2017년1. 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고(15점 배점), 2. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안(15점 배점)에 대해 논하시오.

목차

Ⅰ 서론

Ⅱ 본론
1. 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하시오.
(1) 스트레스의 정의
(2) 스트레스 관리 방법
(3) 직무스트레스
(4) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램
2. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오.
(1) 간호사의 직무스트레스
(2) 간호사의 직무스트레스 관리

Ⅲ 결론

Ⅳ 참고문헌

본문내용

‘만병의 근원은 스트레스’ 라는 말이 있듯이 우리는 언제 어디서나 항상 스트레스에 노출되어 있고 스트레스로 인해 정신적, 신체적으로 영향을 받고 있다. 그러므로 스트레스 관리는 신체적, 정신적 건강을 유지하는데 고려해야 하는 필수적인 영역이 되었다.
적절한 스트레스는 긴장상태를 유지해 일의 생산성을 높여주지만 과도한 스트레스는 신체적, 정신적인 문제를 야기하기 때문에 적절한 스트레스 대처 및 관리가 필요하다. 그리하여 이번 보고서에서는 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램 및 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램 및 발전방안 등에 대해 조사해보려 한다.

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1) EAP 서비스
EAP(Employee Assistance program : 직장인지원프로그램)은 근로자의 직무만족이나 생산성에 부정적인 영향을 줄 수 있는 문제를 근로자가 극복할 수 있도록 상담, 컨설팅, 코칭, 서비스 연계 등을 통해 도와주는 전문 프로그램이다.
2) EAP 기대효과
① 근로자 개인 : 적극적 문제 해결 가능, 업무 스트레스 감소, 업무 몰입도 & 생산성 증대, 직장 및 가정 양립, 자기 계발 지원 등의 효과로 개인의 삶의 질 향상
② 기업조직 : 노사화합 기여, 이직률 감소, 산업 재해 예방 및 적극적 대처, 복리후생 효율성 증가 등의 효과로 기업 생산성 향상
3) 프로그램 내용
EAP 서비스는 심리상담, 심리검사, 조직컨설팅, 교육, 워크샵 등으로 구성되어 있으며 직무스트레스의 프로그램에는 의사소통기술, 시간관리, 성희롱 예방 교육, 전직지원 프로그램, Burn-out(소진) 예방 프로그램, 직장 내 위기관리 프로그램, 자살예방 교육, 조직 스트레스 진단 및 컨설팅 등이 있다. 실질적으로 실행한 프로그램은 아래와 같다.

<중 략>

스트레스 요인과 스트레스 수준에 대해 잘 인식하고 있으면 스트레스에 효과적으로 대응할 수 있다. 먼저 자신에게 스트레스를 유발시키는 요인을 규명하여 자신에게 스트레스를 주는 상황을 목록화 하고 그 상황이 왜 스트레스를 주는가를 확인한다.
또한 스트레스 수준에 대해 잘 인식하고 있으면 스트레스의 대처에 도움을 준다. 이러한 개인의 대처능력을 향상시키는 예방적인 준비가 필요하다.

참고 자료

박영숙 저, 정신건강과 간호, 방송통신대학교출판부, 2013
한국방송통신대학교 간호학과, 정신건강과 간호 워크북, 방송통신대학교출판부, 2013
임영희 저, 간호 관리학, 수문사, 2009
(사)한국EAP협회 http://www.keapa.co.kr/