시험불안

소개

심혈을 기울여 만든 레포트로, A+를 받은 과제입니다.^^

시험불안의 정의, 원인, 구성요소, 걱정요인, 정서요인, 긍정적측면, 부정적측면, 교육적시사, 감소 방안들,

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♤ 시작하며

본문내용

시험불안
♤ 시작하며
단순히 ‘과제’여서가 아닌, 아직 나도 ‘학생’입장이며, 공부에 관심도 많기 때문에, 실질적으로 도움이 되고자 하는 주제를 선택했다. 고3시절 극도의 불안감 때문에, 수능시험에서 평소의 실력을 제대로 발휘하지 못하였기 때문에, ‘시험불안’이 나에게 끼친 영향은 말로 표현할 수 없을 정도로 컸다. 대학에 와서도 ‘불안’으로부터 해방되지 못해, 시험 당일 날엔 화장실도 자주가고, 전날 밤엔 3시간이상을 자지 못한다. 하지만 본 과제를 통해 시험 불안의 요인과 해결책들을 알 수 있게 되는 계기가 되어 큰 의미가 있었다.
각 나라의 학생들을 대상으로 시험불안도를 조사한 한 연구에 의하면, 한국 학생들의 불안이 가장 높다고 한다. 잦은 시험, 치열한 대학입시 경쟁, 시험성적에 대한 가정·학교 및 지역사회의 압박들이 한국학생들에게 높은 시험불안을 야기 시킨다는 것이다. 더군다나 학생들이 자신의 장래보다는 부모에 대한 보답, 부모의 기대충족 여부에 대한 두려움, 시험결과로 인해 자신과 부모가 받게 되는 타인의 시선을 우선적으로 생각하는 만큼 심리적 부담감도 클 수밖에 없다는 것이다. 학생들은 자신의 능력보다 부모나 교사 등 주위사람들의 기대가 클수록 시험을 더욱 두려워하게 되고 시험을 망칠 확률이 높아진다. 또한 그들은 다른 학생들과 자신의 능력 차이가 클수록 시험을 통해 실패와 좌절의 경험을 많이 하게 되고 학교공부를 더 두려워하게 된다고 한다.
시험불안의 정의
시험불안이란, 시험이라는 특정 상황에서 나타나는 여러 가지 인지적, 감정적, 생리적 및 행동적 반응이라고 할 수 있다. 시험불안은 평가 상황에서 개인이 자신의 수행에 대해 갖는 불안반응으로서 잠재적인 능력의 표출을 방해하고 과제 수행을 저해하는 심리적, 신체적 증상으로 설명된다. 또한 시험불안은 자의식, 자기 의심 및 자기 비하와 같은 자기 몰두로서 간주되며, 결과적으로 학습 내용에 대한 인출과 새로운 학습을 방해하여 인지적 수행에 부정적 영향을 미치는 것으로 보기도 한다. 수행에 미치는 부정적 영향의 예로는 추론능력, 작업 기억, 특히 음운 처리 과정의 곤란 등이 있다.

참고자료

· • 마음을 다스리면 공부가 잘된다. 김문주. 학지사 (1997)
· • 학습치료 프로그램-시험불안 다루기 전략 및 시험 전략. 최정원.이영호. 학지사 (2006)
· • 교육심리학-교육실제를 보는 창. Paul Eggen. Don Kauchak. 학지사 (2006)
· • [학술논문] 시험불안의 특성과 불안감소 이론 연구 - 최진승, 박영희 (1991)