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좌선 탄수화물 검정 소프롤로지 컴파일러 육조단경 선이란 무엇인가 참선 우슈

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"좌선" 검색결과 1-20 / 1,099건

명상수행을 위한 좌선 자세 교육안 개발에 관한 연구 (A Study on the Development of a Sitting Meditation Posture Training Plan for Meditation Practice)

동아시아불교문화학회 문은화

논문 | 38페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.04 | 수정일 2025.06.09

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『불교정전(佛敎正典)』의「좌선법」과 일본선종 (The Dharma of Seated Meditation(坐禪法) of Bulkyo Jeongjeon(佛敎正典) and the Zen Sects of Japan)

원광대학교 원불교사상연구원 원영상

논문 | 25페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.09 | 수정일 2025.05.17

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선 심리치료의 방향과 그 실제 - 좌선, 호흡 그리고 마음 밝힘을 중심으로 - (The Study of Zen-therapy - centre of Setting, Breathing and Human nature -)

한국정토학회 김말환

논문 | 49페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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퇴계 이황의 경사상과 『유마경』의 좌선에 나타난 심신관 비교 (A Comparison between the View of Mind and Body on Sitting Meditation in Vimalakirti Sutra and Toegye Yi Hwang’s Gyeong Thought)

충남대학교 유학연구소 김부찬

논문 | 25페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.17 | 수정일 2025.03.28

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좌선 수행의 정의 및 활용방안 (좌선법의 이해와 연습)

[좌선의 정의 및 유용성]인류가 마음을 다스리기 위해 노력해온 여러 가지 방법 중의 하나인 좌선은 최근 동서양을 막론하고 마음 관리와 치유의 대안으로 주목 받고 있다. 과학 ... , 특히 선불교와 깨달음에 깊은 관심을 가졌던 것으로 알려져 있다. 좌선을 생활화하면 상상력이 남들에 비해 10배 혹은 20배나 향상된다. 또한 뛰어난 관찰력이 생겨 매사 탁월한 통찰력 ... 을 발휘하게 된다. 잡스는 초자연적인 특별한 능력을 부여받았다기보다 누구나 가지고 있는 능력을 좌선법으로써 향상시킨 것이다.좌선이란 인간의 일상에서 가장 안정되고 편안히 앉은 자세

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.03

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좌선의 효용과 활용방안

R E P O R T좌선의 효용과 활용방안좌선법의 이해와 연습[ 목차 ]1. 서론2. 본론1). 좌선의 의미2). 좌선의 필요성3). 좌선의 효용(1) 심리적 안정에 의한 ... 스트레스의 해소(2) 면역력 증대 및 노화방지(3) 성격 개선 및 사회성 증대4). 좌선의 활용방안(1) 정신적, 신체적 치료의 수단(2) 취미생활(3) 주어진 일이나 목표를 달성하기 ... 위한 수단3. 결론4. 참고문헌Ⅰ. 서론“좌선 수행을 하다.” “좌선법을 연습하다.” 불교를 주제로 한 TV 프로그램에서 심심치 않게 들을 수 있는 말이다. 일상생활에서 TV

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.08.11

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[좌선][좌선법][무시선][무시선법][불교][원불교]좌선(좌선법)의 의미, 좌선(좌선법)의 특징, 좌선(좌선법)의 변천과정, 좌선(좌선법)의 수양, 좌선(좌선법)의 시사점 분석

좌선(좌선법)의 의미, 좌선(좌선법)의 특징, 좌선(좌선법)의 변천과정, 좌선(좌선법)의 수양, 좌선(좌선법)의 시사점 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 좌선(좌선법)의 의미Ⅲ. 좌선(좌선법 ... 을 단전에 툭 부리어 한 마음과 기운이 단전에 함께 모이게 하는 공부Ⅳ. 좌선(좌선법)의 변천과정Ⅴ. 좌선(좌선법)의 수양Ⅵ. 좌선(좌선법)의 시사점1. 소태산 대종사의 대각 ... 을 주체로 하되 시대화, 생활화, 대중화된 불법의 재건이라는 경륜이 바탕되어 있다는 것4. 원불교의 좌선법이 불법을 주체로 하고 있기는 하지만 그 방법상에 있어서는 불교 선의 한계

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| 리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.30

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[좌선법][좌선][염불][불교][원불교][불교정전]좌선법(좌선)의 특징, 좌선법(좌선)의 원리적 구조, 좌선법(좌선)의 방법, 좌선법(좌선)과 염불, 좌선법(좌선)의 시사점 분석

좌선법(좌선)의 특징, 좌선법(좌선)의 원리적 구조, 좌선법(좌선)의 방법, 좌선법(좌선)과 염불, 좌선법(좌선)의 시사점 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 좌선법(좌선)의 특징1. 객기(客氣 ... 어 한 마음과 기운이 단전에 함께 모이게 하는 공부Ⅲ. 좌선법(좌선)의 원리적 구조Ⅳ. 좌선법(좌선)의 방법1. 좌선의 기초, 앉는 자세2. 단전주로 심신을 대중하는 법3. 몸과 마음 ... 에 이르도록 함7. 선을 하기 위한 주의사항과 금기사항1) 좌선의 방법 12) 좌선의 방법 23) 좌선의 방법 3Ⅴ. 좌선법(좌선)과 염불Ⅵ. 좌선법(좌선)의 시사점1. 소태산 대

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| 리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.12

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좌선법 - 반야

반야◆ 과목 :◆ 담당교수 :◆ 학과 :◆ 학번 :◆ 이름 :반야(般若)는 프라즈냐(Prajn?)의 음을 딴 말로서 '지혜'라 번역되고 모든 사물이나 도리를 명확하게 뚫어보는 깊은 통찰력을 말한다.초기 불교에서도 제법무상·고·무아를 반야에 의해서 안다고 주장하나, 대승..

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.31 | 수정일 2014.03.01

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좌선의 이해와 실습에서 마음 알고 다루기와 그 태도 변화에 대한 고찰 (Understanding and Practising Sitting Meditation: A Case Study of 40 Student Meditators)

한국불교상담학회 김말환

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| 논문 | 27페이지 | 5,600원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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초보를 위한 좌선수행의 기초

좌선수행의 기초 !1. 마음가짐좌선수행은 "내가 무엇인가?" 하는 것을 깨닫기 위한 마음가짐으로 하는 수행이다. 따라서 신선이 된다는 선도와 구별되며 신통이나 초능력을 추구하지 ... 이렇게 세우고 있다가 좌선시 삐긋 하면서 허리가 무너지는 일이 있는데 이를 방지하기 위하여 불가의 스님들이 하듯이 방석을 큰 방석과 엉덩이 받침의 작은 방석을 사용한다. 이로써 ... 다.2) 졸음방지와 소주천 , 충맥좌선도 호흡 등을 이용하고 정신작용이 있으므로 당연히 기가 발생한다. 기는 단전을 중심으로 발생하여 회음을 통하여 등 뒤 척추로 올라간 후 다시

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.19

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[좌선법의 이해]좌선 체험

＜나의 좌선체험＞송광사를 다녀와서２０４１１１９６ 화학과정혜정＊출발하기 전 사전 조사＊＋위치： 전라남도 순천시 송광명 신평리 １２번지＋창건： 신라 말기 혜린 스님에 의해 창건＋종파 ... 으로 전통사찰보존법이 시행되어 본 종단소속 697개 사찰이 전통사찰로 지정된다.＊다녀온 나의 느낌＊조계종 소속의 사찰에 방문하여 한 학기 동안 행해왔던 좌선을 직접 체험해보고 그 느낌 ... 을 정리해보는 것이 이번 레포트의 주요 목적일 것이다． 학교 정각원 안에서만 하던 좌선을 외부에 나가서 한다는 사실에 조금은 마음이 들뜨기 시작했다． 많은 것에 대해 조사해보고 준비

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.27

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좌선의 방법과 효과정리

자선의 방법과 효과정리강좌:학과:학번:제출자:좌선의 방법 및 효과1)참선 정진하는 목표‘불립문자’란 철학적으로 말한다면 개념적인 지식으로는 도저히 알 수없는 경지라는 뜻이다.즉 ... 는 생활을 하도록 하여야 올바른 인생을 살아간다고 할 수 있는 것이다.2)좌선하는 방법초심자가 실제로 좌선하는데 있어서는 먼저 지장없이 좌선하기에 필요한 간접적인 요건을 몇가지 요건 ... 을 갖추도록 하여야 한다. 첫째는 좌선 할 때 깔고 앉는 과복(방석)을 준비하되 앉기에 넉넉할 정도의 직사각형이며, 두께는 너무 두텁지도, 아주 얇지도 않은 앉기에 편안한 정도로 솜

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.04

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[검도] 검도 묵상과 불교 좌선 비교(1500)

검도 묵상과 불교 좌선의 비교목 차1. 서론 - 묵상에 관하여.2. 검도에서의 묵상3. 불교(佛敎)의 좌선3-1. ‘좌선의’ -전편- 제4장 결가부좌 中坐法3-2. ‘좌선의’ ... -전편- 제4장 결가부좌 中 손모양3-3. ‘좌선의’ -전편- 제5장 꿋꿋한 허리3-4. ‘좌선의’ -전편- 제6장 너무 꿋꿋한 허리의 잘못3-5. ‘좌선의’ -전편- 제7장 혀 ... 와 눈3-6. ‘좌선의’ -후편- 제8장 호흡3-7. 도원의 '보권좌선‘의 에서의 좌선3-8. 선종에서 말하는 좌선3-9. 화두4. 결론 - 묵상과 좌선의 비교5. 참고문헌검도 묵상

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| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.13

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[좌선법]좌선법과 나의 생활

Ⅰ. 序일반적으로 사람들은 좌선을 요가와 함께 자신을 위한 하나의 수행 방법으로 알고 있다. 그러나 다이어트와 웰빙의 영향으로 ‘요가’에 대한 일반인들의 수요가 급증한 것 ... 은 수업시간 때뿐인 것 같다. 좌선의 자세와 방법을 배운 후 집에서 여러 차례 坐禪을 시도해 보았지만, 대각전과 좌선실과는 다른 환경에서, 즉 일상의 장소에서는 무언가 집중이 되지 않 ... 전에는 가부좌를 하고 잠시 호흡을 고르는 시간을 가지곤 한다. 이것이 규칙적인 수행활동으로 자리를 잡는다면 훨씬 많은 시간을 좌선으로 보내며 보다 좋은 시간을 많이 가지게 되

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.04

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좌선의 의미

{{좌선법의 이해(새로운 세계를 경험하며...){과 목 :{담당교수 :{학 번 :{학 번 :{이 름 :{제 출 일 :4학년 2학기를 마무리하며, 조금 뜻깊은 강좌를 듣고 싶 ... 몸과 마음을 깨끗이 비워보자는 것이 이제는 목적이 되었다.처음 좌선을 했을 때 내 주위로 날아다니는 모기와 불편한 자세로 인해 도무지 집중이 잘 되지 않았었다. 잘해봐야지 하 ... 에게 크나큰 부담감으로 다가왔다. 죽비를 맞았을 때의 아픔보다는, 사람들의 이목이 더 무서웠던 것 같다. 하지만, 시간이 갈수록 좌선시 죽비는 나의 눈에 들어오지 않았고, 오직 공허

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.26

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좌선법의 이해와 연습 기말고사 정리

좌선법* 좌선 : 완전한 인격자가 되기 위해 한다.* 완전한 인격자 : 覺者(각자)(깨달은 사람)(예수님, 부처님) - 正覺院* 경전 : 완전한 인격자가 되기 위한 방법智爲能 ... 한 마음. 굳세고 바르고 총명하게 큰일 일수록 냉정 침착 정확하게.* 좌선 시 마음가짐五停心觀法(오정심관법) - 마음으로 보는 것.(1) 不淨觀(부정관) : 이성에 대해 깨끗하지 않

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| 시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.27

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[좌선법] 좌선-수행(명상하기)

새벽에 일어나서 명상하기..새벽에 일어나서 명상을 한다는건 참으로 힘든일이다. 좌선법 과제를 위한 것도 있지만, 난 내 자신과 한번 싸워보고 싶었다. 내가 세상에서 가장 싫어하 ... 케 한번 소리치고 싶은 심정이다.난 이제 명상의 시간에 빠졌다. 처음엔 잠이 덜깬 상태에서 좌선을 하여 좌선의 자세를 갖추자마자 꾸벅꾸벅 졸았는데, 나 자신과의 싸움에서 반드시 ... 이겨야겠다는 강한 의지감에서 좌선수행을 잘 할 수가 있었다.좌선을 하는동안 나자신에 대해 많은 생각을 해보았다. 나는 누구일까, 나는 무엇을 할수 있을까 하는 정체감에서부터 내

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.25

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인도철학 비파사나(좌선,행선,등등)

했다.속 으로 일어남, 사라짐을 말하면서 배을 관찰하기 시작했다.처음 하는 좌선이 아니라서 학기 초기에 좌선을 했을때 보다 더 평온한 마음으로 호흡조절도 잘되고 할줄 알 ... 배를 집중했다.호흡을 들어 마실 때 급하고 차갑고 빠른 느낌이 들었고, 호흡을 내쉴 때는 습하고 부드럽고 흐르는 듯한 느낌이 들었다. 숨을 다 내쉬는 끝에 살짝 고통이 있었다.좌선 ... 지날 수록 어깨가 아파오고 다리의 찌릿함도 자주 왔다. 그것을 관찰하고 그것이 사라지면 다시 배의 일어남, 사라짐에 집중했다. 또 어깨에 힘이 자꾸 들어가고, 처음 좌선을 했을 때

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.11

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[인문]좌선법을 통해 뒤돌아본 나의 삶

좌선법의 이해와 연습나는 매일 아침 눈을 뜨면 보고 듣고 움직인다. 그리고 우리가 사는 세상 또한 너무도 빨리 변화한다. 언제나 변화하는 세상에 빠르게 적응해야 낙오자가 되지 않

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.14

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