생체3급 (구술및면접)기본포즈, 역사, 체급, 규정근육의 총 갯수, 구조,뼈의 총 갯수,구조기본입니다유산소 운동 정의생체 학적으로웨이트의 원리 3가지다리근육의 명칭을 다 말하시오 ... 하여 에어로빅운동(자전거타기, 달리기, 줄넘기)을 어느 정도하지 않으면 안된다. 심장과 폐, 순환기계통의 강화는 웨이트 트레이닝을 함에 있어 지칠 줄 모르는 체력을 제공해줄 것이 ... 시키는 기본 2가지?보디빌더의 가장 이상적인 영양 섭취는??단백질의 효과는??무.유산소의 처음 운동 시작 무게 측정 방법스트레칭의 효과는부상들의 명칭 정의체지방이란가장 근 긴육