[좌선법]좌선법과 나의 생활

소개글

우리나라에서는 웰빙트렌드를 타고 좌선에 대한 관심이 증가하고 서양에서도 禪 修行의 수요가 불교의 가르침이 퍼짐에 따라서 크게 증가하고 있다. 특히 서양에서는 동양과는 달리 禪 修行(坐禪)을 종교 활동으로 받아들이기보다는 자신을 가꾸고 다듬는 시간, 방법으로서 받아들인다. 개인주의가 강한 서양에서 자신의 본모습을 찾아가며 그 안에서 평안과 안정을 얻는 이 활동을 자신에게 휴식을 줌으로써 자신의 가치를 높이고 자신에게 투자하는 것이라 생각하는 것이다. 이러한 이유로 서양에서는 템플스테이라든지 선(禪)방의 수가 급증하고 이에 참여하는 서양인들의 수 또한 크게 증가하는 것으로 보인다. 따라서 전 세계적인 측면에서 봤을 때 禪 修行은 그 수요가 빠르게 증가하는 것으로 생각 할 수 있는 것이다.
이렇게 禪에 대한 관심이 집중되어지고 있는 이 시기에 禪을 우연히 접하게 되고 공부하게 된 ‘나’는 과연 禪에 대해 어떻게 생각하고 나의 일상에 있어서의 禪은 어떻게 영향을 주는지에 대해 살펴보도록 하자.

목차

1. 서론

2. 나에게 있어서의 선(禪)
1) 선(禪)과의 만남
2) 나에게 있어서 선의 의미 및 기능
3) 생활 속에서의 선 수행(禪 修行)

3. 결론

본문내용

일반적으로 사람들은 좌선을 요가와 함께 자신을 위한 하나의 수행 방법으로 알고 있다. 그러나 다이어트와 웰빙의 영향으로 ‘요가’에 대한 일반인들의 수요가 급증한 것에 비한다면 ‘坐禪’ 혹은 ‘禪 修行’에 대한 사람들의 수요는 그 변화 즉 증가는 매우 미미한 것처럼 보인다. 일단 현대인들은 오감 중에서도 시각에 매우 예민하고 민감하다. 따라서 ‘시각’에 많은 것을 의존하기 때문에 시각에 의한 반응은 매우 즉각적인 형태로 나타난다. 이는 현대사회의 문화가 이를 조장한 것이라 해도 완전히 이 주장을 부정할 순 없을 것이다. 따라서 心의 수련인 禪 修行보다는 외형적으로 변화한 것이 보여 지고 겉으로 보기에도 무엇인가를 하고 있는 것처럼 보이는 요가(身의 수련을 통한 心의 수련)에 더 많은 수요가 있는 것이다. 물론 禪 修行과 요가를 별개의 것으로 분리하여 생각해야만 하는 것은 아니지만, 이 두 수행법이 종교적인 색채가 강하고 종교에서부터 나온 것이라서 그런지 혹은 아직도 사람들이 이 수행 방법을 종교적인 종교 활동이라고 생각하고 있어서인지 禪 修行보다는 대중매체를 통한 요가에 더 많은 관심을 보이고 있다. 그러나 이러한 현상은 우리나라에 한정되어 있는 현상으로 나는 생각하고 있다. 이유는 이제 언급하겠지만 서양에서는 요가의 수요와 禪 修行의 수요가 그리 큰 차이를 보이고 있는 것 같지 않기 때문이다.
우리나라 즉 한국의 경우가 아닌 전 세계적인 측면에서 봤을 때 서양에서는 (물론 요가에 대한 수요의 증가를 부정 할 순 없겠지만) 禪 修行의 수요가 크게 증가함을 알 수 있다. 이는 동양과는 달리 서양에서는 禪 修行(坐禪)을 종교 활동으로 받아들이기보다는 자신을 가꾸고 다듬는 시간, 방법으로 받아들이기 때문이라 생각한다. 개인주의가 강한 서양에서 자신의 본모습을 찾아가며 그 안에서 평안과 안정을 얻는 이 활동을 자신에게 휴식을 줌으로써 자신의 가치를 높이고 자신에게 투자하는 것이라 생각하는 것이다. 이러한 이유로 서양에서는 템플스테이라든지 선(禪)방의 수가 급증하고 이에 참여하는 서양인들의 수 또한 크게 증가하는 것으로 보인다. 따라서 전 세계적인 측면에서 봤을 때 禪 修行은 그 수요가 빠르게 증가하는 것으로 생각 할 수 있는 것이다.

참고 자료

없음