과제명) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통 받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

소개

"과제명) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통 받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애란
2. 외상 후 스트레스 장애의 구분
3. 외상 후 스트레스 장애의 원인
4. 외상 후 스트레스 장애의 특징
5. 외상 후 스트레스 장애의 진단 방법
6. 외상 후 스트레스 장애의 치료 방법
7. 외상 후 극복과 성장을 위해 할 수 있는 일

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론
사람이라면 살아가면서 누구나 크고 작은 스트레스를 경험하기 마련이다. 사회적 이슈가 되었던 대구 지하철 사건이나 세월호 사건과 같이 큰 사건에서부터 개인적으로는 성희롱이나 직장 내 따돌림, 교통사고 같은 외상 사건이 있을 수 있다. 즉, 나와는 거리가 먼 일이 아니라 어느 날 갑자기 찾아와 누구나 경험할 수 있는 일인 것이다. 이렇게 큰 충격을 받은 후에는 심리적 고통을 느끼고 감정을 주체하지 못하는 등 부정적인 심리 반응이 나타나기 마련이다. 본인 또한 터널 내에서 교통사고를 경험한 후 터널을 통과할 때면 손에 땀이 나고 심장이 벌렁거리는 경험을 한 적이 있다. 이런 외상 사고를 우리가 피하기는 힘들기 때문에 우리는 스트레스 환경에 적응하거나 변화하려고 노력하게 된다. 따라서 인간의 인생에 있어 심리적 폭풍이라 할 수 있는 이런 외상 후 장애 스트레스에 대해 살펴보고 외상 후 어떻게 이를 극복하고 성장할 수 있을 지 살펴보면서 이를 실제 삶에 적용해 볼 수 있도록 과제물을 작성해보려고 한다.

Ⅱ. 본론

1. 외상 후 스트레스 장애란
외상 후 스트레스 장애는 전쟁 포로로 잡혀 간다든지 무서운 자연재해를 겪은 것처럼 생명을 위협할 정도의 신체 손상이나 심각한 스트레스를 받고난 후 발생하는 심리적 반응이다. 또는 충격적이거나 두려운 사건을 목격할 경우에도 일어날 수 있다. 우리는 이것을 트라우마라고 하기도 한다.

참고자료

· 김정미 외 2인 / 정신건강론 / 공동체 / 2015