[독후감]아침형인간

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작년 언젠가부터 지금까지 ′아침형 인간′ 붐은 식을 줄을 모르는 것 같다. 나도 그 책에 대해서 언론이나 주위 친구들에게 많은 권유를 받아보긴 했지만, 임용고사를 앞둔 사범대학교 4학년이라는 핑계로 회피하곤 했었다. 하지만 이번 교사론 시간을 통하여 어쩔 수 없이 뒤늦게나마 ′아침형 인간′을 읽게 되었다. 결과는 대 만족이다. ′이 책을 4학년이 되기 전에 미리 읽어 두었으면 더 좋았을 걸′라고 한탄을 하게 만드는 책이었다. 한편으로는 뒤늦게나마 책을 읽게 해준 교수님께 감사한 마음도 들었다. 책이 두껍지 않고 내용도 별로 많지 않아서 부담 없이 읽을 수 있었다.
인간이 문명의 발달로 인해서 밤 시간을 활용하면서 인류의 리듬은 깨졌다고 지은이는 밝히고 있다. 지은이 혼자만의 생각이 아닌 객관적이고 과학적인 설명을 통해서 전체적으로 내용이 그럴 듯하게 들렸다. 지은이가 권유하는 수면 시간은 밤11시에 수면에 들어가서 5시에 기상하는 것이다. 세상에 불과 전기가 없었다면 인간은 언제 수면을 취해서 언제 기상을 하게 될지 생각해 보았다. 아마도 해가 뜨고 지는 계절마다 다를 것이다. 내 생각엔 여름에는 밤9에 수면에 들어가서 새벽4쯤에 기상을 하게 될 것이다. 반면 해가 짧은 겨울에는 7시쯤에 수면에 들어가서 새벽6시가 넘어서야 생활을 할 수 있을 것이다. 결론적으로 인간은 자연의 리듬에 맞춰서 수면을 취하게 되고 하루 일상의 리듬 또한 자연의 리듬에 맞춰서 생활을 하게 된다. 문명이 발달하면서 전기가 발명되고 지금 현재는 해가 뜨고 지는 시간과 인간이 생활하는 시간과의 관계가 불명확하게 되어버렸다. 대부분 해가 지고 밤10시가 넘어서 수면에 들어가고 해가 뜨면 기상을 하게 되지만 마음만 먹으면 도서관에서 밤을 세면서 공부를 할 수도 있고 조명을 밝히면서 야간에 건축물을 지을 수도 있다. 오늘 이란과의 축구 경기가 열린다. 밤 8시부터 경기가 열리는데 이 또한 전기의 발명으로 인한 결과물일 것이다.

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