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일상생활에서 생길 수 있는 의사소통 방해요인들과 효과적인 의사소통 기법2025.05.031. 비난적 의사소통 불행한 커플들은 서로를 비난하느라 바쁘다. 그것은 또한 나쁜 상황에 직면했을 때 피하고, 억압하고, 부정하고, 합리화하는 방법이다. 다만 이때의 비판은 행동을 개선해야 하는 비판이 아니라 본질과 본질 자체에 대한 혐오감을 갖고 비판하는 행위다. 이러한 문제를 개선하려면 긍정적인 의사소통으로 개선을 해야 할 텐데, 예를 들어 상대방의 어려움을 이해하고 공감하는 태도로 대화하는 것이 중요하다. 2. 경멸적 의사소통 경멸은 심리, 정신적으로 상대방을 비난하고, 낮잡아 보는 의사소통과 태도를 의미한다. 상대방을 존중하...2025.05.03
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가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예2025.04.291. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 결혼생활에 치명적인 영향을 미치는 부부간의 4가지 특정 상호작용 방식을 비난, 경멸, 담쌓기, 냉담으로 정의하였다. 이러한 요인들의 발생빈도에 따라 부부 간의 관계가 큰 영향을 받으며, 이를 통해 이혼 여부를 예측할 수 있다고 연구하였다. 2. 비난 비난은 상대방의 성격에 대해 좋지 않은 말을 하면서 원망하는 것으로, 특정한 일에 대한 불만과 달리 상대방의 성품 자체를 부인하는 것이다. 예를 들어 '당신은 주말에 친구 만나고 싶어? 진짜 무책임하다. 가족이 우선 아니야?' 등의 표현이 있다....2025.04.29
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가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 개선 방안2025.05.101. 가트만(Gottman)의 역기능적 의사소통 유형 가트만(Gottman)은 인간관계를 훼손하는 역기능적 의사소통을 연구하여 이를 비난, 경멸, 방어, 담쌓기의 네 가지 유형으로 구분하였다. 이러한 역기능적 의사소통은 개인의 발전을 저해하고 인간관계를 부정적으로 영향을 미치므로 이를 개선하는 것이 중요하다. 2. 일상생활에서의 역기능적 의사소통 사례와 개선 방안 일상생활에서 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를 각 유형별로 5개씩 제시하고, 이를 기능적인 방식으로 개선하는 방안을 제안하였다. 비난, 경멸, 방어, 담쌓기 등의 역...2025.05.10
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가트만의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를2025.05.121. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 가정의 문제를 해결하는 최선의 방법은 서로 의사소통을 통해서 가족 사이의 어색함을 풀어나가는 것에 있으며 이것은 변하지 않는 부부의 애정과 행복한 가족을 지속하게 하는 왕도라고 주장했다. 가트만은 세상의 모든 부부와 가정은 기본적으로 대화를 나누고 감정을 교류하는 과정에 있어서 독특한 자신들만의 패턴을 가지고 있고 이를 보았을 때 행복하지 않은 부분에게는 공통분모가 있다고 했다. 그것이 바로 역기능적 의사소통에 해당한다. 2. 역기능적 의사소통의 유형 역기능적 의사소통을 하는 유형을 보면 다...2025.05.12
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가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예2025.05.161. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 부부 사이 갈등이 나타나는 과정에서 부부의 정서적인 상호작용에 초점을 두고 부부관계를 위협하는 의사소통, 상호작용 방식을 정리했다. 가트만이 언급한 역기능적 의사소통에는 격하게 시작하기, 비난, 경멸, 방어, 담쌓기 등이 있다. 이러한 의사소통 방식은 부부 갈등을 악화시키고 이혼으로 이어질 수 있다. 2. 일상생활에서의 역기능적 의사소통 예 발표자는 자신이 일상생활에서 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예로 비난, 경멸, 방어, 담쌓기 등을 들었다. 비난의 예로는 '너는 항상 이런 식이야.'...2025.05.16
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가트만의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예2025.05.081. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만의 역기능적 의사소통은 부정적인 의사소통 패턴을 의미합니다. 이러한 패턴에는 부정적인 감정, 비판, 비난, 반응적인 방어, 무시, 냉소 등이 포함되어 있습니다. 이러한 의사소통 패턴은 서로 간의 갈등을 초래하여 대화를 더욱 어렵게 만듭니다. 가족 구성원이 이러한 의사소통 패턴을 지속적으로 사용하게 되면 서로 간의 신뢰와 존중이 떨어져 가족 간 갈등과 불만이 심화될 수 있습니다. 2. 역기능적 의사소통 패턴 변화의 중요성 오늘날 역기능적 의사소통 패턴을 바꾸는 것은 가족 구성원 간의 대화와 관계를...2025.05.08
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가트만의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 개선 방안2025.01.171. 가트만의 역기능적인 의사소통 가트만의 연구에 따르면, 불행한 커플들은 서로를 비난하고 경멸하며 방어적인 의사소통을 하는 경향이 있다. 이러한 역기능적인 의사소통 패턴은 부정적인 감정을 증폭시키고 결국 이혼으로 이어질 수 있다. 따라서 긍정적이고 건설적인 의사소통 방식으로 개선할 필요가 있다. 2. 비난적 의사소통 비난적 의사소통은 상대방의 행동이나 본질 자체를 비난하는 것으로, 관계를 악화시키는 주요 요인이다. 일상생활에서 자녀의 성적이나 가사 문제 등을 비난하는 경우가 대표적이며, 이를 긍정적인 방식으로 개선하는 것이 중요하...2025.01.17
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가트만(Gottman)의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예시2025.05.031. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 부부의 긍정적 감정을 약화하고 갈등을 심화시키는 의사소통 유형을 비난, 경멸, 방어, 담쌓기의 네 가지 형태로 구분했다. 이러한 역기능적 의사소통은 부부 관계를 악화시키는 주요 원인이므로 이를 긍정적인 방식으로 전환할 수 있는 역량을 기르는 것이 중요하다. 2. 역기능적 의사소통의 예시와 기능적 표현으로의 전환 비난, 경멸, 방어, 담쌓기 등 역기능적 의사소통의 유형별로 5개 이상의 예시를 제시하고, 이를 기능적인 표현으로 전환하는 방법을 설명했다. 이를 통해 일상생활에서 자주 사용하는 역기...2025.05.03
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천재가 될 수밖에 없는 아이들의 드라마 책 내용 및 개인의견2025.05.041. 아이들의 천재성 발달 아이들은 부모의 눈치를 보며 천재가 되어간다. 엄마의 마음에 들기 위해 공부하고 노력하지만, 이는 오히려 아이들을 병들게 한다. 유년시절에 부모의 눈치를 보는 천재가 되어가는 아이들의 모습이 나타난다. 2. 감정과 사랑에 대한 인식 많은 사람들이 맹목적인 사랑에 대해 바라고 살지만, 실질적으로 사랑이란 무엇인지 잘 모르고 있다. 감정이라는 추상적인 개념에 대해 부정적인 태도를 취하며, 우울증과 과대성으로 감정을 부정하는 경향이 있다. 3. 타인에 대한 경멸과 멸시 우리는 남에게 함부로 자신의 잣대를 들이밀...2025.05.04
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Gottmand이 제시한 부부의 의사소통 방법 3가지를 설명하고2025.05.021. Gottmand이 제시한 부부의 의사소통 방식 존 가트맨 박사는 부부에게 필요한 대화법 네 가지를 권하고 있다. 가트맨 박사는 비난과 경멸, 방어, 담쌓기를 '4가지 독'이라고 지칭하며 이는 곧 부부가 이혼으로 가는 의사소통이라고 바라보았다. 그리고 이 각각의 독에는 해독제가 있다고 주장했다. 2. 역기능적 의사소통 방식 부부 사이에서 발견할 수 있는 역기능 정 의사소통 유형은 총 네 가지로 나눌 수 있다. 회유와 비난, 타산, 산만이다. 이러한 역기능적 의사소통 방식은 부부관계를 악화시킬 수 있다. 3. 필자의 의사소통 방식...2025.05.02
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