*소* 스토어

*소*

개인

팔로워0 팔로우

소개

등록된 소개글이 없습니다.

전문분야 등록된 전문분야가 없습니다.

판매자 정보

학교정보

입력된 정보가 없습니다.

직장정보

입력된 정보가 없습니다.

자격증

입력된 정보가 없습니다.

판매지수

판매중 자료수

1개
전체 판매량

30개
최근 3개월 판매량

0개
자료후기 점수

평균D
자료문의 응답률

-

전체자료 1개

노후계획 설립 평가D별로예요

노후계획 수립1.서론1)노화 란?세포의 일반적인 노화현상이라고 하는 것은 노화색소의 침착, 소지방구의 축척, 세포의 실질감소, 핵의 위축 등을 말한다. 신경세포에서는 니슬소체의 감소, 골지체의 차괴가 일어난다. 이와 같은 현상은 세포의 종류에 따라 다르게 나타난다. 노화를 진행시키는 원인에는 원형질 이력현상에 의해서 세포의 물질대사가 장애를 받기 때문이라고 주장하는설, 혈장 등 세포의 내부환경을 중시하는 외인설, 치사유전자와 같은 것에 의해서 세포의 수명이 유전적으로 결정된다는 설이 제창되어 왔다. 최근에는 노화의 원인으로 시간의 경과에 따라서 일어나는 세포 내의 DNA분자의 절단증가, DNA분자 장애의 회복능력 감퇴, DNA의 유전정보의 전사 해독의 오류, 콜라겐 등의 생체 내의 거대분자의 다리결합의 증가, 면역기능의 저하 등을 뽑고 있다. 노화가 진행됨으로 인해 시각, 청각, 미각, 후각이 감퇴되기 마련이다. 시각이 감퇴됨으로써 돋보기를 사용하거나 백내장이 올 가능성이 높아진다. 청각이 감퇴 됨으로써 고음 감지력은 상당히 약해진다. 그러므로 낮은 음 일수록, 작은 소리일수록 잘 듣지 못하게 된다.2)노후계획의 목적현대에는 100세 시대를 도약하였다. 하지만 우리나라 정년연령은 65세이다. 정년퇴임을 한다고 할지라도 적어도 30년의 세월이 남아있는 것이다. 이러한 100세 시대를 대비하기 위해 사회인이 되고나서 경제적인 여유가 충분했을 때를 가정하여 노후계획을 수립해 볼 것이다. 나의 짧게는 30년 길게는 40년후의 노후계획을 세울것이다. 지금은 학생이기에 취업을 한후의 나가 걱정되고 노년기의 나 자신이 어떻게 살아갈것인지 막막하기만 하다. 제일큰 문제는 경제적인 문제이다 자녀가 있다고 하더라도 자녀들에게 손을 벌리지 않고 살아가고 싶다는 생각을 하였다. 내 자신이 하고 싶은 취미활동을 하고 사고싶은 것들을 내 자신도 모르게 눈치를 보지 않고 당당하게 살아가고 싶다는 생각을 하였다. 지금 정말 발빠르게 변하고 있다. 지금은 내가 젊은 나이이기 때문에 변화하는 세상을 빠르게 맞춰나가고 있다고 생각한다. 하지만 내가 더 나이가 들고 노년기의 생활을 하고 있을때여도 이렇게 발빠르게 맞춰나갈수 있을까 라는 생각을 하게 되었다. 소외되는 삶을 살게 되는건 아닌가 라는 생각을 하게되었다2.서론1) 노후생활을 위한 경제적 준비우리는 노후에 대해서 기업이나 국가가 준비를 해주는 안정적이고 기본적인 연금이 존재한다. 하지만 최근에는 노인인구가 늘어나고 저출산율로 인해서 젊은층이 줄어들게 되면서 국가가 보상을 해주는 국민연금이 줄어들고 있어 경제적인 여유가 있을 때 준비를 하는게 좋다. 장기적으로 유지를 하는 만큼 여유롭고 풍요로운 노후를 보낼 수 있도록 보장을 받을수 있다. 나의 노후생활을 위해 경제적 준비를 할 수 있는 현실적인 방안을 조사해보았다.-연금보험: 관련세법에서 정한 요건에 부합 시 비과세 혜택이 있어 노후에 과세되지 않은 연금액 그대로 수령할수 있다.-연금저축보험: 연금저축보험은 소득공제형이기 때문에 세액공제를 받을수 있어 세금절금 효과를 볼수 있다. 수익 배당금을 추가로 지급받는것도 가능하다-국민연금: 은퇴설계에 대한 인식이 부족하여 노후준비에 미흡한 사람들에게 적지 않은 기여를 하고있다. 노후생활 안정에 도움이 되는 제도이다.-퇴직연금: 확정급여형은 근로자가 받을 퇴직급여가 확정되어 있다는 점에서 퇴직금제도와 사실상 같다 확정기여형은 연봉제나 성과급제도를 선택하여 임금 인상률이 낮을 것으로 예상되는 회사에 다니는 근로자, 직장 이동이 잦은 근로자 에게 적합하다.2) 노후생활을 위한 신체적, 정신적 준비경제적인 부분만큼 중요한 것은 신체적, 정신적인 부분이다. 아무리 돈이 많아도 신체가 건강하지 않는다면 계속해서 아프면서 지내야할 것이다. 그렇기에 노년기에 신체적으로 건강하게 지내기 위해 어떻게 계획할 것인지 알아볼것이다. 노년기에는 정신적으로 많은 변화가 일어나는 시기라고 수업시간에 배웠다. 나의 노후생활을 위해 신체적으로 정신적으로 어떻게 준비할 것인가를 조사해 보았다. = 1 * GB3 ① 신체적 준비-의료실비보험: 일상에서 충분히 발생할 수 있는 상해부터 암,급성심근경색 등 중대 질병의 의료비도 보장되기 때문에 매우 실용적이다.-암보험: 보험가입 후 90일이 지나야만 보장이 개시되는 면책 기간이 존재한다. 몸에 이상을 느낀 후에 가입하면 보장을 받지 못하거나 일부만 받을 수 있다..-보건소: 노인을 대상으로 노인보건 사업을 진행하고 있다. 직접 보건소를 방문해 진료를 받을수 있게 저렴하게 시설을 사용할 수 있다. 60세이상의 노인은 독감예방접종을 무료로 받을수 있다.-근력운동: 일주일에 두번 정도 신체의 각 부위 모두를 포함할 수 있는 운동을 해준다 노인은 몸의 유연성이 적어 무리한 운동방법은 좋지 않다 근력운동을 한후 하루정도 근육이 휴식을 하는 것이 좋다. = 2 * GB3 ②정신적 준비- 노인정신건강상담: 노인들은 정신적 스트레스가 생활에 지장을 끼치기가 쉽다. 정신적으로 건강하게 보내기 위해 노년기에 정신건강 상담을 받아보는 것이 좋다-봉사활동: 정년퇴임을 하고 난후에는 일을 했던 경험이 있기 때문에 집에만 있는 것은 무리가 있을 것이다. 그것을 해소하기 위해 봉사활동이 떠오르고 있다. 노년기를 즐겁게 보내기 위해 건강한 여가활동이 매우 중요하다 자원봉사를 통해 자신의 존재감과 삶의 가치를 높여주는 중요한 역할을 해준다.-취미활동: 경로당에서는 노인의 취미 여가 생활을 위해 지원을 해주고 있다. 건강체조, 노래교실, 미술교실 등등 자신의 취미를 키울수 있다.3.노후계획설립 후 고찰자신의 노후계획을 설립하기 위해 경제적 신체적 정신적 부분을 조사해 보았다. 경제적으로 준비하기 위해 직장생활을 할 것이기 때문에 소득공제도 받을수 있는 연금저축보험을 선택할 것이다 여러자료를 조사해 본 후 새삼 노후에 대해 가까이 있다고 느꼈기 때문에 사회인이 된후 바로 준비를 시작할 것같다. 결혼을 한후에 더 준비를 하기 힘들 것이라고 생각되었기 때문이다. 신체적으로도 더 건강한 삶을 살기 위해 보험종류를 알아보고 신체의 근력을 키우기 위해 근력운동도 알아보았다. 노년기에는 정신적으로 변화가 일어나는 예민하고 중요한시기 이다. 그러므로 정신적으로 준비하기 위해 건강상담을 알아보고 봉사활동과 취미활동등 존재감과 자신의 가치를 키울수 있는 계기가 될것이다.4. 참고자료-노인의 경제적 준비 HYPERLINK "http://blog.daum.net/hoyspotor/830" http://blog.daum.net/hoyspotor/830 HYPERLINK "http://blog.naver.com/achchacap/220945831261" http://blog.naver.com/achchacap/220945831261-신체적 준비 HYPERLINK "http://blog.naver.com/chadol0000/220985491384" http://blog.naver.com/chadol0000/220985491384-정신적 준비 HYPERLINK "http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=469753&cid=42120&categoryId=42120" http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=469753&cid=42120&categoryId=42120 HYPERLINK "http://www.cheonan.go.kr/dhealth.do" http://www.cheonan.go.kr/dhealth.do HYPERLINK "http://www.naeil.com/news_view/?id_art=234609" http://www.naeil.com/news_view/?id_art=234609http://alone36.blog.me/220508190661

교육학| 2017.06.04| 4페이지| 1,000원| 조회(415)

노인학, 노후계획, 요양시설, 노인요양

미리보기

닫기