*민* 스토어

*민*

개인

팔로워0 팔로우

소개

등록된 소개글이 없습니다.

전문분야 등록된 전문분야가 없습니다.

판매자 정보

학교정보

입력된 정보가 없습니다.

직장정보

입력된 정보가 없습니다.

자격증

입력된 정보가 없습니다.

판매지수

판매중 자료수

21개
전체 판매량

61개
최근 3개월 판매량

0개
자료후기 점수

평균A+
자료문의 응답률

-

전체자료 21개

노인체육 논리및 논술 레포트

노인 체육서 론노인체육이란 노인을 대상으로 하는 활동으로써 노인의 신체적, 정신적 노화방지 및 개선을 위한 체육활동을 말한다. 현대사회가 직면하고 있는 노인문제는 첫째, 소득원 상실, 둘째, 신체의 노화로 인한 건강문제, 셋째, 역할 상실, 넷째, 소외와 고독감 등으로 구분된다. 노인들이 많은 여가시간을 어떻게 의미있게 보내는가는 개인, 가정, 사회 또는 국가적 시점에서도 매우 중요한 문제이다. 노화현상은 극히 자연스러운 것으로서 , 적절한 대응책이 마련되지 않으면 노화의 과정은 더욱 가속되는 것이다. 즉 인간의 신체는 활동적으로 성장하고 있을 때는 그 기능이 저하되는 것이다. 특히 현대와같이 활동의 기회가 줄어들고 있을 때에는 노인들의 건강이 더욱 악화될 가능성이 높은 것이다. 따라서 건강을 증진시켜 밝고 적극적인 삶의 여유를 즐길 수 있는 방안을 강구해야 한다.본 론고도화된 산업사회의 도래로 인한 과학기술의 발전은 의료산업의 발달로 이어지게 되었고 이에 따라서 질병의 극복, 생활수준의 향상으로 평균수명이 연장되고 인구의 고령화 현상이 나타나게 되었다. 2005년까지 우리나라 총인구 중 65세 이상 인구가 차지하는 비율은 9.1%로, 10년전인 1995년 5.9%에 비해서 3.2% 증가하였다. 이에 2019년에는 14.4%로 고령화 사회에 진입하고, 2026년에는 20.0%로 초고령화 사회에 도달할 전망이다. 우리나라의 고령사회 진입 소요 년 수를 살펴보면 한국 19년, 일본 24년, 미국 71년, 프랑스가 115년으로 고령사회 진입 속도는 세계적으로 가장 빠른 수준을 나타내고 있으며, 이와 같은 우리나라의 인구 고령화 현상은 세계에서 찾아보기 힘들 정도의 빠른 속도가 특징이다. 통계청 자료에 의하면 65세 이상 연령계층의 가장 어려운 점은 건강문제가 41.5%로 가장 높았고, 경제적 어려움이 33.9%, 외로움과 소외감이 8.5% 순으로 나타나 노인건강문제의 심각성이 더욱 대두되고 있는 실정이다. 이에 정부는 여러 노인복지시설을 통해 노인들을 위한 서비스를 제공하고 있는데, 복지시설은 설치목적과 입소대상자에 따라 노인주거 복지시설, 노인의료 복지시설, 노인여가 복지시설, 재가노인 복지시설로 구분되어 노인들에게 적합하고 다양한 서비스를 체계적으로 필요하다. 여가제약은 생활체육 참가경험에 미친다. 즉 신체적, 개인내적, 시간적, 주변의식적 여가제약이 커지면 생활체육참가는 감소한다.

인문/어학| 2022.03.08| 1페이지| 1,000원| 조회(166)

노인체육, 실버체육, 논리및논술

미리보기

닫기
올림픽 디베이트(debate) 질의응답 발표자료

경제적 효과란 무엇인가?경제적 효과는 크게 직접적인 효과(투자와 소비가 다른 경제 부문에 영향을 주는 생산유발효과)와 간접적인 효과(국가브랜드 제고 효과, 올림픽 이후 추가 관광, 국민통합 및 자긍심 고취 등)로 구분된다.개념적으로 보면, 경제적 효과의 의미는 적자 혹은 흑자와는 관련이 없고 단지 산업연관분석이라는 경제학의 틀에서 계산되는 생산유발효과를 말하는 것이다현대경제연구원에서는 직접효과 21조, 간접효과 44조 총 65조원의 경제효과작은 도시는 올림픽 개최가 불가능한가?평창이 올림픽을 개최해서는 안 된다는 이유 중 하나가 도시가 너무 작다는 것이다작기 때문에 개최 효과가 없다는 것이다. 리함메르는 1994년 개최 당시?2만 명 규모의 소도시였으나 지금은 세계적 관광지로 자리매김했다. 그러니 30만(평창 10만, 강릉 20만) 도시이기 때문에 개최되어서는 안 된다는 그릇된 논리보다는 제대로 된 기본 개념부터 이해하려는 노력이 순서가 아닌가 싶다.?올림픽은 지역축제가 아니라 국가 차원에서 관리하는 지구촌 축제이므로 작은 도시도 성공할 수 있음을 알아야 한다.?평창동계올림픽유치위원회에서는 투자 규모가 7조 2,555억 원이라고 밝히고 있다. 이 중 도로와 철도 부문에 대략 4조 7,425억 원 정도를 투입하여 약 65%가 교통망 구축에 들어가는 비용인 것으로 나타났다. 교통망 건설은 강원도에 대한 국가 교통망 구축 계획을 앞당기는 것이지 올림픽만을 위한 투자로 봐서는 안 된다. 그렇다면 만일 약 5조 원에 이르는 교통망 구축비용을 뺀다면 평창올림픽을 ‘흑자올림픽’이라고 할 것인가??교통망 구축에 들어가는 비용은 복지의 분배라는 측면에서 이해하는 것이 바른 접근이며, 그런 배려가 있어야 국가의 균형적 발전을 실현할 수 있다.동계올림픽 성공 사례는 없는가?계올림픽 무용론자들이 주장하는 근거 중 대표적 실패 사례로 1998나가노와 2010밴쿠버 동계올림픽을 꼽고 있다.?동계올림픽을 개최한 도시는 모두 실패해서 망했는가??실패했다고 하는 나가노와 달리 같은 국가인 일본의 삿포로는 1972년 동계올림픽을 통해서 세계적인 겨울 관광지로 거듭났다.?미국의 레이크플래시드는 1932년과 1980년 두 차례 동계올림픽을 개최하였다. 한 번만 개최해도 망하는 데 두 번이나 개최하였다니 아마도 꽤 망했을 것 같다. 그러나 작은 시골 마을이었던 레이크플래시드는 두 차례의 동계올림픽을 통해서 연 200만 명의 관광객이 찾는 세계적인 스포츠 휴양도시가 되었다.?이 뿐만이 아니다. 2006토리노올림픽 역시 국내 총생산과 고용이 증대되어 올림픽 효과를 톡톡히 누린 바 있다.?동계올림픽의 성공과 실패의 근거는 무엇인가??경제적 효과를 산출하는 기준 중 무형의 간접효과 추정치의 기준을 어떻게 적용하느냐에 따라 차이가 발생할 수 있다.?그러니 적자냐 흑자냐의 개념보다 직접효과와 간접효과라는 측면에서 이해하는 것이 타당할 것이다.누구든 ‘흑자 올림픽이 없다’고 사실을 호도하려면 스포츠계 밖으로 나가줬으면 좋겠다. 다른 분야에서는 서로 제 밥그릇 챙기기 위해서 똘똘 뭉쳐 한 목소리를 내던데... 천신만고 삼수 끝에 평창이 스포츠분야의 재도약을 위한 발판을 마련해 놓았는데, 시작도 하기 전에 고춧가루를 뿌리려 한다면 정말 나쁜 의도이다.?그러니 평창동계올림픽도 대한민국이 초일류국가로 재도약하는 데 틀림없이 기여할 것이니 흑자올림픽이 정녕 맞다.?스포츠인들이여 하나로 뭉쳐라' 이게 아니라 '스포츠인들이여 .. 괄목할만한 연구결과를 내고괄목할만한 성장을 보여줘라 입니다' 밥그릇 지키기 할 게 아니라 교수님 말씀대로 밥그릇부터 키우고 밥그릇 지키시기 바랍니다 지금 가지고 있는 개밥그릇에 집착하지 마시구요.지금 쌍팔년도 시대도 아니고 인터넷을 통해 모든 정보를 주고 받고 k-pop을 통해 한국의 위상이 올라갔는데 굳이 한국을 알리기 위해 올림픽을 개최한다는 말은 얼탱이 없는 주장이라 생각합니다.- 지금 우리나라를 알린다는 것 보다 우리나라에 관광지, 상품을 알리는 것입니다. 무슨 말이냐 하면 예를 들어 내가 화장품을 판다고 가정 하에 무턱대고 이화장품을 쓰면 피부가 하얘 집니다 하면 누가 사겠습니까 하다못해 요새 페이스북을 통해 후기를 통해 화장품을 구입 하는게 다반사인데 이와 같이 올림픽은 샘플 화장품이라 생각하시면 되겠습니다. 올림픽 관람을 통해 부산에 오게 되고 자연스럽게 부산을 관광하게 되면서 부산이란 도시에 매력을 느끼게 하는 겁니다, 그 다음 부산을 다녀온 외국인들을 통해 글로벌 시대에 맞게 부산이란 도시를 인터넷을 통해 또는 입소문을 통해 자연스럽게 알릴 수 있는 계기가 될 수 있다고 생각합니다. 또한 부산 올림픽을 통해 우리나라 물품을 사용해보고 상품에 대한 기업의 브랜드 가치가 높아 질 수 있습니다. 이것이 국가,기업 브랜드 효과를 높인다는 장점입니다.이월효과, 누적효과, 시너지효과 그리고 레버리지효과!!! 이러한 용어들을 안다면 생각을 달리 할 필요성이 있습니다. 눈꽃축제는 1950에 시작되었고, 동계올림픽은 1972년에 개최되었으니 눈꽃축제가 22년 정도 역사가 더 기네요. 그리고 눈꽃축제는 약 60년 이상 매년 시대적 상황에 맞게 발전시켜 온 것이고, 삿포로동계올림픽은 1972년 한 번 개최된 것이지요. 그러나 눈꽃축제와 동계올림픽의 직접 비교는 타당한 방법이 아닙니다. 아마도 눈꽃축제가 삿포로 동계올림픽을 통해서 더욱 널리 알려지는 계기가 되었겠지요? 그것이 스포츠관광이라는 것입니다. 스포츠이벤트와 스포츠관광은 이제는 시너지효과를 발생시키는 뗄 수 없는 관계입니다. 이것도 생각해 보는 것은 어떨까요? 1988서울올림픽을 성공적으로 개최했기 때문에 2002한일월드컵축구대회를 개최할 수 있었던 것 아닐까요. 스포츠분야의 발전이 하루 아침에 이루어지는 것은 아니지요. 대구세계육상선수권대회도 평창동계올림픽도 그 연장선 상에서 유치가 가능했다고 생각할 수 있겠지요? 그것을 어떻게 무 자르듯이 정교하게 분리하여 영향력을 따질 수 있을까요? 현대의 과학적 연구방법으로는 불가능합니다.

교육학| 2022.03.08| 2페이지| 1,000원| 조회(155)

올림픽, Debate, 디베이트, 토론토의

미리보기

닫기
운동영양학 레포트 (안좋은 식습관 10가지와 해결방안)

운동영양학안좋은 식습관 10가지와 거기에 대한 해결방안안좋은 식습관 첫째 짜게 먹는 식습관 (나트륨 중독)일단 한국인의 소금섭취량은 세계최고 수준이다. 대한민국 국민의 하루 나트륨 평균섭취량은 OECD 평균 2배수준이며, 1998년 4542mg에서 2001년 4903mg로 늘었고, 2005년에는 5279mg을 기록하는 등 매년 점점 나트륨 섭취량이 증가추세이다.짜게 먹는 식습관의 문제점은 (첫째) 고혈압증가와 위암 발생률 증가이다. 짠음식을 먹으면 위,점막이 손상받아 위암의 큰 원인인 만성 위염이 잘 생긴다는 연구결과가 있다. 한국인의 위암 발병률은 세계적으로 높은 가장 큰 이유, 중 하나가 바로 이ㅉㆍ게 먹는 식습관 때문이다. (둘째) 골다공증이 생기기 쉽다. 이는 소금을 많이 먹으면 소변으로 칼슘이 많이 ㅃㆍ져나가기 때문이다. 이렇게 되면 몸에서는 부족한 칼슘을 보충하기 위해 뼈에 저장되어있는 칼슘을 계속 밖으로 빼내고, 이과정에서 칼슘을 빼앗긴 뼈에는 구멍이 송송 뚫리게 된다. 따라서 짜게 먹는 습관을 가지면 골다공증이 생기거나, 약화되어 장기적으로 뼈가 약해진다. 이 밖에 녹내장,백내장을 일으킬수 있으며 과도한 소금 섭취는 당뇨병이 있는 사람에게 특히 좋지 않다. 소금은 인슐린 분비를 도와주는 칼륨의 배설을 촉진시키기 떄문이다.우리나라 움식은 대체적으로 짜고 자극적인 음식이 많고 국물 위주의 요리가 많은데 그러다 보니 식습관에 주의를 기울이지 않으면 짜게 먹는 습관이 생기기 쉽다. 하지만 짜게 먹는 습관은 고혈압,비만,눈 질환 등 다양한 부작용을 가져오므로 싱겁게 먹는 습관을 들이는 것이 바람직하다. 짜게 먹지 않기 위해서는 우선 직접 염분을 조절할 수 없는 외식을 줄기는 것이 좋다. 또한 체내 나트륨을 줄이기 위한 방법으로 나트륨이 낮은 저염 소금으로 간을 맞추거나 토마토,오이,고구마,감자,귤,바나나 같이 나트륨 배출에 좋은 음식을 먹는 방법이 있다.안좋은 식습관 둘째 빨리먹는 식습관한국인들의 “빨리빨리‘ 문화가 식습관에도 나타고 있다. 천천히 꼭꼭 씹어먹으면 침에 소화효소가 분비되어 음식의 소화를 도와준다. 빨리 먹으면 뇌에서 포만감을 느낄 때쯤엔 벌써 많은 음식을 먹은 상태이기 때문에 과식을 할 가능성이 높아지며, 많은 음식은 위의 활동과 소화에 부담감과 어려움을 가져온다.빨리먹는 식습관을 고치기 위해서는 우선 식사 전에 간단하게 물 한잔 마시면서 공복을 해소시켜준 후 천천히 동석한 일행과 대화를 나누며 식사를 하는 것이 좋다. 또한 혼자 먹게 될 경우 음식 씹는 횟수를 일일이 세며(20~30회) 습관을 들게 하는 것이다. 한편 다른 일을 하며 음식을 먹게 될 경우 예를 들어 TV 스마트폰 게임등 몰두하며 식사를 할 경우 정작 관심사가 식사가 아닌 다른 일이기 때문에 제대로 씹지도 않아 자신도 모르게 과식을 하게 된다. 그와 반대로 아주 천천히 먹다보면 밥맛이 떨어져 제대로 된 식사를 못하게 될 수 있다는 점에 주의를 해야한다.안좋은 식습관 셋째 운동 후 과식건강을 위해 열심히 땀을 빼고 운동을 한 후 허기에 잠을 참지 못하고 또는 힘들게 운동했다는 이상한 보상심리로 과식을 하게된다. 운동 후 높아진 체온이 정상체온으로 돌아오기 전에 과식을 하게 되면 근육에 몰려있던 혈액이 소화기로 급하게 몰리기 때문에 운동효과도 볼 수 없게 되고 건강만 해치게 된다.1.운동중 충분한 수분섭취를 한다 운동중 배출되는 수분을 배고픔으로 착각하지 않게 운동중 물을 자주 마셔준다. 2. 운동은 배고픔을 느끼는 호르몬을 억제한다고한다 평소의 운동강도보다 높여주면 허기짐이 줄어든다. 3.운동 전.후 탄수화물섭취가 배고픔을 예방한다. 4.꾸준히 같은 시간에 운동을 하게되면 익숙함에 허기짐이 줄어들게된다.안좋은 식습관 넷째 먹는 것으로 스트레스 풀기신경계에서 스트레스를 담당하는 교감신경계가 지나치게 활성화되면 폭식을 하게되고, 혈증 호르몬 구성이 바뀌며, 트립토판 농도가 떨어진다. 그 결과로 칼로리가 더 높은 음식을 먹게 되므로 악순환에 빠진다. 교감신경계가 지나치게 활성화되면 소화가 잘 되지 않고 잠을 제대로 잘 수 없다. 장기간 스트레스를 받고 소화장애를 겪으면 우리 몸에 좋은 역할을 하는 세균이 줄어들고 독소 분비가 많아진다는 내용이 있다.이에 대해 해결방안은 단순히 스트레스를 최소화 시키는 것이 중요하며 충분한 휴식,명상,가벼운운동.음악.등 취미활동으로 심신의 안정을 찾도록 노력해야한다.안좋은 식습관 다섯째 다이어트로 무작정 굶기무작정 굶기로 다이어트를 하게되면 체지방은 더 많이지고 몸안의 수분만 빠져서 다이어트 후 수분이 채워지면 체지방은 더 많이 늘어나게 된다. 그로인해 과식과 폭식으로 이어지고 오히려 기초대사량이 낮아져 더 쉽게 살이 찌개 된다.다이어트를 위해서는 규칙적인 생활과 운동이 중요하며, 식단도 굉장히 중요한다. 그리하여 체계적인 식단이 필요하며 신단짜기가 어렵다면 전문가에 도움을 받아 식단관리를 하는 것이 좋은 방법이다. 무엇보다 식단과 생활,운동을 꾸준히 하는 것이 가장 중요할 것이다.안좋은 식습관 여섯째 달게 먹기당의 섭취가 높으면 영양소 균형이 깨져 면역력을 떨어지게 하며, 만병의 근원인 저혈당을 만든다. 몸을 정상상태로 돌리려 스트레스 호르몬이 나오게 되고 그 현상으로 불안, 초조, 신경질적이게 된다. 또한 인슐린 과다로 당뇨병에 걸릴 확률이 높고 주의가 산만하고 집중력이 떨어진다. 갑상선 기능저하로 무기력. 피로, 비만 등이 따라온다.모든지 과하면 독이 된다. 혈당이 부족해 단 음식을 먹고 싶더라도 적절하게 섭취하고 수면부족으로 단 음식이 먹고 싶은 욕구가 생길 수 있어 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋다.

생활/환경| 2022.03.08| 2페이지| 1,000원| 조회(156)

식습관, 운동영양학, 안좋은 식습관

미리보기

닫기
토리 헤이든의 <한 하이> 독후감 (특수교육론)

한 아이"를 읽고특수교육 교사로 활동해온 저자 토리 헤이든의 경험담이 담긴 책이다. 자신의 교육사례를 다룬 이 책은 어른들의 삐뚤어진 마음들을 돌아보게 한다. 한 어린 아이가 고통을 딛고 사랑으로 세상을 바라보게 되는 과정을 감동적으로 적어놓고 있다. 이 책은 정말 감동적이었다. 현실적으로 가능할까 하는 생각이 드는 일이기도 하였고 아름다운 일이기도 하였다. 이야기는 세 살난 남자 아이를 화상입힌 여섯 살난 쉴라라는 아이가 토리라는 선생님이 지도하는 특수학급에 들어오면서 시작된다. 처음에 그 아이는 정말 무섭고 잔인한 행동(금붕어의 눈을 연필로 찍는 행동 등)을 했다. 그런 쉴라의 난폭하고 이해하기 힘든 행동은 그 아이의 불행한 어린시절 때문이었다. 그리고 토리 선생님의 지도와 사랑으로 나중에 밝고 명랑한 아이가 되어가는 것을 보고 사람이란 누구나 교육에 의해서 발전할 수 있는 존재라는 것을 다시 한번 깨닫게 되었다. 이런 한 아이의 놀라운 변화를 읽으면서 그 아이가 받았던 상처를 생각했다. 아주 어렸을 때 개처럼 자기를 버린 엄마로 인해 아이는 다시는 버림받지 않기 위해서 나쁜 짓을 했다. 나중에 많이 나아졌어도 누군가 자기를 버릴까봐 두려워하였다. 그것이 그 어린 아이에게는 얼마나 참기 힘든 고통인지는 이해할 수 있다. 믿었던 사람에게서 버림받는다는 것은 온 세상 사람들을 다 불신하게끔 하기도 하는 것이다. 아마도 버려진 사생아와 같은 아이들은 쉴라와 같은 그런 공포나 증오를 가졌을 것이리라고 생각된다.이 책에서 다른 감명을 받은 부분은 어린왕자의 이야기였다. 그 이야기를 잊고 살던 사람들에게 또 다른 신선한 느낌을 주었다. 다른 사람을 길들인다는 것, 다른 사람에게 길들여진다는 건 이 책에서 말해주는 바와 같이 울 수도 있고, 책임을 져야하는 일이기도 하지만 인생에서 중요한 일이고 아름다운 일임에 틀림없다. 그런 면에서 교사란 아이들을 길들이고 또 아이들에게 길들여지면서 그 아이들을 책임지는 임무를 맡아야 할 것이다. 그러나 우리 현실에서 교사는 학생들과 서로에게 너무나 무관심하고, 단지 자신의 지식을 전달해주는 일에만 몰두할 뿐이다. 그런 교육 환경속에서 나는 어떤 교사가 될지, 나도 학생들을 길들일 수 있는 교사가 될 수 있을지 하는 생각이 든다.토리 선생님이 쉴라를 변화시켜 가는 이야기를 읽으며 정말 강한 여자라는 생각을 했다. 다른 사람들 같으면 벌써 몇번이고 포기하고 뛰어나왔을 것이다. 그녀의 헌신적이고도 인간적인 사랑의 결말을 보니 세상이 왜 아름답다고 하는지 알 수 있었다. 여섯 살이라는 어린 나이에 험한 인생을 경험한 쉴라에게 일어난 또 다른 불행을 보고는 아찔했다. 자기에게 잘해주고 같이 놀아주어 좋아하고 믿었던 아저씨에게서 다시 배신을 당한 것이다. 그렇게 약하고 불행한 아이에게 성폭행을 하고 칼로 다치게 한 것은 정말 충격적이었다. 쉴라가 본래 강한 아이였을 수도 있지만 어쩜 환경이 그 아이를 강하게 했을 지도 모른다. 다른 아이같으면 투정부리고 떼를 쓰고 하는 나이에 모든 일에 어른스럽고 성숙한 그 아이를 보니 정말 안타까운 생각이 들었다. 그러나 쉴라뿐이 아니라 그 특수학급에 있었던 나머지 8명의 학생들도 마찬가지였다. 처음에 새로 들어온 쉴라를 못마땅하게 여겼던 아이들이 나중에는 쉴라를 존중했고 그녀가 입원을 하자 모두 걱정을 했다. 모두들 서로 사랑하게 된 것이다.이 책을 통해 다시 한번 한 어린이가 성장하고 발달하는 데 있어서는 교육과 가정 환경이 뒷받침되어야 한다는 것을 알게 되었다. 쉴라가 그렇게 엄마에게 버림을 받았더라도 그의 아버지가 그 모자란 부분을 채워주었더라면 쉴라가 그렇게까지 되지는 않았을 것이라는 생각이다. 물론 쉴라의 아버지도 나름대로 딸을 사랑하고는 있었다. 그의 주머니에서 꺼낸 10달러로 쉴라의 옷을 사 입혀달라던 모습에서 그도 쉴라를 아낀다는 생각이 들었다. 그러나 쉴라의 어머니가 주었던 상처못지않게 그의 아버지도 너무나 사랑했던 지미만을 생각하고 그 분풀이로 쉴라에게 학대를 함으로써 쉴라는 너무나 외로웠던 것이다.

독후감/창작| 2022.03.08| 2페이지| 1,000원| 조회(146)

독후감, 감상문, 독서감상문, 한 아이, 한아이독후감, 토리 헤이

미리보기

닫기
청소년 비만에 대한 과제

청소년 비만서 론청소년 비만이란 같은 또래 집단과 비교하여 상대적으로 비만인 상태를 말한다. 비만은 어느 시기에나 발생할 수 있지만, 특히 신체적, 정신적으로 급격한 변화가 일어나는 청소년기에 많이 발생하는 것으로 알려져 있다. 또한 이 시기에 발생한 비만은 지방세포의 크기만 증가하는 성인 비만과 달리 지방세포의 크기뿐만 아니라 지방세포의 수가 증가하는 특성을 가지고 있어서 약 80%가 성인 비만으로 이행하는 것으로 보고되고 있다.본 론비만은 유전적 요인이나 환경적 요인이 원인이 되는 일차성 비만과 중추신경계 이상, 내분비계 질환 약물 등에의한 이차성 비만으로 나눠지며 99% 이상이 일차성 비만으로 나타나고 있다. 최근 식생활의 서구화와 과도한 교육으로 인해 청소년들의 활동량이 급격히 줄면서 비만 발생률이 높아지고 있는 추세이다. 실제로 부모모두가 비만일 경우 자녀가 비만일 확률이 70~80%이며, 어머니가 비만일 경우 자녀의 비만 위험성이 2배 높아지는 것으로 알려져 있다. 청소년 비만은 지난 20년 사이 급속히 증가하고 있으며, 현재 전 세계적으로 청소년의 약 10%가 비만 또는 과체중으로 추정되고 있다. 미국과 유럽에서 실시한 청소년 건강 행태조사에서 미국의 경우 18.3%가 과체중이고 6.8%가 비만이며, 많은 유럽국가의 경우 19.2%가 과체중이고 5.1%가 비만으로 나타났다. 우리나라 학령기 청소년의 비만은 성인비만보다 더욱 급속히 증가하는 추세로 전국 초·중·고 468개의 학교를 표본으로 112,191명의 신체발달상황을 분석한 결과에 따르면, 초·중·고 학생의 비만율은 11.6%로 매년 증가하는 추세이며, 초등학생 11.2%, 중학생 11.3%, 고등학생12.8%로 저학년에서 고학년으로 갈수록 높아지고, 남학생이 여학생보다 비만율이 높은 것으로 나타났다. 이는 곧 청소년 비만에 따른 문제의 심각성과, 비만 개선 및 예방을 위한 적극적인 노력이 필요함을 시사하고 있다.결 론비만청소년은 정상체중에 비해 편식하지 않으며 식사속도가 빠르고 한꺼번에 많이 먹는 것으로 나타났다. 또한 저체중군과 정상체중군은 비만군에 비해 편식하는 경향이 있는 것으로 나타나 체중집단에 따라 차별화된 식습관 교육이 필요함을 알 수 있었다. 신체활동습관에 있어서는 비만청소년은 학교 체육에 열심히 참여하지 않고 적극적 신체활동보다는 TV시청이나 게임을 오래 하는 것으로 나타났다. 비활동적인 여가를 대체할 수 있는 활동적인 여가의 대안을 제시하는 것이 요구되며, 원하는 운동을 적극적으로 할 수 있도록 지원할 수 있어야 할 것이다. 자아존중감, 우울감 등의 심리사회적인 면에서 비만 청소년은 정상체중보다 부정적이었다. 실제 비만도의 영향보다 자신의 체형을 어떻게 인지하고 있는지의 영향을 더 많이 받았으며, 이러한 경향은 여학생에게 더 심하게 나타났다. 따라서 본인의 체형에 대한 올바른 인식을 확립할 수 있도록 하는 것이 중요할 것으로 사료된다.

교육학| 2022.03.08| 1페이지| 1,000원| 조회(143)

청소년, 비만, 청소년비만, 환경적 요인, 유전적 요인

미리보기

닫기