식사일기와 운동일기

소개

식사일기와 운동일기

목차

Ⅰ. 식사일기와 운동일기를 쓰기 전에․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 3
Ⅱ. 식사일기 학기 초․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 4
1. 8월 29일 토요일․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 4
2. 8월 30일 일요일․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 5
3. 8월 31일 월요일․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 7
4. 9월 1일 화요일․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 8
Ⅲ. 식사일기 학기 말․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 9
1. 11월 19일 목요일․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 9
2. 11월 20일 금요일․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 11
3. 11월 21일 토요일․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 12
4. 11월 22일 일요일․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 14
Ⅳ. 식사일기 칼로리별 종합 및 평가 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 15
Ⅴ. 운동일기 학기 초․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 16
Ⅵ. 운동일기 학기 말․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 17
Ⅶ. 운동일기 평가 ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․ 18

본문내용

Ⅰ. 식사일기와 운동일기를 쓰기 전에...

안녕 하십니까 교수님. 저는 생명과학과 05학번 천주용입니다. 먼저 레포트를 보시기 전에 몇 자 적습니다.
먼저 한 학기 얼마 남지 않은 상태에서 그동안 교수님의 수업에 대한 감사함을 표시하고 싶습니다. 항상 친절하게 대답해주시고 웃으면서 강의해 주시는 교수님 덕분에 즐겁게 강의를 들었습니다.
제가 전공이 전공인지라 교양을 선택할 때 약간이나마 저의 전공과 겹치는 교양을 선택 합니다. 그래서 이번에도 역시 건강과 다이어트를 들으면 신체 내부 대사나 영양소들의 기능, 구조 등을 배울 것을 예상하여 선택했습니다. 전부 아는 것이라는 생각에서 온 선택입니다. 하지만 이번 교양을 통해 정말 많은 것을 배웠습니다. 그리고 교수님의 다방면에 걸친 지식에 감동받았습니다. 하루하루 수업을 들으면서 제가 배워서 간다는 느낌을 받았습니다.
그리고 이번 레포트를 준비하면서 밥을 먹을 때마다 사진을 찍어야 한다는 불편함이 있었지만 막상 레포트를 쓰다 보니 저의 식습관을 알게 되어서 좋은 경험이 되었습니다. 그래서 좋은 식습관은 계속 유지해야겠다는 생각을 했고 나쁜 식습관은 고쳐야겠다는 생각을 했습니다. 이번 학기 동안 교수님 말씀을 생각하면서 밥을 챙겨먹고 건강에 나쁜 음식은 피하면서 먹었더니 학기 말이 되니 어느 정도 식습관이 개선되었습니다.
이런 좋은 경험을 해주신 것에 대해서 감사드리고 다시한번 한 학기동안 많은 학생들에게 가르쳐 주셔서 감사드립니다.

참고자료

· 없음