【르네상스시대의 미용과 복식】르네상스시대의 사회 문화적 배경을 알아보자.14세기 중반쯤부터 이탈리아를 중심으로 번성하기 시작한 르네상스 운동의 영향으로 여성의 아름다움에 대한 관심이 증가하면서 이탈리아를 중심으로 화장의 패턴이 유럽각지로 확산되었다. 점차 16세기에 이르러서는 유럽에서 르네상스의 전성기를 맞게 되었다. 예술의 발전, 종교개혁, 자본주의의 출현, 정복지 개척 등이 이루어지면서 점차 개인주의와 향락주의로 흐르게 되고 쾌락과 사치를 추구하였다. 따라서 과장된 의복과 장식이 귀족과 부유한 계층에 의해 더욱 강조 되면서 화장품은 상류층에 의해 과도하게 사용되었다. 이와 같이 절대왕권의 기반이 확립되어 가고 경제적으로 융성해지자 귀족들과 부르주아 상인들은 그들의 권력과 재산을 과시하고자 하는 욕구를 의상의 양감 및 화려함에서 찾으려 했다. 따라서, 르네상스 시대의 의상은 과장된 실루엣과 더불어 화려한 장식으로 복식 그 자체가 하나의 예술품이라 할수있다.◈ 남성 -머리의형태 중세말기 이후 여성적인 취향의 우세가 남성에게도 영향을 주었다. 남자의 의상이나 몸짓이 여자의 모습과 비슷해져서, 근엄한 수염이 사라지고 머리칼은 부드럽게 어깨까지 놓이게 되었다. 세기말로 접어들면서 남자의 머리모양과 장식은 여자의 것에 비하여 극히 간단하고 특별한 것이 없지만 강조된 상의와 함께 대체로 머리는 짧아져서 강한 남자의 인상을 느끼게 한다. 초기에는 전세기처럼 컬을 하고 가는 장식관을 썼다. 말기에는 비버 햇이 나왔고 르네상스 최전성기에 이르러서는 바레뜨가 가장 일반적으로 사용되었다. 16세기 남자모자는 깃털, 보석, 메달을 붙인 것이 특징이며 깃털뭉치로 장식하는 것은 16세기 이후로 계속 수세기 동안 유행되었다.◈ 여성 - 머리형태 여성들의 머리형태는 중세 말기의 머리 전체를 덮었던 머리 장 식이 없어지자 다시 머리의 아름다움을 나타내기 시작하였다. 머리는 좋아하는 색으로 염색을 하였으며 향기로운 머리 분을 사용하여 향내가 나고 반짝거리듯 윤기가 났다. 당시 유행된 머리색은 황금색이나 적색이었으며 청색은 하류 계급만 사용하였다. 또한 여러 가지 색의 가발도 사용되었는데 당시 엘리자베스 여왕은 80개의 가발을 가지고 있었다고 한다. 길게 늘어 뜨린 머리는 고전적인 방법으로 뒤로 모아 끈으로 묶거나 여러 가지색의 머리 띠, 화환을 사용하였다. 앞머리는 곱슬곱슬하게 하고 뒤로는 소용돌이 모양을 높이 들어올린 하이롤 스타일이 유행하였다..◈ 신발 및 장신구 신발의 형태는 전 세기와는 달리 앞이 둥글며 넓적한 것이 특징으로 슬리퍼형, 구두형, 부츠형등이 있었다. 세기말에는 처음으로 힐이 달린 구두가 등장하면서 16세기 이래로 현재까지 계속 사용도는데 슬리퍼형의 굽이 높은 쇼핀느가 이태리의 베니스에서부터 유행되기 시작하였다. 16세기 복식에는 왕족과 귀족계층의 의복에 보석으로 무늬를 장식한 것이 가장 두드러진 특색중의 하나이다. 목걸이, 귀걸이, 팔찌, 반지등을 상류층에서 애용하였으며 A자형으로 벌어진 스커트 위에는 보석이 달린 거들장식에 향주머니를 매달고 있다. 장갑, 부채, 손수건등이 액세서리로 계속 유행되었으며 부인들의 마스크의 착용은 승마시 바람막이의 실용적인 목적과 비밀 데이트를 위한 신분 위장의 목적으로 이 시대 이후로도 계속 유행되었다.◈ 화장형태 ( 문에부흥의 시대로 메이크업이 발달하면서 색채도 다양하다.) - 새로운 화장품의 제조, 화장술 성행 악취제거 이유로 향수사용(페스트의 유행으로 공중욕장 금지 , 세탁, 입욕의 습관은 거의 사라짐) - 흰 피부 선호(포도주를 마실때 목으로 넘어가는 포도주가 보이는것이 미인) 장미색의 피부와 금발을 선호 - 볼화장시 낮 : 섬세하고 창백하게 밤 : 붉게 화장 빨강, 파랑, 짙은 주황, 진보라 선호 루이 15세의 정부 퐁파두르는 유행의 진원지( 화려한 의상, 헤어스타일, 화장법 ex 납가루 대신 수입쌀가루로 파우더사용)15세기 – 눈썹은 뽑아 가늘게했으며, 흰피부 강조 16세기 이탈리아의 화장법이 유럽가국에 확산 얼굴에 분칠, 그 위에 연지를 찍는 화장법 16세기 후반 (엘리자베스 1세 ) 이탈리아의 화장품과 화장법을 받아들여 1.3㎝ 두께로 분칠 (얼굴표정을 알아 볼 수 없을 정도로) 주름과 곰보가 많아 감추기 위해 두터운 화장이 시작되었 고, 유행하게 되었다. ☆따라서 르네상스시대에는 희고 두껍게 분칠한 창백한 얼굴에 입술과 머리는 붉게 물들여 강한 대조를 보인다.제2전성기 라파엘로 막달레나◈ 복식의 유형 자본의 축적과 더불어 시간적. 경제적 여유가 생기자 중상 계급간에 계급의식은 한층 노골화되었다. 복식에 있어서도 고딕 양식의 단순하고 우아한 스타일과는 대조적으로 과장과 허식이 두드러진다. 새로 등장한 중산층인 상인들은 귀족사회를 동경해 귀족의 생활양식을 모방해 극단적인 화려함과 과장이 지속되었다. 남녀 모두 볼륨있는 우쁠랑드 (밑으로 내려갈수록 퍼지는 형태, 허리에 벨트 착용) - 복식 사상 최초로 옷을 째어입는 슬래쉬가 소매에 나타남 - 가장 기이한 점은 높이가 1야드 되는 헤닌이라는 꼬깔모 자 착용 - 최대로 화려, 과장과 확대가 계속, 복식에 획기적인 변화◈ 16세기 국제적이고 옷감과 세부적인 장식은 국가 적인 특징. 이탈리아 복식의 영향으로 과장을 하지 않은 단순함과 부드럽고 자연스러운 선으로 구성된 디자인이 주를 이룬다. 슬래시: 속옷이나 안감이 보이게 하는 디테일 - 퍼프: 심을 넣어 부풀린 소매 - 콜셋: 인공적으로 허리를 가늘게 조이는 속옷 - 후프: 스커트를 부풀게 하는 버팀대 - 러프: 폭이 넓고 둥근 수레바퀴형 칼라-귀족의 특권 상징 - 트렁크 호즈: 남자하의로 양파 모양이다. 밑에는 스타킹을 신음 .남성복여성복▼ 크렁크 호즈, 로브, 퍼프◀ 여러가지 러프결론 이처럼 르네상스 시대의 복식은 한 형태가 급속도로 유행되었다가 사라지기도 하고, 다른 시대에 비해 매우 다양하고 개성적인 여러 형태가 공존하는 등, 중세에서 근대로 넘어가는 과도기의 복식으로서의 성격을 갖고 있다. 또한 인간중심적인 사고를 가지는 사회상을 반영하듯 인간성 발현의 미, 인체미, 과장미, 성적매력을 특징으로한 에로티시즘이 강조된 미의 특징을 나타낸다고 볼 수 있다르네상스 시대 가정안젤리카엘리자베스 1세라파엘로 막달레나 그림다음에꼬.. 오또케..하눈지..몰라{nameOfApplication=Show}
Ⅰ. 서론지난해에 이어 올해까지 요즘 우리 사회에 불고 있는 새로운 바람이 있다. 마음이 평안과 정신적 풍요로움을 우선으로 여기고, 그것을 가꾸려는 문화 현상, “웰빙”이 바로 그것이다. 이 현상은 작년부터 그 붐이 일기 시작하여 위에서 본 것처럼 심심찮게 신문의 제목을 장식할 뿐 아니라 실제 사회, 경제, 문화에까지 그 새로운 영향력을 발휘하고 있다. 먼저 이러한 새로운 문화 현상인 웰빙에 대해 알아보자.웰빙의 사전적인 의미는 복지 안녕 행복 등이나 최근에는 물질적 가치나 명예보다는 신체와 정신의 건강한 삶을 지향하는 것으로 정의하기도 한다. 웰빙붐에 따라 웰빙족이란 새로운 용어도 생겼다.웰빙족의 대두는 지나친 물질주의에 대한 진지한 반성에서 비롯된 것으로 좀더 평화롭고 여유로운 삶을 추구하고자 하는 욕구를 반영한다. 동시에 경제적인 문제를 어느 정도 해결하고 여유를 누릴 수 있는 능력을 갖춘 사람이 많아졌다는 것과 이들이 이전과는 다르게 물질적인 가치보다 정신적인 가치를 중요하게 여기기 시작했다는 점에서도 큰 의미가 있다. 이들은 경제적 여유를 바탕으로 인생의 의미를 추구하면서 삶을 즐기고, 자연에 대한 관심과 함께 환경을 중요시하며 건강한 삶을 추구하는 경향이 있다. 더 나아가 건강을 단순히 질병이 없는 상태라기 보다 삶의 질을 고양하는 더 높은 수준의 인생을 추구하기 위한 수단으로 여기고 있다.오늘날 웰빙은 건강의 코드이기 보다는 삶의 코드로 이해되고 있지만 핵심은 건강이다. 건강을 통하여 삶의 질을 높이는데 있는 것이다.이러한 트렌드는 요가, 명상에 대한 관심, 아로마테라피, 자연주의 제품 선호, 유기농 식품, 채식 위주의 식생활 등의 현상으로 나타나 현대인들의 선풍적인 인기를 얻고 있다.이렇듯 많은 이들이 웰빙을 추구하는 사회적 분위기 가운데 대학생들은 웰빙과 관련하여 어떠한 생각을 갖고 어떠한 생활을 하고 있을까?실제로 과거 젊은이들이 한푼이라도 모아 저축통장을 만드는 것을 보람으로 여겼다면, 현대의 젊은이들은 한푼이라도 모아 헬스클럽이나 요가강좌에 등록하는 것을 보람으로 여긴다. 아무리 머리를 짜내어 계획을 세워 보아도 예상과 다르게 변동하는 주가와 달리, 자신이 운동한 만큼 정직하게 표현하는 몸에 관심을 기울이는 것은 어쩌면 당연한 일이고, 장기적으로 볼 때 자기 관리 능력의 향상이라고까지 말할 수 있을 것이다.이렇듯 웰빙의 바람은 대학생이라고 해서 예외는 아닌 것이다. 여기서 이러한 대학생들과 웰빙 현상에 대해 구체적으로 나누어 조사, 분석해보려고 한다. 그리고 그에 따른 문제점은 없는지 짚어보고, 진정한 웰빙과 관련하여 대학생들이 가져야할 자세에 대해 알아 볼 것이다.Ⅱ. 본론1. 대학생과 웰빙의 실상 분석(1) 대학 강의이처럼 웰빙 풍조가 학교 수업에까지 파고들면서 이색수업들이 인기를 모으고 있다.각 학교마다 예전에 있던 호신술, 테니스, 라틴댄스, 포크댄스 수업 등은 '수업시간에 땀을 흘려야 한다'는 이유로 외면 당했지만 요즘은 수강신청때 가장 먼저 마감되는 수업으로 급부상했다. 이밖에 '요가', '승마', '교양 운동과 다이어트', 이화여대의 '에어로빅', '골프', '스키' 등이 최근 인기를 모으고 있는 과목들.이렇게 편하고 쉬운 수업을 찾던 많은 대학생들이 자신의 건강을 생각하면서 대학 강의 선택에서도 웰빙의 영향이 미치기 시작한 것이다.(2) 먹거리웰빙이란 “잘 먹고 잘 사는 것”이란 말처럼 웰빙에 있어 무엇을 먹느냐는 무엇보다도 중요한 관심사일 것이다.대학생들의 먹거리 문화에도 웰빙 바람이 불고 있다. 이화여대에서는 '양배추 초밥'이 인기다. 이화여대의 매점 '이화사랑'에서는 김 대신 삶은 양배추로 김밥을 말아 판매하고 있다. 최하늘양(19이화여대1)은 "일부러 건강을 생각해서 먹는다. 칼로리 부담도 적어서 다이어트에도 좋을 것 같다"고 말했다. 김용훈 이화사랑 팀장은 "다른 김밥에 비해 가격대가 비싼 편인데도 불구하고 굉장히 잘 나가는 편"이라고 말했다.또 신선한 야채가 담긴 샐러드 팩과 과일을 직접 갈아 만든 과일주스도 많은 학생들이 즐겨 먹는 먹거리 중 하나다. 경희대에서는 '호밀빵 샌드위치'가 인기다. 보통 샌드위치가 1000원인데 비해 호밀빵 샌드위치는 '무려' 2300원. 학교에서 판매하는 먹거리로는 굉장히 고가에 속하지만 오히려 인기가 좋다. 김민경양(22경희대)은 '식빵 샌드위치보다 새롭고 신선해서 좋다. 밀가루 빵과는 씹는 맛 자체가 다른 것 같다"고 말했다.또 파는 음식에 만족하지 못한 일부 학생들은 브로컬리와 당근 등으로 내용물을 채운 '웰빙 도시락'을 싸오는 학생도 있다. 본격적인 봄 날씨가 시작되면서 캠퍼스 곳곳에서 웰빙 도시락을 즐기는 여학생들을 찾아보는 일은 그리 어렵지 않은 일이 됐다. 이번에 대학에 입학한 딸을 뒀다는 김모 주부(45)는 "딸아이가 살이 찐다고 밥을 안 먹어서 걱정이었는데 과일과 야채 등으로 도시락을 싸주니 좋아하더라"며 "여학생들의 경우 몸매관리도 하고 몸의 균형도 유지할 수 있으니 일석이조"라고 말했다.이러한 상황은 다른 대학에서도 마찬가지다.한양대 앞 D식당,몇 년째 변하지 않는 가격표로 유명한 이 식당은 점심 때면 항상 손님이 가득 들어찼었다.하지만 요즘은 식당 테이블에 손님이 반도 차지 않는다. 주인은 "불황 여파도 있긴 하지만 요즘 학생들은 싼 가격에 팔면 질 나쁜 재료를 쓰는 줄 아는 것 같다"며 "웰빙이다 뭐다 해서 사람들이 좋은 음식만 찾지 않느냐"고 대꾸했다.사회 전반에 퍼지고 있는 웰빙 바람이 박리다매로 대표되는 대학가 음식점들을 울상짓게 하고 있다. 반면에 좋는 재료를 써서 비싼 값을 받는 몇몇 고급 음식점들은 불황에도 일정 수준의 매출을 유지하고 있어 대조를 보이고 있다.질 높은 삶을 추구한다는 '웰빙'이 대학생들에게도 예외가 아닌 것이다.학교 앞 고급 과자점을 찾은 한 학생은 "예전에는 옆 빵집에 자주 갔었다. 싸고 맛도 괜찮은 것 같아서였다. 하지만 이 점포가 생긴 후로는 여기만 찾는다. 가격은 비싸지만 그 만큼 신선한 재료를 쓸 게 아닌가"라고 말했다.대학교 근처에서는 쉽게 찾아볼 수 없었던 음식업체들도 속속 생겨나고 있다. 죽 전문점, 한우만 쓴다는 갈비집 등이 그것이다.죽 전문점을 얼마 전에 연 가게 주인은 대학가 근처에 흔치 않은 업종을 선택한 이유에 대해 “충분히 승산 있다. 가격이 만만치 않지만 학생들도 이제는 몸에 좋은 것을 찾는 시대"라고 말했다.이렇듯 많은 학생들이 용돈이 좀 더 들더라도 몸에 좋은 음식을 찾고 일부 학생들이지만 손수 도시락을 싸서 까지 자신의 몸을 챙긴다. 대학생들의 먹거리라고 해서 싸고 맛있으면 환영받던 시대에서 가격이 좀 더 비싸고 맛이 좀 덜 있더라도 몸에 좋으면 환영받는 시대가 오고 있는 것이다.(3) 운동- 요가운동은 건강한 몸과 마음을 가꾸기 위해서 매우 중요하다는 사실은 이미 누구나가 알고 있는 사실이다. 그 만큼 웰빙을 생각하는 대학생들에게 이제 운동은 선택이 아닌 필수로 여겨지고 있다. 그리고 그들에게 좀 다른 점이 있다면 과거 헬스 센터에서 불었던 운동 붐이 이제 요가란 새로운 곳으로 그 관심이 옰겨 가고 있다는 사실이다.이러한 요가가 풍기는 이미지를 몇 단어로 정리해 보자면 건강‘다이어트’'동양적'‘세련’등으로 정리할 수 있겠다. 그렇다면 이 키워드를 따라 가면서 요가 열풍의 실상을 분석해 보기로 한다.요가를 배우는 이유는 가지각색이지만 공통점은 요가가 심하게 뛰거나 땀내는 운동이 아니라 접근이 쉽다는 것이다. 원래 치우침을 바로 잡는다는 뜻의 요가는 평소 쓰지 않던 근육을 쓰게 함으로써 몸의 균형을 잡고, 강도도 높지 않아 운동을 처음 시작하거나, 통증으로 운동이 하기 싫은 이들에게 매우 적합하다.이러한 요가의 특징과 효과가 신세대인 대학생들의 욕구와 맞아 들어가 지금의 요가에 대한 관심이 대학생들에게 일고 있는 것이다. 웰빙 바람을 타고 이제 요가는 대학생들에게 낯선 운동이 아닌 새로운 운동의 한 방식으로 자리 잡아 가고 있다고 할 수 있다.(4) 자취웰빙과 관련하여 집을 떠나 타지에서 생활하는 경우가 많은 대학생들의 가장 큰 관심을 모으는 것은 바로 자취 문화이다. 얼마 전만 하더라도, 대학생들은 경제적으로 조금 부담이 되고 주인집 눈치를 보더라도 밥을 해 먹지 않아도 된다는 이유에서 하숙을 대부분 선호하였다. 하지만 요즘 대학생들은 몸은 좀 피곤하더라도 마음이 편하다는 이유에서 자취 생활을 선호하고 있다.2. 웰빙의 긍정적 영향과 문제점(대학생들의 사례)이러한 웰빙붐으로 일반인들이 건강의 신체적 측면뿐만 아니라 정신사회적인 측면까지 관심을 가지고 능동적으로 삶의 질을 추구하게 되었다는 점은 매우 긍정적이다. 또한 환자가 적극적으로 자신의 건강관리를 하도록 동기를 부여하는 좋은 계기가 되고 있다. 식이 조절이나 운동에 나서는 사람이 증가하고 여유 있는 건강한 생활 방식에 대해 적극적인 관심을 보이는 사람이 많아지고 있는 것은 웰빙붐의 성과이다. 많은 질환이 환자의 생활습관, 운동, 식이 이상에서 비롯된다.그러나 간혹 웰빙을 잘못 이해하는 사람들도 있다.명품입고 요가하고 딴 제품보다 두 세 배 비싼 유기농 식품 먹는 사람들이 웰빙족 아닌가하는 사람도 있다. 고가의 스파피트니스 클럽을 수시로 드나들고 명품 소비를 즐기는 사람들을 웰빙족이라 생각하는. 즉 정신적 건강보다는 물질적 풍요를 얻음으로써 안락함을 추구하는 사람들의 라이프 스타일을 '웰빙이라 여기는 것.이러한 웰빙에 대한 그릇된 생각 때문에 급격한 웰빙붐에 대한 우려의 목소리도 있다. 육체적 정신적 조화를 통해 건강한 삶을 추구한다는 웰빙의 본래 의미가 사라지고 있다는 지적이다. 웰빙이 귀족주의적 성격을 띠고, 많은 비용이 드는 고급 시설에서 건강을 관리하면서 여유를 즐기는 성공한 사람들의 라이프스타일로 인식되고 있다. 부유층의 문화로 왜곡되고 있다는 목소리도 있다. 또한 사치생활을 부추기는 상업적 마케팅이 주도하고 있다는 불만도 있다. 웰빙이 건강에 실질적인 도움이 되기보다, 외모 등에 중점을 두는 등 또 하나의 잘못된 트렌드를 만들어 낼 것이라는 걱정이 만만찮다.
대체의학의 정의대체의학은 미국에서 정의되기로 '일반적으로 미국의 의과대학에서 교육하지 않으며, 미국의 병원에서 행하지 않는 의학적인 개입(medical intervention)'을 말한다. 그들이 말하는 대체의학이란 의과학을 기반으로 하는 서양의학을 제외한 모든 국가나 지역의 전통의학, 민간요법 및 병의 치료에 도움이 되는 모든 방법을 포괄하여 말하는 것이다. 이처럼 대체의학은 서양의학 외연에 존재하는 것이라고 형식적으로 정의할 수는 있지만 개념적인 정의를 내리기는 다소 어렵다.서양의학을 하는 사람의 입장에서는 자신의 존재를 위대롭게 하는 대체(alternative)라는 용어를 못마땅해 할 것이다. 약간의 범주는 다르지만 전일적 의학(holistic medicine)이나 자연의학(naturopathic medicine)이라는 용어도 현실적으로 많이 쓰이고 있는 것 같다. 혹자는 대체의학을 기존의 의료(standard medical care)를 증진시킬 수 있도록 보조적으로 사용하자는 의미에서 '대체(또는 대안)'보다는 '보완(complementary)'이라는 용어를 사용해야 한다고 말하기도 한다. 실제로 미국 NIH(국립보건원)의 OAM(대체의학국)에서는 이들 대체와 보완 두 용어를 모두 반영할 수 있는 새 이름을 찾고 있다고 한다. 그러나 어쨌든 현재로서는 '대체의학'이라는 용어가 학계나 일반에서 통용되고 있으므로, 개념적으로 불완전하기는 하지만 본 글에서도 대체의학으로 통일하기로 하겠다.대체의학의 종류OAM(대체의학국)에서는 수많은 대체의학적 방법들의 과학적인 증명과 효과적인 연구 지원을 위해서 7개의 커다란 범주 안에 수십개의 세부항목을 분류하여 대체의학을 규정화, 표준화하고 있다. 대체의학의 개념 속에는 산발적으로 흩어져 있는 민간요법들도 포함되지만 OAM의 분류에서는 어느정도 체계와 학문적으로 정립이 가능한 것들을 우선적으로 포괄하고 있다. 우리나라에서는 낯선 것들이 많이 있지만 OAM의 분류를 참고해 보자. 이 분류를 살펴보면 먼저 자체적으로 의철학파괴하고만 있다. 식물들은 우리에게 두 종류의 산소를 제공한다. 하나는 잘 알고 있는 물질산소 ( oxygen, 화학기호 O ) 또 하나는 파동산소 이다. ( 과학분야에서는 아직 인정하고 있지 않다.) 삼림욕이 심신 건강에 좋은 이유는 산소 이외에 고주파음이란게 있어 그것이 뇌파의 알파파를 활성화 시켜준다. 그 파동들이 가제오 메르그에게는 심오하면서도 깊이가 아주 무한한 음악으로 들리는 것이다.각 식물에서 나오는 파동들이 치유라는 점에서는 동일한 성격을 띄지만 각각의 식물들이 서로 다른 개성의 파동을 내고 있기 때문에 여러 음을 가진 멜로디로 들린다. 치유에는 마음의 치유와 몸의 치유 2가지가 있다. 자연음악을 들으면서 음 속에 꽃의 생명과 바람의 생명이 들어있다고 생각하며 노래를 부를 때는 한음한음을 소중히 불러야 한다. 우리 생활에서 식물을 사랑하는 마음으로 대하며 말을 걸어주자. 식물이나 무생물( 컴퓨터... ) 에게도 자연음악을 들려주면 전자파도 완화시켜주며 식물이 잘 자란다고 한다. 자연과 일체가 되는 기분으로 노래 부르며 음악을 들으면 치유 효과가 크다. 이 음악을 듣고 ( Healing Melody ) 무릎, 허리, 다리, 어깨 등의 만성적인 통증 각종 알러지,불면증, 피로회복 등에 효과가 있었고 청력도 개선된 사례가 있다.때로 일시적인 경락의 통증 ( 기 흐름의 환기작용 )이나 경혈의 통증 ( 에너지 주사침, 뜸을 받는 느낌 )이 일어나기도 한다. 몸이 뜨거워지거나 차게 되기도 하고 여러 감각을 느끼거나 전기 맛사지를 받는 느낌의 갖가지 반응들이 나타난다. 자연음악 자체에 약같은 효과가 있는게 아니라 원래부터 인간에게 있는 자연 치유력이 치유 파동을 통해서 활성화되는 것이다.이러한 심신의 자연치유력이 활성화되는 것, 그 작용으로 몸과 마음 전체가 치유되는 것이다. 이것이 가장 이상적인 < 자연음악 세라피> 이다.음악요법은 음악을 도구로 하여 활동을 하는 방법과, 음악 자체의 힘을 믿으며 이를 전제로 치료가 이루어지는 방법이 있다. 또한 기존의 노반사요법을 하는 벽화가 그려져 있다. 인도의 석가모니의 발을 만들어 놓은 불족석 안에는 반사구 형태를 한 산스크리트 기호들이 새겨져 있다.우리나라 민간요법에 관한 문헌을 찾아보면 세종대왕에 관한 내용이 있다. 세종대왕의 나이 30인 세종 8년인 1926년 5월에 당뇨병으로 안한 풍기와 소갈증이 있었으며, 이밖에도 신정염, 방광염, 관절염, 안질 피부염, 천식...등 많은 고통을 겪었다고 한다.세종대왕은 이러한 증상들에 대하여 평소 버선 속에 콩을 넣어 다니면서 발을 자극하여 질병치료의 효과를 보았다고 한다발반사요법의 근대를 이끌어나간 대표적인 사람은 윌리암 피츠 제럴드(William Henry Hope Fitzgerald. 1872~1942)박사와 유니스 잉검(Eunice Ingham. 1879~1974) 여사를 들 수 있다.윌리암 피츠 제럴드박사는 미국인 내과의사로 1913년 학계에 존테라피(Zone Theraphy) 이론을 발표함으로써 발반사요법의 과학적인 근거를 마련한 발반사요법의 아버지라 할 수 있고, 그 대를 이은 사람이 릴리(Riley)박사의 조수인 유니스잉검(Eunice Ingham)여사다.그녀는 존테라피에 인체의 장기에 해당하는 반사구를 접목하여 발발반사구도표를 만들어 발반사요법의 어머니란 칭호를 받고 있다. 그녀는 Stories The Feet Can Tell?(1938), Stories The Feet Have Told?(1951)의 2권의 책을 내며 발반사요법을 사람들에게 널리 알리는데 큰 공헌을 하였다.그 후에는 스위스의 간호사 출신 헤디 마사프레트(Hedi Masafret) 미래를 위한 좋은 건강법 ; Good health for the future」을 출간하여 활동하였고, 대만에서 선교할동을 하던 스위스 출신 오약석신부(Fr. Josef Eugster)는 발반사요법을 통해 질병이 치유되는 효과를 체험해 1982년 「오약석 신부의 병리안마법」을 대만에 알려 대만사람들에게 큰 호응을 일으켰다.한국에서도 몇해 전부터 발반사요법과 발마지요법이복합약인 ‘프렘프로’를 먹는 65세 이상 여성은 일반 여성에 비해 알츠하이머와 혈관성 치매 위험이 2배 높다”는 연구보고서를 발표했다. 슈메이커 교수는 “혼합 호르몬제가 치매 위험을 증가시키는 메커니즘은 현재로선 분명치 않다”면서 “65세 미만 폐경 여성들에게 적용될 수도 있다”고 덧붙였다. 또한 지난달 같은 잡지 최신호에서 웨인주립대 수전 헨드릭스 박사는 “프렘프로가 악성 유방암을 일으키고, 유방암 진행을 빠르게 하는 동시에 암 발견은 더 어렵게 한다”고 밝혔다.프레드 허친슨 암연구소의 크리스토퍼 리 박사는 “65~79세 여성 975명을 조사분석한 결과, 에스트로겐·프로제스틴 병행요법과 유방암 사이에 연관성이 확인됐다”고 말했다.#한국 “부작용보다 이점 많아”대한폐경학회는 최근 “한국은 질병의 발생빈도와 발병 연령 등이 달라 미국 연구를 그대로 적용키는 어렵다”며 자체 지침을 마련했다. 앞서 올 1월 삼성서울병원 윤병구 교수팀은 “여성 알츠하이머 환자 55명을 대상으로 복합 호르몬제를 투여한 결과, 호르몬 치료제가 치매 진행을 더디게 하는 효과가 높았다”고 밝혔다. 윤교수는 “미국 연구의 경우 원래 있던 암세포가 호르몬의 영향으로 빨리 자라게 해서 발견이 잘 됐을 가능성이 있다”면서 “그때는 오히려 일찍 발견해 치료를 할 수 있으므로 도움이 될 수도 있다”고 주장했다. 또한 윤교수는 “장기적으로 쓸 때는 유방암, 단기에는 혈전증을 조심하면 된다”고 설명했다.대한폐경학회의 산부인과 의료진은 “부작용보다는 장점이 많으므로, 전문의와 상의해 득과 실을 면밀히 검토한 뒤 치료에 임하는 것이 좋다”는 입장이다. 복합요법이 아닌 에스트로겐만 쓰거나, 저용량으로 사용하면 부작용을 줄일 수 있다고 한다.#내분비내과 의사들 “되도록 피해야”내분비내과 쪽 의사들은 HRT의 위험성을 강조한다. 대한내분비학회 이홍규 회장(서울대 교수)은 “심장병이나 치매가 증가한다는 미국의 대규모 임상시험은 신빙성이 높다”며 “심한 불안증 등에만 일시적으로 HRT를 사용할 만하다”고 말했다.한양와는 반면 아로마 요법은 100% 순수 자연식물에서 추출 정제한 향을 자기의 코를 통해 들이마심으로써 몸안의 불균형을 바로잡아주는 것이다.2. 아로마의 치료 효능[정신,건강]천연의 향은 정신 세계를 열도록 몸을 이완시켜 깊은 명상에 몰입하도록 도와주며, 향에 따라 감정을 안정시키기도 하고 흥분시키기도 하여 감정 조절에 매우 효과적이다.[공기정화]방이나 사무실에 공기 확산법을 사용하면 공기 정화뿐 아니라 집중력을 향상시켜 업무 효율을 높여준다.[피부미용]아로마테라피 오일은 고운 피부 관리는 물론 화상, 여드름, 무좀등에 치료제 역할을 하는, 타 재료와 식물 천연의 생명력을 피부에 직접 전할 수 있어 피부의 재생효과가 뛰어나다.[성기능 장애]아로마 오일 중에는 성 호르몬을 자극하는 향유가 있어 성적인 활력을 일으켜 주고 성기나 생식 기관을 자극 및 강화시킴으로써 신체적 원인에 의한 불감증이나 성기능 장애를 극복하도록 도와 준다.[상비약으로 사용]두통이나 소화불량, 긴장, 식욕부진, 불면증 등이 있을 때 아로마 요법을 이용하면 간단하게 치료될 수도 있다.[맛있는 요리를 하고 싶을때]아로마 오일은 각종 요리나 샐러드를 만드는 데 사용되기도 합니다. 여러 양념에 오일을 잘 섞으면 단 한 방울의 오일로도 맛깔스런 음식을 만들어 낼 수 있습니다.3. 아로마의 종류와 효능[ 박하 오일 ]☞천식/기관지염/감기/복통/소화불량/정신피로/치통[ 로즈마리 ]☞천식/화상/감기/변비/기절/류마티즘[ 카모마밀 ]☞화상/우룰증/소화불량/습진/발열/두통/신경성긴장[ 라벤더 ]☞화상/습진/구토/후두염/방광염[ 마요나라 ]☞천식/기관지염/감기/변비/두통/소화불량/신경성긴장[ 당근 씨앗 오일 ]☞구충/방부/구풍/정화/이뇨/생리 촉진/간에 이로움/흥분/강장/혈관 확장/근육 이완 원활[ 파슬리 씨앗 오일 ]☞항균/항류마티즘/방부/수렴/구풍/이뇨/정화/통경/해열/고혈압/이하/(약한)흥분/건위/자궁[ 홉 오일 ]☞진통/최음/항균/방부/수렴/항경련/구풍/이뇨/피부연화/발정 촉진/최면/신경 안정/진정/마취[합니다.
내가 CEO 가 된다면..CEO가 되려면 여러 조건들을 갖추어야만 진정으로 다름사람으로부터 그리고 자신을 보고 일하는 사람들로부터 진정한 CEO로 인정받을수 있다.CEO의 특성 따라하기①첫번째 주요 특성-자신감이 있다.②두 번째 주요 특성-태도를 통제한다.③세 번째 주요 특성-집념④네 번째 주요 특성-끊임없는 자기 개선이 필요하다.⑤다섯 번째 주요 특성- 정직하고 윤리적이다⑥여섯 번째 주요 특성-말하기 전에 생각한다.⑦일곱 번째 주요 특성-독창성이 있다⑧여덟 번째 주요 특성-겸손하다.⑨아홉 번째 주요 특성-스타일을 의식한다.⑩열한 번째 주요 특성-유머가 있다.⑪열한 번째 주요 특성-유머가 있다⑫열두 번째 주요 특성 -세심하다⑬열세 번째 주요 특성-호기심이 있다.⑭열네 번째 주요 특성- 경쟁심이 있다.1. 자신감이 있는 행동을 해야한다.능력있는 CEO들은 항상 다른사람의 말도 존중할 줄 아는 자세도 있지만은 그보다 자기 자신을 믿어야 한다. 남에게 의지하고 무슨일을 처리할때에 불안해하고 걱정하는 사람은 어디에서든 CEO로서 인정받지 못한다. 그러므로 남의 말을 존중할 수 있어야하지만 스스로 자신을 날카롭게 비평할 수 있는 CEO가 되어야 하겠다.2. 자신의 밑에서 일하는 사람의 행동을 통제할수 있는 능력을 갖추어야만 한다.태도를 통제한다는 말은 이것을 할 수 있을까?에서 이것을 할수 있다고 인식의 변화를 줄수 있는 것을 말한다. 자신의 밑에서 일하는 사람이 이것을 할수 있을까?? 라고 한다면 인정받는 CEO라면 이것을 할 수 있다 라고 말할수 있다면 아랫사람은 이런 CEO를 믿고 일을 처리 할 것이다. 항상 목표지향적인 생각으로 다른사람을 바꿀수 있는 것이 진정한 CEO라고 할수 있다.태도는 표정, 목소리, 자세, 악수, 필체, 음성전달 메시지, 의사결정, 위임 , 관리, 지도 등 따라서 태도의 통제는 지위가 높아질 수록 그 의미가 중요하다 할 수 있다.3. 집념이 있어야 한다.집념이란 방해물이 나타나도 포기하지 않고 끝까지 밀어 붙일수 있는 의지가 있는 것을 다른사람은 포기하라고 할때에도 자신에 대한 집념이 있다면 포기하지 않고 , 속으로는 뒤쳐지고 있다고 여겨지거나, 생각보다 속도가 늦다고 느낄때도 가던길을 계속 가는 굳은 심지로 일을 성취하는 것이다.4. 끊임없는 자기개선이 필요하다.자기개선이란 곧 학습을 뜻한다. 완벽에 가까운 리더는 일을 더 잘하기 위해 계속 관찰하고, 다른 사람과의 대화를 통해 자기개선을 하는 것이다.완벽한 자기개선의 조건들은 조직력, 재무기술, 자신감, 일처리능력, 사간관리 능력, 청취, 위임, 공공연설, 사적인 취미, 고집, 서류관리, 의사소통기술, 외교술등이 있다. 이것들을 항상 노력하여 학습해 더욱 좋은 결과를 얻을수 있다.5. 정직하고 윤리적인 경영을 해야한다.때에 따라 다른 정직이란 있을수없다. 이것은 곧 거짓을 뜻한다. 그러므로 항상 진실한 경영을 해야할 필요가 있다. 정직하지 않은 비즈니스란 있을수 없다. 성실하고 정직한 것은 일맥상통한 것이라 봐도 무관하다. 말과 생각과 행동이 일치하도록 항상 노력하며 항상 일관성 있는 행동으로 다른사람들이 나를 믿을수 있게 해야한다.6. 말하기 전에 생각할 수 있어야 한다.왜 말을 하기전에 생각하는 수고를 해야 할까? 이것은 꼭 리더만 이렇게 해야하는 것이 아니다. CEO가 아니더라도 모든사람은 말하기전에 생각해야 한다.자신이 한말과 결과에 대해 생각하고 말한다면 책임감은 더 커지게 된다. 그래서 말을 하기전에 잠시 멈추고 자신이 무슨말을 할 것인지 생각하고 결과를 고려해본다면 완벽에 가까운 리더가 될 수 있다. 실제로 생각하고 말을 하면 나중에 후회하게 될 즉흥적이고 지가겂는 말을 하지 않고, 훨씬 생동감 있게 말을 할 수 있다. 아무 생각없이 말을 하는것보다 미리 충분히 생각하고 질문에 답을 하면 얼마나 더 빨리 답을 할 수 있을지 알 수 있다.그리고 말하기전에 생각하면 다른사람으로 하여금 더 똑똑해보이고 안정감있는 리더쉽의 형태로 보일수 있다. 그리고 같은말의 반복을 피할수 있어 좋으며 어물어물 더듬는 것을 피할수 있고, 에--- ,,, 같은 불필요한 말을 줄일 수 있어 더욱 효과적이다.7. 독창성이 있어야 한다.능력있는 CEO라면 독창성을 필수 조건이다. 그리고 CEO는 자신의 독창성을 마음껏 발휘할수 있는 위치이기 때문에 확실한 신념과 성공을 예감한다면 이런 독창성을 발휘하여 훌륭한 결과를 얻을 수 있게 된다. 또한 독창성으로 인해 틀에서 벗어날 수 있는 자유가 있고, 자신은 색다른 모험을 할 수 있으면 다른 회사보다 독특한 개성을 보일수 있으며 자신의 아랫사람으로부터 능력을 인정받을 수도 있다.과거의 관행에서 탈피할 수 있는 그런 독창성이라면 더욱 호응을 받을 수 있을 것이다.8. 겸손해야 한다.안정된 사람은 특히 완벽하고 노련한 리더가 되려면 필수로 겸손한 태도를 겸비해야 한다.뛰어난 재능과 능력을 가지고 있으면서도 자신의 능력과 재능에 대해 겸손한 태도를 가지고 항상 말을해야 다른사람으로부터 신뢰와 존경을 얻게 될 것이다.CEO는 필요에 따라 겸손한 자세에서 금방 화려하고 사치스럽고 대담한 자세로 변신할 수 있어야 하지만 오만에서 겸손으로 바꾸는 것은 어렵기 때문에 항상 겸손하려고 노력해야 한다.9. 스타일을 의식하고 있어야 한다.CEO의 스타일이란 자신감, 정직, 독창성, ...을 가지고 있어야겠지만 CEO만의 스타일을 연출 할 수 있어야 한다. CEO라면 다름사람으로부터 존경과 신뢰를 받고 있는 직책으로 단정하고 품위있고 믿음을 줄 수 있는 옷차림이여야 하는데 노출이 심하다거나 집에서 입는 옷같은,,, 그리고 화장을 하지않고, 단정하지 않는 헤어스타일이라면 자신감은 있어 보이겠지만 CEO만의 믿음을 주기는 어렵다. 하지만 만일 속옷회사 CEO이거나 특이한 직종의 CEO라면 개성있는 차림이 허용되겠지만, 삼성이나 현대같은 일반 대기업의 CEO라면 단정하고 품위있는 차림을 유지 해야 할 것이다.10. 유머가 있어야 한다.CEO라고 항상 일만 하고 있는건 아니다. 대외 여러사람을 만나 자신있는 사람이 되고 유머러스한 인간적인 면을 보여줘야 하기 때문에 유머는 꼭 있어야 할 조건이다 리더는 언제, 어디서, 누구에게나 여유있게 대처하고 자신있게 웃을수 있는 사람 이여야 한다. 유머가 생활의 일부가 되어 한번씩 유머를 보이는 것이 아니라 다른사람을 항상 웃을 수 있는 재능도 겸비 해야 한다.11. 세심해야 한다.지위가 높아지고 큼빅한 일에 더 많이 노출될수록, 세심한 일에 주의를 기울이는 자세가 필요 하다. 자기주변에 일어나는 일에 세심한 일에 항상 주의를 기울이지 않으면 중요한 신호나 요점을 놓칠수가 있다.세심한 것을 놓치면 실수 하는 일이 많아지므로 세심하게 신경쓰는 일은 필요하다.하지만 만일 실수를 하게 되더라도 실수는 인정하되, 그에 따른 변명을 하는 것은 좋지 않다. 누구나 실수는 하기 마련이기 때문에 자신있게 실수는 인정하되 자신의 실수를 알아보고 그것을 인정하여 겸손하고 또 시정할 수 있는 능력이 있는 것, 그리고 같은 실수를 두 번하지 않는 CEO가 진정 CEO이다.12. 호기심이 있어야 한다.어떤일이든 질문하고 답을 구하고 진지하게 그 답을 들을수 있는 진정한 CEO. 질문을 그만두는 순간 CEO의 성장은 거기서 끝나고 말것이다.13. 경쟁심이 있어야 한다.경쟁심이 없다면 자신의 발전은 물론이고 회사의 발전또한 없을것이다. 항상 어느정도의 경쟁심은 가지고 있어야 하며 자신의 성공에 만족하지 않고 끊임없이 자신을 채찍질하고 더 큰 기쁨을 느끼며 어려움을 극복하여 쟁취하는 성공을 해야 한다.이러한 성공엔 경쟁심이 빠질수가 없으며 항상 노력해야 할 것이다.내가 직접 CEO가 되어서 할일1. 관리사람들을 관리하는 방법에서 나는 직원들의 자율적인 분위기 유도를 기본 이념으로 하겠다.직원들은 회사의 가장 소중한 자원이며 회사의 목적과 목표를 달성하기 위한 중요한 수단이다. 직원 역시 하나의 인간으로서 개인의 존엄성과 가치가 존중되어야 한다고 생각한다. 직원들과의 개방적이고 원활한 의사소통 및 대화 분위기의 조성을 적극 장려하고 창조적으로 작업할 수 있는 방향제시와 자유를 줌으로써 각 직원들의 독창성을 개발하는데 초점을 맞추겠다.2. 결 회사와 관련된 모든 일들을 결정해야 하고 또 그것에 대한 책임을 지어야 한다. 올바른 결정을 내리고 시행하는 것이 CEO의 중요한 능력이다. 잘못된 결정으로 사회를 망하게 하는 CEO의 사례를 얼마든지 있다. 그럼 올바른 결정을 하기 위해서 무엇을 해야할까?우선 정보가 많으면 많을수록 좋은 결정을 내릴 수 있다. CEO가 되기 위해 많은 지식을 쌓아야 하지만 모든 것을 아는 것은 아니다. 질문은 상대방의 감정과 의사를 뚫고 들어가 마침내 진실에 도달할 수 있다. 따라서 질문하는 것이 중요하다. 앞에서 말했듯이 훌륭한 CEO는 항상 배우려는 자세를 가져야 한다. CEO 역시 사람이기에 실수를 할 수 있다. 하지만, 어떤 결정에서 실수를 최소화하기 위해서는 한사람의 생각보다는 그 결정에 관한한 자신보다 전문적이고 비평적인 사람들에게 질문을 할 필요가 있다. 전문가뿐 아니라 그 결정의 안건을 낸 사람들에게 역시 설명을 할 기회를 주고 결정을 위해 보다 많은 정보를 얻어내는 것이 중요하다.그리고 한번 결정된 사항에 대해서는 옳은 결정이든 옳지 않은 결정이든 결정을 고수하려는 자신감이 있어야 한다.3. 회의CEO의 임무 중 많은 부분은 회의에서 완성된다고 한다. CEO의 하루는 회의로 꽉 차 있다.회의에서 중요한 것은 생산적인 내용들이 많이 교류되어야 한다는 것이다. 그리고 그것을 이끌어 내기위해서는 CEO의 회의 운영 능력이 중요하다.CEO가 생산적인 회의를 하기위해서는 다음과 같은 사항들이 중요하다고 생각한다.① 우선 회의의 수를 최소화해야 한다.아주 중요한 이유가 있을 때만 회의를 해야 한다. 단순히 직원들과 접촉하기 위한 격식 없는 가벼운 회의는 불필요하다. 직원들마다 각자의 해야 할 일이 있는데 그 중요한 시간에 여러 간부들을 모아 가벼운 이야기를 한다면, 회의 자체의 중요성이 줄어들게 될 것이다. 정말 중요한 문제를 알아내기 위해, 문제를 해결하기위해, 직원들에게 정보를 제공해 주기위해 회의가 필요하다. 그래야만 회의가 하나의 중요한 문제해결의 돌파구로써 있다.
1. 실험 제목 : 가용화 제조2. 제조 일자 : 2004년 11월 11일 목요일3. 준비물? 온도계? 저울? 500ml 비커 1개? 250ml 비커 1개? 스파튤라? 원료 (Propylene glycol, EDTA, Glycerin, Allantoin, Blue No 1, Water, Ethanol, Methyl paraben, Ethyl paraben, HCO-40, SPHINX K-9938696)4. 각 성분상의 특성 및 용도1) Propylene glycol? 무색투명으로 냄새가 없고 약간의 감미 및 쓴맛을 갖는 저휘발성 흡습성과 약간의 정조를 띤 액체이다.? 유연제, 보습제, 연정제, 에모리언트제로서의 역할을 한다.? 용매로써 널리 쓰이는 점성의 액체이다.? 흡습작용의 수분 매개체이다.2) EDTA? 이 원료를 건조한 것은 정량할 때 99% 이상을 함유한다.? 백색의 결정 또는 결정성 가루로 냄새는 없다.? 유해물질을 제거한다.? 보습작용을 한다.3) Glycerin? 피부의 점막면을 보호하고 보습효과를 주며, 외부자극을 완화시켜준다,? 염증제거, 피부진정, 상처치유, 충혈이거나 갈라진 피부완화, 발진, 알레르기에 좋다.? 피부에 아주 쉽게 흡수되어 피부표면을 부드럽게 해준다.? 무색, 무취로 보습작용을 한다.? 보습제, 점도를 장기간 일정하게 보존할 목적으로 사용한다.? 피부 유연제, 용제이다.4) Allantoin? 육식동물의 요와 식물체의 뿌리에 존재한다.? 갈라진 피부에 상처치유의 효과가 있다.? 새로운 세포의 성장을 촉진시키며 세포재생의 촉진작용이 있다.? 임파액의 흐름을 강화하고 알레르기 억제작용을 한다.? 소염작용과 진정효과가 우수하다.5) Blue No 1 : 색소6) Wate(증류수)? 중성이고 깨끗하다.? 무색, 무취, 무맛이다.? 발생하는 수증기를 냉각시켜 탈염 정제된 물을 말한다.7) Ethanol? 15도에서 에탄올을 함유한다.? 이 원료는 무색의 휘발성이 있는 맑은 액이다.? 특이한 냄새 및 톡쏘는 듯한 맛이 난다.? 무색의 수용성 액체로 곡물발효로 얻어서 곡정이라고도 부른다.? 대표적 우기용매로 비극성 물질을 녹인다,? 살균력이 높고, 무색의 액체로 고유취를 갖는 휘발성 액체이다.? 향균 작용을 한다.8) Methyl paraben? 방부력 상승의 효과를 기대할 수 있다.? 물에 잘 섞여 있다.? 향균 작용은 산에 비해 정균작용이 강하고 다양한 미생물에 효과적이다.? 방부 작용을 한다.9) Ethyl paraben? 방부력 상승의 효과를 기대할 수 있다.? 물에 잘 섞여 있다.? 향균 작용은 산에 비해 정균작용이 강하고 다양한 미생물에 효과적이다.? 방부 작용과 보존작용을 한다.10) HCO-4011) SPHINX K-9938696 : 망고향이 나는 향료이다.5. 제조방법1) 500ml 비커에 part A의 원료 1~6을 평량하여 넣고 상온에서 완전히 용해시킨다.2) 250ml 비커에 part B의 원료 7~10을 평량하여 넣고 상온에서 완전히 용해시킨다.3) part A에 part B를 가해 골고루 교반하면서 투명한 화장수를 제조한다.
르네상스시대의 미용의 역사
내가 CEO 가 된다면..
