"체중감량 식이요법"의 검색결과 입니다.

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고혈압 살빼기 식생활과 건강 titer 담낭염 간호진단 고혈압 케이스 비만 간호과정 소아비만 ppt

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"체중감량 식이요법" 검색결과 61-80 / 4,061건

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(보건교육방법론) 교육매체를 선정을 위한 ASSURE 모형을 설명하시오

와 파워포인트를 선정했다. 파워포인트를 통해서 구체적으로 어떻게 체중감량을 이뤄낼 것인지 설명할 계획이다. 시각적 자료를 통해 체중감량을 해야 하는 이유와 구체적으로 어떤 식이요법 ... 를 통해 수업의 효율성을 향상시켜야 한다.2.ASSURE 모형을 적용한 보건교육1)보건교육 내용(1)학습자 분석내가 만들고 싶은 ASSURE 보건교육은 아들을 위한 체중 감량 ... 지만레스를 해소하기 보단 자신의 취미생활로 스트레스를 해소하고 싶어 한다.(2)목표진술체중감량 프로그램을 만들기 위해서 아들에게 구체적으로 어떻게 체중을 감량할 것인지 제시할 것이

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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비만 보건교육 보고서

어서 체중관리를 해야 하는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요.”3. 학습 목표 설명-목표: 비만의 예방 및 치료에 대한 올바른 지식을 가지고 적절한 운동요법, 식이요법을 일상생활에 실천 ... 대 성인남녀 20명장 소보건소주 제비만을 예방하고 치료하자!목 표비만의 예방 및 관리에 대한 올바른 지식을 가지고 적절한 운동요법, 식이요법을 일상생활에 실천할 수 있다.단 계구체 ... 와 걱 그려본다.8. 2명 정도 발표시킨다.9. 비만 예방 식이를 설명한다.-절주, 지방 섭취 줄이기 등PPT 강의12분질문 및 관찰 시행결론비만에 대한 정보와 관리, 식이요법의 중요

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.07

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운동과 비만 기말

, 다이어트 패러독스(Diet Paradox)를 이해하라- 둘째, 식이+운동요법이 어떤 요법보다 우수한 체중감량 방법이다.- 셋째, 감량된 체중의 유지 전략의 핵심은 규칙적인 운동이 ... % 감소식이 요법군의 경우 체지방은 물론 신체의 중요구성 성분인 수분과 단백질 손실에 의한체지방과 제지방 조직(근육, 뼈 등)의 동반감소운동 요법군의 경우, 식이 요법군보다 체중 ... 감소는 적지만, 체지방은 다량 감소하고, 건강과 체력에 꼭 필요한 제지방(근육, 뼈 등)은 증가함운동+식이 요법군의 경우, 체중과 체지방 감소는 가장 많고, 제지방은 증가함.따라서

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 52페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.21

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[2025년 1학기 생활과건강 중간과제물] 1)고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오 2) 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오

로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오 1) 저염식과 DASH 식단을 통한 식이 조절 2) 규칙적인 운동을 통한 혈압 조절 3) 체중 감량을 통한 혈압 개선 ... 받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것. 목 차 1 ... 을 지속하면 혈관 내피 기능이 개선되고 혈압이 안정적으로 유지될 가능성이 높아지므로, 생활 속에서 규칙적인 신체 활동을 습관화하는 것이 중요하다. 3) 체중 감량을 통한 혈압 개선 체중

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.15

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소아 비만 문헌고찰 report(정의, 현황, 문제점, 원인, 종류, 판정기준, 증상, 치료 및 간호, 예방)

된 식품 섭취와 행동 양식을 인지하고, 이런 행동을 점차적으로 변화시킬 수 있도록 도움을 줌으로써 적절한 체중 조절을 가능하게 하는 데 있다.아동의 식이 요법에서는 성장을 위해 필요 ... 있으므로 주의가 필요하다. 경도 비만인 경우 체중을 유지하는 것만으로도 신장이 증가하면서 정상화될 수 있으나, 중등도 및 고도 비만의 경우라면 집중적이고 지속적인 식이 요법을 통한 중재가 필요하다. ... 하고자 식이 행동과 대사율을 변화시킨다는 이론이 일정 체중유지 이론이다. 체중조절에는 실정점이 있어 체중이 감소하면 총열량 소비량이 감소하고 체중이 늘면 총열량 소량이 증가하여 일정한 체중

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.05 | 수정일 2024.03.13

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방송통신대학교 생활과건강 중간과제물

의 관리방안을 제시할 것.1) 고혈압 전 단계의 의미2) 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안(1)식이요법(2)운동요법(3)금연(4)금주/절주(5)체중감량(6 ... 효과를 기대할 수 있다.(2) 운동요법규칙적인 운동을 하면 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 만든다. 혈압이 낮아지고, 심폐 기능이 개선됨과 더불어 체중을 감량하는데 도움 ... 성 고혈압3) 2차성 고혈압2. '고혈압 전 단계'로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.18

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비만개선을 위한 운동요법과 식이요법

목차비만비만개선을 위한 식이요법비만개선을 위한 운동 요법참고 문헌비만1) 비만의 정의비만이란 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 비만이라고 한다. 체중은 많이 나가지만 근육량이 증 ... 으또한 급속한 체중 감소는 과량의 근육조직의 손실을 의미하는 것이니 나쁜 식습관을 고칠 수 있도록 하는 것이 중요하다. 식이요법을 계획할때는 개개인의 식습관에 기초를 두고 포만감 ... 며 균형 잡힌 식사계획을 하여 영양소 결핍이 일어나지 않게 해야 한다.열량체중 감량을 위해서 가장 널리 사용되는 방법은 균형 잡힌 열량 조절 식이를 처방하는 것이다. 식이는 에너지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.14

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방송중간 공통교양 생활과건강 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다 각각에 작용하는 위험 요인 및 특성

이 혈압 관리에 큰 영향을 미친다. 또한, 스트레스 관리, 체중 조절, 금연 및 절주 등의 다양한 측면에서의 관리가 필요하다.먼저, 식이요법은 고혈압 전 단계 환자에게 필수적인 ... 배점), 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리 방안을 제시할 것.생활과 건강주제 :"고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심험관질환 ... . '고혈압 전 단계'로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리 방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점), 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리 방안을 제시

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.05

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현대인의 건강관리 2차 과제, 현대인의 건강관리 과제, 유행하는 다이어트 방법

때 집에서 대부분의 생활을 하면서 점점 움직이지 않게 되었고, 배에 살이 붙기 시작하여 다이어트를 해야겠다고 결심했습니다. 다이어트에는 식이요법, 공복, 유산소나 무산소 운동 등 ... 여러 가지 종류가 있습니다. 운동보다는 식이요법에 집중하여 다이어트를 해보았으나, 넘쳐나는 식욕에 번번이 실패했던 경험이 있습니다. 이후 글에서는 최근 유행하는 다이어트 방법 ... 시간 단식을 하거나, 격일 단식, 3일에 하루씩 단식을 하는 등 이를 모두 포함하는 식이요법을 이용한 다이어트 방법입니다. 특정 시간에만, 특정 간격을 두고 식사를 하는 방법이

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.09

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아동간호과제_비만에 대한 보고서

수 있다.1) 식이요법아동은 계속 성장을 하는 시기이므로 성장을 위한 충분한 영양공급이 필요하며 비만 조절을 위한 영양 요구량을 개인별로 고려해야 한다. 체중을 줄이는 것도 중요 ... 해야 한다. 비만 치료의 목표는 비만도를 줄여 몸무게를 표준체중 전후로 유지하는 것이다. 가장 합리적인 체중감량 방법은 가능한 기타 조직(뼈, 근육, 혈액 등)은 빼지 않고 지방을 많이 ... 빼는 것이다. 비만의 원인이 개인마다 다르므로 치료방법도 개인에 따라 달라야 한다. 일반적으로 비만은 식이요법, 운동요법, 행동수정, 집단참여 등의 4가지 방법을 통해 이루어질

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.05

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[A+ 성인간호학3 과제] 고혈압, 심근경색 케이스스터디 간호진단 1개, 간호과정 1개(비효과적 건강관리)

에 대해 교육한다.1-1. 고혈압 관리를 위해서 적극적인 건강이행행위가 이루어져야 하며 꾸준한 약물복용과 함께 적절한 식이요법과 음주, 흡연을 피하고 체중관리를 위한 운동이나 심리 ... 로 고혈압 환자의 자가간호와 관련된 식이요법, 체중조절, 음주, 스트레스관리, 흡연, 커피섭취, 운동, 투약 등의 수행정도를 측정하며, 16문항의 5점 Likert 척도로 1점 ... . 체중 감량 시 혈압이 떨어지고 심장의 부담이 줄어든다. 10kg 체중 감량시 5~20mmHg 수축기 혈압 감소 효과가 있다.2-1. 만성질환자의 자조모임 프로그램의 참여는 건강

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.08 | 수정일 2022.11.16

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2023학년도 1학기 생활과 건강 중간과제물

의 체중 및 몸상태를 상태를 고려하였을 때 하루 1만보 걷기 실천을 하도록 하겠습니다.5) 나의 식생활 습관 및 예방 관리를 위한 실천 방안:이상지질혈증 관리를 위해서는 식이 요법 ... 은 염분이 많은 식습관은 혈압에 좋지 못하며 식이요법 개선을 위해 정리하자면 아래와 같습니다.① 피해야 할 식이요법:포하지방 적게 섭취하기(쇠기름, 돼지기름, 버터, 팜유 등)화학 ... 물질 중 하나인 트랜스지방 피하기(마가린, 팝콘, 도넛, 감자튀김, 비스킷류 등)되도록 염분 섭취를 낮추기 위해 노력하기② 고혈압에 좋은 식이 요법:채소와 과일 많이 먹기식이섬유

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.01

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고혈압

2) 체중조절- 체중감소 식이를 통해 정상체중을 유지하도록 권장- 과체중 환자 체중 줄이면 혈압 떨어지고 심장에 부담 감소- 10kg 체중 감량 시 5~20mmHg의 혈압 하강 됨 ... 요법- 고혈압 식이요법에서 중요한 2가지 요소: 체중조절과 염분제한과 식이지방감소- 과다한 염분은 수분을 저축해 혈압을 상승시키므로 고혈압 환자에게 염분, 칼로리, 콜레스테롤 및 ... 방법을 포함하여야 함- 가정에서 최소한 1주에 한 번씩 혈압을 측정하고 기록을 하도록 교육- 간호사는 금연, 식이변화, 체중조절 운동, 스트레스 관리에 초점을 맞추어서 환자에게 교육

리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.07.17

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비만의 원인과 중재방안

적은 칼로리수준을 계획한다.저탄수화물 또는 저지방 식이 계획과 같이 특정 식품군을 제한하거나 제거함으로써 칼로리 결핍을 달성할 수 있다.저지방 식이저지방 식이가 체중 감량을 보장 ... 이 또한 칼로리를 제한해야만 한다. 동일한 총 칼로리를 제공할 때 고단백 식이로 인한 체중 감량은 일반적인 단백질 식이에 의한 체중 감량과 차이가 없다.식이패턴 접근고혈압 치료식 ... 에 대한 안내를 제공한다. 이는 다른 접근에 비해 더 많은 체중 감량을 유발하지는 못하지만 과일과 야채 같이 보통 적게 섭취되는 식품을 강조하기 때문에 전체적인 식이의 질을 향상

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험 요인 및 특성을 설명하시오.

은 환자에게 필요한 혈압 관리 방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리 방안을 제시할 것.1.서론최근 고혈압으로 진단 ... . 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리 방안을 제시할 것.130/85mmHg는 정상 혈압과 고혈압 사이로 고혈압 전 단계로 정의하고 있다. 고혈압 ... 해서 고혈압으로서의 진행을 줄이는 것을 목표로 하기 때문이다.식이요법혈압 조절을 위한 식이요법한국인의 평균 소금 섭취량을 절반으로 줄이며 혈압이 낮아지고 심혈관질환 예방 효과가 있

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.08.03

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다이어트로 인한 확산성 탈모증 고객 두피관리를 기재하시오

에 도움을 주는 것이 필요하다.2. 다이어트로 인한 확산성 탈모증의 원인과 증상다이어트로 인한 확산성 탈모증은 식이요법이나 체중 감량으로 인한 영양부족, 스트레스, 호르몬 변화 등 ... 다이어트로 인한 확산성 탈모증 고객 두피관리를 기재하시오? 본 문1. 서론다이어트로 인한 확산성 탈모증은 식이 조절이나 체중 감량으로 인해 발생하는 탈모 현상으로, 많은 사람 ... 로 인한 급격한 체중 감량이나 영양 부족으로 인해 발생하는 증상으로, 머리카락의 성장에 필요한 영양소가 부족해지면서 머리카락이 쉽게 빠지는 것이 원인이다. 이러한 증상은 일반

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.18

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(운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

하여 위와 같이 운동하고, 식이요법까지 병행한다면 당뇨병은 그 진행 속도를 현저히 낮출 수 있을 것이다.4. 신장 160cm, 체중 65kg인 한국인 여자의 체질량지수를 산출 ... 적으로 제2형 당뇨병 관리에서 운동요법이 권장되는 이유를 설명하시오.4. 신장 160cm, 체중 65kg인 한국인 여자의 체질량지수를 산출하고 (산출식과 산출값 제시) 비만 여부 ... 이다. 그러나 장시간 운동이 아닌 경우라면, 특히 운동의 주요 목적이 체중감량이라면 스포츠 음료는 최대한 삼가는 것이 좋다. 물은 칼로리가 전혀 없지만 스포츠 음료는 최소 50

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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고혈압 전단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압관리 방안을 구체적으로 기술하시오.

고혈압 전단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압관리 방안을 구체적으로 기술하시오. [목차] I. 서론 II. 본론 1) 생활습관 개선 2) 식이요법 3) 스트레스 관리 III ... 혈압 조절에 악영향이 커지므로 적정 음주량을 지키거나 음주 빈도를 줄이는 것이 권장된다. 체중 관리도 중요하다. 과체중인 사람은 적절한 방법으로 체중을 감량하면 혈압이 낮아질 ... 가능성이 높다. 일정 수준의 운동 습관을 갖고 적정 칼로리를 섭취하는 게 핵심인데, 무리하게 극단적인 방법으로 체중 감량을 시도하다가 도리어 영양 불균형에 빠져서 건강을 해치지 않

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.05

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정신약물요법 정리 (상품명, 1회 용량, 작용기전, 부작용에 대한 간호중재)

사용, 부드러운 신발을 신도록 한다, 지속적인 증상이 있으면 고역가 약물로 바꾼다, 체중감소를 위해 식이요법과 운동을 교육한다, 고열을 내려주어 탈수를 막는다, 영양공급, 수분섭취 ... 감소를 위해 식이요법과 운동 교육.paliperidone(invega)6mg정신분열증의 치료, 정신분열정동장애의 급성 치료약물 감량, 추체외로 증상이 적게 일어나는 약물로 바꾼다 ... , 영양공급, 체중조절perphenazine(trilafon)6-24mg정신분열병, 수술 전후의 구토, 메니에르증후군에 의한 어지러움, 이명약물 감량, 추체외로 증상이 적게 일어나

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.19

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현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오.

으로 이어질 수 있음을 명확하게 보여준다.나. 비만 치료 및 관리 방법비만 치료 및 관리는 주로 식이 요법, 운동, 약물 치료, 그리고 수술적 치료 등 다양한 방법을 포함한다. 식이 ... 요법은 비만 치료의 기초이며, 칼로리 섭취를 줄이고 영양소의 균형을 맞추는 것이 중요하다. 2021년 국내 식생활 조사에 따르면, 체계적인 식이 요법을 실천한 집단은 비만 관련 질환 ... 발생률이 평균 20% 이상 낮아진 것으로 나타났으며, 체중 감량 효과도 평균 10~15% 이상 향상된 사례가 보고되었다. 특히, 저지방, 고단백 식단과 함께 충분한 섬유소를 섭취

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17

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