[노인간호] 수면과 휴식

목차

1.
2. 정상 수면의 단계
3. 노인 수면의 특징
4. 노인에게 흔한 수면 관련 문제
5. 간호중재
6. 의료 기관에서의 수면증진
7. 낙상
8. 낙상 관련 요인
9. 낙상 예방 간호중재
10. 안전하고 적절한 환경 조성을 위한 노력

본문내용

* 정상 수면의 단계

① NREM 1단계
- 수면전환기
- 쉽게 깨어날 수 있음.
- 활력징후와 대사가 점차 떨어지기 시작함.

② NREM 2단계
- 수면전환기
- 좀 더 깊은 이완단계에 도달함.
- 쉽게 깨어날 수 있음.

③ NREM 3단계
- 깊은 잠 초기단계
- 체온과 심박동이 감소됨
- 근육이 이완됨.

④ NREM 4단계
- 생리적 회복에 가장 중요한 수면.
- 가장 깊은 수면 단계이며, 깨어나려면 상당한 자극이 필요함.
- 혈압과 호흡이 감소함.
- 성장호르몬, 프로락틴, 갑상선자극호르몬의 분비가 많은 시기

<중 략>

* 낙상 관련 요인

- 시력감소 : 무게중심 변화로 쉽게 균형을 잃음. 암순응 저하
- 처방이 없는 경우, 잘 맞지 않는 경우, 안전 사용에 대한 사전 교육을 받지 않은 상태에서 기동성 보조기구 이용 시
- 항고혈압제, 진정제, 항정신성 약물, 이뇨제 등과 같이 현기증, 졸음, 기립성 저혈압을 일으킬 수 있는 약물 복용.
- 기립성 저혈압, 뇌혈류 감소, 피로, 허약한 골격 등의 질환
- 젖은 바닥, 어두운 조명, 바닥의 물건 등
- 억제대의 부적절한 사용, 도움을 요청했을 때 반응이 지연됨.

* 낙상 예방 간호중재

① 고위험 낙상 대상자, 고위험 손상 대상자를 선정 ( 3개 이상의 수면제, 정신과 약물 복용자)
② 규칙적인 운동을 실시하도록 격려 ( ROM, 골격 증진을 위한 물리치료)
③ 배설간호 (식사 후 규칙적인 병실 Rounding)
④ 낙상 경보기 ( 노인의 다리가 45도 이상 기울었을 때 경보기 울림)
⑤ 낙상 예방교육
⑥ 직원 교육과 직원 책임을 강조
⑦ 타이치(태극권)과 같은 운동으로 유연성과 균형조절을 개선하도록 격려

참고자료

· 없음