[스포츠심리학]주의

소개

스포츠 심리학에서 <주의> 챕터를 자체적으로 요약한 것으로 각종 그래프와 도표 정리가 잘 되어있다. 주의력이란...주의력을 잃지 않고 집중할 수 있는 방법, 각종 이론 등 체육관련학과 학생들과 타과 학생들 역시 주의 깊게 살펴봐야 할 부분이다.

목차

1. 주의란 감각 정보를 준비하고 경계를 유지하는 연구이다
2. 주의는 정보를 처리하는 능력이 한정되어 있다
3. 성공적으로 운동 기술을 수행하려면, 다양한 단서로부터 의미 있는 정보나 단서를 선택하고 주의를 기울이는 능력이 있어야 한다

본문내용

1. 주의란 감각 정보를 준비하고 경계를 유지하는 연구이다.

◎ 주의력을 얻는법
- 개인의 주의력이나 감각 정보를 준비하는 것
- 학습자에게 정보나 반응을 준비하도록 주의력을 높혀주는 교사와 같은 외적 자원

★신호준비 : 감각 정보를 준비하는 과정


Gaining attention

▶신호 준비의 필요성
- 환경에 있어서 정보를 얻는 적당한 준비가 되어 있지 않을 때 어떤 일이 일어날 것인가 이러한 것은 ‘각성’ 혹은 ‘활성화’와 수행력과의 관계에서 쉽게 찾아 볼 수 있다.

★ 활성화 = 경계




Gaining attention
Yerkes와 Dodson의 법칙
-역U자 관계로서 개인의활성화 수준과 수행력과의 연관성 주장 모든 형태의 행동에서 최적의 수행력을 위해서는 최적의 활성화 수준이 존재


Gaining attention
▶ 준비에 필요한 시간
- 신호나 단서를 준비할 필요가 있을 뿐더러 준비할 최소한의 시간도 필요
★ 반응 전기 : 준비, 예고 신호에 이어 자극이
일어나기 전에 얼마 동안의 시간


Gaining attention
▶주의력을 얻는법
- 소리를 지르는 것

★ 생소성 : 개인으로 하여금 반응을 향하게
하기 때문
학습자의 호기심 유발
(1) 최근에 제시되지 않은 것
(2) 자극을 새로운 또는 익숙치 않은 환경
이나 상황에 나타내는 것
(3) 전에 사용된 적이 없는 자극을 나타내는 것
Gaining attention
★ 복잡성 : 개인들은 시각적으로 단순한 것
보다 복잡한 것에 주의력을 집중
더욱 많은 정보가 한 장소에서 이용

- 시범이나 시각적인 보조에서 최대의 정보량을 포함할 그러한 성질의 시점이나 시각 보조 자료를 계획

Maintaining attention
◎ 주의력을 유지하는 방법
★ 감시 능력 = 주의력 유지
▶ 주의력 유지의 상실 이론
(1) 주의력 손실은 환경이 단조롭기 때문
(2) 개인의 활성화나 각성의 수준이 시간이 지남 에 따라 활동을 하지 않게 되어 약화
(3) 감각에 도달하는 정보는 어떤 면에서는 여과가 되어서 자료의 오직 일부분만이 정보가 무엇인가를 인식할 있는 지각 체제에 도달 한다는 것

참고자료

· 없음