농구의 기초기술, 심판법

소개

농구의 기본

목차

[ 1 ] 기초기술

1. 기본동작

2. 패스

3. 드리블

4. 슛


[ 2 ] 심판법

1. 심판과 그 임무(KBL)

2. 심판 시그널

3. 경기 진행법


[ 3 ] 참고자료

본문내용

[ 1 ] 기초기술

1. 기본동작

(1) 퀵 스타트

농구는 일반적으로 처음 3보의 속도가 좋은 기회를 만들어 내므로 최초 스텝의 빠른 스타트가 승패를 결정짓게 된다. 방어자는 상대 공격이 스타트한 뒤에 무릎을 굽혀 스타트해서는 공격자의 움직임을 따를 수 없으며 방어위치로 전환하기도 힘들게 된다.

(2) 스톱핑

공격자가 최대한의 속력으로 뛰다가 급정지하는 경우 순간적으로 방어자와의 거리를 유지할 수 있으므로 다음 동작에 원활하게 기여할 수 있다. 이 정지의 기술적인 효과는 농구경기에 있어서 가장 중요한 역할을 하며 공을 가지고 있을 때의 규칙이 허용하는 양발의 스톱은 스트라이드 스톱 (Stride Stop)과 점프 스톱(Jump Stop)으로 나눌 수 있다.

(3) 피벗

볼을 갖고 발을 움직일 수 있는 합법적인 방법으로 피벗 동작이 있다. 피벗은 방어자로부터 위치를 이동하여 패스나 드리블 ,슈팅할 때 사용될 뿐 아니라 방어자로부터 볼을 키핑 하는 데도 응용되는 농구 기본 기술의 필수 조건이다. 기술적으로는 프런트 피벗과 리어 피벗으로 나뉘며 항시 중심의 이동시 균형유지와 볼 키핑에 유의하여야 한다.

참고자료

· - 대학체육 / 동명사
· - 체육·스포오츠 개론 / 한양대학교 / 이학래, 최창국, 임용규
· - 체육·현대 스포츠 / 도서출판 명진당 / 손형구, 김창환, 함영천
· - 실전농구/ 삼호미디어 / 이우재
· - 파워 농구교본 / 삼호미디어 / 최희암
· - 농구 / 산과들 / 윤희중, 유희형, 고기환
· - 인터넷 / 네이버 / KBL / www.naver.com, www.daum.net, www.kbl.or.kr