[심리]시험불안

목차

Ⅰ.들어가기
1. 시험불안의 의미
2. 시험불안의 요인
3.시험불안의 증상 및 영향

Ⅱ. 본론
1. 시험불안의 이론적 근거
2. 시험불안의 감소 이론과 방법

Ⅲ. 결 론

본문내용

Ⅰ.들어가기
각 나라의 학생들을 대상으로 시험불안도를 조사한 한 연구에 의하면, 한국 학생들의 불안이 가장 높다고 한다. 잦은 시험, 치열한 대학입시 경쟁, 시험성적에 대한 가정·학교 및 지역사회의 압박들이 한국학생들에게 높은 시험불안을 야기 시킨다는 것이다. 더군다나 학생들이 자신의 장래보다는 부모에 대한 보답, 부모의 기대충족 여부에 대한 두려움, 시험결과로 인해 자신과 부모가 받게 되는 타인의 시선을 우선적으로 생각하는 만큼 심리적 부담감도 클 수밖에 없다는 것이다. 학생들은 자신의 능력보다 부모나 교사 등 주위사람들의 기대가 클수록 시험을 더욱 두려워하게 되고 시험을 망칠 확률이 높아진다. 또한 그들은 다른 학생들과 자신의 능력 차이가 클수록 시험을 통해 실패와 좌절의 경험을 많이 하게 되고 학교공부를 더 두려워하게 된다고 한다.

1. 시험불안의 의미
시험불안이란 개인이 질적, 양적수행에 대한 가치 판단이 이루어지는 장면에서 예견되는 실패에 대한 정서적 반응이다. 시험불안의 개념에 대해 가장 체계적으로 접근한 사람은 Spielberger인데 그는 불안을 상태불안과 특성불안으로 나누어 설명하고 있다.
◉상태불안이란 순간마다 바뀌는 것으로 특정상황에 대한 개인의 염려과 자율신경계통의 각성 등으로
특정 지울 수 있다. 따라서 상태불안은 시간이 경과함에 따라 변하고 그 상황에 따라 불안의 정도 또 한 다양하다.
◉특성 불안은 광범위한 여러 종류의 상황들을 위협적인 것으로 지각하고 그와 같은 상황에 대한 불안
으로 반응하는 비교적 안정된 개인의 경향성이라고 할 수 있다.
◉시험불안은 일종의 시험이라는 특수한 상황에서 가지게 되는 상태 불안에 해당된다.
그러나 개인이 가지고 있는 특성불안 정도에 따라 시험이라는 상황을 위협적인 것으로 평가하여 시험불안이 증가할 수도 있고, 비위협적인 것으로 평가하면 시험에 잘 적응하여 적절한 수행을 할 수 있게 된다. 학교에서 학생들이 경험하는 불안의 장면은 다양하지만 특히 그 중에서도 가장 불안을 느끼게 되는 상황은 역시 시험과 관련된 상황이라 할 수 있으며, 시험불안은 개인의 수행(시험)에 대한 평가가 이루어지는 상황에서 예견되는 실패에 대한 정서적 반응과 생리적 변화라고 정의할 수 있다.

참고자료

· http:www.osan.hs.kr/~hoho/counsel/test.htm
· http:hong99.com.ne.kr/jinhak/bibeob3.htm
· http://sooclinic.net/-김봉수학습클리닉
· http://star.cnue.ac.kr/%7Eshimwo/article/ta.htm
· -시험불안이 학습과 시험단계에서 미치는 효과 심우엽(춘천교대 교수)
· http://www.mindhealth.co.kr/sub3_4.html#definition-마인드스쿨
· http://www.ynkclinic.com/doc/doc12.php-yoo&kim 정신건강클리닉
· http://www.joy2learn.co.kr/html/l1/l1/5-2.htm
· 시험불안의 특성과 불안감소 이론 연구-최진승, 박영희 (1991)
· 심우엽(1990). 시험불안-인지심리학적 접근. 교육심리연구 4(1). 171-185.
· 임용우(1994). 시험 스트레스 과정에서의 불안, 대처 및 학업성취. 학생생활연구(청주교육대학교), 제2집. 1-55.
· 학업부진/부적응 한국청소년상담원장 미 경