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인생을 위한 팁 2

1. 달변가 아닌데도 말 잘하는 것처럼 보이는 사람 특징말 잘하는 사람이 되기 위해서는 굳이 말주변이 뛰어나야만 하는 것은 아니다.무대에 서는 등 말하기를 전문적으로 하는 사람이 아닌 이상, 일상적으로 소통하는 데 필요한 말센스는 특별한 재능이나 기술이 필요한 게 아니기 때문이다.만약 당신이 주변 사람들에게 말 잘하는 사람으로 비치고 싶다면 다음 세 가지만 염두에 두자.1. 자신감 있게 말한다말끝을 흐리거나, 힘 없이 이야기하지 말고 확실하고 강단 있게 말하는 습관을 들이자.2. 상대방에게 관심을 가진다상대방이 했던 말을 기억하고, 주의를 기울이는 것만으로도 훨씬 더 속 깊은 이야기들을 재미있게 나눌 수 있다.3. 많이 말하려 하지 않는다말을 많이 할 필요는 없다.말하기에 조급함을 느끼면, 더더욱 횡설수설하게 될 뿐이다.지금 해야 할 말만 확실하게 끊어 말하는 것만으로도 즐거운 소통이 이어질 것이다.2. 하버드에서 75년동안 연구한 행복의 비밀우리의 인생은 대부분 과거를 되짚어 봄으로써 깨우치게 되는데, 깨우치고 나면 때는 이미 늦고 과거가 되어 있다.그러나 우리의 인생 전체를 한꺼번에 펼쳐볼 수 있다면 어떨까?하버드 대학교에서 십대부터 노년까지 75년간 724명의 인생을 추적하며 무엇이 사람들을 행복하고 건강하게 만드는지 연구했다.60여 명이 지금도 생존해 있으며 대부분은 90대이다.75년의 연구에서 얻은 가장 분명한 메세지는 좋은 관계가 우리를 건강하고 행복하게 만든다는 것이다.1. 사회적 연결은 유익하되 고독은 해롭다.2. 관계의 질이 중요하며 갈등은 해롭다.3. 좋은 관계는 몸뿐만 아니라 뇌도 보호한다.친밀하고 좋은 관계가 건강과 행복에 이롭다는 메세지는 예전부터 전해져오던 지혜인데 왜 깨닫기 어렵고 잊어버리기는 쉬운 것일까?우리는 우리는 인간이니깐.그리고 우리는 빠른 해결책을 좋아한다. 반면 관계 맺기란 골치 아프고 복잡하다. 게다가 평생 동안 계속 되고 끝이 없다.그럼에도 불구하고 시간이 없다.인생은 짧기에 다투고 사과하고 가슴앓이하고 해명을 요구할 시간이 없다.오직 사랑할 시간만이 있을 뿐이며 그것도 순간일 뿐이다.- 마크 트웨인65세 또는 70세가 넘은 후 당신이 사랑받고 싶은 이들에게 사랑받고 있다면 성공한 인생이다.- 워렌 버핏3. 이런 친구 있으면 전생에 나라구한 것1. 내가 건넨 배려를 그냥 넘기지 않고 기억하는 사람2. 내가 힘들 때 내 이야기를 진심으로 들어주는 사람3. 할까 말까 고민할 때 도와주겠다며 응원해주는 사람4. 내가 힘들 때 손 내밀어 주는 사람5. 나를 수단이 아닌 목적으로 생각하는 사람6. 내 앞에서는 꾸미지 않은 솔직한 모습을 보여주는 사람수많은 사람들과 만나고 헤어지지만, 진짜 당신의 사람을 만나는 건 정말 쉽지 않습니다.별 것 아닌 것처럼 보여도 당신을 생각해주고, 당신의 마음을 알아주는 사람이 곁에 있다는 건 정말로 소중한 일입니다.만약 곁에 그런 사람이 있다면 오늘은 그 사람에게 감사의 마음을 표현해 보세요.4. 나만 모르는 인생 멘토 구하는 방법1. 자신의 목표와 관심 분야를 정리해보기자신이 이루고 싶은 목표와 관심 분야를 정리해보고, 찾고자 하는 멘토의 역할과 자신이 멘티로서 어떤 지원을 받을 필요가 있는지에 대해 생각해보세요2. 주변을 둘러보기가족, 친구, 지인, 선배, 동료 등의 주변 사람들 중에서 관심 분야나 목표 관련 경험이 있는 사람을 찾아보세요3. 네트워킹 활동에 참여하기네트워킹 활동에 적극적인 참여를 하고, 관심 분야에서 활동하고 있는 전문가들을 만나세요4. 온라인 커뮤니티 활동에 참여하기온라인 커뮤니티를 통해 자신의 관심 분야에서 활동하고 있는 전문가들과 소통할 기회를 찾으세요5. 적극적으로 멘토에게 연락하기자신이 찾고자 하는 멘토를 발견하면 적극적으로 연락해, 멘토로서 역할을 해줄 수 있는지 수락 여부를 물어보세요6. 멘토링 프로그램에 참여하기멘토링 프로그램에서는 목표와 관심 분야에 맞는 멘토를 찾을 수 있으며, 관계를 발전시킬 수 있는 기회가 있습니다.7. 멘토의 경험과 성과를 조사해보기멘토가 자신이 원하는 분야에서 경험이 풍부하고, 성공적인 이력을 갖고 있는지를 확인할 수도 있습니다8. 멘토와의 만남을 계획해보기멘토를 찾았다면, 멘토와의 만남을 계획하면서 관계를 발전시키고, 지원받을 수 있는 내용을 논의할 수 있습니다9. 멘티로서 열정과 노력을 보여주기

독후감/창작| 2023.06.08| 4페이지| 1,000원| 조회(134)

인생, 인생멘토, 인생팁

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인생 조언을 위한 팁

1. 심리학자가 밝힌 다정한 사람에게 끌리는 이유UCLA대학 심리학 교수 앨버트 메라비언은 인간관계에 대한 연구결과를 발표하며 이렇게 말했다."모든 사람은 현란한 말솜씨보다 다정함에 끌립니다."그의 연구결과에 따르면 의사소통에서 중요한 역할을 하는 것은 말의 내용이 아니라 말하는 방식이었다.목소리 (38%)표정 (35%)태도 (20%)말의 내용 (7%)그는 연구를 끝맺으며 이렇게 말했다."아무리 옳은 말이나 좋은 말도 말하는 태도가 잘못되면 오히려 역효과를 낼 뿐입니다."우리의 주변을 둘러봐도 그렇다. 당신이 좋아하는 사람들은 대부분 옳은 말을 하는 사람이 아니라 말을 이쁘게 하는 사람일 것이다.언어의 온도는 화자가 아닌 청자가 결정하기 때문이다.다정하고 이쁜 말을 내뱉을 줄 아는 사람이 되자.2. 모든 결정은 감정이 식을 때까지 기다려야 한다화가 났을 때, 슬픔이 북받칠 때, 흥겨움이 넘쳐날 때, 그럴 땐 절대로 아무런 결정도 하지 마라.화났을 때 내리는 결정은 결국엔 나를 불태워버릴 수 있고, 슬플 때 내리는 결정은 결국엔 나를 더 서럽게 만들 수 있으며, 흥겨울 때 내리는 결정은 결국엔 나를 몹시 후회하게 만들 수 있다.감정과 이성이 대결을 하게 되면 대부분 감정이 승리한다.하지만 감정의 승리는 나중에 반드시 후회를 불러온다.감정이 솟구치면 그냥 모두 흘려보내라.화날땐 소리를 지르고, 슬플 땐 눈물을 흘리고, 흥겨울 땐 크게 웃어라.그렇게 완전히 감정이 사라질 때까지 기다려라.감정이 해소되고 나면 당신은 이전보다 훨씬 더 침착하고 냉정하고 훌륭하게 결정을 내릴 수 있을 것이다.3. 말하면 무조건 후회하는 3가지내 약점을 말하지 마라친한 사이라면 내 약점이나 비밀도 털어놓을 수 있는 것 아니냐고 생각할 수 있다. 하지만 친한 사이일수록 오히려 내 비밀은 함부로 말하지 말아야 한다. 인간관계는 언제든 바뀔 수 있기 때문에."너만 알고 있어”라고 말하는 것은 "다른 사람에게 퍼뜨려도 좋아”라고 말하는 것과 같다. 내가 가진 비밀은 내 입을 떠나는 순간부터 더 이상 비밀이 아니라는 걸 명심하자.내가 가진 것을 말하지 마라내가 가진 물건이라든가, 내가 가진 재산에 대해서는 함부로 말해서는 안 된다.상대가 부러워할 만한 물건을 내가 자랑하게 되면 나는 그때부터 상대의 시기와 질투를 받게 된다.내가 가진 재산도 절대로 말해서는 안 된다.내 재산이 많다는 걸 알게 되면 상대는 나를 부러워하는 동시에 질투하게 될 것이고,내 재산이 적다는 걸 알게 되면 상대는 나를 안타까워하는 동시에 무시할 수 있다.내 장점을 자랑하지 마라누군가가 잘난 것은 굳이 말하지 않아도 저절로 알게 된다. 하지만 유아적인 사람은 상대가 굳이 물어보지도 않았는데 자기 자신에 대해 자랑을 하곤 한다.이 세상에 내 자랑을 기뻐해 줄 수 있는 사람은 부모밖에 없다. 부모 외에 나머지 사람은, 겉으로는 감탄하고 칭찬해 주더라도 속으로는 질투하며 한심하다고 생각한다.인간관계에서는 해야 할 말을 하는 것도 중요하지만, 하지 말아야 할 말을 하지 않는 것은 더욱 중요하다.하고 싶은 말을 참아서 인간관계가 파탄 나는 경우는 드물지만, 하지 말아야 할 말을 내뱉아서 인간관계가 파탄 나는 것은 비일비재하다.4. 삶을 원하는 대로 개척하는 사람의 특징당신이 겪는 모든 일들은 당신의 의도와는 상관없이 일어나요.당신은 그 일로 인해 더 성장하게 될 수도, 바닥으로 추락하게 될 수도 있지요.중요한 건, 인생은 배를 모는 것과 비슷하다는 거예요.파도는 의도치 않게 몰아치지만, 결국 방향타를 잡고 있는 건 당신 자신이란 뜻이에요.방향타에서 손을 놓지 않으면, 파도는 결국 당신을 높은 곳으로 밀어 올릴 테고, 손을 놓아버리면 당신이 겪은 일들은 당신을 낮은 곳으로 쓸어내릴 거예요.그러니, 무슨 일이 생기든 절대 포기하지 마세요.지금은 힘들지라도, 결국 결과는 화려할 테니까요.5. 용서는 사람에게 하는 것이 아니다흔히 용서란 타인에게 하는 것이라고 생각하지만 진정한 용서는 나에 대한 것이고 내 삶에 대한 것이다.타인은 그 용서를 통해 무엇인가를 얻을 수도 있고 얻지 못할 수도 있지만, 타인이 용서를 통해 무엇을 얻을 것인가는 나와 아무런 상관이 없다.하지만 만약 내가 누군가를 용서하지 못한다면, 나는 살아가면서 계속 그 누군가를 생각하게 되고, 분노하게 되고, 결국엔 그가 아닌 나를 계속해서 괴롭히게 된다.그래서 용서란 그 대상이 사람이 됐든, 사건이 됐든 내 인생에서 벌어진 온갖 괴롭고 뒤틀리고 혼란스러운 것들을 내 마음에서 떠나가도록 풀어주고 놓아주는 것이다.

독후감/창작| 2023.06.08| 3페이지| 1,000원| 조회(115)

인생, 팁, 인생조언

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인생 조언을 위한 팁 6

1. 집순이 집돌이가 사실 매우 예민한 사람들인 까닭혼자 있는 걸 좋아하는 사람들은 대부분 사람과 만나는 걸 귀찮아하는 경우가 많다.이들이 사람 만나길 꺼리는 까닭은 사실, 예민한 탓이다.왜냐하면 예민할수록 더욱 인간관계에 많은 에너지를 소비하게 되기 때문이다.상대방의 시선에 더 많은 신경을 쓰다 보니 자연스럽게 인간관계에 피곤함을 느끼게 되는 것이다.하지만 문제는, 예민한 사람들은 혼자 있으면서도 계속해서 지나간 일들을 떠올리고 후회하며 스트레스를 받는다는 것이다.결국 이런 사람들은 집에서 쉬면서도 인간관계 스트레스의 영향 속에 계속해서 시달리게 된다.이들이 가장 먼저 해야 하는 것은, 다른 사람의 평가에 신경 쓰지 않고 인간관계를 무덤덤하게 받아들이는 방법을 배우는 것이다.그렇게 해야 혼자서도 제대로 휴식을 취할 수 있을뿐더러, 사람들을 만나서도 적당한 에너지를 소비하며 관계를 즐겨나갈 수 있다.2. 부정적 기분을 긍정적 기분으로 빠르게 바꿔주는 5가지 방법1 생각이 복잡할 땐 글을 써라생각이란 놈은 얌체 공과 같아서 이리 튀었다. 저리 튀었다. 갈피를 잡기가 힘들다. 그럴 땐 그 생각을 글로 옮겨라. 글로 옮기는 순간 생각의 속도는 점점 느려지고 하나의 방향을 향해 나아간다.2 기분이 울적할 땐 걸어라기분이 울적하면 누구도 만나기 싫고 아무것도 하기 싫어진다. 하지만 그럴 때일수록 더 밖으로 나가 움직여야 한다. 울적한 기분은 박쥐와 같아서 어둡고 음침한 곳에 있을수록 더 힘이 세진다.3 화가 날 때는 음악을 들어라좋은 음악을 들으면 끓어오르는 감정이 완화되고 혈압이 떨어지며 마음이 안정되는 효과가 있다. 특히 심박수와 비슷한 속도의 노래를 들으면 알파파가 형성되어 마음의 균형을 찾을 수 있다.4 불안할 때는 심호흡을 해라마음이 불안해지면 호흡이 빨라지게 되면서 우리 몸속의 산소가 감소하고 이산화탄소가 증가한다. 이럴 때 심호흡을 통해 뇌 속에 산소를 공급해 주면 다시 마음이 차분해지고 안정을 되찾게 된다.5 두려울 땐 일기를 써라두려움은 무지에서 비롯된다. 내가 정말로 두려운 것이 무엇인지 일기를 써 보자. 두려움의 정체가 드러나면 더 이상 두려움의 대상이 아니게 된다.안 좋은 기분이 생겼다고 무조건 억누르려고 하면 안 된다.안 좋은 기분이 생긴다는 것은 당신에게 지금 작게라도 무언가 변화가 필요하다는 뜻이다.안 좋은 기분이 해소되도록 작은 변화를 꾀한다면, 우리는 그 기분이 생기기 전보다 훨씬 더 좋은 기분으로 살아갈 수 있다.3. 방을 정리한다는 건인생을 정리한다는 뜻입니다주변을 더럽히며 지저분하게 사는 사람들은 어차피 다시 더러워질 거, 굳이 시간과 에너지를 써 가며 깨끗하게 정리해야 하느냐고 변명하지만, 사실 무언가를 정리한다는 것은 생각과 감정, 그리고 우리 삶 자체를 정리한다는 뜻이다.우울한 사람들 대부분은 자신의 방을 엉망진창으로 어질러 놓으며, 일을 잘 못하는 사람들은 책상이 어수선하고 납잡하다.과거에 집착하는 사람들은 오래된 물건을 버리지 못하고 계속해서 끌어안고 있으며, 삶을 부정적으로 느끼는 사람은 주변 환경을 가꾸지 않고 자신을 부정적인 환경에 밀어 넣는다.이를 반대로 말하면, 정리를 잘하는 것만으로 우울한 감정을 정리할 수 있고 삶을 생산적으로 살아갈 수 있으며 과거의 아픔에서 벗어날 수 있고 매일을 긍정으로 가득 채울 수 있다는 뜻이다.정리는 우리가 더 나은 삶을 추구하고 있다는 표시이고, 자신을 존중하겠다는 의지이며 책임감을 가지고 인생을 살아가겠다는 각오이기도 하다.그러니 인생을 바꾸고 싶다면 대단한 도전을 시작하거나, 엄청난 노력을 하려고 애쓰지 말고 일단 눈앞에 보이는 것부터 정리를 하자.그것만으로도 멋진 인생으로 나아가는 길목이 모습을 드러낼 것이다.4. "너는 이게 벽인줄 알고 있지만 사실은 문이야."지금 내가 가고 있는 길에 권태가 느껴질 때 우리는 발걸음을 멈춘다.다시 돌아가자니 이미 너무 멀리 와버렸고 그렇다고 다른 곳으로 가자니 높은 벽이 길을 막고 있는 것이다.엄두가 나지 않으니 자연스레 발걸음을 뗄 수밖에 없다.그렇게 그렇게 쳇바퀴가 돌아간다.다시 버티는 삶이 시작되는 것이다.혹시 그 벽에 가까이 가본적이 있는가?벽을 만져보며 강도를 가늠한적이 있는가?나는 시간낭비라고 생각하며 경주마처럼 달리기 바빴는데.이윽고 그 높은 것이 작은 바람에 실없이 넘어가는 것을 보고 나는 경악을 금치 못했다.마음만 먹으면 충분히 내가 뚫을 수 있는 길이었던 것이다.여기서 다시 선택이다.이 길을 멈추고 무너진 벽으로 향할 것인가, 아니면 아쉬움을 뒤로한 채 가던 길을 갈 것인가.여태 온게 억울해서라도 완주를 하고 싶었지만 나는 웬걸 발걸음을 돌려 새로운 길을 향해 나아갔다.그래서 지금의 내가 여기에 있다.만약 내가 거기서 방향을 틀지 않았다면 어떤 인생을 살고있을까?도전하지 않은 삶을 생각하니 눈앞이 아득해지는 기분이다.영화 속 대사처럼 너무 오랫동안 닫혀있는 문을 우린 벽이라고 생각한다. 손잡이가 없으면 문이 아닌가세상은 우리에게 그리 친절하지 않다.모험가에게 상처는 필연이거늘.아무런 대가없이 새로운 길을 개척할 순 없다.삶이 고여 있다고 느껴질땐 주변을 둘러보아라. 세상은 넓고 내가할수있는것은 생각보다 많다. 무엇보다 당신은 지금보다 더 잘살수있는사람이다. 그러니 기사도 정신으로 앞으로 나아가보자.

독후감/창작| 2023.06.08| 4페이지| 1,000원| 조회(121)

인생, 팁, 인생조언

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인생 조언을 위한 팁 5

1. 감사를 습관으로 만드세요감사하려 해도 딱히 감사할 대상을 찾기가 어려운 것은, 우리가 감사에 대해 높은 기준을 가지고 있기 때문이다.하지만 진정한 감사는 내 자신과 나를 둘러싼 모든 사소한 모든 것들에 대해 고맙게 생각하는 것이다.건강한 몸으로 아침에 일어나는 것, 사랑하는 사람을 매일 볼 수 있다는 것, 봄길을 걸으며 만개한 꽃들을 본다는 것. 내게 아직 해야 할 일이 있다는 것.이 모든 것들이 나에게는 사소해 보일 수도 있지만, 누군가에게는 가질 수 없거나 영원히 누릴 수 없는 것이기도 하다.지금 하고 있는 일, 지금 만나고 있는 사람, 지금 누리고 있는 작은 행복에 대해 감사하는 마음을 가져보자.감사하면 마음이 따뜻해지고 감사하면 기분이 쾌활해지며 감사하면 생각이 명랑해진다감사하면 삶에 활력이 넘치고 감사하면 매사에 낙천적이 되며 감사하면 모든 일에 자신감이 솟는다.오늘 하루는 내가 마주치는 모든 것들에 감사해 보자.감사하는 태도는 내 삶을 훼방하는 모든 부정적인 것들을 녹여 없애고 긍정의 에너지를 불어넣을 것이다.2. ‘작심삼일’을 극복하는 10가지 비결 (a way to overcome lethargy)1. 나를 질책하지 말고 신뢰하라2. 작은 성취를 즐겨야 큰 그림을 그린다3. 원하는 것을 이루는 상상을 하라4. 같은 목표를 지닌 사람을 찾아보라5. 유혹을 이길 수 있는 환경을 만들어라6. 성취 가능한 목표를 설정하라7. 위험한 일을 전부 피하면 안된다8. 흥미가 떨어진다고 포기하지 마라9. 흐름은 언제나 즐길 때 생긴다10. 실패를 감사해 하는 생각을 가져라매번 시작하다 멈추기를 반복할 만큼 의지가 나약하다면 보이는 것부터 시작해야 한다.보이는 변화는 더 나은 의지를 낳고, 한번만 더라는 즐거움을 유발한다.사실 삶의 변화는 눈에 잘 보이지 않는다.어느 순간부터 천천히 늘어가는 뱃살과 어느덧 덥수룩하게 자란 머리카락 또는 교양이나 지식처럼 항상 조용히 생기거나 스며든다.우린 대다수가 이 사실을 이미 잘 알고있다.하지만 대다수가 이를 알고 있다 해도 변화에는 큰 인내심이 필요하고 그러기엔 우린 너무 조급함을 잘 느끼는 사람들이다.그리고 눈에 보이지 않으니 변화가 잘 이뤄지고 있는지에 대한 확신마저도 들지 않아 불안함을 느끼기도 한다.만약 이 문제가 당신을 변화시키는 것에 큰 장애물이 된다면 당장 눈에 보이는 것부터 해라.눈에 보이든 보이지 않든 결국은 하는 것이 중요하다.대단히 고급스럽지 않은 것이라도 상관없고, 때론 유치한 것이라도 상관없다.그리고 많은 계획을 세울 필요조차 없다.독서량이 부족하다면 당장 서점에 달려가 책을 읽어야지 독서량 늘리는 방법을 검색할 필요가 없는 것이다.어차피 실패할 대단한 생활계획표는 그만두자.그보다는 성공을 위한 작은 습관부터 가지도록 노력하면 1%의 성장이 당신의 진짜 거인으로 만들어줄 것이다.3. 다정한 친구 여기로 소환다정한 행동과 착한 말씨로 타인을 배려하는 사람을 찾아보기가 점점 어려워지고 있다.손해 보며 사는 사람은 바보가 되고 자기 몫은 스스로 챙겨야만 살아남을 수 있다는 인식이 생긴 탓이다.하지만, 우리에게 정말 필요한 건 채찍질이 아니라 다정함이다.다정함은 노력해도 얻기 힘든 큰 재능이다.본능대로 사는 것과 이기적으로 행동하는 건 크게 어려운 일이 아니지만, 다른 사람의 마음을 헤아려 주고 그들의 기분을 어루만지는 건 타고난 사람만이 할 수 있는 일이다.다정한 사람이 있기 때문에 세상은 온전히 흘러간다.주변에 다정한 사람이 있다면 반드시 그를 보살피고 아껴주자.당신이 고된 인생을 견뎌낼 수 있는 건 그가 당신의 마음을 따스하게 어루만져 주었기 때문이라는 걸 기억하자.4. 인생을 바꾸는 긍정 확언 (매일 따라해보세요)나는 나를 믿는다.나는 매일 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다.나는 내 생각보다 훨씬 큰 사람이다.나는 모든 문제를 해결할 충분한 능력이 있다.인생은 나를 사랑한다.나는 안전하다.나는 활력이 넘치고 건강하다.나는 좋은 것을 누릴 자격이 있다.나는 나를 용서한다.나는 나의 모든 면을 사랑한다.5. 500번 후회하고 깨달은 한 가지그동안 너무 많은 후회를 했다.어떤 후회는 가볍게 지나가지도 했지만, 어떤 후회는 마음을 찢어놓기도 했다.수많은 후회를 경험하고 나서 내가 내린 결론은 이렇다."해야 하나?"라는 생각이 들면 무조건 하고, "해도 되나?"

독후감/창작| 2023.06.08| 4페이지| 1,000원| 조회(138)

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인생 조언을 위한 팁 4

1. 법정 스님이 말해주는 스쳐가는 인연법정 스님은 말했다.만나는 모든 사람들과 인연을 이어가려 노력하면 결국 쓸만한 사람을 놓치게 된다고.우리가 관리할 수 있는 인간관계는 한계가 있기 때문이다.어설픈 인간관계는 삶을 괴롭히고 고통스럽게 하며 기댈 곳 없는 외로움 속으로 몰아간다.정말 우리에게 필요한 관계는 우리가 평소에 접촉하는 극히 좁은 관계, 힘들 때 찾을 수 있는 아주 작은 관계다.그러니, 정말 소중한 사람에게만 시간을 투자하자. 어차피 스쳐갈 인연에 너무 많은 애정을 주고 마음을 낭비하지 말자.우리 이제 좋은 사람만 만나며 살자.2. 싫은 사람 딱한 명이 당신의 하루를 망친다아무리 당신의 삶이 행복하고 즐거워도 딱 한 명의 싫은 사람이 당신의 하루를 완전히 망쳐버릴 수 있다.우리의 뇌는 좋은 것은 짧게 기억하고 나쁜 것은 오래 기억하려는 습성이 있다고 한다.좋은 것에 만족하지 않고 계속 나쁜 감정에 시달리며 좋은 것을 찾아 헤매는 것이 우리의 생존에 도움이 되기 때문이다.그러니 딱 한 명의 싫은 사람을 가만히 방치해 두었다가는 계속해서 당신의 삶은 우울감과 고통으로 가득 찰 수밖에 없다.좋은 사람들과만 관계를 유지할 수도 없는 노릇이지만 그렇다고 싫은 사람을 그냥 방치해 두는 것도 옳지 않다.미움받을 용기를 내어 할 말은 하고, 선을 긋고, 냉담하게 대처하자.당장은 고통스러울 수 있지만 그 한 사람으로부터 받는 스트레스에서만 벗어난다면 당신의 삶은 계속해서 행복만 가득하게 될 것이다.3. 예의 없는 사람은 지능이 낮을 확률이 높다예의 없는 사람은 두 종류로 나뉜다.첫 번째는 정말 상대방과 싸우고자 하는마음을 가진 경우.그리고 두 번째는 자신의 행동이 타인에게 어떤 감정을 불러일으키는지 상상하지 못하는 경우다.후자의 경우에는 지능이 낮을 확률이 무척 높다.누구나 생각이 다를 수 있고, 불화가 일어날 수 있다.하지만 예의가 없는 사람과는 대화가 불가능하며 결국 소통이 불가능해진다.이들은 자신이 다른 사람을 굴복시켰다고 생각하지만, 이건 큰 착각이다.상대방은 그저 그 사람을 더 이상 상대하지 않기로 마음먹었을 뿐.결국 예의 없는 행동은 본인에게 안 좋은 결과만을 가지고 올 뿐이다.4. 다른 사람의 말에 쉽게 휘둘리는 사람들의 공통점유독 주위 사람의 말에 쉽게 흔들리는 사람들이 있다.누군가의 한 마디에 내가 잘못하고 있나?내 문제였나?신경 쓰고 고민하며 자신의 행동을 되돌아본다.이런 사람들은 다른 사람의 말에 휘둘리지 말라는 조언을 들으면 역시 난 귀가 얇아.줏대가 없고 자존감이 약한가 봐.우울한 기분에 휩싸인다.하지만 다른 사람의 말에 쉽게 휘둘리는 것이 꼭 나쁜 것만은 아니다.왜냐하면 그 사람은 그만큼 다른 사람들의 말에 귀를 기울이고 진심으로 받아들이는 열린 마음을 가지고 있는 사람일 것이기 때문이다.오히려 문제는 나에게 문제가 있다고 생각하는 태도에 있다.당신은 멋진 사람이다. 그리고 누구보다 마음이 넓고 사람들을 배려하는 사람이다.그러니 자부심을 가지자.5. 안 좋은 일도 미리 당하면 좋은 일이 된다당신에게 어떤 안 좋은 일이 생겼다면, 그 일에 대해 마냥 기분 나쁘게만 받아들일 필요는 없다.운명의 신은 착한 사람에게도 안 좋은 일이 생기게 하는데, 이것은 더 안 좋은 일이 생기는 것을 미연에 방지하고자 하는 것이다.안 좋은 사람을 만나 내가 피해를 보게 됐다면 그로 인해 나는 앞으로 그와 비슷한 사람들을 간파하여 가까이하지 않을 수 있을 것이고, 안 좋은 사건에 얽혀 내가 손해를 보게 됐다면 그로 인해 나는 앞으로 그와 비슷한 사건들을 식별하여 더 큰 손해를 막을 수 있다.나쁜 사람에게 좋은 일이 생기기도 하고, 좋은 사람에게 나쁜 일이 생기기도 한다.하지만 악한 일을 하면 더 많은 불행이 닥치고 선한 일을 하면 더 많은 행운이 따르는 것이 인생의 이치다.때문에 안 좋은 일이 생겼다고 너무 상심하거나 슬퍼하며 운명을 탓할 필요까지는 없다.이제 당신에겐 안 좋은 일이 일어날 확률은 훨씬 더 줄어들고, 좋은 일이 생길 확률은 훨씬 더 커진 셈이다.6. 8가지 인생교훈1. 기분을 전환 → 운동하세요2. 분명한 생각 → 명상하세요3. 세상을 이해 → 책 읽으세요4. 자신을 알기 → 글 쓰세요5. 빨리 배우기 → 재밌게 하세요6. 초 성장하기 → 꾸준히 하세요7. 남 도와주기 → 나부터 도와주기8. 사랑을 받기→ 먼저 사랑하세요7. "여유로운 사람을 만나고 얻은 깨달음이 뭐냐면요"20대의 나는 경제적으로 압박감을 느끼며 살았다.

독후감/창작| 2023.06.08| 3페이지| 1,000원| 조회(133)

인생, 팁, 인생조언

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