좌선 수행의 정의 및 활용방안 (좌선법의 이해와 연습)

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2019.08.03
최종 저작일
2016.02
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인류가 마음을 다스리기 위해 노력해온 여러 가지 방법 중의 하나인 좌선은 최근 동서양을 막론하고 마음 관리와 치유의 대안으로 주목 받고 있다. 과학과 의학, 교육계의 관심을 넘어 사회 전반으로 그 영역을 확산하는 분위기다. 아이폰으로 스마트폰 세상을 열었던 미국의 기업 애플사의 前 CEO인 스티브잡스는 젊은 시절부터 동양사상, 특히 선불교와 깨달음에 깊은 관심을 가졌던 것으로 알려져 있다. 좌선을 생활화하면 상상력이 남들에 비해 10배 혹은 20배나 향상된다. 또한 뛰어난 관찰력이 생겨 매사 탁월한 통찰력을 발휘하게 된다. 잡스는 초자연적인 특별한 능력을 부여받았다기보다 누구나 가지고 있는 능력을 좌선법으로써 향상시킨 것이다.
좌선이란 인간의 일상에서 가장 안정되고 편안히 앉은 자세로 자신의 근원적인 본래심으로 사유하는 것이다. 그리하여 진실된 자아의 삶을 만듦은 물론, 창조적이고 발전적인 자아완성을 위한 구체적인 실천수행이다. 좌선을 통한 긍정적인 효과로써 첫째, 긍정적 마인드를 갖는 것이다.

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