"필라테스 자세 평가"의 검색결과 입니다.

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"필라테스 자세 평가" 검색결과 1-20 / 155건

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필라테스 시험 요약문제 쪽집게/ 교양수업

필라테스 시험 요약 중요 문제/ (10문제)자세 평가방법올바른(이상적인) 자세귓구멍어깨 가몸통 운고관절 데무릎옆모습은 복숭아뼈 앞 기준 선 긋기앞모습은 양발가운데 선 긋기필라테스 ... 삶독일 출생결핵에 걸릴 것을 염려해 유행 요법 시작1912년 32세 영국으로 이주1차 세계대전으로 인해 외국인이라는 이유로 랭커스터로 강제수용(수용소안)에서필라테스를 처음 만들 ... 게 됨나치주의를 피하기 위해 미국으로 옴고 독일 권투선수의 도움으로뉴욕에 필라테스 스튜디오 개업1929년(49세):조절학이라는 이름으로 뉴욕에서 개업1934년(54세): 당신의 건강

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.25

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필라테스란 무엇인가 (역사, 발전, 목적과 효과)

도록 고안된 근육 강화 운동이다.조셉 필라테스에 의해 처음 개발된 필라테스는 몸의 긴장을 풀어 몸을 유연하고 균형있게 가꾸어 주고 잘못된 자세를 바로잡아 주며, 신체의 다양한 근육 ... 는 자신의 방법이 신체를 균등하게 발달시키고, 잘못된 자세를 교정하며, 체력을 회복시키고, 정신적으로 활력을 주며, 영혼을 고양시킨다고 하였다.필라테스 운동의 원리는 모든 생각 ... 을 운동 목적에 집중하여 인체와 영혼의 일치를 이루게 하는 것이라고 할 수 있다. 또한 필라테스는 일시적으로 근육 강화나 유연성을 주는 것이 아니라 일상의 피로나 잘못된 자세에서 오

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

기술, 예상되는 결과 등) 남녀노소 누구에게나 도움이 되는 필라테스는 일반인들의 자세교정, 체력증진, 몸매라인, 재활 등등으로 활용이 되고 있다. 신체 에너지가 강화가 되 ... [붙임 2] 체육지도 보고서 서식 체육지도 보고서 주제 및 분량: 장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안 ... , 발달원리 기반 운동프로그램 중 택 1하여 3~5쪽 작성 이름 전형 일반/특별 전화번호 주 제 발달원리 기반 운동프로그램(필라테스) Ⅰ. 서 론(주제선정 이유(근거제시), 문제

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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성인간호학6 인지신경계 환자탐구 보고서 (논문조사)

와 운동요법을 병행하여 질병 증상완화의 효과를 알아보고자 한다. 파킨슨병 노인환자를 위한 걷기와 필라테스 기반의 체력강화 운동프로그램을 개발해 적용해봄으로써 환자의 체력,우울 및 ... 의 인지기능이 정상인 자 4. 운동성 증상검사 Hoehn과 Yahr stage척도 0-2단계인 자로 하였다.간호중재약물중재 뿐만 아니라 걷기와 필라테스를 기반으로 파킨슨환자 ... 해 동기부여와 적극성을 이끌어내는 것이 중요하다. 또한 운동은 부동을 예방해 변비를 완화할 수도 있으며 관절의 운동성을 유지할 수 있다. 연구에서 시행한 걷기와 필라테스방법 뿐

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.01

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운동재활 사용장비 메뉴얼(인바디 등)

2.1 Reformer 2.2 Ladder Barrel 02 필라테스 기구고정식 장비 01Tetrax 측정자의 균형능력 평가 및 훈련이 가능한 장비 ( 신경계 이상 , 족저근막 ... ) - 전후좌우의 균형상태 측정 - 눈을 감고 바로 섰을 때 신체의 동요량 등을 측정 - 독립적인 4 개의 센서를 이용한 측정 - 8 가지의 서로 다른 자세로 측정 - 낙상위험도 ... 및 변경 가능 검사 결과를 엑셀 및 텍스트 파일로 변환 출력 가능 이동형 제품을 통하여 이동 검진 등에 사용 가능 (Portable 모델 ) 균형능력 평가 및 훈련 시스템

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.18

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노인스포츠지도 프로그램 진행에 있어서 어르신과의 교감의 중요성과 역할

체육지도평가 보고서 주 제 : 노인스포츠지도 프로그램 진행에 있어서 어르신과의 교감의 중요성과 역할 과 정 : 일반과정(주중) 연수번호 : 000-0000 성 명 : 000 제 ... 어지면서 과거의 노인들과 달리 현재의 노인들은 스포츠 및 여가참여에 대한 긍정적인 자세를 가지고 있다. 하지만 나이가 들어감에 따라 새로운 상황에 대한 행동과 사고의 적응도가 떨어져 ... 스자세를 취하지 못하는 경우도 있다. 그러나 이때 자세를 억지로 교정하거나 무리하게 운동하게 해서는 안되며, 휴식의 중요성이나 영양관리의 중요성도 알려주어 평소 건강생활을 유지

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

은 유연성 운동을 통해 몸의 균형을 맞추고 부상을 예방할 수 있다. 또한, 올바른 운동 자세와 휴식 관리도 매우 중요하다. 운동의 효과를 극대화하고 부상을 예방하기 위해서는 정확한 자세 ... 로 운동을 수행해야 한다. 잘못된 자세로 운동할 경우 특정 부위에 과도한 부담이 가해져 부상을 초래할 수 있다. 따라서 운동을 시작하기 전 전문가의 지도를 받거나 올바른 운동 방법 ... 기 위해 먼저 체력 평가를 실시해야 한다. 체력 평가는 신체의 기초 체력, 근력, 유연성, 심폐 지구력 등을 측정하는 과정이다. 이를 통해 현재 자신의 체력 수준을 정확히 파악할 수 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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[소비자심리학 A+] 소비자심리학 지식에 기반한 나의 소비행동 분석 보고서

가 쉽게 낡아지기도(학습 및 판단) 했다. 그리고 슬림핏 티셔츠가 운동을 할 때 자세나 호흡 등을 확인하기 더 쉬웠기 때문에 슬림핏 티셔츠의 필요성을 느끼게(동기) 되었다.필라테스 용 ... 험에서 어떤 내적과정 통해 구매가 이루어졌는지 알아보고자 한다.1. 최근 구매한 제품과 서비스 목록1) 트렌치 코트2) 필라테스용 티셔츠 2벌3) 웹소설 (악녀는 두 번 산다)4 ... 를 시도하기보다, 과거에 입어 본 경험이 있었던 상표들 중 착용감이 편하고 내 체구에도 잘 맞는 핏으로 기억에 남았던 상표를 최종적으로 선택(학습 및 기억)하게 되었다.2) 필라테스

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.01

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신체자세와 신체긴장도가 최대발성시간과 평균호기율에 미치는 영향에 대해 해부학적 근거에 기반하여 설명하세요

한 자세와 긴장 해소 등의 방법이 중요하다는 것을 시사하며, 발성 기능 평가 시 다양한 변수를 고려해야 함을 보여준다. 신체자세와 신체긴장도, 최대발성시간과 평균호기율 측정 결과 ... , 필라테스 등의 운동이 유용하게 적용될 수 있다는 결론이 도출되었다. 신체자세와 신체긴장도는 최대발성시간과 평균호기율에 영향을 미친다는 연구 결과가 있다. 연구는 흉부와 복부 ... 신체자세와 신체긴장도가 최대발성시간과 평균호기율에 미치는 영향에 대해 해부학적 근거에 기반하여 설명하세요? 본 문1. 서론신체자세와 신체긴장도는 음성 발성에 큰 영향을 미치

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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현대인의 여가생활 기말시험(온라인평가) 주관식형

자세 습관이 생기며 일상생활의 사소한 나쁜 습관까지 바뀌게 된다. 필라테스는 재활 목적으로 고안되었기 때문에 아이부터 노인에 이르기까지 쉽게 할 수 있다.6. 헥사타프나 사각타프 ... 2020 학년도 2학기 기말시험(온라인평가)교과목명 : 현대인의 여가생활학 번 :성 명 :연 락 처 :평가유형 : 주관식형------------------------------- ... 이 가능하다.4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?필라테스의 창시자 요제프 필라테스(Joseph Pilates, 1880~1967

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.06

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건강한 내 몸 만들기

만으로 건강 요인을 계산하기는 어렵다. 자세가 올바르지 않으면 척추측만증 또는 척추측만증이 발생할 수 있다. 이를 개선하기 위해 상담을 요청하는 고객을 대상으로 체형 평가를 실시한 결과 ... 요가, 필라테스 등 교정을 위한 운동요법으로 재활이 크게 늘었다. 이제, 그 운동 자체는 과학적인 접근이 필요하다.다음 본문에서는 나의 체형을 이해하기 위해 주관적인 체형 평가 ... 와 BMI의 평균이 0.54로 0.35~0.81 사이이기 때문에 매우 건강한 체형이라고 평가할 수 있다.자세 체형 평가우리 모두는 매우 바른 자세로 걷거나 서 있다고 생각하지만 평소

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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[방송통신대학교 2020학년도 2학기 기말시험] 취미와예술(공통)(취미로서의 운동)

감으로 이어진다. 나는 필라테스를 통해 운동의 즐거움을 깨달았다. 사무직에 종사하는 사람들의 고질적인 문제가 어깨나 목의 통증이다. 나 역시 잘못된 자세로 인해 목이나 허리 등 몸 ... 의 추천으로 필라테스를 경험하게 되었고, 운동을 지속할수록 자세가 좋아지고 자연스럽게 몸의 통증이 줄어드는 것을 느낄 수 있었다. 필라테스는 이제 내가 신체에 줄 수 있는 유익한 기능 ... 2020학년도 2학기 기말시험(온라인평가)?교과목명:취미와예술?학번:?성명:?연락처:?평가유형:과제물(과제물형, 주관식형, 혼합형(과제물+주관식) 중 해당 유형 표기)?주관식형

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.14

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

는 상태에 있어 신체는 휴식하고 의식은 깨어 있는 상태가 되기 때문에 호흡의 안정과 바른 자세로 돌아옴에 있어 도움을 줄 수 있을 것으로 판단)평가하기-호흡과 주기적인 필라테스(요가 ... 은자세로 계속 앉아 있다 보니 신체적으로 불편함이 있어 개선하고 싶음목표 정하기다리를 꼬지 않고 바른 자세 유지하며 앉아 있기행동변화 전략 짜기-1주일에 1회 이상 필라테스 방문 ... 하여 자세 교정하기(필라테스에서 신체는 동작을 하는 동안 관찰의 대상이 되고 모든 감각이 일어나고 사라지는 기관으로 요가수련의 일차적인 수행대상이 된다. 동작을 통하여 정화가 됨

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22

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운동이 노화에 미치는 영향

적입니다.마지막으로, 고령자들을 위한 운동 방법 중 하나는 신체 조화 운동입니다. 신체 조화 운동은 고령자들의 자세 제어와 근력 조절 능력을 향상시킵니다. 필라테스는 중력에 대항 ... 하고 평가하는 방법론을 개발하는 것은 고령화 사회에서의 바람직한 노후 생활 영위를 위해 필수적입니다.고령자들의 골격근량을 측정하고 평가하기 위해서는 정확하고 신뢰성 있는 도구와 방법 ... 를 요구하기 때문에 고령자들에게는 적용하기 어려울 수 있습니다.따라서 고령자들을 대상으로 한 골격근량 측정과 평가를 간편하고 정확하게 할 수 있는 대안이 필요합니다. 최근에는 손

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.17

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장래희망이 오로지 연예인이 되고 싶다고 하며, 거식증으로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 위 사례에 대해 행동수정모델을 적용한 사례관리 개입계획 을 수립

트가 함께 참여한다. 평가를 통한 재사정 실시 및 기록을 한다.4. 사회복지사의 자세와 역할?초기사정은 대상 클라이언트에 해당 사례관리 서비스가 적합한지 판단하여야 한다. 적합하지 ... 과정(인테이크, 사정, 계획, 개입, 점검, 평가, 사례종결)을 토대로 작성해봅니다. 단, 인테이크는 작성하지 않습니다.4. 사례관리 과정에서 사정과 계획수립 시 행동수정모델 ... 을 적용해 주시고사회복지사의 자세와 역할을 고민해봅니다.5 소감이나 의견 등을 씁니다.1. 중학교 2학년 여자아이의 문제에 대해 진단해 봅니다.?섭식장애를 겪고 있는 중학교 2학년 여자

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2023.05.06

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한의학적 관점의 근막 경선

Godelieve StruyffDenys Leopold Busquet Paul Chauffour아이다 롤프 근막을 통한 자세, 체형, 균형, 움직임 움직임의 주체가 근육이 아닌 근막 근막은 연결 ... 적 부하와 훈련 이 중요. - 근골격계 치료 및 운동 훈련으로 내장기 에 균형에 영향 요가, 필라테스, 타이치 등카이로프라틱 / 오스테오파시 / 추나 / 도수치료 학계간의 교류 ... 에도 소뇌-기저핵-운동피질의 자극근막의 평가 (촉진 VS 움직임) 촉진 - 직관적이고 라포를 쌓기 좋다. - 검사 시간이 짧고 환자 이해도가 높다. - 주관적이고 신뢰도가 떨어지고 수련

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.30

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A+ 지역사회간호학 프로그램 기획안 계획안 / 신체활동 건강 증진 프로그램 계획서

기, 헬스, 골프, 댄스, 요가, 필라테스, 배드민턴, 탁구, 아쿠아로빅 등의 프로그램 진행00체육공원풋살장, 인조잔디 축구장, 인조잔디 야구장, 테니스장, 그라운드 골프장 등 다양 ... 스케이트 등의 프로그램이 진행00문화체육센터헬스, 요가, 라인댄스, 발레, 필라테스 수업 등 프로그램 진행4) SWOT 분석SWOT 분석강점(S)약점(W)? 00구 내 건강생활지원센터 ... 주차첫걸음, 건강을 향해!-10분? 지난주 활동 리뷰 및 오늘 목표 안내? 올바른 걷기 자세의 중요성 및 효과 소개1) 다리와 허리 근육이 강화2) 심폐기능 향상3) 비만 해소4

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.23 | 수정일 2025.08.27

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운동과 건강 과제(건강, 신체활동, 운동, 체력에 대한 각각의 정의를 내리고, 운동을 통해 건강 효과를 경험했던 자신만의 운동 효과 경험담 을 적으시오. )

2021학년도 1학기 출석수업 과제물(평가결과물)(온라인제출용)교과목명 : 운동과 건강학 번 :성 명 :강 의 실 : 부산지역대학 (ZOOM)연 락 처 ... 하였는지 적으시오.< 차 례 >Ⅰ. 건강, 신체활동, 운동, 체력에 대한 정의Ⅱ. 본인의‘운동 효과 경험담’≪참고문헌≫2021학년도 1학기 출석수업 과제물(평가결과물)건강, 신체활동 ... 을 해야 하는지를 고민하다가 집 근처의 필라테스 전문센터에 등록을 했고 2년여 정도 퇴근 후 일주일에 2번~3번, 1시간씩 운동을 지속해 오고 있다.필라테스를 다니면서 가장 힘들

방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.21

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운동과웰빙 행동수정 log 과제

과제: 생활습관 행동수정을 위한 자가평가log대학명: 한남대학교 학과: 학번: 이름:: 나의 먹는 습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2021년 7월 8일부터 ~ 7월 ... - 페트병 따기도 힘이 듦- 엄마의 권유로 필라테스를 등록했음* 필라테스를 하면서 근력이 생긴 것 같고 몸 상태가 상쾌해짐3밤에 불을 끄고 스마트폰을 새벽 3시까지 하다가 잠에 듦 ... 게 해줌* 눈의 피로감이 덜해졌음4허리에 힘이 없어서 의자에 앉을 때 제대로 된 자세를 잡지 못함- 의자에 앉아있을 때 자꾸 다리를 꼬거나 허리가 s자로 구부러짐- 최대한 허리

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.16

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서비스마케팅_서비스마케팅 믹스, ICT기술에 기반한 구독경제의 의미, 고객관리지향성(관계vs거래)와 서비스 개별화 표준화에 따른 서비스 전략 4가지 각각에 관하여, 의미와 적합한 상황과 구체적 전략 방안, 서비스 포지셔닝의 원칙, 서비스 포지셔닝의 일반적 방법, 서비스 상품의 구성, 서비스 신상품의 유형

는다. 일반제품의 구매보다 서비스의 구매는 과정이 그 서비스를 평가하는 주된 요인이 되기 때문에 영화의 내용이 만족스러웠다 해도 극장 종업원의 태도가 불친절했다면 서비스에 불만족 ... (explicit positioning)고객은 서비스를 직접 이용하기 전에 서비스를 평가하거나 제대로 인식하는 것에 어려움을 느낄 수 있다. 그러므로 이를 명확하게 이해할 수 있 ... 하였다.5) 서비스 이용자서비스를 이용하는 특정 계층을 타겟으로 하여 포지셔닝을 할 수 있는데, 여성 전용 필라테스 학원을 그 예로 들 수 있다. 필라테스는 주로 여성이 많이 하

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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