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기업의 경영혁신 실패사례

과 목: 경영전략론교 수:학 과:학 번:성 명:과 제: 기업의 경영혁신 실패사례- 목 차 -1. K-mart 연혁[1] K-mart 과거의 성공[2]파산의 표면적 원인_ 초점을 상실한 성장전략1) 자체 브랜드 상품의 증가2) 기존점포의 관리 소홀3) 대형매장 입지전략 포기[3] K-mart의 재기노력의 실패1) 재고관리 혁신2) 매장혁신3) 사업다각화[4] K-mart사례로 보는 교훈1) 핵심역량의 확보 없이는 성공은 불가능하다.2) 핵심역량이 전제되지 않은 성장전략은 실패를 재촉한다.3) 확실한 기업목표 설정과 일관성 있는 실천만이 지속적인 성장을 가능하게 한다.1. K-mart1899년세바스찬 S. 크레스지, 디트로이트에 첫 상점 개설1918년크레스지, 뉴욕증시 상장1962년- 커닝햄, 최고경영자로 취임- 미시간에 첫 K-mart 개설, 체인점 17개소로 확대1977년회사명을 크레스지에서 K-mart로 개명1981년2000번째 K-mart 할인점 개장1991년월마트, 매출액에서 K-mart 추월1995년구조조정의 일환으로 200개의 할인점 폐장2000년72개 할인점 폐장2002.1.15스탠더드 앤 푸어스(S&P) 500대 기업에서 K-mart제외2002.1.22파산보호신청[1]K-mart 과거의 성공K-mart가 잡화점 사업에서 새로이 대규모할인점사업(DiscountStore)에 뛰어든 것은 1962년도의 일이다. 당시 최고경영자였던 해리커닝햄(Harry Cunningham)은 1972년 은퇴하기 전까지 K-mart를 모든 할인점들의 벤치마킹 대상으로 만들어 놓았다. 이후 수십년 동안 K-mart는 미국에서 가장 규모가 큰 소매유통회사로 성장하며 시어즈(Sears)나 월마트 (Wal Mart)를 압도하였다. 커닝햄은 할인점 진출을 준비하면서 할인점의 성공요건이 판매액에 대한 마진률보다는 총 투자에 대한 수익률에 있다는 사실을 간파했다. 즉 개별상품의 마진률을 낮추더라도 대규모 매장을 확보하고, 보다 광범위한 상품구색을 취급하며, 저렴한 가격으로 다수의 구매 것이다. 이를 달성하기 위하여 커닝햄은 고급상품을 다른 소매점보다 지속적으로 낮은 가격에 제공하는 것을 핵심전략으로 설정했다. 시어즈와 같은 당시 주요 경쟁자들이 품목별 마진률이 상대적으로 높은 자체상표 상품을 취급했던 데 반해 K-mart는 마진률이 낮더라도 전국적으로 광고되고 인지도가 높은 브랜드 상품을 강조했다. 쉽게 인지되는 전국적 상표가 없거나 할인업에서 취급할 수 없는 상품의경우 등 제한된 범위에서만 자체상표를 사용했다. 폴라로이드, 코닥, 블랙&데커, GE 등과 같은 인지도가 높은 브랜드 상품은 소비자 만족을 높이고 도시형 할인점이라는 K-mart의 이미지를 확고히 하는데 핵심적인 역할을 했다. 대신 셀프서비스를 통한 인건비 절감, 저가의 건물, 상품배치구조의 표준화, 단위 면적당 높은 판매고, 신속한 재고처리 등을 통해 원가절감을 가능케 했다. 이 중 대표적인 것이 점포 입지 전략이었다. K-mart는 중대형 도시의 주요도로에 인접한 쇼핑센터지역에 보통 약 8~10만 제곱피트의 규모의 매장을 건설하는 지전략을 채택함으로써 보다 많은 구매자를 흡수할 수 있었다. 이러한 전략은 커다란 성공을 거두었다. 1960년대 후반에 이르러 K-mart는 점포 수에서나 매출액 면에서 미국 최대규모의 할인점으로 성장하게 되었다. 훗날 월마트의 창업자인 샘 월튼(Sam Walton)은 그의 자서전에서 커닝햄의 뛰어난 경영전 략과 K-mart의 운영방식을 모방하기 위하여 오랜 기간 노력했으며 때로는 경쟁이 불가능하다고 느낄 정도였다 고 고백하고 있다. 이렇듯 K-mart의 성공은 모든 소매유통업자들에게 부러움과 벤치마킹의 대상이었다.[2]파산의 표면적 원인_ 초점을 상실한 성장전략K-mart 파산의 직접적인 원인은 현금유동성의 부족에서 비롯되었다고 알려졌다. K-mart는 는 하루 이틀의 일이 아니라 오래 전부터 누적되어 온 결과라는 것이다. 계속적인 매출감소와 경쟁업체인 월마트와의 치열한 가격경쟁으로 인해 수익성이 급격히 악화된 데다 엔론의 파산사태로 인해 자금조품을 공급하는 플레밍社가 대금연체를 이유로 물품공급을 중단키로 결정함에 따라 더 이상은 버티지 못하고 파산신청에 이르게 되었다.K-mart는 엔론의 파산사태만 일어나지 않았어도 파산에까지 이르지는 않았을 것이라고 강변한다. 금융시장의 불안으로 인한 단기적인 현금흐름상의 문제 때문에 억울하게 파산에까지 이르게 되었다는 것이다. 그러나 많은 전문가들이 이와는 다른 의견을 제시하고 있다.문제는 1970년대 후반부터 시작되었다. 경쟁업체들이 K-mart의 핵심역량을 모방하고 보다 우월한 경쟁우위를 확보하기 위하여 애쓰는 동안, K-mart의 새로운 경영진은 커닝햄의 초기 전략적 사고를 망각하기 시작했다. 과거 성장의 원동력을 단순히 확장전략에 있었던것 이라고 믿고 공격적인 성장전략을 추구하기 시작했다. 그 결과 1970년대 후반 K-mart의 신규점포 수는 기록적인 비율로 증가하기 시작했다.(참조) 그러나 이러한 확장전략은 결정적인 세 종류의 오류를 내포하고 있었다.? ?1) 자체 브랜드 상품의 증가품목별 마진이 높다는 이유로 자체 브랜드 상품을 늘림으로써 브랜드 상품을 공급한다. 초기의 전략으로부터 멀어져 갔다. 이는 상품의 질을 떨어뜨림으로써 구매자의 만족을 저하시키는 동시에 기존의 K-mart의 이미지를 흐리는 결과를 가져왔다.2) 기존점포의 관리 소홀신규점포들을 개설하는데 열중한 나머지 기존점포의 관리를 소홀히 했다. 그 결과 어두운 조명과 시대에 뒤떨어지고 촌스러운 상품진열대와 어지러운 내부시설은 고객들을 실망시키기에 충분했다. 더구나 재고관리와 같은 유통업의 기본업무에도 소홀히 함으로써 종종 매장 에서 재고가 바닥나기까지 하자 고객들은 월마트나 타겟과 같은 경쟁업체로 발길을 돌리기 시작했다.3) 대형매장 입지전략 포기할인점 성공의 기초를 이루었던 커닝햄의 대형매장 입지전략을 포기한 것이다. 새로운 경영진들은 확장전략의 일환으로 인구 1만 5천 내지 2만 명의 소도시에서 K-mart를 개점하기 시작했는데, 이러한 작은 시장에는 소규모의 매장이 적합하다고 판단t의 대부분은 이전 매장의 반 정도에 불과한 4만 제곱피트의 크기였고 상품구색 또한 현저히 줄어들었다.이러한 확장전략은 점포 수와 매출액의 증가에 도 불구하고 이윤은 계속적으로 감소하는 결과를 가져왔다. 예를 들어 1976년부터 1980년까지 순이익률은 3.1%에서 1.3%로 절반 이하로 감소했다.[3] K-mart의 재기노력의 실패K-mart의 재기노력 한편, 앞서 언급한 문제점들이 서서히 K-mart의 경쟁우위를 잠식하고 있었음에도 불구하고 1990년까지 K-mart는 외형적인 성장을 계속하고 있었다. 그러나 내부적으로는 부진한 매출과 수익성 악화에 대한 우려가 고개를 들고 있었다. 이러한 우려를 잠식시키기 위하여 1987년 새로운 최고경영자에 오른 죠셉 안토니니(Joseph Antonini)는 몇 가지 장기전략을 내놓았다. 커다란 변화의 상징으로 회사의 로고도 붉은색의 K 마크를 크게 바꾸고 이를 빅(Big) K-mart로 명명했다.1) 재고관리 혁신회사의 부진한 매출실적과 수익성을 개선하기 위하여 광고를 늘리고 인원감축과 부실점포정리 등 리스트럭처링을 실시하는 것 외에도 낡은 물류시스템을 개선하기 위하여 대규모 투자를 계획했다. POS(point of sale)와 자동화기법을 도입함으로써 재고관리를 개선하고 인건비를 절감함으로써 이미 이를 도입하여 효과를 보고 있는 월마트와 대결하기 위한 것이었다. 그러나 안토니니의 자동화를 위한 노력에도 불구하고 K-mart의 재고관리의 문제점은 계속되었고 나중에는 결국 안토니니의 사임요인으로 작용하였다. 실제로 K-mart에 필요한 모든 제품이 완비되어 있는 경우는 전체 영업시간의 86% 정도에 불과했다. 이는 100시간 중 14시간은 고객들이 찾는 물건이 없어 되돌아간다는 것을 뜻한다. 유통전문가들에 따르면 이 비율이 90% 미만으로 떨어지면 신뢰도에 심각한 타격을 준다. 월마트는 거의 100%에 가까운 것으로 알려져 있다.2) 매장혁신그의 두 번째 전략은 낡고 오래된 매장들을 대대적으로 개?보수하는「매장혁신」이었개에 달하는 할인매장의 평균연수는 15년이나 되었다. 매장혁신 프로그램을 발표한 1990년 초 당시 3년 미만의 K-mart 매장은 겨우 10%에 지나지 않았다. 경쟁사인 월마트의 45%에 훨씬 못 미치는 수준이었다. 이사회가 보수만 하기로 했던 작은 매장들을 경쟁력과 생산성을 확보한다는 명목아래 대폭 확장하기로 계획을 수정함에 따라 초기 23억 달러로 계획되었던 보수비용은 1.5배 이상 증가해 35억 달러를 초과하게 되었다. 그러나 K-mart의 매장개선 노력에도 불구하고 5년 동안 매출은 겨우 8% 밖에 증가하지 않았다. 같은 기간 28%의 매출증가율을 보인 월마트와 비교가 되지 않는 낮은 수준이었다.( 참조)5년 평균 경영성과회 사자기 자본 이익율(ROE)매출액 성장률주당 순이익 성장률Walmart31.228.225.0Yenture28.76.815.4Family Dollar21.514.423.6Shopko18.79.712.1Dollar General16.18.737.3Dayton Hudson15.810.512.1K-mart13.88.1-K-mart와 월마트의 경영성과 비교(1989～1993)3) 사업다각화안토니니는 다른 전문유통업체의 인수를 통해 할인유통과 전문유통을 결합하는 사업을 구상하고 있었다. 88년에는 사무용품 전문매장을 설치하였다. 89년에는 K-mart의 주 사업인 할인유통과 식품유통업을 결합한 사업에 많은 투자를 단행하였다. 90년에는 스포츠 전문유통업체를 인수하였고 92년에는 추가적으로 서적 전문유통업체를 인수하였다. 한편, 세계시장에도 눈을 돌려 멕시코, 싱가포르 등에 새로운 할인매장을 열었다.그러나 이러한 사업다각화는 K-mart의 핵심사업인 할인유통업과 시너지 효과를 창출하지 못하고 오히려 할인유통업은 새롭게 추진된 사업들의 그늘에 가려지게 되었다.결국 안토니니의 전략은 정체상태를 보이고 있는 회사에 활력 을 불어넣어 경쟁력과 수익성을 제고시키는데 실패하였고, 사업다각화 투자는 막대한 자금을 소요함으로써 할인매장에 대한 필수투자가 지져왔다.

경영/경제| 2009.08.12| 7페이지| 1,000원| 조회(1,400)

경영전략, 경영, 경영전략론, 기업경영 혁신

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경영환경 변화와 경영전략에 대하여 논술하고, 새로운 경영혁신기법의 유형, 특징 및 실행방법을 설명하시오.

과 목: 경영전략론교 수:학 과:학 번:성 명:과제 : 경영환경 변화와 경영전략에 대하여 논술하고, 새로운 경영혁신기법의 유형, 특징 및 실행방법을 설명하시오.1. 경영환경 변화 와 경영전략, 경영혁신기법"경영혁명(Thriving on Chaos)"의 저자 Tom Peters가 일본 최고의 환딜러와 이야기를 나누던 중 "외환을 매매할 때 고려해야 할 요인들을 가르쳐 주실 수 있겠습니까?"라고 부탁하자 그 딜러는 "여러 요인이 있지요. 때론 단기적인 요인, 또는 중기적인 요인, 그리고 어떤 경우는 장기적인 요인도 있지요"라고 대답했다. 외환매매에서 장기적인 요인을 고려한다고 하자, Tom Peters는 장기적이라는 말에 흥미를 느껴 어느 정도의 시간대를 의미하는지 물었다. 그러자 그는 잠시 머뭇거리다가 "아마 10분 정도 될 겁니다"라고 진지하게 대답했다고 한다.오늘날 시장(고객의 욕구)은 이 이야기만큼이나 급격하게 변화하고 있고, 약 3주마다 새로운 워크맨 모델을 1종류씩 생산해 내는 일본의 소니사도 고객의 변화하는 욕구에 대응하기 위하여 KAIZEN(개선)을 거듭하고 있다. 과거의 기업이 '좋은 제품을 많이, 싸게' 공급하면 성공할 수 있었다면, 이제 오늘날의 기업은 '고객의 기호를 자극하는 제품을 다양하게 빨리' 공급해야 성공할 수 있는 시대로 진입하게 된 것이다.이렇게 우리의 사고체계(Paradigm)를 근본적으로 변화시키고 있는 오늘날의 경영환경을 일컬어 "3C 세대"라고 말한다. 이는 경영시스템이 고객지향적인가?(Customer), 환경변화에 신속하게 대응할 수 있는 시스템을 갖추었는가?(Change), 그리고 여타기업에 비해 경쟁력을 갖추었는가?(Competition)라는 질문에 명쾌한 답변을 할 수 있는 기업만이 업계를 주도해 나갈 수 있는 시대라는 것이다.많은 기업들이 경쟁에서 밀려나지 않기 위해 리엔지니어링(Reengineering), 벤치마킹(Benchmarking), 외주화(Out-Sourcing), 사업재구축(Restructuring), 사원에서 최고경영자에게 이르기까지 공통된 혁신마인드가 형성되어 있어야 한다. 그 이유는 혁신이 때로는 탁월하고 고독한 리더를 필요로 하는 부분도 있지만 대화가 이루어지는 열정적인 다수의 참가자를 필요로 하는 경우가 대부분이기 때문이다.셋째, 변화에 대한 저항(Resistance to Change)을 극복할 수 있는 교육 프로그램의 개발, 실시와 함께 지속적이고 변함없는 추진이 이루어져야 한다. 특히 경영혁신에는 필연적으로 변화가 동반되고 또한 싫든좋든 변화라는 것은 조직구성원의 저항을 불러오기 마련이다. 따라서 적절한 위기관리 프로그램의 실시와 긴밀한 의사소통 창구를 마련함으로써 구성원들의 불안감을 최소화하게 되면 테이크 오프(take-off)단계로 쉽게 진입할 수 있을 것이다.넷째, 다른 개선프로그램을 도입하는 등 후속조치가 뒤따라 혁신의 유지와 체질화가 이루어져야 한다. 예를 들면, 리엔지니어링을 추진하기 위해 필요한 상황에서 벤치마킹을 병행하거나 또 리엔지니어링이 끝나갈 시점에서는 다시 점진적 품질경영으로 변화에 따른 갭을 메꾸어나가는 경우를 들 수 있을 것이다.하지만 무엇보다도 이러한 노력들은 혁신을 위한 혁신이 아니고 갈수록 다양해지고 까다로와지는 '고객을 위한' 작업이 되어야 한다. 즉 혁신은 고객이 바라는 제품이나 서비스를 가장 비용효과가 높은 방법으로 가장 빠른 시간에 생산하여 제공하기 위한 시스템을 재구축해 나가는 과정인 것이다.이제 영원한 우량기업은 없다고 한다. "최우량 기업의 조건(In Search of Excellence)"이라는 베스트셀러에서 우수하다고 예를 든 43개 회사 중 14개 회사가 그 책이 출간된지 2년 후에 재정적인 어려움에 직면했는데, 비즈니스 위크지는 그 이유를 그 기업들이 환경변화에 적절히 대응하지 못했기 때문이었다.2. 경영혁신 기법의 특징경영혁신기법에는 전략경영, 기업문화, 리엔지니어링, 리스트럭처링, 다운사이징, 벤치마킹, 품질경영 등이 있다. 여러 가지 시대별 경영혁신기법의 특징을 보면 다음과 같다.①경험곡선바람직한 미래상을 표현한 것으로서 미래에 어떠한 기업이 되고 싶은가를 나타낸 조직구성원의 소망이다. 이러한 기업 비전은 기업에게 목표를 정해주고 기업을 정기적으로 운영하는 데 있어 방향타 역할을 하며, 명확한 비전은 조직의 심장이 되어 모든 조직원들이 열정적으로 일 할 수 있게 만든다. 따라서 기업은 비전을 뚜렷이 갖고 이를 장기간에 걸쳐 지속적으로 추구해야 만이 뚜렷한 성과를 성취할 수 있다. NEC의 회장인 고지 고바야시는 대형 컴퓨터가 시장을 주도하던 1970년대에 미래에는 소형 컴퓨터를 통한 의사소통이 중요할 것이라고 예측하였다. 그리하여 컴퓨터? 통신의 비전 즉¸ 컴퓨터를 통해 정보가 교환되는 사회를 만들자는 방향을 제시했다. 그의 주장에 따라 NEC는 이 두 가지 기술을 결합하여 인간의 생활 및 행동양식을 변혁시킬 새로운 제품을 추구하자는 C&C 비전을 추구하였다. 그 결과 NEC는 통신장비¸ 컴퓨터¸ 반도체 세 분야에서 모두 세계 5대 기업 안에 드는 유일한 회사가 되었다. 이같이 기업 비전은 미래에 이정표와 기업이 거기에 도달하기 위한 최선의 방법을 결정하는데 핵심적인 역할을 한다. 이밖에도 시티은행의??전세계 곳곳에 위치하는 독특한 글로벌 뱅크가 되자 (To be a global bank¸ unique in worldwide presenoe)¨¸ 3M의 ??우리는 지속적인 혁신과 개선을 통해 이 근본 목표를 성취한다??¸ 두폰사의 ??인간을 통한 위대한 글로벌 회사의 창출 등 각 분야에서 최고 수준에 오른 회사들은 각자 미래 모습을 설정하고 이를 지속적으로 추구하였던 것이다.(2) 리스트럭처링(Restucruring : RS)기업의 기존 사업구조나 조직구조를 보다 효과적으로 그 기능 또는 효율을 높이고자 실시하는 구조 개혁 작업을 '사업구조조정' 또는 '기업구조조정'이라고 하며, 이 같은 사업 조정을 추진하는 경영 절차기법을 '비즈니스 리스트럭처링(business restructuring)'이라 고 한다. 사업구조조정이란, 부실기업이나 비능률적이 과거에는 주력 사업이었으나 사업성과가 좋지 않았던 사업은 과감히 매각하고¸ 3대 주력사업군 육성을 위하여 방송(NBC)¸ 의료기기 등의 사업부문을 매수하여 완전히 새롭게 사업구조를 구축하였다¸ 이러한 과정을 통해 300개가 넘는 상품계열을 3대 주력사업군 및 13개 세분사업으로 재구축한 것이다. 81년에서 91년에 이르는 기간동안 GE의 3대 주력사업군 사이에 나타난 이익 변화추이를 보면 주력사업의 비중이 제조사업군으로부터 첨단기술사업군과 서비스사업군으로 이동된 것을 명확히 알 수 있다. 이같이 세계 초일류기업이라는 비전을 달성하기 위해 GE가 단행한 사업구조 재구축 전략은 리스트럭처링이 갖추어야 할 요건으로 제시하였던 [사업구조를 통한 비전 구채화] [기업내부 기준제공] [계획적?의도적인 사업구조 재구축] [과감하고 혁신적인 사업구조 개혁] 모두를 충족시키고 있다¸ 이같이 GE의 사업구조 재구축은 경영혁신지향 리스트럭처링이 일시적인 사업구조 조정에 그치는 것이 아니라 미래 사업구조 비중까지를 고려한 자원배분기준을 제시하는 체계적인 혁신활동이었다는 것을 잘 보여주고 있다.(3)벤치마킹(Benchmarking ; BM)벤치마킹이란 특정분야에서 우수한 상대를 표적 삼아 자기 기업과의 성과차이를 비교하고 이를 극복하기 위해 그들의 뛰어난 운영 프로세스 등을 배우면서 부단히 자기혁신을 추구하는 기법이다. 벤치마킹은 기본적으로 측정 프로세스이나 이러한 측정 프로세스는 결과적으로 상대방의 성과를 비교하는데 만 그치는 것이 아니라 상대방의 우수한 성과가 어떻게 도출되었는가 하는 방법론적인 노하우까지도 비교대상으로 삼는다. 즉 벤치마킹 활동의 결과물로는 상대적인 성과의 비교뿐만이 아니라 우수한 성과를 가져오게 된 동인(enabler)도 분석하여 제시되어야 한다. 벤치마킹의 시행방법으로는 자사 내 타부서 중 비슷한 기능을 수행하는 부서를 비교기준으로 삼아서 시행하며 관련 자료수집이 용이한 내부적 벤치마킹이 있고, 경쟁사의 유사한 업무를 기준으로 경쟁사와 비교를 통한 벤치마 한다.벤치마킹이 효과를 발휘하기 위해서는 일차적으로 조직내부에서 터득한 교훈 및 제반정보를 상호 굥유할 수 있는 내부채널 확보와 더불어 외부 파트너와 공동으로 벤치마킹을 수행할 수 있는 네트워크 구축이 필요하다.다섯째: 충분한 사전준비 즉, 자신에 대한 올바른 이해가 전제되어야 한다.효과적인 벤치마킹이 이루어지기 위해서는 자신이 수행하는 작업과정에 대한 이해와 문서화 즉 내부평가가 선행되어야 하며 내부평가는 벤치마킹의 시행착오를 최소화 하는데 유용할 뿐 아니라 상대방의 협조를 구하기 위해 반드시 필요한 최소조건에 해당한다. 이밖에도 벤치마킹이 본연의 효과를 얻기 위해서는 몇가지 유념할 사항이 있다. 벤치마킹은 미래지향적 방식인바 결코 내부조사나 외부조사에서 구한 정보를 토대로 과거의 잘못을 탓하지 말아야 하며 개선이 이루어질 경우 이를 평가 및 보상체계와 연결시키도록 하는 것과 벤치마킹 조사 목적을 조사대상기업의 성과개선을 가능케 한 주요 요인 파악에 두어야 한다는 점을 지적할 수 있다. 이에 꾸준한 조사와 강한 인내력이 추가로 요구된다. 왜냐하면 벤치마킹은 일회에 걸친 조사가 아니라 지속적인 개선추구를 목표로하는 연속적인 프로세스 성격을 갖기 때문이다. 기업은 기업성과의 지속적인 개선을 위해서 내부 활동 및 기능¸ 혹은 관리능력을 외부적인 비교시각을 통해 평가하고 판단해야 하는 것이다. 70년대 세계 복사기 산업의 선두 주자였던 제록스는 일본캐논사의 공격을 받아 80년대에 들어오면서 80%나 되던 시장 점유율이 30%선으로 급락하는 상황에 직면했다. 이에 충격을 받은 컨스 회장은 일본 캐논사를 밴치마킹 파트너로 선정하고 캐논의 디자인¸ 가격정책¸ 원가관리¸ 제조 및 판매에 이르는 각 부문을 자사와 비교 분석하여 혁신대상을 도출하고 개선을 추진했다. 그 결과 90%이상 기계 불량을 줄이고 1인당 매출액을 30%이상 신장시켰다.(4) 학습조직( Learning Organization ; LO )기업은 눈에 보이는 기업구조와 기업구조에 속하는 사람들이 조직 내에이다.

경영/경제| 2009.08.12| 10페이지| 1,000원| 조회(739)

경영전략, 경영, 경영전략론, 경영환경변화

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제목: 스키너의 심리상자 열기(서평)학번: 064222이름: 최 승 철-서평-1. 책 소개이 책은 심리학을 전혀 모르는 사람이 읽어도 쉽게 이해할 수 있도록 쓰여진 책이다. 일반인을 위한 심리학 입문 서적이라 해도 좋을 것이다. 보통 심리학이라 하면 어렵고, 난해한 학문이라 생각하기 쉽다.하지만, 이 책은 10가지 획기적인 심리 실험을 알기 쉽도록 설명해 주고 있다. 여기서 10가지 심리 실험은 심리학계의 가장 혁신적이고 20세기를 놀라게 할 만한 심리실험과 연구결과를 정리하고 있다. 또한 그냥 단순히 실험 내용을 정리한 것이 아니라, 심리학자의 사생활이나 심리 실험을 하게 된 동기들도 잘 설명하고 있어 책을 읽는데 전혀 지루함이 없을 것이다.책의 저자 로렌 슬레이터(Lauren Slater)는 1994년과 1997년에 ‘미국 최고의 수필상’을 두차례 수상하였고, 1993년에는 ‘뉴 레터 문학상’ 논픽션 부문 창작상을 수상한 경력이 있다. 옮긴이 조증열씨는 저자 로렌 슬레이터의 대중적 글쓰기 능력이 탁월하여 딱딱하기 쉬운 심리학 이론들은 쉽게 풀이했다고 책에서 말하고 있다.2. 책 내용책은 크게 10장으로 구분되어 있습니다. 즉‘인간은 주무르는 대로 만들어 진다’는 소제목 아래 스키너의 행동주의 이론을 소개한 1장으로부터 시작되어, 20세기의 가장 과격한 정신치료법인 뇌수술요법에 대한 내용을 소개한 10장 ‘드릴로 뇌를 뚫다’로 마무리되어 있다.이 책에 소개된 심리실험들은 대개 처음에는 아주 작은 의문점으로부터 출발했다. 지성과 교양을 갖췄던 나치 정권의 독일 장교들은 어떤 이유로 히틀러의 비이성적이고 잔인한 명령에 복종했을까?(3장 스탠리 밀그램의 전기충격 실험), 사람들은 왜 20달러를 주었을때보다 1달러를 주었을 때 설득이 더 잘 되는가?(5장 페스팅거의 인지부조화 연구) 가난한 사람이 부자에 비해 약물 중독에 잘 빠져드는 이유는 무엇일까?(7장 브루스 알레산더의 마약중독 실험) 인간의 기억은 왜 선택적으로 저장되는가?(9장 에릭 칸델의 기억실험)......의문은 이렇게 사소한 궁금증에서 시작되었으나 사실 이것은 인간의 본성을 묻는 대담한 질문이기도 했다. 결과적으로 이 간단한 질문들은 인간의 심리와 행동사이의 인과 관계를 밝혀내는 중대한 실험이 되었으며, 나아가 '인간이란 도대체 무엇인가?'에 대한 물음에 접근해 가는 위대한 도전이 되었다.이 책의 대한 여러 학자들의 의견은 “왜?”라는 작은 의문에서 시작되어 인간의 자유 의지와 복종문제, 사랑의 본질, 군중심리와 방관자 효과, 기억의 메커니즘, 스킨십의 힘 등 인간 심리와 관련된 핵심 주제를 심도 있게 파헤치는 10편의 실험들은 20세기 심리학사는 물론이고 인접학문(교육학, 철학, 광고학, 경영학, 의약학 등)에 뚜렷한 족적을 남길 정도로 인간에 관한 예리하고 중요한 통찰력을 전달하고 있다. 오늘날 유행하는 '칭찬은 고래도 춤추게 한다'는 발상은 인간의 행동이 보상과 처벌에 의해 좌우됨을 밝힌 스키너의 상자실험을 통해 처음 입증되었고, 스킨십의 중요성을 발견한 해리 할로우의 철사 원숭이 연구는 육아용품의 개발, 자녀양육, 고아원정책 수립등에 활용되었다. 산부인과 의사들이 갓 태어난 아기를 산모의 배 위에 얹어 두는 방법도 할로의 실험을 통해 터득되었다고, 말하고 있다.나또한 이 부분에 대해 동감하는 바이고, 이 책은 자신이 전달하고자 하는 내용을 독자에게 어떤식으로 표현해야 가장 효과적인가를 고민한 결과 결국 '사람'과 '줄거리'와 '역사'가 있는 이야기체 서술방식을 선택한다. 실험을 실시한 심리학자들의 성격과 최종 연구결과가 나오기까지 일어난 일련의 사건들, 그리고 실험이 초래한 결과 등을 탁월한 스토리 구성력으로 흥미진진하게 추적한 것이다. 상자 안에서 길러졌다는 스키너 박사의 딸을 수소문하여 찾아다니고, 마약의 중독성을 실험하기 위해 직접 복용해보는 등 저자의 개인적 체험이 생생하게 살아 있어 현장감이 더욱 생생하다.

독후감/창작| 2006.04.01| 2페이지| 1,000원| 조회(975)

심리학, 독후감, 서평, 스키너

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[체육,생활체육,스포츠,레포츠,생활체육시험] 보디빌딩 생활체육시험 자료 평가D별로예요

1/ Front Double Biceps선수는 심판원 앞에 두 다리를 약간 벌린 채로 선다. 두 팔을 들어서 두 어깨와 수평을 이루고 두 팔꿈치를 올려 든다. 두 손은 주먹을 쥔다. 이 포즈에서 제일 중요한 것은 근육 부위의 이두박근과 전완근이다. 이 두 부위의 근육을 힘껏 수축해야 한다 그 밖에도 선수들은 가능하면 앞부위 근육을 수축한다. 심판원이 전 체격을 심사하기 때문이다.2/ Front Double Latissimus Dorsi Spread선수는 여전히 심판들 앞에 양 다리를 약간 벌리고 선다. 선수들은 두 손을 주먹 쥠과 편 채로 허리 밑에 둔다. 그리고 활배근을 힘껏 편다. 동시에 선수들은 반드시 앞 편의 근육의 신축을 조정할 수 있어야 한다.선수들은 우측 또는 좌측을 선택해서 연기를 한다. 선수가 자신 있는 쪽을 택한다. 선수는 왼손을 오른손 위에다 놓고 오른쪽으로 심판을 향하고 오른손을 주먹을 쥐고 꺽는다. 다른 손(왼손)이 오른 손목을 잡는다.3/ Side Chest4/ Back Double Biceps선수는 등 근육을 심사원을 향해 서서 두 팔과 두 팔목 부분을 Front DoubleBiceps 동작과 똑같이 한다. 한 다리는 발 앞으로 착지하고 발꿈치를 쳐든다. 팔과 어깨 근육을 수축하고 상하 등부 허벅다리 종아리등은 힘껏 수축한다. 그 다음 머리에서 발까지 심사한다.선수는 등을 심사원을 향해 서서 두 손을 허리쪽에 다 놓고 팔꿈치를 편다. 발 앞으로 착지하고 발 끝을 쳐들고 뒤로 뺀다. 활배근을 가능한 힘껏 펴고 종아리도 힘껏 수축한다.5/ Back Double Latissimus Dorsi Spread앞과 같이 선수는 자기가 자신 있는 팔을 택하여 연기한다. 우측 또는 좌측을 심판원 쪽에 서고 두 손을 몸 뒤쪽에 놓는다. 그 다음 두 손 끝으로 걸고 아니면 뒷손으로 앞손목을 잡는다. 심판쪽의 다리는 반드시 조금 꿇고 발 앞으로 착지한다. 선수는 앞에 있는 손을 힘껏 수축하고 근육을 과시한다. 그리고 가슴을 쳐들고 목 근육과 허벅다리 종아 덤벨로우 벤트 오버로우 와이드그립 풀 업 프론트 풀 다운 원암 덤벨로우 T-바 로우 내로우그립 풀 업 시티드 로우 시티드 케이블 로우 어깨, 승모 (삼각근: 델토이데우스 머슬, 승모근: 트래퍼지우스 머슬) Machine Dumbbell Barbell Cable 및 기타 쇼울더 프레스 덤벨 프레스 밀리터리 프레스 리버스 플라이 래터럴 레이즈 비하인드 넥 프레스 원암 케이블 레이즈 벤트오버 래터럴레이즈 프론트 레이즈 케이블 프론트레이즈 덤벨 쉬러그 업라이트 로우 바벨 쉬러그(승모)이두, 전완(이두근: 바이셉스 브래취 머슬, 전완: 포어암) Machine Dumbbell Barbell Cable 및 기타 암 컬 덤벨 컬 바벨 컬 투암 케이블 컬 콘센트레이션 컬 리버스그립 바벨 컬 원암 케이블 컬 프리쳐 컬 EZ 프리쳐스 컬 투암 하이 케이블 컬 햄머 컬 리스트 컬(전완) 얼터네이트 덤벨 컬 EZ 컬 삼두(삼두근: 트라이셉스 브래취 머슬) Machine Dumbbell Barbell Cable 및 기타 딥스 트라이셉스 익스텐션ㅋ 라잉 프렌치 프레스 프레스 다운 원암 트라이셉 익스텐션 스탠딩 EZ 트라이셉스 원암 프레스 다운 킥 백 리버스그립 프레스 다운 오버헤드 익스텐션 벤치 딥하체, 종아리(대퇴사두근: 쿼드리셉스 훼모리스, 대퇴이두근: 햄스트링) (비복근: 개스트롤네미우스 머슬, 가자미근: 솔레우스 머슬) Machine Dumbbell Barbell 기타 레그 익스텐션 런지 스쿼트 시시 스쿼트 레그 컬 스탭 업 프론트 스쿼트 스탠딩 카프 레이즈 레그 프레스 라잉 덤벨 레그 컬 점핑 스쿼트 핵 스쿼트 더블 스쿼트 바벨 런지 힙 익스텐션 사이드 런지 시티드 카프레이즈(종아리) 카프레이즈(종아리) 복부(복부: 업도미널, 외복사근: 오블리큐어스 익스터너스 머슬) Machine Dumbbell Flat Cable 및 Hanging AB크런치 사이드 밴드(측복부) 레그 레이즈 케이블 크런치 크로스오버 크런치 행잉 런 인 플레이스 디클라인 크런치 행잉 니 레이즈 V-싯 크런치- 옆 가슴보여주기) Back Double Biceps(백 더블 바이셉스- 뒤돌아 이두근 보여주기) Triceps(트라이셉스- 삼두근 보여주기) Abdominal Thighs (업도미널 앤 타이- 복근 보여주기) ♣ 아시아권 및 국내 체급현황 남자 아시아권 및 국내 체급 여자 국제급 시합 체급 체중 체급 체중 플라이 급 60kg 이하 라이트 급 52 kg 이하 밴텀 급 65kg 이하 미들 급 57 kg 이하 라이트 급 70kg 이하 헤비 급 57 kg 이상 웰터급 급 75kg 이하 라이트 미들 급 80kg 이하 미들 급 85kg 이하 라이트 헤비 급 90kg 이하 헤비 급 90kg 이상■ 트레이닝 방법론 RM이란? Repeatation Maximum으로 최대 반복 가능횟수를 말한다. ♣ 트레이닝의 원리 과부하의 원리- 일상적인 부하 이상의 자극을 가하여 운동효과를 높이는 것 점진성의 원리- 운동의 양이나 강도를 점차적으로 늘려나가며 운동하는 것 반복성의 원리- 일시적이 아닌 정기적으로 반복하여 운동의 효과를 높이는 것 개별성의 원리- 표준화되거나 획일적인 방법이 아닌 개개인의 체력, 건강, 기호, 특수한 조건 을 고려하여 트레이닝 하는 것 의식성의 원리- 운동의 목적이나 목표 훈련 전반에 걸친 과정을 숙지하여 운동효과 를 극대화 시키는 것 특수성의 원리- 운동의 대사적, 기능적 특수성을 고려하여 훈련의 목적에 부합된 내용과 방법 을 바르게 선택하여 트레이닝 하는 것♣ 대상별 운동프로그램 초급자 프로그램 구성 방법 .초보자는 정확한 운동방법과 전신을 균형적으로 발달시킬 수 있는 대근육 부위 8종목을 선택하여 실시하되 운동상해의 위험이 적은 머신류의 기구를 선택하여 프로그램을 구성한다. (초보자 훈련 부위8곳:가슴,어깨,팔,등,복부,허리,대퇴,종아리) .프로그램은 주3회의 운동빈도와 부위별 8 ~ 12회 반복가능한 횟수로 1 ~ 3세트로 구성하며, 세트간의 휴식은 1분-1분30초로 한다. .운동은 매일 1-2시간씩 집중적으로 하는 것이 중요하며 심장부위에서 먼 쪽속적으로 한 세트를 마친다. 근육 혼돈법 운동의 방법과 순서, 세트수, 기구등의 변화를 주어 근육이 일정한 운동방법에 적응되어지는 것을 막기위한 운동원리로서 훈련정체기를 극복할 수 있는 장점이 있다. 치팅법 정확한 동작으로 해야 하는 운동을 반동을 이용해서 실시하는 훈련법으로 근육에 최대 자극을 가하기 위한 기술이지만 운동상해의 위험이 높다. 특히 벤치 프레스나 스쿼트에는 적합하지 않은 운동 방법이다. 근육 우선 훈련원칙법 발달이 덜 되었거나 약한 부위를 먼저 훈련하는 방법으로 훈련 초기에 전력을 다하여 집중적으로 실시한다.상급자 프로그램 구성 방법 .시합이나 대회출전을 목표로 훈련강도와 다이어트의 절제도를 최대로 높인다. .탄수화물 섭취를 제한하거나, 총 칼로리 소비량을 제한하여 체지방을 줄이고 근육의 데피니션을 좋게 한다. .시합전에 할 수 있는 최고의 프로그램으로 심장주변부 운동과 트라이 세트와 자이언트 세트법을 이용하여 최대의 근육강도를 높인다. .트라이세트와 자이언트세트 등은 대부분 시합전이나 시즌 오픈 기간에 위약한 근육군에 한해 사용하는데 올림피아 수준의 챔피언들도 시합 2-3주 전부터 사용하는데 너무 힘들어 꺼리는 경우가 있다. 상급자 적용 훈련법 트라이 세트법 한 부위에 대해 세 가지 운동을 휴식 없이 연속적으로 실시하는 훈련법으로 각기 다른 각도에서 자극을 줄 수 있는 종목으로 한 세트를 구성하여 실시한다. 근 지구력을 높여주고 혈관을 확장 시켜주는 장점이 있으나 이 기술은 아주 힘들기 때문에 보디빌딩 선수들이 대회전에 아주 짧은 기간동안 실시한다. 자이언트 세트법 같은 부위의 운동을 휴식 없이 연속적으로 4-6개정도 실시하는 훈련법으로 한 부위의 근육을 완전히 지치게 하기 위한 운동방법 이다. 혈관의 확장과 근 지구력을 높여 주며 높은 칼로리 소모량이 특징이다. 트라이 세트와 마찬가지로 대회전 아주 짧은 기간동안 실시한다. 디센딩 트레이닝법 반복횟수를 더해감에 따라 무게를 줄여주는 훈련방법으로 드롭세트라고도 한다. 처음부터 끝까지 양질의 과이 쓰여진다. ♣스트레칭의 종류 정적(Static Stretching)스트레칭- 근육을 천천히 신전 시켜 수초동안 유지하는 형태로 가장 일반적인 방법이다. 동적(Ballstic)스트레칭- 신체 분절의 반동을 이용해 근육을 신전 시키는 방법으로 부상의 위험이 있어 주위가 필요하다. 근신경 촉진법(PNF)- 고유 감각수용기를 자극하여 근신경 기전을 촉진시키는 방법으로 재활을 위한 물리요법에서 비롯되어 현재는 유연성 향상 프로그램으로 이용되고 있다.■ 운동생리학적 기초 ATP란? 아데노신 삼인산염(Adenosine Tri Phosphate)을 일컫는 말로 인체 세포가 직접적으로 사용하는 에너지원 무산소 운동이란? 산소를 사용하지 않고도 화학적 반응을 통하여 ATP를 재합성 하여 사용할 수 있는 운동 무산소성 운동의 종류는? 단거리 달리기(100, 200, 400m), 역도, 투포환, 웨이트트레이닝등 높은 강도에서 단시간 내에 이루어지는 운동 유산소 운동이란? 인체 에너지 대사과정 중 산소의 도움을 많이 필요로 하는 운동으로 주로 지방의 분해가 유산소성 대사에 관여하게 되는 운동 유산소성 운동의 종류 장거리 달리기(1000m, 마라톤), 싸이클링, 조깅, 크로스컨츄리등 주로 장시간에 걸쳐 이루어지는 운동 체력의 개념 활동 체력: 근력과 근지구력 신체의 조정력등 신체활동을 지속적으로 유지하거나 조절할 수 있는 능력 방위 체력: 물리화학적, 생물학적, 생리적 스트레스에 대한 저항능력 호르몬의 종류는? 성호르몬- 남성(테스토스테론),여성(에스트로겐) 스트레스 호르몬- (코티졸) 근육의 종류는? 심 근- 심장의 벽을 만드는 근육 평활근- 심장을 제외한 신체 기관의 벽이나 혈관, 장, 방광, 자궁 등의 벽을 만드는 근육 골격근- 신경계의 지배를 받는 근육으로 인체의 움직임에 실질적으로 사용되는 근육 근수축의 종류는? 등장성 수축- 근육의 길이가 변하면서(짧아지면서) 힘을 발휘하는 근 수축(덤벨을 들어올릴 때) 등척성 수축- 근육의 길이에는 변화가 없으면서 장력이 발생하는 근

기타| 2005.06.12| 10페이지| 1,500원| 조회(643)

체육, 보디빌딩, 생활체육, 생활체육시험

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주역과 과학의 도 평가C아쉬워요

주역의 과학과 도서장 -과학이 발견한 역경의 원리1장 -도와 태극2장 -음양3장 -삼위일체4장 -사상5장 -오행6장 -팔괘서장-과학이 발견한 역경의 원리역경은 무주만물의 원리인 도를 음양이라는 부호로 나타낸 책이다. 우리 주변의 사물이나 현상의 변화 패턴만이 아니라 소립자의 세계나 몇 억 광년 떨어진 별에 사는 미물에게도 적용되는 공통 패턴을 도시하고 있다. 합리주의 정신과 물질적 진실을 추구하는 서양의 관점이 과학의 발달을 가져 왔다. 그러나 과학이 더욱 발전하여 양자와 같은 미시의 세계와 은하계와 같은 거시의 세계에도 미치기 시작하면서 그들의 고전 역학이 적용되지 않는 영역이 있다는 것을 알게 되었다. 서양의 환경주도 관점과 차이가 있던 동양의 환경이해 관점(역학)이 물질문명에 기가 죽어 신빙성을 잃었지만 금세기 최고의 물리학자인 스티븐 호킹 교수도 “양자 역학(서양의 과학의 새로운 관점)도 지금까지 해놓은 동양철학의 기본 개념 -음양 태극 색즉시공-을 과학적으로 증명한 것에 지나지 않지만 우리는 포기하지 않고 보다 많은 과학적 연구를 할 것”이라고 말했다. 역경의 기본구조는 프랙탈 구조로 현대 프랙탈 이론이 발견한 규칙적 패턴의 ‘형체의 구조’뿐 아니라 우주 만물의 시시각각 변하는 ‘작용의 프랙탈 구조’까지 설명하여 그 공통적 패턴을 제시하는 훨씬 진일보한 이론이다. 부분으로 나누어진다는 프랙탈이라는 뜻은 예일의 수학과석좌교수로 있던 만델 브로트가 처음 사용한 말이다. 양자역학과 같이 미세한 세계를 다루다보니 우주는 완전히 혼돈의 세계 ,카오스 그 자체로 라고 여겨졌으나 그것을 가만히 들여다보니 프랙탈의 원리가 있더라는 것이다. 혼돈 속에도 법칙이 있었고 그것은 부분이 전체의 패턴을 반복하는 프랙탈원리인 것이다.역경은 우주의 지도라고 할 수 있다. 역경으로 자연 현상을 이해하는 것은 지도를 보는 것과 같고 물리, 화학으로 자연현상을 이해하는 것은 우체부가 발로 걸어 다니면서 그 동네를 자세히 알게 된 것과 같다.그러므로 역경은 우주전체나 그 하위구조로 여표현하였다. 제한된 경험으로 인해 오해를 일으키는 언어를 사용하지 않는다. 이런 조심스러운 표현에도 불구하고 더욱 오해의 소지를 없애기 위해 음(--)양(ㅡ)으로 코드를 사용하였으며 이로써 만질 수 도 볼 수도 느낄수도 없는 도를 설명하려 하였다. 그러나 역경이 도의 패턴을 보여주었다고 도의 실제가 다 밝혀진 것은 아니다. 역경을 읽고 우주변화의 법칙을 대강 안다고 해서 도를 통했다고 할 수 있는 것이 아니다. 도를 통하기 위해서는 끝없는 노력으로 그릇된 판단기준 편견 욕심을 몸에서 스스로 사라지게 하여야하는 것이다. 역경은 인간의 제한된 감각을 훈련을 통해 초월한 사람들이 만물을 있는 그대로 보고 그것들의 공통된 원리인 도를 코드로 써놓은 것이다.도는 그 원리이기도 하고 그 원리에 의해서 움직여지는 우주 만물 자체이기도 하다.태극은 음양의 조합을 도시한 것으로 음과 양 어느 쪽으로도 치우치지 않는 중화상태를 이른다. 음과 양의 대립적 성질을 겸비한 개체는 모두 태극이 될 수 있으며 태극과 똑같은 패턴으로 작용한다. 태극은 도를 겸비한 그림으로 표현한 것이다. 역경은 도를 괘라는 부호로 표시한 책이니 책이 말하고자하는 모든 원리가 태극도에 들어있다. 태극이 음양를 낳았다는 구절을 가지고 태극을 태초의 우주 생성원리로만 아는 사람들이 많다. 태극은 역경에서 도와 정확히 대치되는 단어로서, 우주 전체이자 부분이고 시작이자 끝이다.즉 우주는 태극 속에 태극이 무한히 반복되는 형상이며 우주의 조화와 균형을 이루기위해 우주 만물의 작용 방향을 중심으로 이끄는 작용이 태극의 통합원리이다.2장-음 양우주 만물은 형체가 있는 물질(음--)과 형체가 없는 에너지(양ㅡ)로 구성되어 있다.“음양이란 천지의 도이며 ,만물의 근본이며 ,변화의 모체이며 ,생살의 본시며 신명의 창고이다”-황제내경- 음양응상대론편컴퓨터를 모니터링하고 명령을 주려면 컴퓨터의 언어로 프로그램 하여야 한다. 0과1,즉 컴퓨터의 기본 언어인 이진법으로 시행해야한다. 이것은 마찬가지로 역경을 이용하여 인생를 모니과 양은 서로도와 주고 있다고 말 할 수 있다. 음이 소모되면 양이 솟구쳐 오르며 그 반대도 마찬가지이다. 상호전화는 음과 양이 서로 규정하고 소모하며 도와주는 것 뿐 만아니라 서로 변화 하고 있다. 음과 양은 소모와 교환 , 즉 이것을 저것으로 저것을 이것으로 라고 말 할 수 있다. 음은 항상 양으로 변하고 양은 항상 음으로 변하는 것이다. 만약 음과 양이 서로 변화하지 않고 소모만 일어난다면 결국 하나는 고갈되고 따라서 양쪽은 다 사라지게 될 것이다. 음양의 상호전화가 이것을 방지한다. 음에서 양으로 양에서 음으로 바뀜으로써 동적인 균형이 유지되는 것이다. 분화법칙원리는 어느 무엇이든 얼마나 크게 음이나 양으로 보이든 간에 항상 음과 양은 계속해서 더 나눌 수 있다는 것이다. 우주의 모든 것은 순수한 음과 양은 없다. 모든 것은 음과 양의 성분을 같이 가지고 있다. 하루의 시간을 중의 양 음중의 음으로 나누어 보면 양중에서도 음과 양이 있고 음중에서도 음과 양이 있으며 또 그중에 다시 세분화가 되며 시간, 분, 초, 를 계속해서 세분하고 어둠과 밝음으로 나누어 배정 할 수 있는 것이다. 지구상에 존재하는 어느 것이든 이 방식으로 작게 나누면 결국입자성과 파동성을 가진, 음과 양 사이에 변화하고 있는 가장 작은 입자에 도달하게 된다.체용법칙원리는 어떤 물체가 양인지 음인지 관찰자의 입장의 따라 달라진다. 생김새를 보고판별 할 수도 있고 방향으로 판단 할 수 있으며 위치나 성질로 판단 할 수도 있다.체용론이란 형체와 작용이 음양을 달리하는 법칙이란 뜻이다. 한가지의 형체가 형체적 관점으로 보면 양이 되고 그 반대되는 작용점 관점으로 보았을 때는 음이 되는 것이 체용론인 것이다. 그래서 어느 형체가 양이라고 하고 음이라고 할 때는 반드시 형체적 관점으로 보았는지 작용의 관점으로 보았는지를 알아야 한다. 양자의 세계에서 물질은 파동성(양)과 입자성(음)이 있다. 물질의 입자적 질량을 측정하려면 파동적 속도를 측정할 수가 없고 속도를 측정하려면 질량을 측정 할 수가 통일 ,불화의 조화 ,그리고 우주의 본성(실체)과 창조자를 상징한다.음양의 대립을 나타내는 2가 분열의 수라면 3은 통합의 수이다.2가 갈등과 번뇌의 수라면 3은 조화의 수 인 것이다. 앞에서도 언급한바와 같이 3은 1과2의 음양대립으로 생성된 수 이므로 생산을 나타낸다. 분열의 통합자로서의 신, 갈등을 조화시키는 주체로서의 신 ,우주 전체의 실체로서의 신, 우주의 생산자로서의 신을 상징하는 숫자가 된다. 그래서 종교들은 3을 우주와 신을 상징하는 수로서 중요시 하고 있다.4장 -사상음과 양을 다시 한번 더 음과 양으로 나눈 것이 사상이다. 음과 양이 4개로 나뉘면 음양의 상호 대립, 상호전이 , 체용법칙이 매우 복잡해진다. 세분하면 할수록 객체 각각의 성질은 명확해져서 그 개체를 파악하고 다루기는 쉬우나 서로의 연관을 맺기는 힘들다. 이것이 과학과 철학 ,서양의학과 동양의학의 차이점이기도 하다. 과학은 세분하는데 탁월하여 개체의 성질파악에 정확하고 그 개체를 우리 생활에 잘 적용시켜 사용한다. 그러나 각 개체의 상호연관성을 찾는 것은 부족하다. 즉 우주의 현상과 소립자의 세계의 현상이 서로 어떤 연관성이 있는지 그것들은 또한 우리 주위의 현상과 어떻게 연결되었는지 밝히지 못하고 있다. 철학은 이러한 상호관련성을 어느 정도 규명하고 있으나 정확하지 않다. 철학은 현상을 세분하기 때문에 그 성질을 정확하게 파악하지 못한다. 사상으로 사물을 나누면 음양으로 나눈 것보다 그 성질이 더 명확해 진다. 나누면 뚜렷한 특성이 드러나기 때문이다. 음중의 양을 소음 음중의 음을 태음 양중의 음을 소양 양중의 양을 태양이라 한다. 사상을 의학에 적용시킨 “이제마의 사상의학”은 한국 고유의 독특한 체질의학으로 역경의 의학에 잘 부합되면서도 체질상의 단점을 보완하여 질병을 예방 할 수 있는 장점이 있어 현대에 더욱 각광 받고 있다.역경이 과학처럼 우주만물을 수 없이 세분해 각기 다른 법칙을 적용시키지 않고 단지 64가지의 괘로 분류하여 한 가지 법칙을 적용 시킨 것은 그 것이 따라 체질의 특징을 사상으로 분류하여 체질을 구분한 후 병명을 예측한다. 그래서 전통의학은 증후의의학이라 하고 사상의학은 체질 의학이라 한다. 현대 의학에서는 질병의 원인을 크게 유전적인 소인과 환경적인 소인으로 구분하고 있다. 한국의 전통의학은 질병의 환경적인 소인을 주로 다루며 ,사상의학은 질병의 유전적인 요소를 중요시한다. 이중에도 사상의학은 국기에 태극과 4괘를 그려 넣고전통학교의 대문에 태극을 그려 넣을 정도로 역경을 지극히 숭상하는 한국인들의 독특한 의학이다.5장-오행동양에서 음양사상과 오행사상은 매우 중요하다. 동양사상을 음양오행론으로 이루어 졌다고 말하기도 한다. 그러나 오행론은 주역에 단 한마디도 나오지 않는다. 오행이 주역에 나오지 않는다고 소홀히 할 수 없다. 동양에서는 우주 만물의 변화를 주역의 음양론으로도 설명 해 놓았지만 때에 따라 오행론으로도 설명해 놓았다. 오행을 이해하면 주역을 이해하는데 도움이 된다. 어떤 사물의 형태를 파악하기 위해서 자로 잴 때 음양이라는 자와 오행이라는 자가 있다. 음양이 인치로 표시된 자라면 오행은 센티미터로 표시된 자라할 수 있다.사물의 형태를 나타내는 단위는 달라도 같은 크기를 말한다. 음양으로 표시된 자중에는 눈금이 더욱 자세하게 표시된 자가 있는데 사상으로 표시되어있어 오행으로 표시된 자와 매우 비슷하다.어떤 사물의 성질과 그 사물이의 변화하는 패턴을 주역에서는 음양, 사상, 팔괘로 설명하지만 오행론에서는 목 화 토 금 수 라는 부호로 설명하고 있다. 주역에서는 우주와 그것을 구성하는 만물이 음양으로 구성 되었다고 하지만 오행론에서는 목화토금수의 성질로 구성되어있다고한다. 주역에서는 우주를 음양으로 2등분하지만 오행론에서는 우주를 5등분한다.동양문명과 서양문명의 차이점은 단지 관점의 차이라고 할 수 있다. 우주만물을 측정할 때 어떤 자를 사용하는가가 그 문명의 특징을 결정짓는다. 청동기시대 제사의식에 사용하던 동,서양의 도끼들도 거의 비슷한 패턴의 도끼로 ,동서양의 상당한 교류가 있었던 것으로 추정주는

인문/어학| 2005.06.10| 8페이지| 1,000원| 조회(1,001)

한의학, 사회, 독후감, 주역

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