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"체중감량 식이요법" 검색결과 101-120 / 4,061건

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    지역사회간호학 보건교육 학습 지도안 & 문헌고찰 (비만교육)
    에 대해서 설명한다.? 비만의 원인에 대해서 설명한다.? 다이어트 종류에 대해서 설명한다? 다이어트 실패 원인 및 부작용에 대해서 설명한다.? 관리법(식이조절, 운동요법, 약물요법 ... , 수술요법)을 설명한다.? 비만 관리 프로그램에 대해 소개한다.- 프로그램 개발 배경, 동의과학대학생들의 현실에 맞는 운동방법, 식이식단표를 도입한 비만관리 프로그램 소개팜플렛, 스 ... 으로 가장 높게 지각하였다.주로 동료의 지원부족, 운동종목 선택실패, 약한 동기부여가 흔한 실패요인으로 선정되었다.8. 관리법1) 식이요법 (식사요법)비만 식사요법의 목표는 합병증
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.10.11
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    청소년의 파괴적인 다이어트 레포트 해결방안 및 느낀점
    으로부터 벗어나기 위해 비합리적이고 파괴적인 다이어트에 대해 다루어보려고 한다.건강상이나 미용 상의 이유로 건강하고 안전하게 체중감량하고 근육을 증가시키는 것은 아주 좋은 행위이 ... 지만단기간에 체중을 빠르게 감량하려는 시도나 식사를 굶어가며 스스로 고문하듯이 하는 다이어트는 오히려 우리의 건강을 파괴하고 치명적인 문제를 야기한다.청소년들의 외모민감도는 그 ... 은 사실우리들의 모습이기도 하다. 20~30대 사이에서 ‘바디프로필’ 촬영이 인기다. 바디프로필은 수개월 동안 고강도 운동과 식이요법을 거쳐 몸을 만들고 이를 기념하기 위해 전문
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.01
  • A+ 아동간호학-비만보고서
    ~20%이면 과체중이라 평가한다.5. 치료 및 간호비만치료의 목적은 우선 체지방 감소를 통하여 체중을 감소시키고, 그 후에도 감량체중을 일생 동안 유지하도록 하는 데 있다. 비만 ... 의 원인이 개인마다 다르므로 치료방법도 개인에 따라 달라져야 한다.1) 식이요법비만의 식이요법은 아래와 같이 크게 이요법, 운동요법, 행동수정, 집단참여의 4가지로 나누어 볼 수 ... 있다.구분설명식이 상담과 운동 처방- 섭취 열량의 감소, 운동하는 습관들이기, 행동 습관바꾸기당뇨식 교환 프로그램- 1주일에 500g씩 감량 : 일일 1,200~2,000kcal
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13 | 수정일 2021.12.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    (생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나
    와 같은 종류의 질병 예방 행위를 취할 수 있다 :첫째, 적절한 영양 관리: 환자의 몸 상태에 맞는 식이 요법을 실시: 음주 습관 개선, 흡연 습관 개선 등을 병행둘째, 적절한 운동 ... 는 체형이었지만 지금은 과체중을 극복하고 체중 감량에 성공하였다.본인이 약 2년 동안 체중 감량을 위해 다양한 노력을 전개하였던 이유는 본인이 만성 당뇨병을 진단받았기 때문인데, 당뇨 ... 병에 완치란 있을 수 없으나 그럼에도 불구하고 증상을 호전시키며 더 심각한 합병증으로 번지는 상황을 막을 수 있게끔 하는 방법은 적절한 식이요법과 운동밖에 없음을 깨달았기 때문이
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19
  • 판매자 표지 자료 표지
    아동간호학 아동의 비만에 관한 레포트입니다.
    ) 식이요법아동비만은 체중을 줄이는 것도 중요하지만 키가 정상적으로 성장하면서 비만도를 줄이고 부적당한 식습관과 생활양식을 바로 잡아 주는 것이 중요하다.발육곡선을 이용하여 이 ... 에 대한 적정체중을 구하여 비만도를 구하도록 하며 이렇게 평가된 비만도를 고려하여 열량을 줄여주는 것이 필요하다. 가장 성공적인 식이요법은 특정 음식을 피하거나 특정 음식만을 먹 ... 적으로 효율이 높은 대사를 가지고 태어나기 때문이다.일정 체중유지 이론: 체중이나 체지방량이 각 개인마다 유전적으로 정해져 있어서 신체가 그 수치를 유지하고자 식이 행동과 대사율
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.09
  • 판매자 표지 자료 표지
    A+. 아동 비만 간호보고서(아동간호학)
    을 설정하고 현재의 체중이 이상체중 보다 20% 이상 초과하면 비만, ±10% 범위 안에 포함되면 정상체중, 10~20%이면 과체중이라 평가4. 치료와 간호1) 식이요법- 식이 상당 ... 과 지지가 계속 필요3) 행동습관 개선과 가족중심 치료- 체중조절의 수단은 균형 잡힌 생활방식- 비만의 가장 성공적인 치료법은 행동변화를 동반하는 식이조절, 부적절한 식습관을 수정 ... 한 요소는 영양교육과 식이 계획이지만, 더 좋은 몸가짐과 사회성 향상에 대한논의도 중요5. 예방- 사회의 부정적인 시각으로 우울증이나 열등감에 빠지며, 체중에 집착하는 경향을 보이
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.31
  • 농협은행 자소서
    었습니다. 그 후 본격적으로 하루에 한 시간씩 걷기, 다이어트 식단 일기 쓰기 등 계획을 세우고, 식이요법을 병행하였습니다. 힘들어 포기하고 싶다는 생각이 수백 번 들었지만, 반드시 이번 ... 게 늘어서 2단계 비만 판정을 받았습니다. 비만 판정 이후에도 체중 관리가 제대로 이루어지지 않자, 문득 이러다가 아무것도 할 수 없는 사람이 될 수도 있겠다는 생각이 들 ... 만큼은 해내리라는 다짐 아래 꿋꿋이 버텼습니다. 혹독한 자신과의 싸움을 지속한 결과 1년의 시간 동안 15kg 감량에 성공할 수 있었습니다. 이 경험을 통해 노력 없이 얻어지는 것은 없으며, 끈기와 집념은 틀림없이 뭔가를 이룰 수 있다는 것을 깨달았습니다.
    자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.29
  • A+ 2022 최신 살빼기 운동과 영양조절 2019~2022 2학기까지 중간+기말+타이핑본 총정리
    고 피부를 아름답게 하며 모세관 작용을 촉진한다.11) 가장 이상적인 체중감량식이요법과 운동에 의한 혼합형 체중 감량인데 다음 중 고려 사항이 아닌 것은?1. 수분 섭취를 제한 ... 적 반응이나 의학적 문제가 야기될수 있으므로 세삼한 관차를 요한다.3. 균형 잡힌 식사와 운동요법을 병행하면서 지방 혹은 체지방을 감소시키도록 해야 한다.4 지방 소모에 의한 체중감량 ... 는 방법이나 식이요법 종류가 너무 다양하게 나와 있는 요즘 우리들은 무분별한 정보의 홍수 속에서도 잘 선별하여 과학적이고 올바른 선택으로 접근 해야 한다. 다음 설명이 옳은 것
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 170페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.10.26 | 수정일 2023.04.18
  • 생활과 건강 ) 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다
    개별적 치료가 필수적이며, 또한 식이요법이나, 운동요법을 포함하여 개인의 잘못된 생활습관의 개선을 통해서 개인에 맞는 적정 체중을 유지 시키는 것이 대사 증후군의 치료에 가장 ... 리 정도 덜 섭취하여 칼로리 섭취를 줄이는 것이다. 하지만 칼로리 섭취만 줄인다고 해서 완벽한 식이요법이라고는 할 수 없다. 식사를 구성하는 영양소에 따라서 체중감소 효과에 차이 ... 증후군을 치료하기 위한 식이요법은 무엇보다도 칼로리 섭취를 덜하는 것이 가장 간단하면서도 중요하다고 할 수 있겠다. 평소에 본인이 섭취했던 칼로리보다 500칼로리에서 1000칼로
    방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08
  • 판매자 표지 자료 표지
    [아동영약학] 소아비만과 미숙아와의 관계에 대하여 작성하시오.
    가 약하고 인내심이 부족하고 동기부여가 잘 되지 않으므로 부모와 가족의 적극적인 참여와 협조가 필요합니다. 치료 후에 재발하는 경우가 많으므로 장기간에 걸쳐 서서히 체중 감량을 하 ... 여야 하고, 무엇보다도 비만을 초래한 생활습관을 고치는 것이 재발을 방지하는데 가장 중요합니다. 식이요법, 운동요법, 행동교정요법과 약물요법, 수술 등의 방법이 있습니다. 그러나 소아 ... 비만에서는 약물과 수술요법은 원칙적으로 금하고 있으므로 주된 치료법은 식이요법, 운동요법, 행동교정요법 3가지가 있습니다.3. 미숙아와 소아비만의 관계소아기 비만에는 지방세 포수
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.29 | 수정일 2024.06.04
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    (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점
    적으로 제2형 당뇨병 관리에서 운동요법이 권장되는 이유를 설명하시오.4. 신장 160cm, 체중 65kg인 한국인 여자의 체질량지수를 산출하고 (산출식과 산출값 제시) 비만 여부 ... 에도 당뇨 환자에게 운동을 권하는 내용이 나와 있을 정도로 당뇨 환자에 식이요법 다음으로 중요한 것은 운동요법이다. 혈당 관리를 위해 운동은 필수적이다. 특히 제2형 당뇨병 환자 ... 지수는 25.39이다. 해당 수치는 '비만 1단계' 이다. 평균체중은 54kg이므로 약 10kg이상의 감량이 필요하다. 정상체중 안에 포함되기 위해서는 적어도 58kg으로 감량
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20
  • 방송대 기초영양학 2학년 2학기 기말
    대사로 이어져 체중감량의 효과가 낮아지는 악순환이 되는 것이다. 효과적인 식사요법을 위해서 기초대사량의 90%이상 섭취하되 영양은 부족하고 열량이 높은 패스트푸드, 인스턴트식품 ... 를 최소화 하여야 한다. 에너지 섭취를 무리하게 줄일 경우 단기간 체중감량은 가능하나, 시간이 지날수록 인체는 근육단백질을 에너지원으로 사용하여 근육양이 감소한다. 이는 몸이 절약 ... 시켜 체중조절과 요요현상 방지에 도움이 된다.③행동수정요법비만을 유발하는 식사습관, 신체활동습관을 포함하는 생활습관을 분석하여 체중감량을 위해 의도적으로 생활습관을 수정하는 것이
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.21
  • 판매자 표지 자료 표지
    2023, 2024, 2024-2 식생활과 건강 A+족보 (2025년 2월 작성)
    ) Vitamin B25) Vitamin C 3. 1일 열량 권장량이 2,600kcal일 때 780kcal(30%) 섭취량을 줄여서 한 달(30일)에 감량할 수 있는 체중 kg ... ) 253) 264) 295) 276 혈중 콜레스테롤과 지질수준을 조절하기 위한 식이요법이 아닌 것을 모두 고르시오.1) 포화지방산 섭취량 증가2) 불포화지방산 섭취량 증가3) 섬유 ... 5) 비타민E5. 비만도를 측정하는 체질량 지수에 의해서 신장 170cm, 체중 75kg의 BMI계산값을 구하시오. (단, 소수점 첫째자리에서 반올림하여 나타내시오.)1) 282
    리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.25 | 수정일 2025.03.04
  • 판매자 표지 자료 표지
    살빼기 운동과 영양조절 총정리
    감량의 필수 요소인 운동과 식이요법을 과학적 지식을 무시하고 무리하게 체중감량하면 사망에까지 이를 수 있음을 종종 목격하게 되는데 준비 운동에 관한 설명이 옳은 것은?답 ... 을 미치는 것으로 알려져 있으며 일일 RDA는 성인의 경우 50-200mg이다.21. 비만 치료에 있어서 약물 요법의 효과는 1주일에 약 1/23kg 정도의 체중감소가 있다고 알려져 ... 있는데 이때 사용되는 항비만 약물을 장기간 사용하기 위한 조건에 부적합한것은?2 다른 조직에 다소 영향을 미쳐도 반드시 체중감량에 효과가 있어야 한다.3 사람에게 약물 투여 후
    시험자료 | 193페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.09
  • 현대인의 건강관리 다이어트종류와 장단점
    목적을 위해 정해 놓은 식사 계획을 이르는 단어이다. 다만 건강한 일반인에게는 체중 조절을 위한 식단이 가장 친숙하기 때문에, 여기서 체중을 조절하기 위한 식단(식이요법)이라는 뜻 ... 고자 한다.Ⅱ. 본론1. 유행하는 다이어트의 종류1) 간헐적 단식간헐적 단식이란, 정기적인 금식과 식이요법을 조절하는 식이 계획이다. 1주일에 2일은 24시간 단식을 하고 일주일 ... (低)포화지방, 고(高)식이섬유 위주의 식단을 말한다. 항염증 식단이라 불리며 건강상 많은 이점이 있다고 꾸준히 연구되고 보고되고 있는 식이요법이다. 지중해식 다이어트는 지중해
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18
  • 판매자 표지 자료 표지
    인간행동과사회환경_스키너의 행동주의이론에서 강화계획이라는 개념을 학습한 바 있습니다. 이는 어떤 표적행동을 강화시키기 위한 계획을 의미하는 것으로, 연속적, 간헐적 강화계획으로 크게 구분되며, 간헐적 강화계획에는 하위의 4가지 유형이 포함된다고 배웠습니다. 자신이 누군가의 표적행동을 변화시키기 위해 실제 사용해본 적 있는 강화계획을 보고서
    에 끝내기도 하였다.1kg 감량?성공?치팅데이마지막 단계는 본격적으로 체중감량하는 데 있어 치팅데이를 설정한 것이다. 운동과 함께 식이요법도 병행하고 있던 당시 음식의 유혹 ... 동안 체중이 5kg 정도 증가하여 이를 시급해 해결해야 하는 상황이었다. 처음에는 그저 막연하게 다이어트를 하면 되겠지 하는 생각으로 다이어트에 임했으나 두 달간의 부상으로 인해 ... 가만히 누워있는 생활의 반복이었고, 이는 근육량의 감소와 함께 기초 대사량의 하락으로 부상 이전과 같은 생활을 해도 체중이 조금씩 증가할 정도의 부정적인 상황이었다. 이에 상황
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24
  • 메디컬스킨케어 ) 메디컬 스킨케어에서 시행하는 색소, 흉터, 모공, 주름 , 탈모, 비만 중 3가지를 택하여 관련 치료방법(레이저, 스킨케어 등) 조사하여 정리.
    습관과 식사 습관을 평가하고, 건강한 식습관으로의 전환을 지원한다.식이요법은 올바른 식단 조절을 통해 체중 감량과 건강한 식습관 형성을 돕는다. 영양사와의 상담을 통해 개인에게 맞 ... 는 식단 계획이 수립된다. 저칼로리 식단, 균형 잡힌 식단, 단백질 중심 식단 등 다양한 방식이 적용될 수 있다. 식이요법은 영양 성분의 균형과 칼로리 제한을 통해 체중 감량 ... 을 도모하고, 영양 상태를 유지하는 것을 목표로 한다.운동요법체중 감량과 근력 향상을 위한 신체 활동을 포함한다. 개인의 신체 조건과 건강 상태에 맞는 운동 계획이 수립된다. 유산소
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.18
  • 판매자 표지 자료 표지
    고혈압-폐색전증-부정맥 간호과정(간호과정만)
    식이를 교육하고 섭취를 격려한다.?비만에 대해 인식하도록 도와주고 비만의 원인을 교육한다.?비만관리 교육을 시행한다.?체중 감소 방법을 설명한다.?체중 관리를 위한 일상 계획표 ... 면 혈압이 8~14mmHg 정도 감소한다.?식염 섭취 6g/d으로 제한한 경우 수축기 혈압이 2-8mmHg 정도 감소한다.?체중 10kg 감량 시 수축기 혈압이 5-10mmHg ... 에 따라 항응고제를 투여한다.?자극원인 흡언, 스트레스는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킨다.바람직하지 못한 식사 습관과 관련한 영양 불균형: 영양 과다?체중과다 위험요인을 설명
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.14
  • 판매자 표지 자료 표지
    건강증진을 위한 식생활 지침_사례를 통한 간호와 영양 분석 및 해결방안 제시
    을 감다. 일반적으로 주 3~4회, 저강도 운동을 규칙적이고 지속적으로 하는 것이 바람직하다. 운동과 마찬가지로 식이요법도 중요하며, 체중 감량에 도움을 주는 식사원칙은 아래와 같 ... 으로 적정 체중으로 감량하거나 유지하는 것이 필요하다. 특별히 권장되는 식이요법은 없지만, 영양적으로 균형이 잡히고 적정 칼로리를 포함하는 식사를 하는 것이 필요하다. 균형적인 ... 다. 정상 체중으로의 복귀를 위한 생활 패턴의 개선이 필요하므로 규칙적 운동과 칼로리 섭취를 제한해야 한다. 따라서 비만에 대한 식이요법과 운동요법, 다낭난소증후군에 대한 식이요법
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.07
  • 판매자 표지 자료 표지
    아동간호학 소아 비만 (Pediatric Obesity) 간호진단 , 사정, 중재 7개
    (Interventions) 1. 정기 검진 권장 ? 혈압 측정, 혈당·지질검사 등 꾸준히 모니터링 생활습관 교정 ? 식이요법, 유산소 운동, 체중조절 → 합병증 예방 의사·영양사 협동 ? 합병증 의심 ... 의 식습관 및 칼로리 섭취량이 일상적 필요보다 과잉. ? 가정·학교 환경에서 올바른 식이요법이 정착되지 않음. 4) 중재(Interventions) 1. 식이일지 기록 ? 아동과 부모 ... 한 체중 감량 추세 6. 가족 대처 비효율(Ineffective Family Coping) 관련 요인: 부모의 바쁜 일정, 가족 내 식습관 불일치, 비만 관리 지지 부족 1) 주관
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.05
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2025년 11월 20일 목요일
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