[특수아] 불안하고 걱정많은 아이 어떻게 도와줄까?

소개

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목차

제1장 우리 아이는 왜 불안한가?
제2장 생각과 감정이 어떻게 불안에 영향을 미치는가?
제3장 '현실적으로 생각하기'를 배우기
제4장 자녀에게 이완법을 가르치기
제5장 아이가 불안을 다스릴 수 있도록 도와주기
제6장 현실검증하기
제7장 사회성 기술과 자기주장능력을 키워주기
제8장 총정리하기

본문내용

1장 우리 아이는 왜 불안한가?

1)정상적인 두려움
두려움은 정상적인 것이며 자연스러운 삶의 일부이다. 예)낮가리기-모든 아동들이 이러한 무서움을 경험하며 대개 비슷한 편이다. 조금크면 동물이나 곤충에 대해 두려움을 갖는다. 초등고학년되면 자의식하기 시작하고 청소년기는 절정이다. 그래서 이 시기에 자기가 다른 사람들에게 어떻게 보이고, 다른 아이들이 자기를 어떻게 생각하는지가 세상에서 가장 중요한 문제가 된다.

2)불안이 문제가 되는 때는 언제인가?
불안이 정상인지 비정상인지를 따져보기보다, 불안이 아이에게 문제가 되는지 여부를 심사숙고 해보는 것이 더 좋은 방법이다. 아이와의 합의하에 불안 때문에 아이가 얼마나 영향을 받으며 우리 가족이 아이의 불안을 없애는데 얼마나 많은 노력을 기울일 것인지간에 균형을 맞춰서 이루어져야 한다.

3)불안은 얼마나 흔한 문제인가?
불안장애는 아동 및 청소년기에 가장 일반적으로 나타나는 심리적 문제이다. 양육자와의 불리불안은 좀더 어린 아이에 흔히 발생하고, 사회적 불안은 좀더 성장한 다음에 나타난다. 그런데 아이러니하게도 이 불안장애가 흔한 장애임에도 아동정신건강센타는 이것이 일반적으로 발견되는 문제가 아니라는 것이다.

참고자료

· 없음