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여러분이 최근에 겪었던 갈등이나 또는 과거부터 계속 반복해서 경험하는 갈등 내용을 구체적으로 소개하고 강의에서

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최초등록일 2023.03.13 최종저작일 2023.03
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여러분이 최근에 겪었던 갈등이나 또는 과거부터 계속 반복해서 경험하는 갈등 내용을 구체적으로 소개하고 강의에서
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    소개

    교과목명 : 상담심리학
    <과제명> 여러분이 최근에 겪었던 갈등이나 또는 과거부터 계속 반복해서 경험하는 갈등 내용을 구체적으로 소개하고 강의에서 배운 현실치료 상담이론을 바탕으로 자신의 갈등에 깔려있는 문제를 상담이론틀에 맞춰서 분석하고 해결하는 과정을 구체적으로 설명하세요

    목차

    Ⅰ. 서론

    Ⅱ. 본론
    1. 나의 갈등과 인간의 5가지 욕구
    2. 나의 갈등에 대한 현실치료 상담이론 적용

    Ⅲ. 결론

    Ⅳ. 참고문헌

    본문내용

    Ⅰ. 서론
    현실치료는 현대인이 삶의 현장에서 직접적으로 활용을 할 수 있고 실용적이며 구체적인 이론이라고 볼 수 있다. 현실치료는 과거 혹은 어린 시절의 경험을 중요하게 생각하지 않고 지금 여기에 중심을 두고 상담을 시작하므로 문제해결의 시작에 용이하다. 행위 요소에 초점을 두고 있기 때문에 환경 조건이 변화하지 않는다고 하더라도 개인의 활동을 계획함에 따라 변화하고 내담자의 통제력을 증가시키기 쉽다. 이러한 접근은 비교적 단기적인 치료로 접근이 가능하고 의식적인 행동 문제를 다룬다는 장점이 있다. 현실치료가 청소년부터 장노년층에 이르기까지 모든 계층에 있어 광범위하게 도움을 제공하는 것은 현실치료의 적용 가능성에 대하여 설명을 하는 선택이론이 시대적 환경 또는 문화적 요인과 관계없이 인간의 생리적인 속성을 근거로 두고 있는 뇌의 기능 이론이기 때문이다. 이에 따라 누구든지 선택이론과 현실치료를 이해함에 따라 우리의 욕구를 충족시키면서 다른 사람의 욕구를 방해하지 않을 때에 우리는 행복하고 건강하게 삶을 효과적으로 통제가 가능하다. 이는 누구나 의식이 있는 한 책임을 가지는 인간이 될 수 있고 자신의 운명의 주인이 되며 자신의 삶을 변화시킬 수 있는 힘을 지니고 있다는 것이다. 이러한 현실치료를 나의 갈등 상황에 비추어 살펴보려고 한다.

    참고자료

    · 안길효, 2013, 활동중심 현실치료 집단상담이 전문계 고등학생의 자아존중감과 우울 및 자살생각에 미치는 효과, 국내석사학위논문 동아대학교 교육대학원, p.8~10
    · 전경표, 2001, 현실치료 집단상담이 내적 통제성과 대인관계에 미치는 영향, 국내석사학위논문 가톨릭대학교 심리상담대학원, p.5
    · 박충희, 2007, 현실치료 지향적 집단상담이 시설보호아동의 성격특성에 미치는 효과, 국내석사학위논문 대구대학교 재활과학대학원, p.7~9
  • AI와 토픽 톺아보기

    • 1. 현실치료의 개념과 특징
      현실치료는 윌리엄 글래서가 개발한 심리치료 접근법으로, 내담자가 현재의 현실을 직시하고 자신의 행동에 대한 책임을 인식하도록 돕는 데 중점을 둡니다. 이 치료법의 핵심 특징은 과거의 트라우마보다는 현재의 선택과 행동에 초점을 맞춘다는 점입니다. 현실치료는 내담자와 치료자 간의 신뢰 관계 구축을 중요시하며, 구체적인 행동 변화를 통해 심리적 문제를 해결하려고 합니다. 이러한 접근은 특히 자기통제력이 부족하거나 책임감이 낮은 사람들에게 효과적일 수 있습니다. 다만 개인의 무의식적 요인이나 깊은 심리적 원인을 충분히 다루지 못할 수 있다는 제한점이 있습니다.
    • 2. 선택이론과 뇌의 기능
      선택이론은 인간의 모든 행동이 내적 욕구를 충족시키기 위한 선택의 결과라고 주장합니다. 이 이론에 따르면 뇌는 욕구 충족을 위해 지속적으로 현재 상태와 원하는 상태를 비교하고 그 차이를 줄이기 위해 행동을 선택합니다. 뇌의 이러한 기능은 생존, 사랑, 힘, 자유, 즐거움 등의 기본 욕구를 충족시키는 방향으로 작동합니다. 선택이론은 신경생물학적 근거를 제시하려 노력하지만, 뇌의 복잡한 신경회로와 화학적 과정을 완전히 설명하지는 못합니다. 그럼에도 불구하고 이 이론은 인간의 행동을 이해하는 데 유용한 틀을 제공합니다.
    • 3. 욕구 충족과 행복한 삶
      행복한 삶은 기본적인 심리적 욕구들이 적절히 충족될 때 달성될 수 있습니다. 현실치료 이론에서 제시하는 생존, 사랑, 힘, 자유, 즐거움의 욕구가 균형있게 만족되면 개인은 심리적 안정감과 만족감을 경험합니다. 그러나 욕구 충족의 방식과 수준은 개인의 가치관, 문화적 배경, 생활 환경에 따라 다양합니다. 또한 단순한 욕구 충족만으로는 부족하며, 의미 있는 관계, 개인적 성장, 사회적 기여 등이 함께 이루어질 때 더욱 깊이 있는 행복을 경험할 수 있습니다. 따라서 행복한 삶은 욕구 충족과 함께 자기실현을 추구하는 과정입니다.
    • 4. 개인의 책임과 자기결정
      개인의 책임과 자기결정은 현실치료의 핵심 원리입니다. 이 관점에서 개인은 자신의 행동에 대해 전적인 책임을 지며, 자신의 삶을 선택할 수 있는 자유와 능력을 가지고 있습니다. 이러한 책임감은 개인이 자신의 상황을 변화시킬 수 있다는 믿음을 강화하고 적극적인 행동 변화를 유도합니다. 그러나 과도한 책임 강조는 개인의 사회적, 경제적, 심리적 제약 조건을 간과할 수 있습니다. 실제로 모든 개인이 동등한 수준의 자기결정 능력을 가지고 있지 않으며, 구조적 불평등과 환경적 제약이 선택의 폭을 제한합니다. 따라서 책임과 자기결정은 개인의 능력과 상황을 고려한 현실적인 관점에서 이해되어야 합니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      현실치료는 모든 연령층에 걸쳐 광범위하게 활용될 수 있는 실용적이고 효과적인 상담 방법으로, 과거에 초점을 두지 않고 현재에 중점을 두며 행동 변화에 초점을 맞추어 단기간에 문제를 해결할 수 있다는 장점이 있다.
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