2024년도 2급생체줄넘기 구술시험 대비 자료-2023년 2급생활스포츠지도사(줄넘기) 구술시험 기출문제(줄넘기구술족보))

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목차

1. [ A형 ]
2. [ B형 ]
3. [ C형 ]
4. [ D형 ]
5. [ D형 추가 1 ]
6. [ D형 추가 2 ]
7. [ E형 ]
8. [ E형 추가 ]

본문내용

[ A형 ]

1. 8자마라톤, 긴줄 4도약 뛰기, 뛰어들어함께뛰기, 긴줄손가위바위보 줄 길이 설명 (2023년 기출)
긴줄손가위바위보 경기는 4m(손잡이 포함) 구슬 줄을 사용 (10명) (주최측에서 준비)
긴줄 8자마라톤 경기는 4m(손잡이 포함) 이상 구슬 줄을 사용 (12명)_2분<재경기 30초>
긴줄 4도약 경기는 6m(손잡이 포함) 이상 구슬 줄을 사용 (16명)_2분<재경기 30초>
긴줄 뛰어들어함께뛰기 경기는 8m(손잡이 포함) 이상 구슬줄 사용 (14명)_2분<재경기 30초>

2. 긴줄 8자마라톤의 경기규정에 대하여 설명하시오. (2023년 기출)
경기시간 2분 경기인원 12명
1) 줄은 4m 이상 구슬 줄을 사용한다.
2) 2명이 가는 줄 방향으로 돌리고 나머지 10명이
8자 형태를 그리며 줄 안에 들어가 한 번 넘고 나간다.
3) 줄에 걸리면 이어서 넘으며 걸리지 않은 부분만 계수한다.
4) 시작 신호 전 줄이 움직이면(줄이 공중에 떠 있을 경우 포함) 부정 출발로 인정하며 부정 출발 시 전체 계수에서 5회를 뺀다.
5) 손잡이를 잡지 않고 줄을 잡고 돌리거나 손에 줄을 감고 돌리는 경우 실격된다.
6) 1-3위 내 동 순위 발생 시 30초간 재경기를 실시한다.

<중 략>

[ B형 ]

1. 줄넘기 줄 길이 조절의 필요성 4가지 설명하시오 (2023년 기출)
①몸의 밸런스와 손과 발의 협응력 향상되고
②줄 돌리는데 시간 단축과 적은 힘으로 효율적인 운동을 할 수 있고
③난이도 있는 기술수행이 가능해지며 ④부상의 위험도가 줄어 듭니다.

2. 줄넘기의 유산소 운동 효과 4가지 이상 설명하시오. (2023년 기출)
①근력, 근지구력, 심폐지구력향상 되고
②기초대사량이 향상되어 체지방 감소 및 비만예방이 됩니다.
③심혈관계 기능 및 신체협응 능력이 향상되며,
④뼈의 고밀도 증가로 골다공증 예방하고, 성장판 촉진하여 키 성장에 효과가 있습니다.

참고 자료

없음