비만

소개

비만에 대한 여러 논문가지고 레포트하였습니다.
비만에 대해서 인체에서 어떠한 반응과 대사가 일어나는지에 대해서 적었습니다,.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 콜레스테롤
2) 호르몬반응
3) 지질대사

3. 결론

4. 참고논문

본문내용

서론
현대사회에는 자동화와 기계화로 많이 발달하여 신체활동량이 줄어들어 운동 부족과 패스트 푸드, 야식 등 과잉의 음식 섭취, 밤과 낮이 바뀌거나 불균형한 생활 때문에 비만이 늘어나게 되어 사람들이 비만이 여러 질병을 초래하는 것을 알고 사람들이 식이나 또는 약물요법. 운동 등 다양한 방법으로 살을 빼려는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 이러한 점에서 운동을 하므로서 우리 인체에 지질대사가 어떤 변화가 일어나는지 알아보고 싶어서 운동을 하므로써 우리 몸의 지질대사를 알아보기로 했다.

본론
- 콜레스테롤
운동으로 통 콜레스테롤에 영향을 미치는지는 아직 결론이 나지는 않았지만 운동을 하므로서 HDL은 증가하고 LDL은 감소한다고 한다. 관찰연구에 의하면 덜 활동적인 사람에 비해 많이 활동적인 그룹이 중등도의 차이가 나타나는 것으로 나타난다고 한다. 마찬가지로 총 콜레스테롤치는 낮은 운동능력을 가진 사람이 높은 운동능력을 가진 사람보다 높은 콜레스테롤 수치가 나왔다. 지구력을 요하는 운동 훈련에는 LDL 콜레스테롤치가 유의하게 낮아졌고, 중등도의 강도로 운동한 그룹도 LDL 콜레스테롤 치가 낮아졌다고 한다. 그러나 고강도와 저강도의 그룹에서는 LDL 콜레스테롤 치의 변화를 볼 수 없었다고 한다.
운동을 하면 LDL 콜레스테롤이 낮아지면서 HDL콜레스테롤 수치가 높아지는데 운동을 전혀 안하는 그룹이 HDL의 콜레스테롤 수치가 가장 낮고, 지구력을 운동을 하는 그룹이 HDL콜레스테롤 수치가 가장 높았다.

참고자료

· 김병성. 운동이 비만 환자의 지질대사에 미치는 영향. 대한비만학회.2004
· 이동선, 최문기, 김진홍. Metronome을 이용한 걷기스텝빈도 조절이 혈중 지질대사 및 호 르몬 변화에 미치는 영향. 운동과학 제17권 제2호.
· 이미선, 노호성. 내장형 비만과 피하지방형 비만 여성의 대한 자전거 운동 및 회복시 지 질대사의 변화 특성. 체육과학연구.2005