(심리학에게묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의

소개

교과목명: 심리학에게묻다
[과제명] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애의 정의
2. 외상 후 스트레스 장애의 임상적 특징
3. 외상 후 성장
1) 외상 후 성장의 의미
2) 외상극복 후 성장을 이룰 수 있는 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

인간에게 가장 중요한 것은 건강이다. 아무리 많은 돈이 있고 명예가 있더라도 건강하지 않으면 인간으로서 살아갈 수 없다. 우리는 신체건강에 많은 관심을 갖는다. 사람은 감기가 걸리게 된다면 감기를 회복하기 위해서 병원에 가서 주사를 맞고 약을 처방받게 된다. 그러나 신체건강에 관심을 갖는 만큼 정신건강에 대해서는 크게 관심을 갖지 않는 것이 사실이다. 우리나라는 OECD국가 중 자살률이 압도적으로 1위이다. 자살률이 높은 이유 중 하나가 정신건강에 대해 관심이 없는 것도 어느 정도 영향이 있다고 생각한다. 예전에 비해서 정신과에 대해 이미지가 많이 좋아진 것은 사실지만 아직까지 정신과에 가는 것에 대해 망설이는 것은 사실이다. 요즘은 심리학에 많은 관심을 갖는다. 그만큼 정신건강에 대해 조금씩 관심을 갖는 것이라고 생각한다. 인간은 살아가면서 뜻하지 않는 폭풍을 만난 뒤 많은 고통을 받게 된다. 그 고통이 너무 심하게 느껴지게 된다면 외상을 느끼게 될 것이다. 그래서 외상 후 스트레스 장애를 겪게 된다. 이번 과제에서는 외상 후 스트레스에 대해 정의한 후 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해서 어떠한 일을 할 수 있을지에 대해 생각해보려고 한다. 특히 코로나바이러스감염증-19로 인해서 많은 사람들이 심리적으로 불안한 것은 사실이다. 외상 후 스트레스는 멘탈 관리에 많은 영향을 줄 수 있기 때문에 신중하게 접근해야 한다고 생각한다. 이번 기회를 통해서 외상 후 스트레스에 대해 알아보고 어떻게 극복할 수 있을지에 대해 고민해보겠다.

참고자료

· 심리학에게 묻다 (하혜숙 외 1인, 2017)