정신건강과간호 1) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고(15점 배점), 2) 간호사를 위한 스트레스관리

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술
1. 스트레스 자가진단 및 EAP(Employee Assistance Program)
2. 직장인 셀프스트레스(Self-Stress)관리 프로그램
3. 직장인 스트레스 종합관리 프로그램
4. 직장인 대상 스트레스관리를 위한 금연, 절주 프로그램
5. 직장여성 스트레스 종합관리 프로그램
6. 직장인 스트레스 관리 운동 프로그램
7. 직장인 스트레스 관리 명상 프로그램

Ⅲ. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안
1. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램
2. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안
1) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용
2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용의 발전 방안

Ⅳ. 결 론

[참고 자료]

본문내용

Ⅰ. 서 론
우리는 살면서 한번 이상씩은 ‘스트레스 받는다’라는 언어를 사용한 적 있을 것이다. 스트레스 때문에 살이 찐다던지, 반대로 살이 빠지는 경우도 있으며, 모든 질병의 80%이상이 스트레스와 관련이 되어 있고, 스트레스로 인한 질병과 사고는 물론 음주 및 약물 남용 등으로 인해 소비되는 경제적 비용이 상당한 것으로 추정되고 있다. 특히, 심장병, 암, 고혈압, 후천성면역결핍 증후군 등을 포함한 사망의 주원인과도 관계가 있는 것으로 연구가 보고되고 있다.
스트레스는 우리가 피할 수 없는 일상생활의 한 부분으로서 이를 잘 관리하지 않는다면 인간의 건강, 창조성, 생산성, 안녕 등에 큰 영향을 미치게 된다.
미국의 공공기관인 인간 건강 사업부에서는 건강 증진과 질병 예방의 우선순위로서 스트레스의 부정적 결과를 감소시키기 위한 방안으로 이완 훈련과 대처 기술의 훈련을 적용할 것을 선언한 바도 있다.
이러한 목표는 중요한 간호의 목표인 동시에 간호사의 중요한 역할이므로 스트레스를 감소시키고 건강을 증진시킬 수가 있는 다양한 간호중재 방법이 절실히 요구되고 있다. 모든 사람은 항상 어느 정도의 스트레스를 경험하고 있고, 삶의 과정에서 피할 수가 없는 고유한 현상이며, 어느 정도의 스트레스는 생존과 안녕에 필요한 역동적인 힘으로서 작용하지만, 스트레스가 감당하기 어려운 정도이거나 그 상태가 오래 지속된다면, 개인의 안녕을 위협하게 되고 각종 질병을 유발한다.
이에 1)직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고, 2)간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하고자 한다.

Ⅱ. 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술
1. 스트레스 자가진단 및 Employee Assistance Program (EAP)
1) 적용대상자
근로복지공단에서 운영하는 스트레스 자가진단은 무료로 근로복지넷을 통해 검사받을 수 있으며, 이 자가진단결과를 통하여 중소기업의 사업장에 근무하는 직장인들에게 EAP를 통해 스트레스 및 직장고민 무료 상담 서비스를 실시하고 있다.

참고자료

· 한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호, 한국방송통신대학교, 2013
· 선종욱, 오병섭, 직무스트레스 관리, 이담북스, 2010
· Jerrold S. Greenberg, 김현택 역, 포괄적 스트레스 관리, 아카데미아, 2009
· 강윤숙, 효과적인 리더십과 간호관리, 포널스출판사, 2009
· 배수진, 스트레스관리, 학문사, 2000