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프로젝트 접근법

프로젝트 접근법캐츠와 차드의 정의프로젝트 접근법이란 교사의 지도하에 개별 유아 소집단 유아 또는 학급전체 유아들이 학습할 가치가 있는 특정 주제에 대해 책임을 지고 심층적으로 연구하는 바람직한 교수 학습방법-교육철학듀이의 진보주의 철학, 피아제의 구성주의 철학, 비고츠키의 사회문화이론, 가드너의 다중인지이론 등에 의해 구성주제 선정에서부터 철저하게 아동중심 철학을 반영, 아동의 상호작용, 흥미와 호기심 강조각 단계별 영유아의 참여 강조 탐구력과 창의력을 키워줄 수 있다.- 프로젝트 접근법의 목적학습목표: 지식의 획득, 기능의 습득, 성향의 계발, 느낌의 발달궁극적 목적: 아동의 정신 계발1. 유아의 주변 세계에 대한 이해 증진, 긍정적 학습 성향 발전2. 체계적 교수나 자발적 놀이를 통해 학습한 내용을 프로젝트 활동으로 보완, 강화3. 학교에서의 학습과 유아의 삶이 분리되지 않도록 교육을 실제 생활과 연결시킨다.4. 집단에 대한 소속감과 공동체 의식의 발달을 돕는다.5. 교사가 도전감을 가지고 자신의 일을 수행하도록 한다.유아를 보는 관점인본주의적 입장: 인간은 선한 존재로, 자발적이며 활동적인 활동을 통해 지식과 경험을 종합적으로 획득하는 존재로 봄- 듀이의 교육관과 아동관: 유아들의 생활세계에 대한 이해 증진 계속 학습하고자 하는 성향을 강하게 키워주는 것을 목적으로 특히 지식, 기능, 성향, 느낌의 상호보완적이고 유기적인 관계를 통한 인격적 통합을 강조-프로젝트 접근법의 특징1. 학습 내용 선정 방법과 교수- 학습 방법을 함께 제시하고 있는 방법론적 이론이다.2. 학습자 중심의 목표 설정: 교육의 주된 목적이 교육 받는 학습자에 있음을 암시.3. 전인적인 성향을 지향: 자발적인 내적 동기를 갖고 프로젝트 활동에 참여하는 과정에서 지식이 증가하고 탐구하는 과정과 결과에 만족을 느끼게 되며 자율적 탐구 과정을 통해 전인적 지식을 형성하게 됨학습의 전 영역이라고 할 수 있는 지식, 기능, 성향, 느낌의 상호보완적이고 유기적인 관계를 통한 인격적 통합을 강조한다.4. 교사-유아 상호 주도의 주제선정 방법주제에 대한 유아의 아이디어나 지적 요구에 최대한 반응을 하고 학습 내용이 아동 개개인에게 유의미하여야 한다.주제 탐구에 대한 자발적인 내적 동기 유발5. 교육활동 과정의 단계별 제시준비단계-시작단계-전개단계-마무리각 단계마다 중심 사건과 과정, 그리고 아동들의 활동 내용이 다르며 유아들의 흥미가 잘 표현 될 수 있도록 유기적인 관계 속에서 교사의 관심 및 역할을 달리하여 유연하게 지도해야 한다.6. 견학을 통한 경험의 강조직접적인 경험을 통하여 현장 견학의 효과를 얻는다.7. 필수적으로 요구되는 유아의 토의활동스스로 프로젝트를 수행하기 위해서는 필수적으로 토의의 과정이 필요.분명한 목적의식을 가져야 장기간 프로젝트의 계획-수행-평가가 가능하기 때문에 교사가 원만하게 진행하는 사회적 역할을 수행해 야 한다.8. 바람직한 유아 교육을 위해 부모나 주변 사람들 더 나아가 지역사회 구성원들과의 협력적 관계를 강조한다.프로젝트 접근법의 교육과정-프로젝트 진행단계는 발단, 전개, 종료의 세단계1단계는 최초의 토의에 참여하여 자신이 경험한 이야기도 하고 아이디어도 내고 자신의 경험을 바탕으로 그림이나 글로 쓰고 극화놀이, 역할놀이를 하기도 하며 토의한 내용을 중심으로 브레인스토밍 주제망 구성, 질문목록 작성2단계는 현장활동에 대한 준비, 현장견학, 전문가 초청, 전문가 방문, 도서관 이용, 현장견학 추후활동 등이 포함되며, 프로젝트와 관련하여 활동결과물 중 가장 대표적인 것을 선정 하여 전시 할 수 있다.3단계는 마무리 단계로 행사를 하게 되는데 초청, 전시, 평가 등이 포함된다.프로젝트 준비 단계1. 주제 선정: 여러 학문 영역을 통합적으로 다룰 수 있는 주제로 가장 기본적으로 고려할 사항은 유아의 흥미와 관심을 끌 수 있어야 하며 자원이 풍부하고 충분한 학습가능성이 있어야한다.2. 브레인스토밍: 아동과 교사의 이전경험 나누기에서 토의를 통해 그 주제와 관련하여 얻는 다양한 생각들을 종이에 적는 것이다.3. 유목화: 브레인스토밍을 통해 나온 단어들을 유사성에 따라 몇 개의 그룹으로 분류하는 것을 말한다. 유사한 단어끼리 그룹 짓기, 그룹 재조정하기, 그룹에 제목 붙이기 순서로 한다.4. 주제망 그리기: 소주세별로 유목화가 이루어지면 주제를 중심으로 하여 망의 형태로 조직한다. 주제적기(중앙에 원을 그리고 그 안에 주제를 적는다.) 유목화된 그룹들의 제목 적기(주제명을 중심으로 유목화된 각 그룹의 소주제를 적고 그 밑에 밑줄을 그어준다.) 주제망 완성하기(각 소주제에서 시작하여 그에 속해 있는 단어들을 가지형태로 나열해서 주제망을 완성한다)5.학습활동 예상안 작성: 학습활동 예상안을 작성하는 이유는 균형 있는 통합적 교육과 정의 운영과 여러 가지 질문에 대한 활동연결이나 추후활동 안내가 쉽고 자원준비가 보다 용이해지기 때문이다.6.자원목록 만들기: 프로젝트에 필요한 자원은 주제와 관련하여 유아들이 직접 경험해 볼 수 있는 1차적 자원(실제 사물, 주제와 관련된 일을 하거나 취미 생활을 하는 사람, 현장 견학 장소) 간접 경험이 가능한 2차원적 자원(간접 경험이 가능한 주제에 대한 책, 팸플릿, 사진)등이 있다.

교육학| 2013.04.25| 4페이지| 1,500원| 조회(153)

교육철학, 아동발달, 아동발달.아동.프로젝트 접근법

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운동의 효과

운동의 효과1. 체중 조절 효과2. 혈액 순환 개선과 혈압 강하 효과로 인한 고혈압의 예방 및 개선3. 인슐린 감수성의 향상 및 혈당 강하 효과로 인한 당뇨병의 예방 및 개선4. 고지혈증 개선 효과(LDL콜레스테롤 저하, 중성 지방 저하, HDL 콜레스테롤 상승)5. 심폐 기능 향상 효과, 심혈관계 기능 증가6. 근력 및 근지구력 강화 효과7. 골밀도 개선 및 골다공증 위험 감소8. 피로 방지 및 회복과 스트레스 감소9. 수면 개선 효과10. 즐거움 및 사회성 제공11. 질병에 대한 저항력 증가12. 성장기 어린이의 성장 촉진13. 땀의 분비를 촉진시켜 피부 탄력 증가14. 배변을 수월하게 하여 변비 방지 및 개선15. 노화 지연16 체지방, 특히 복부지방을 감소시킴17 어린이의 근육량을 증가시키고, 노인의 근육량 감소를 지연시킴18 근력을 향상시켜 노화과정을 지연시키며 개선시킴19 자세의 안정성과 유연성을 증가시킴20 낙상의 예방 및 골절위험요인을 감소시킴21 교감신경과 부교감신경의 조화로 조절반응이 잘 이루어질 수 있도록 함.22 노인들의 사고력, 단기회상, 기억, 탐색, 유동적 지식을 향상시킴.인간의 몸은 살아있는 생명체이기 때문에, 생리적으로 계속 움직이는 것이 몸에 좋다는 것 은 누구나 잘 알고 있는 사실이다. 건강을 지켜주는 것은 우리 몸의 자생력이고, 이 자생력 은 나이가 들수록 떨어질 수 밖에 없지만, 운동을 통해 자생력 저하를 최대한 늦출 수 있고 더 나아가 인간의 수명까지도 연장할 수 있다. 의학의 발달로 전염병은 많이 감소하고 있지만 성인병은 해가 갈수록 오히려 증가하고 있으므로 의학적인 처방만으로는 성인병 치료가 불가능하다는 반증이라 하겠다.규칙적인 운동을 함으로써 얻을 수 있는 기대효과는 크게 육체적 효과, 심리적 효과, 면역 효과 등이다. 운동에 의한 육체적 효과는 운동의 종류와 강도에 따라 달라지게 된다. 운동을 규칙적으로 하면 빠른 시간내에 운동에 의한 효과가 나타나게 되며, 반대로 운동을 규칙적으로 하던 사람이 운동을 중단하면 또한 빠른 시간내에 운동에 의한 효과가 소실되게 된다.달리기의 경우 하체의 근육이 발달하게 되고, 심장의 용량 및 크기가 증가하며, 근육내 모세 혈관의 밀도가 늘어나고 폐활량이 증가한다. 팔이나 다리등 신체 일부 부위를 많이 쓰면 그 부위의 근육이 발달하게 되며, 실시하는 운동의 성격 및 그에 필요한 생체적응의 내용에 따 라 달라지게 된다.다음으로 심리적 효과가 있다. 운동은 인간의 공격 본능을 해소시키는데 효과가 있다. 적절 한 양의 운동을 하면 인간에게 내재된 공격 본능이 해소되면서 스트레스가 해소되고 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있다. 또한 지속적인 운동은 매사에 자신감을 갖게 하여 대인관계 를 원만하게 하는 효과가 있다. 사물을 능동적이고 긍적적으로 바라보게 되고 근육의 긴장 상태를 적절하게 이완시켜 마음을 편안하게 해주는 효과가 있다.마지막으로 면역효과를 들 수 있다. 지금까지 신체 면역반응에 관한 연구들은 주로 질병에 관한 것들이 대부분이었으나, 질병외에 다른 자극도 면역반응에 영향을 주고 있다는 연구결 과들이 보고됨에 따라 이에 대한 연구들도 활발히 진행되고 있다. 운동도 이중 하나이고 에 이즈 환자의 치료에도 운동요법이 응용되고 있다. 그러나 운동초기나 적당한 운동을 한 후 에는 면역에 관련된 세포들의 수가 증가하고 기능항진의 효과가 있지만, 고된 훈련기간 중 에는 간염, 뇌막염, 감기 등의 유행성 바이러스감염에 쉽게 걸릴 수 있다.

예체능| 2010.10.21| 7페이지| 1,000원| 조회(248)

운동영양학 운동효과, 운동영양

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노인복지 장기 보험

<< 노인장기요양보험제도 >> 노인장기요양보험제도의 등장 배경 우리나라의 핵가족화와 더불어 여성의 사회참여 증가 현상으로 인해 노인부양가구가 줄어들고 독신노인이 증가하는 등 노인의 장기요양이 어려워지게 되었다. 일반적으로 노인들은 나이가 들어 사회적·경제적 활동능력이 상실됨과 더불어 신체기능도 쇠약해지기 때문에 치매나 중풍과 같은 혼자서 살기 어려운 질병에 노출되기 쉬우므로 가족의 도움과 함께 사회적인 원조가 필요하게 되었다. 여기에 노인의 평균수명이 연장됨에 따라 노인의 보호기간이 장기화되어 가족과 노인 모두의 심리적·경제적·육체적 부담이 커졌고 따라서 노인수발에 대한 책임을 가정이 아니라 사회보장제도로써 도입하게 되었다. <노인장기보험제도의 시행의의>‘07. 4. 2 「노인장기요양보험법」이 국회 본회의를 사실상 만장일치로 통과 후 4. 27일 공포됨으로써, ‘08. 7. 1부터 노인장기요양보험제도가 시행되었다.- 노인장기요양보험제도는 그 간 가족의 영역에 맡겨져 왔던 치매.중풍 등 노인에 대한 장기간에 걸친 간병, 장기요양 문제를 사회연대원리에 따라 국가와 사회가 분담한다. 노인장기요양보험제도는 노인뿐만 아니라 장기요양을 직접 담당하던 중장년층과 자녀 등 모든 세대에게 혜택을 주는 제도이다.- 노인들은 더 이상 자식들에게 부담을 주지 않고 계획적이고 전문적 장기요양서비스를 받을 수 있어 보다 품위 있게 노후를 보낼 수 있다. - 장기요양을 직접 담당하던 중장년층은 정신적, 육체적, 경제적 부담에서 벗어나 경제, 사회활동에 전념할 수 있다. - 자녀들도 장기요양 부담이 해소된 가정에서 더 나은 교육과 보살핌을 받을 수 있을 것이다. 고령이나 노인성 질병 등으로 인하여 일상생활을 혼자 수행하기 어려운 노인 등에게 신체활동 또는 가사지원 등의 장기요양급여를 사회적 연대원리에 의해 제공하는 사회보험 제도이다. 이하셍략

인문/어학| 2010.10.21| 5페이지| 1,000원| 조회(103)

노인복지, 노인복지서비스, 사회복지 정책

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우리나라 운동처방의 정체성 혼란과 개선방향

우리나라 운동처방의 정체성 혼란 이유 및 바람직한 방향기술-운동처방의 목적-운동처방의 목적은 체력 향상, 만성질환 위험요소의 감소에 의한 건강증진, 운동시 안전성의 향상에 있다. 개인의 흥미, 건강상의 요구, 임상상태에 기초할 경우 이러한 일반적인 운동처방의 목적이 동일하게 적용되는 것은 아니다. 환자의 특성에 따라 운동처방의 목표는 달라져야 한다. 운동처방사 자격증이 없는 사람은 질병을 완화시킬 목적으로 독자적인 운동처방을 하지 말아야 한다. 이러한 처방은 법적으로 추천하는 사람이 처방해야 하며 의사의 조언을 필요로 한다. 운동처방은 최대 산소섭취량이나 근력의 향상처럼 체력향상을 위한 트레이닝의 결과와 그 과정에 대한 연구를 바탕으로 발전해 왔다. 그러나 질병에 노출될 가능성을 감소시키는데 필요한 운동의 양은 높은 수준의 체력을 유지하는데 필요한 운동량 보다는 훨씬 적다고 할 수 있다 . 조기 심장질환의 위험성이 높은 좌업생활자들은 최대 산소섭취량의 향상보다는 좀 더 활동적인 생활양식을 통하여 건강을 유지하는 것을 목표로 삼아야 한다. 하지만 체력 향상은 운동처방에 있어서 언제나 중요한 문제이다.-운동처방사의 필요성-산업화와 도시화가 가속되면서 인체의 생활리듬이 흐트러지면서 정신적, 신체적으로 스트레스가 나날이 높아져가고 있다. 이러한 생활 속에서 심혈관계질환, 고혈압, 뇌졸증, 당뇨병 등 생활습관병과 운동부족증이라는 새로운 짐은 안은 채 현대인들은 생활하고 있다.이를 극복하기 위해서 건강유지 증진의 촉매제이며 강력한 치료제로 운동은 예방과 치료 및 재활의 최신의학으로서 그 역할이 중요시 되고 있다.그리하여 운동과학자들과 의사들은 운동을 어떻게 하면 가장 효과적으로 잘 이용할 수 있는지에 대해 연구하고 훈련도 받을 필요가 있다는 사실을 인식하게 되었다. 완전한 건강을 찾아주는 총체적 건강관리수단으로서 운동처방의 필요성이 대두되고 있는 시점이다.-운동처방에 대한 국내외 연구방향-최근들어 우리나라에서도 생활습관 병으로 불려지는 만성적인 퇴행성 질환으로 인한 사망률이 급격하게 증가되고 있는 반면 점차 전염성 질환들로 이난 사망률이 높아지고 있다.만성 퇴생성 질환들의 가장 주된 직접적인 원인이 운동부족인 것으로 밝혀지면서 심혈관계질환, 고혈압, 비만, 뇌졸중, 당뇨병 등의 운동부족의 예방과 치료 및 재활을 위한 가장 바람직한 방법으로서의 운동의 역할이 그 어느 때 보다 강조되고 있다.그러나 이러한 운동처방의 중요성이 제대로 인식되기 위해서는 바람직한 운동프로그램의 개발과 동시에 효과적인 실행을 위한 전문인력의 양성과 교육을 위한 제도적 장치가 무엇보다 선행되어야 한다는 것이 커다란 과제로 남아있다.운동검사와 처방은 다양한 전문지식과 기술을 필요로 하며 의료진을 포함하는 전문요원들로 팀이 구성되어 효과적으로 이루어져야 한다. 아울러 각 분야 상황의 보다 긴밀한 협조와 이해가 요구되고 질병과 관련된 전문지식의 습득이 필요하다.우리나라에서도 임상분야와 운동처방 전문요원이 함께 환자를 관리하는 형태의 병원들이 증가하고 있는 실정이다. 그러나 현재 우리나라에는 운동검사 및 처방에 관련된 국가가 공인하는 전문단체가 없는 실정이므로 다가올 자격증시대를 대비하여 공부해 둬야될 것이다.1)미국스포츠의학회(ACSM)의 자격제도제도화가 가장 잘 되어 있는 미구은 ACSM에서 몇 등급으로 나뉘어진 자격증을 발급하고 있으며 이미 오래전부터 올바른 처방에 의한 운동의 중요성이 인식되어있다.ACSD이 인정하는 운동검사 및 처방의 전문요원은 크게 건강체력관리 분야요원과 임상분야요원으로 구분이 되며 전문의의 도움을 받아 운동검사 및 처방프로그램을 운영한다. 건강체력관리 분야의 전문요원은 실기지도자 체력육성지도자 등이고 임상분야의 전문 요원은 운동검사기사 운동처방사 운도으로그램관리자로 분류되며 엄정한 자격시험을 거쳐서 자극을 획득하게 된다. 이밖에도 전문의나 영양사 간호사 물리치료사 사회단체봉사자 심리학자 보건교사등과 동시에 협력하여 수준 높은 팀을 구성 할 수 있다.2)임상분야임상분야의 전문요원은 건강과 체력을 유지 증진시키기 위한 프로그램뿐만 아니라 임상분야에 관련된 전문적인 지식과 기술을 함께 가지고 있어야 한다.따라서 각종 운동부족병의 특성과 운동과의 상관관계를 규명 할 수 있고 운동의 임상적인 효과에 대한 전문적인 지식이 있어야 한다.

의/약학| 2009.04.06| 3페이지| 1,500원| 조회(299)

우리나라 운동처방의, 정체성 혼란, 운동처

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건강증진을 위한 최신권고안

건강증진을 위한 신체활동 권고안-건강증진을 위협하는 요소들우리나라 국민의 건강결정 요인 중 생활습관이 차지하는 비중이 매우 높기 때문에 보다 구체적으로 생활습관 중 어떤 요인이 어느 정도 영향을 미치는가를 알아보는 것은 실천적 생활습관 개선을 위해 매우 중요하다.특히 운동부족으로 인한 질병의 비용이 상당하며, 남녀 통틀어 운동은 관상동맥질환, 뇌졸중, 고혈압, 암, 당뇨, 관절염, 골다공증, 만성 폐질환, 비만 등 만성질환들을 예방하고 치료하기 위한 수단으로서 점차 중요하게 여겨지고 있다.수많은 보고서들은 규칙적인 신체활동이 건강에 유익하다는 것을 많이 증명하였다. 신체 활동, 체력, 건강에 관한 국제과학공동체 회의, 미국 국립보건원의 신체활동과 심혈관 건강에 관한 공동체 회의, 미국 대학스포츠의학회와 질병 예방센터의 신체 활동과 공중 보건, 신체활동과 건강에 관한 의사 보고서 등을 예로 들 수 있다. 신체활동을 하는 사람들은 양질의 삶을 즐긴다. 왜냐하면 그들은 걷기 부족의 만성질환들과 관련된 증후군들로부터 고통을 잘 받지 않기 때문이며 신체활동은 생명을 연장시키기 때문이다. 리와 파펜버그는 적극적으로 신체활동을 하는 사람들은 조기사망을 막기 때문에 평균 2년 더 산다고 보고하였다. 운동은 당뇨나 비만과 관련된 위험인자들의 만성질환을 예방하는 역할을 한다.-현대사회와 신체활동급속한 문명의 발달로 생활양식에 많은 변화를 가져왔다.그 중에서도 생활의 자동화로 인한 신체활동 감소는 칼로리 과잉 섭취 그리고 산업화에 따른 스트레스 등은 심장질환, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화 비만 및 만성퇴행등 생활습관병이 늘고있는 실태이다.이러한 생활습관병을 고치기 위해서는 많은 신체활동이 필요로 하고 있으며, 개인의 건강관리 및 건강증진을 위한 방안 중에 가장 기본적이고도 중요한 인체의 기능을 향상 시키는것이 중요하다.그러기 위해서는 신체에 일정한 자극과 반응을 주며 각 기관의 기능 향상을 시킴으로써 건강증진의 초석을 만드는 긍정적인 자극의 한 형태가 바로 신체활동이며 보다 프로그램화된 신체활동이 바로 운동이다.이와 같이 중요한 의미를 갖는 운동은 단순한 신체활동의 한 형태가 아닌 시대 상황에 부합하는 건강증진을 위한 운동을 의미하는 것이며 개인의 건강을 유지시키고 나아가 증진 시킬 수 있는 형태 및 방법으로 이어진다.-신체활동 권고안의 연대적 변화생활습관병을 효과적으로 대처하기 위해 각자의 생활패턴에 관심을 가지며 흡연, 음주, 식습관, 등을 고쳐나가며, 나아가 국가에서도 의료비 절감에 기여하는 국민건강증진법을 제정하여 국가 주도하에 국민 건강증진 사업을 활발히 전개해야 할 것 이다.그리고 이를 위해 가장 중요한 것은 신체활동 및 운동 지침의 근본적 개선이라 할 수 있다. 즉 신체활동 정책이 아무리 좋다하여도 그 정책의 목적과 목표를 효과적으로 달성하기 위해서는 정책에 부합되는 신체활동 지침이 있어야 한다.약 30년동안 신체활동 권고안은 지속적으로 변화되었으며 신체활동 권고 안의 변화를 야기시킨 주요인은 실행가능성에서신체활동 강도는 고강도- 중강도 또는 고강도에서 중강도 그리고 또는 고강도로 바뀌었으며, 신체활동- 빈도 주당 대부분의 날 매일에서 주당 최소 5일로 바뀌었다.그리고 효과성에서는 체력향상을 위한 운동에서 건강증진을 위한 신체활동으로 바뀌었고 건강체력 요소별 권고에서는 심폐지구력과 신체구성+근체력+유연성+평형성 등으로 바뀌었다.하지만 우리나라는 아직 관심이 적어서 인지 구체적인 신체활동지침서는 2007년도부터 만들어졌으며 실행가능성과 효과성을 충분히 반영하고 있지 않아 미흡한 부분이 많은 편이다.(우리나라 신체활동 권고 현항)보건복지부(2007년 건강실천사업안내서)*일주일의 대부분의 날에 적어도 30분씩 중등도 강도의 신체활동*운동시간은 반드시 1회에 30분 이상일 필요는 없음, 여러 번의 운동시간을 합친 것이 30분 이상이면 됨*매일의 일상적인 생활에서 가능한 활동적으로 움직일 것*신체의 움직임을 불편함이 아니라 건강을 위한 기회로 생각하는 마음가짐을 갖도록 노력-신체활동 분류-*중등도: 평소보다 숨, 심장박동이 조금 증가하는 신체활동, 걷기는 제외*고강도: 숨이 많이 가쁘고 심장박동이 많이 증가하는 격렬한 신체활동*걷기운동: 출퇴근시간, 등하교시간, 이동을 위해 걷는것, 운동을 위해 걷는 것 포함*중등도: 신체활동은 성인에게는 일반적으로 일간 30분이상의 중등도 신체활동을 주 5일 이상, 노인은 3~5일 이상*고강도 신체활동은 성인에게 일간 20분 이상 주 3일 이상 그 외에 근지구력 및 유연성을 위한 운동실시*1일 최소 운동: 일일 150Kcal 즉 주 1000Kcal 소비운동15~20분, 30분~45분,또는 45~60분으로 최소 운동량 충족 가능한 운동 종류 제시*심폐지구력 강화 운동은 최대산소섭취량의 50~85% 심폐지구력이 낮을 경우 40~50% 20~30분으로 시작하여 2-3주마다 증가 최소 주 3회로 하여 점차 5회로 증가

의/약학| 2009.04.06| 3페이지| 1,500원| 조회(233)

건강, 신체활동, 건강증진을 위한 최신

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