방송대 1) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술, 2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안(15점 배점)에 대해 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술
1. 스트레스 자가진단 및 EAP(Employee Asisstance program) 프로그램
2. 직장여성 스트레스 종합관리 프로그램
3. 직장인 스트레스 관리 명상 프로그램
2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안
1. 간호사 대상 명상 프로그램
2. 스트레스 수용 능력개발
3. 인적 자원 및 물적 자원의 확보

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

스트레스는 질병과 관련하여 일상생활에서 평상시와 다른 사건을 경험할 때, 혹은 의사결정을 할 때 자주 언급된다. 캐논(W.B Cannon)은 스트레스를 ‘추위, 산소부족, 저혈당 등의 조건에서 생기는 항상성 유지의 장애’라고 정의하였고, 셀리(H. Selye)는 ‘내외적 환경으로부터 생명 유지에 필요한 균형을 유지하려는 요구에 따라 나타나는 신체의 비특이적 반응’이라고 하였다. 1960년대 이후로는 스트레스가 인간에게 불가피하지만 개인적인 대처 능력에 따라 적응결과가 다르다는 것을 언급하였고, 라자루스와 포크만(Lazarus & Folkman)은 스트레스를 ‘인간과 환경 간의 상호작용으로 개인이 가진 자원의 한계를 초과하여 안녕을 위협하는 것’으로 정의하였다.
많은 사람들이 스트레스를 받고 있지만 그 중 직장인 스트레스가 가장 크지 않을까란 생각을 한다. 따라서 직장인 스트레스 관리 프로그램과 간호사를 위한 스트레스 관리 프로그램에 대해서 알아보자

<중 략>

1. 스트레스 자가진단 및 EAP(Employee Asisstance program) 프로그램
1) 적용대상자
스트레스 자가진단은 근로복지공단에서 운영하는 근로복지넷을 통해서 무료로 해 볼 수 있다. 이곳에서는 이 자가진단결과를 통해 중소기업(300인 미만)의 사업장에서 근무하는 직장인들에게 EAP(Employee Asisstance Program)프로그램을 통해 스트레스 및 직장고민 무료 상담 서비스를 실시하고 있다.
2) 프로그램 내용
EAP는 근로자가 개인적인 문제를 해결하고 업무를 정상적으로 수행할 수 있도록 회사가 지원을 하는 전문 상담&교육서비스이다. 즉, 스트레스, 개인사유 등으로 인하여 정상적인 업무를 수행하기가 어려울 때, 전문적인 상담을 통하여 이를 해결할 수 있도록 지원하는 프로그램이라고 할 수 있다.

참고 자료

한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호, 한국방송통신대학교, 2013
선종욱, 오병섭, 직무스트레스 관리, 이담북스, 2010
배수진, 스트레스관리, 학문사, 2000