방송통신대_심리학에게묻다_사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오. (3)

목차

1. 개요
2. 외상후 스트레스 장애(PTSD) 이론
3. 외상 후 성장이론
4. 외상후 스트레스 장애에 대한 해결책

본문내용

우리는 살면서 다양한 경험을 한다. 삶이란, 선택의 연속이며 경험의 집합체라고 하는 것도 이런 이유에 있어서다. 많은 경험은 좋고 행복한, 다시 느껴보고 싶은 경험도 있지만, 우울하거나 힘들고, 지쳐서 경험했던 사실만으로도 무기력해지는 경험이 있다.
우리의 많은 경험은 심리학적으로도 많은 영향을 끼친다. 좋은 경험들은 우리의 중추신경계를 자극해 도파민을 생성해내고, 행복감을 느끼게 한다. 행복감은 스트레스를 해소하고, 활력을 주는 등 많은 심리적 작용을 하고 있다. 그러나 불행하게도 행복한 경험만이 심리학적 작용을 하지는 않는다. 극심한 고통을 겪거나 공포, 불안 상태를 경험했을 때도 우리의 신체는 심리적 작용을 한다.
부정적인 심리적 작용에 의한 심리적 장애로 가장 대표적인 장애가 외상 후 스트레스 장애(Post Traumatic Stress Disorder, PTSD)다. 외상 후 스트레스 장애는 외상 후에 찾아오는 정신적 장애를 말하는데 여기에서 외상은 생명의 위협을 받을 정도의 강도에 의해 극심한 스트레스 상태나 심리적 고통을 수반하는 상태를 받은 사건을 말한다. 외상 후 스트레스 장애를 유발하는 외상 경험은 다양하다.

참고자료

· 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.
· 기사자료[PTSD 환자, 최근 5년간 ‘45.4%’ 급증세… 20대 여성 ‘가장 취약’], 뉴데일리 경제.
· 기사자료[완치자 절반은 PTSD 증상···우울증 관리에 일상 회복 달렸다], 서울경제.
· 보건의료빅데이터[외상후스트레스장애], 건강보험심사평가원.