임상심리학_최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법

본 내용은 " 임상심리학_최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여(ACT, DBT, EMDR, MBCT, MBSR 등) 그 치료법을 선정한 이유, 치료 개요, 치료 기제, 치료 방법, 치료의 장단점, 활용 영역, 최근 연구동향, 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳 등에 대해 조사하고 이를 활용하기 위한 자신의 학습플랜을 제시하시오. " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.08.16

문서 내 토픽

• 1. ACT(Acceptance and Commitment Therapy)

  ACT는 기능적 맥락주의(Functional Contextualism)를 기반으로 한 치료로 내담자의 문제를 단순한 증상이 아닌 전체적인 관점에서 파악하여, 문제의 본질 및 기능을 이해하기 위한 맥락의 중요성을 강조합니다. ACT는 3개의 기둥 안(열려있기, 자각하기, 참여하기), 수용, 인지적 탈융합, 지금 이순간과 접촉하기, 맥락으로서의 자기, 가치, 전념행동의 6개 핵심 치료 과정의 육각형 모델을 통해서 사례 개념화 및 치료가 전개됩니다. ACT는 치료자와 내담자가 치료 과정에서 함께 경험하는 능동적이면서 협력적인 관계를 기본적으로 유지하며, 치료자도 내담자와 마찬가지로 고통을 경험하는 한 인간으로서 그 맥락 속에서 자기를 인식하고, 치료장면에서 매순간 마음챙김하면서 내담자와의 전체적인 치료 과정을 조망하려는 유연한 태도를 강조합니다.

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• 1. ACT(Acceptance and Commitment Therapy)

  ACT(Acceptance and Commitment Therapy)는 심리적 유연성을 증진시키는 것을 목표로 하는 치료 접근법입니다. ACT는 내담자가 자신의 생각과 감정을 수용하고 그것들에 얽매이지 않도록 돕습니다. 또한 내담자가 자신의 가치관에 따라 행동하도록 격려합니다. ACT는 마음챙김, 수용, 탈융합 등의 기법을 활용하여 내담자의 심리적 건강을 증진시키는 데 효과적입니다. 특히 우울증, 불안장애, 중독 등의 문제에서 ACT가 긍정적인 효과를 보이고 있습니다. ACT는 내담자 개인의 독특한 상황과 요구에 맞춰 유연하게 적용될 수 있다는 점에서 장점이 있습니다. 하지만 ACT가 모든 심리적 문제에 적합한 것은 아니며, 개인의 특성과 상황에 따라 다른 치료 접근법이 더 효과적일 수 있습니다. 따라서 ACT를 포함한 다양한 치료 접근법을 종합적으로 고려하여 내담자에게 가장 적합한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.