뿐만 아니라 멀리 보았을 때 인지력 및 신체활동 능력에도 효과 ... 가 있는 것으로 보고되고 있다. LCHF 식이요법은 1920년에 소아 간질 환자에게서 발현되는 경련을 완화하기 위하여 고안된 ‘케톤 식이요법’으로부터 유래되었다.그 뒤 케톤식은 뇌전증 ... 다는 식이요법을 발표하게 된다. 이러한 앳킨스 다이어트와 다르게 2000년대에 스웨덴의 안니카 돌크비스크 박사는 LCHF 식이요법으로서 단백질을 제한하고, 지방을 늘려 섭취하는 방법

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14

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섭식 장애 환자, 간호 진단 간호 과정 1. 신체상 혼란

라는 것을 이해하여야 한다. 식이요법과 체중감량 외의 다른 방법으로 자신의 삶을 조절해야 한다.23. 대상자는 치료에 참여하고 섭식장애를 인정하도록 교육한다.-> 부적응 식사 반응 ... 는 것은 일차적인 방어가 되면서 만족감과 관련된다.10. 체중감량에 대한 대상자의 동기를 파악하고 목표를 설정한다.-> 개인은 억압된 적대감을 숨길 수 있으며, 이는 자기 내부 ... 로 표현될 수 있다. 부정적인 자아개념 때문에, 그 사람은 종종 관계에 어려움을 겪는다. 체중감량을 위한 동기가 다른 누군가에게 있다면, 성공적인 체중감소가 잘 이루어지지 않는다.11

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.06

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생활화건강 ) 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. 고혈압 전 단계에서는 고혈압

에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것. 목차 1. 고혈압은 원인 ... 하며 비만이 고혈압의 위험 요인으로 제시된 것으로 보아 건강한 체중을 유지하거나 과체중 또는 비만인 경우에 체중 감량을 시도하는 것이 혈압 관리에 도움이 될 수 있다. 규칙적인 신체 ... 다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오(10점 배점). 2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.26

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생활과건강 2025년 1학기 방송통신대 중간과제물 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. 고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다. 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과

전 단계 환자에게 요구되는 다양한 혈압 관리 전략, 특히 식이요법과 운동요법을 중심으로, 수면, 스트레스, 금연·절주 등 총체적인 생활 개선 방안을 구체적으로 제시하고자 한다.Ⅱ ... 이고, 불포화지방산이 풍부한 견과류나 올리브오일, 등푸른 생선을 꾸준히 섭취하는 것도 혈압 조절과 밀접하게 연결된다.식이요법의 본질은 극단적인 제한이 아니라, 조화롭고 지속 가능 ... 으로 나타났다. 이처럼 작은 변화가 실제 혈압에 미치는 영향은 상당하다. 체중 감량은 단순한 숫자의 변화가 아니라, 지방세포에서 분비되는 염증물질을 줄이고, 혈관 기능을 개선하며, 내장

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.04.22

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