(2024년도 생체줄넘기구술시험 대비)2023년 생활스포츠지도사(줄넘기) 구술시험 기출문제[ A형 ]1. 8자마라톤, 긴줄 4도약 뛰기, 뛰어들어함께뛰기, 긴줄손가위바위보줄 길 ... 하고 ④홍보계획을 세워야 합니다.[ D형 ]1. 줄넘기의종류 및 사용 방법에 대하여 설명하시오.(2023년 기출)개인 줄의종류는구슬, PVC, 와이어등이 있으며중량및재질의제한은 없다.①구슬 ... 경기를 하지 않고공동 시상한다.3. 줄넘기 운동의신체적, 정신적효과(=줄넘기 운동 필요성 및 효과)(2023년 기출)신체적:유산소 전신운동으로근력, 근지구력, 심폐지구력 및 혈관
유소년스포츠지도사 줄넘기구술검정 기출문제[ A형 ]1. 긴줄 4도약 뛰기 경기규정에 대하여 설명하시오.경기시간 2분, 경기인원 16명1) 줄은 6m 이상 구슬 줄을 사용한다.2 ... ) 1-3위 내 동 순위 발생 시 30초간 재경기를 한다.2. 줄넘기의 유산소 운동 효과 4가지 이상 설명하시오.①근력, 근지구력, 심폐지구력향상 되고②기초대사량이 향상되어 체지방 ... .줄의 중간을 한발로 밟을 경우 손잡이가 명치부분에 위치하는 길이 줄넘기 실력에 따라 적합한 줄넘기 길이가 있으며. 보통줄의 길이는줄의 중간을 한발로 밟을 경우 손잡이는 보통 명치
※2022년 생활스포츠지도사 2급 줄넘기구술검정 기출문제1. 줄넘기 줄 길이 조절의 필요성 4가지①몸의 밸런스와 손과 발의 협응력 향상되고②줄 돌리는데 시간 단축과 적은 힘 ... 하는 길이 줄넘기 실력에 따라 적합한 줄넘기 길이가 있으며. 보통줄의 길이는 줄의 중간을 한발로 밟을 경우 손잡이는 보통 명치부분에서 배꼽 사이에 위치합니다. 팔을 자연스럽게 몸에 붙 ... 을 강요해서는 안되며, 정기적으로 성폭력 예방 교육을 이수한다.4. 줄넘기 운동의 신체적, 정신적 효과 (=줄넘기 운동 필요성 및 효과) (중복)신체적: 유산소 전신운동으로 근력