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일상생활 속 신경화학물질의 이해와 실천방법2025.11.181. 도파민(Dopamine) 도파민은 보상 시스템을 관리하는 주요 신경화학물질로, 즐거움과 성취감을 느낄 때 뇌에서 방출되어 행복감과 만족감을 제공한다. 학습, 동기부여, 보상을 담당하는 뇌 영역에서 발견되며, 도파민 수치를 유지하기 위해서는 일일 30분 이상의 유산소 운동(런닝, 자전거 타기, 수영)과 도전적인 취미나 새로운 활동 학습(악기, 퍼즐, 언어)이 효과적이다. 2. 세로토닌(Serotonin) 세로토닌은 기분을 조절하고 편안함과 안정감을 촉진하는 신경화학물질로, 스트레스 감소와 좋은 수면을 돕는다. 세로토닌 수치를 높...2025.11.18
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공포와 불안의 심리적 경험과 대처 방안2025.11.121. 공포(Fear)의 정의와 신경생물학적 기초 공포는 즉각적인 위험이나 위협에 대한 반응으로 편도체에서 반응이 일어나는 감정이다. 맹수나 무기를 든 사람의 공격, 자연재해 등 실제 위험 상황에서 느껴지는 감정으로, 인간의 생존을 위해 신체적 변화를 일으켜 각성시킨다. 공포는 뇌 과학 연구를 통해 불안과는 다른 신경회로를 가지고 있음이 밝혀졌으며, 위기 상황에서 무사히 벗어나기 위한 생존 메커니즘이다. 2. 불안(Anxiety)의 정의와 특성 불안은 인간이 걱정할 때 유발되는 감정으로, 실제 위험이 없을 수도 있는 환경에서 과거 경...2025.11.12
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정신건강 어플리케이션 소개 및 시장조사2025.01.151. 닥터 리슨 (Dr.listen) 소개 닥터 리슨은 서울대학교 정신건강의학과 전문의가 개발한 대화형 챗봇 방식의 정신건강 자가평가 어플리케이션입니다. 사용자는 약 10분 내외의 시간에 간편하게 본인의 정신건강 상태를 확인할 수 있으며, 결과 리포트와 관리 조언을 통해 전문가의 도움을 받을지 결정할 수 있습니다. 또한 정신건강 '변화 추이 그래프'와 기록 기능을 제공하여 사용자가 자신의 상태를 꾸준히 기록하고 관리할 수 있습니다. 2. 정신건강 관련 어플리케이션 시장 조사 코로나19 펜데믹 이후 정신건강관리 애플리케이션의 다운로드...2025.01.15
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모성간호학 조기진통 비판적 사고2025.04.271. 조기진통의 정의와 유발요인 조기진통의 정의는 임신 20~37주 사이에 진통이 시작되는 것이며, 유발요인으로는 인구학적 요소(연령, 흡연, 스트레스 등), 임신여성의 신체적 질환, 산과적 이상, 태아 기형 등이 있다. 2. 김00 산부의 산과력 김00 산부의 산과력은 G3, P0으로 과거 임신 때 유산과 조기진통 경험이 있다. 3. 김00 산부의 조기분만 위험요소 김00 산부의 조기분만 위험요소는 산모 연령(42세), 산과적 과거력(유산, 조기진통), 현재 임신과 관련된 산과적 요소(제태기간 32w(+2), 자궁경관 2~3cm ...2025.04.27
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임산부 간호과정: 안위손상, 영양불균형, 불안2025.11.161. 임신 중 안위손상 관리 임신 32주 임산부의 신체변화로 인한 요통과 하지부종 완화를 위한 간호중재. 골반흔들기 운동, 필라테스, 탄력스타킹 착용, 국소적 열요법 등을 통해 불편감을 감소시킴. 임부용 거들 사용으로 요추만곡을 지지하고, 낮은 굽의 신발 착용을 권장. 배우자의 등 마사지 교육으로 근육이완 효과 증진. 임신 3기의 정상적인 불편감임을 설명하여 불안감 감소. 2. 임산부 영양관리 및 식이요법 임산부의 하루 칼슘 700mg, 단백질 65-80g, 엽산, 철분 섭취 필요. 대상자는 탄수화물 위주 식사로 단백질과 칼슘 부족...2025.11.16
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간호학과) A이상자료 긍정심리 EQ 보고서2025.01.121. EQ의 배경 EQ란 Emotional Quotient의 줄임말로 감성, 감정, 정서 지능을 말한다. 뉴 햄프셔 대학의 존 메이어 교수와 예일대학의 피터 샐러비 교수가 EI(Emotional Intelligence:감 성지능)라는 말을 학술논문에 사상 처음으로 사용한 때가 1990년이었고, 이 개념에 흥 미를 느낀 뉴욕 타임즈의 과학 담당 기자이자 심리학자였던 다니엘 골먼이 이 개념을 주제로 "Emotional Intelligence"(1995)라는 제목의 단행본 책을 처음으로 출간한 것이 1995년이다. 2. EQ의 개념 심리...2025.01.12
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NSVD(질식분만) 케이스스터디 (간호진단/과정 2개)2025.05.071. NSVD(Nomal spontaneous vaginal delivery) NSVD(Nomal spontaneous vaginal delivery)는 수술하지 않고 질을 통해 태아가 만출되는 분만 방식이다. 자연 분만은 진통이 시작되고 나서 자궁경부가 완전히 열리게 되는 1기, 자궁경부가 완전히 열리고 나서 태아가 만출되기까지의 2기, 태아 만출 후 태반이 나올 때까지의 3기, 태반이 만출까지 이루어진 뒤 분만 후 1시간 동안을 4기로 나누게 된다. 자연분만에 영향을 미치는 요인으로는 모체의 연령, 체중, 출산 간격, 출산체중과...2025.05.07
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노인간호학 알츠하이머성 치매 CASESTUDY(케이스스터디) 진단,과정 각2개씩 A+ 29페이지2025.01.111. 알츠하이머병 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로, 매우 서서히 발병하여 점진적으로 진행되는 경과가 특징적이다. 초기에는 주로 최근 일에 대한 기억력에서 문제를 보이다가 진행하면서 언어기능이나 판단력 등 다른 여러 인지기능의 이상을 동반하게 되다가 결국에는 모든 일상 생활 기능을 상실하게 된다. 알츠하이머병은 만성 진행성 뇌질환으로 치매의 60%를 차지하고, 주로 65세 이상에서 발생한다. 2. 치매 치매는 기억과 인지의 쇠퇴가 특징인 뇌의 기능장애를 칭하는 말이다. 알츠하이머병은 작은 기억의 일탈로 시작...2025.01.11
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임신중절술에 대한 견해- 찬성 입장2025.05.071. 임신중절술 현황 대한민국 국민들의 낙태에 대한 인식은 다양하다. 법률적으로 아무런 문제가 없는 것으로 생각하기도 하고 낙태를 살인죄와 동등 시 하기도 한다. 낙태금지조항은 1962년 가족계획 국가 시책으로 시작되었고, 1973년 모자보건법이 제정된 이후 낙태에 관한 법적인 규제가 완화되어 '가족계획을 위해서라면 낙태라도 해야 한다.'라며 낙태에 대한 의식 없이 산아제한의 한 방법으로 낙태가 시행되었다. 실제의 모자보건법에는 '원하지 않는 임신'을 낙태할 수 있다는 근거가 없다. 심지어 낙태의 적응증을 제시하고 있는 모자보건법에...2025.05.07
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[양수과소증] 간호과정 CASE STUDY (A+ 보장)2025.01.121. 양수과소증 양수란 태아를 싸고 있는 액체로, 태아의 소변, 양막으로부터 배출된 노폐물, 출생 후 폐 호흡에 필요한 물질 등이 포함되어 있다. 주로 태아를 보호하는 역할을 하게 되는데, 따라서 임신 시기에 따라 적절한 양이 유지되어야 한다. 임신 중반 이후 평균 양수량은 750mL인데, 양수과소증이란 양수의 양이 300mL 이하로 비정상적으로 적은 상태를 말한다. 양수과소증의 원인은 태아의 신장 형성부전, 요로폐색과 같은 선천성 기형, 염색체 이상, 자궁 내 태아 발육 지연, 지연 임신, 양수를 싸고 있는 양막의 결함, 약물 복...2025.01.12
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