심리적 불안 해소 활동형태에 따른 불안과 우울감 (Anxiety and Depression according to Types of Anxiety Relief Activities)

서지정보

· 발행기관 : 동의대학교 지방자치연구소
· 수록지 정보 : 공공정책연구(구 법정리뷰) / 38권 / 1호 / 131 ~ 146페이지
· 저자명 : 권상현, 신정택

초록

본 연구의 목적은 개인의 심리적 불안 해소 활동형태에 따라 불안과 우울감 수준에 차이가 있는지 확인하는 것이다. 본 연구에참여한 대상은 2015년 한국보건사회연구원에서 실시한 한국사회의사회⋅심리적 불안 실태조사에 참여한 남성과 여성 5,235명이다.
본 연구대상의 불안 수준을 측정하기 위해 Zung의 자기평가 불안척도를 사용하였으며, 우울감 수준은 CES-D를 활용하여 측정하였다. 본 연구에서 나타난 결과는 다음과 같다. 심리적 불안 해소를위한 활동형태에 따른 불안과 우울감 수준에서 모두 통계적으로유의한 차이가 나타났다. 특히, 카운슬링과 적극적 신체활동 집단의 불안과 우울감 수준이 신체활동 없음, 비적극적 신체활동, 전자기기 활용 집단에 비하여 낮은 것으로 나타났다. 결론적으로 본연구를 통해 일상에서 개인의 불안 해소 활동형태는 다양하게 존재하지만 카운슬링과 적극적인 신체활동이 불안과 우울감 수준 감소에 효과적이라는 것을 확인하였다.

영어초록

The purpose of the present study is to investigate the levels of anxiety and depression according to different types of anxiety relief activities. A total of 5,235 people participated in this study. The Zung’s self-rating anxiety scale and the CES-D were utilized to measure their levels of anxiety and depression. The frequency analysis and the one-way ANOVA were utilized to analyze the data. The results indicated that statistically significant differences in both the level of anxiety and depression, according to the types of anxiety relief activities, was discovered. Specifically, the level of anxiety and depression were lower in the counseling and active physical activity groups than in the inactive, sedentary activity, electronically dependent groups. Ultimately, it was concluded that counseling and physical activities are beneficial to effectively manage levels of anxiety and depression among various types of anxiety relief activities through this study.

참고자료

· 없음