직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 직장인을 대상으로 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하시오.
2. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오.

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
스트레스란 내․외적 요구가 개인에게 과도한 부담이 되거나 개인이 가지고 있는 역량이나 대처능력을 넘어서는 포괄적인 경험을 말하며 우리가 당연히 받아들일 수밖에 없는 생활의 한 부분으로 여겨져 우리 사회의 구석구석을 더욱 광범위하게 파고들고 있다. 우리는 살아가면서 수천 개의 스트레스 상황에 자동적으로 반응한다. 어떠한 스트레스 관리 프로그램이 있는지 알아보고 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논해본다.

Ⅱ. 본론
(1)직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하시오.

1) 회사근무자를 대상으로 한 요가프로그램
-연구대상 : 서울에 소재하고 있는 인터넷 서비스 회사 근무자 중 요가프로그램의 참여자를 모집한 후 10명을 실험집단에 배정하고 실험집단의 동료들 10명을 통제집단에 무선 배정하였다.

참고자료

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· 앤드류 골리젝, 스트레스 퇴치법(매경출판사), 2009, 12-14, 58-60
· 닥 췰드리 외, CEO와 직장인을 위한 스트레스 솔루션(들녘미디어), 2004, 401-416
· 염영희, 김현정(2012년12월), 간호사의 공감피로와 소진과의 관계에서의 공감만족과 사회적 지지의 효과, 대한간호학회지 제42권 제6호, 870-877
· 김윤희, 장금성(2011년4월), 시뮬레이션기반 심폐응급간호교육이 신규간호사의 지식, 임상수행능력 및 문제해결과정에 미치는 효과, 대한간호학회지 제41권 제2호, 245-254
· 박영숙, 정신건강과 간호, 한국방송통신대학교출반부, 2013, 57-68