"기본배영"의 검색결과 입니다.

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수영지도법 자유형의 역사 수영 수영 지도안 구조영법 수영 역학 수영 영법 수영의 역사

EasyAI “기본배영” 관련 자료

+수영의 4가지 영법 설명(자유영, 배..등록일 2022.04.24 | 총 8,774자 | 10페이지 | 1,500원
+수영과 평영등록일 2022.01.07 | 총 5,609자 | 9페이지 | 1,000원

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"기본배영" 검색결과 1-20 / 446건

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수영의 기술 분류 및 특성 PPT(기본자세, 다리동작, 팔동작에 따른 분류, 자유형, 배영, 평영, 접영)

수영의 기술 분류 및 특성 학과 학번 이름목차 기본자세 , 다리동작 , 팔동작에 따른 분류 1. 자유형 2. 배영 3. 평영 4. 접영 2자유형의 정의 가장 빠른 속도를 낼 수 ... 수면 위에 있어 호흡이 자유로움 . 8배영의 기본자세 9 얼굴을 수면 위에 내놓고 수영 . 턱은 약간 당기며 , 몸은 물에 기대는 자세를 유지 . 허리는 반듯하게 , 어깨는 편안 ... 추진력을 얻음 . 3자유형의 기본자세 4 호흡과 팔 동작의 타이밍이 중요 . 몸을 유선형으로 유지하며 수면 위에서 미끄러지는 느낌으로 움직임 . 몸에 힘을 너무 주지 않아야 하

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.12

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대한적십자사 수상안전강사 교안1

으로 진행됨. 에너지 소모량이 적어 장거리수영에 유용.⑵동작: 머리와 등, 다리는 일직선으로 유지하고 다 리는 완전히 펴서 모음. 구조 시 진행 방향과 반대 방향을 볼 수 있음.4)기본 ... 배영⑴특징: 뒤로 하는 가장 빠른 영법.⑵동작: 몸을 유선형으로 하여 수평 자세로 뒤로 누 움. 머리를 움직이지 안고 몸은 수평을 유지.5)트러젠⑴특징: 구조자가 먼거리를 이동할때 ... 상태에서 가지런히 붙임. 손, 머리, 몸,다리 순으로 입수.3.접근영법(3가지)1)헤드업 자유형: 기본 자유형과 동작은 같지만 머리 를 들고 전방을 바라보며 접근하는 것에 차이

시험자료 | 7페이지 | 4,900원 | 등록일 2020.10.10 | 수정일 2023.05.24

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수영의 4가지 영법 설명(자유영, 배영, 평영, 접영)

에 저항을 받게 된다. 수영자가 뻗을 팔 위에 가볍게 몸을 기울이면 반대편 어깨가 올라가 수면 위로 팔을 환원시키기가 용이하다.배영하는방법기본자세배영의 기본자세는 수면에 얼굴과 가슴 ... 수영의 영법 설명수영에는 자유형,접영,평영,배영 4가지가 있습니다.자유형과 배영은 같은 영법에서 출발한것인데 자유형은 수영장 바닥을 바라보고 하며 배영은 수면에 누워 하늘 ... 을 바라보며 합니다.접영과 평영도 평영에서 기본으로 영법이 시작됐습니다.자유형하는방법신체의 자세엎드린 수평자세이다. 머리는 몸통과 일직선상에 있게 되며 이마의 중간쯤이 수면에 닿게 하

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.24 | 수정일 2022.06.29

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적십사 수상인명구조요원 기출문제 (최신문제)

2) 잠영3) 횡영4) 기본배영3. 적십자사의 기본원칙이 아닌 것은?1) 인도2) 자발적 봉사3) 중립4) 박애4. 구조대상자의 얼굴이 하늘을 보든, 바닥을 보든, 수면 아래있 ... ) 고지 전망대2) 저지 전망대3) 이동 전망대4) 파견 전망대7. 구조자가 먼 거리를 이동하거나, 구조대상자를 보면서 이동 구조대상자에게 빠르게 접근할 때 쓰는 영법은?1) 횡영2) 기본배영3) 트러젠4) 잠영

시험자료 | 5페이지 | 3,300원 | 등록일 2022.10.10 | 수정일 2024.04.08

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생활스포츠지도사 2급 수영 구술기출 2024 2025(최신)

부터 등수번호):75312468Q2. 개인혼영 순서▶ 개인혼영은 접영 배영 평영 자유형 순서대로 각각 경기거리의 1/4씩 수영하는 경기로, 200m와 400m가 있다Q3. 결승 레인 ... 배정▶ 순위별(1등부터 레인번호):45362718Q5. 스트로크 단계/순서▶ 교본기준*자유형: 엔트리 ? 캐치 ? (스컬링)풀 ? 푸시(오프) - 피니시 ? 리커버리*배영: 엔트리 ... : 엔트리 ? 푸시 ? 캐치 ? 스컬링풀 ? 피니시 ? 리커버리▶ 생체단톡방*자유형: 엔트리 ? 캐치 ? 풀 ? 푸시 ? 피니시 ? 리커버리*배영: 엔트리- 프레스 ? 캐치 ? 풀

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.17 | 수정일 2025.04.23

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선진국형 수영 교육 커리큘럼(6개월 영유아 부터)

기▶ 10초간 엎드린 상태로 스스로 떠 있기▶ 10초간 누운 상태로 스스로 떠 있기▶ 양쪽 방향으로 호흡하기▶ 구분동작 없이 팔을 회전하며 배영▶ 수경 착용하고 스스로 입수하여 2m ... 자세로 5m 스컬링▶ 스스로 잠수하여 호흡을 뱉으며 수조 바닥에 있는 물체 잡아올리기▶ 입영 발차기 기본동작 익히기▶ 수경 없이 머리를 수면 위로 유지한 상태에서 10초간 선헤엄 ... m 나아가기▶ 정확한 자세로 양쪽으로 호흡하며 12.5m 자유형▶ 끊김 없는 팔 회전과 발차기로 12.5m 배영▶ 수평으로 누운 자세로 12.5m 스컬링▶ 12.5m 서바이벌 백

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.12 | 수정일 2021.06.29

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수영과 평영

이 발달이 되어야 하고 강한 코어근육과 복근이 기본으로 발달되어 있어야 올바른 자세를 유지할 수 있다. 위 아래로 차는 자유형, 배영, 접영의 경우 대퇴근이 킥의 원동력이 되 ... ) 자유형 (Freestyle stroke/Crawl stroke)2(2) 배영(Back crawl stroke)2(3) 평영 (Breast stroke)2(4) 접영 ... 장에서 이루어진다.정해진 거리를 짧은 시간에 도달해야 승리하는 기록의 스포츠이다.경기 종목으로는 자유형, 배영, 접영, 평영, 계영, 개인혼영, 혼계영이 있다.거리는 짧게는 50m

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.07

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시설관리공단(국민체육센터) 수영강사 자기소개서, 강습계획서

, 중급, 고급 수준으로 나누어 수강생의 실력과 목표에 따라 맞춤형으로 진행됩니다. 이 계획은 체계적인 학습 단계를 바탕으로 수영에 대한 기본기를 탄탄히 다지고, 점차 응용 기술과 체력 ... 은 수영에 처음 입문하는 분들이 대상입니다. 이 단계에서는 물에 대한 적응과 수영의 기본 원리를 배우는 데 초점을 맞춥니다. 첫 주에는 물속에서의 호흡법과 물에 뜨는 법을 익히 ... 며, 수영의 기초 동작인 발차기와 팔젓기 연습을 시작합니다. 이후에는 자유형과 배영의 기초 동작을 단계별로 연습하며 수강생 개개인의 속도에 맞춰 학습을 진행합니다. 특히 물에 대한

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.22

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생활체육지도사 2급 수영 구술

? 접영 배영 평영 자유형(crawl)6. 혼합계영 순서? 배영 평영 접영 자유형7. 수영경기시 다이브 스타트하는 종목? 평영, 접영, 자유형8. 출발대 높이의 규격? 수면에서 0.5m ... 로서, 접영,배영,평영,자유형을 말함12, 경영 4가지를 영어로 말하시오.(butter-fly, back-stroke, breast-stroke, free-style에서 crawl ... 영법)13. 자유형 경기종목(50 100 200 400 800 1500)14. 배영 경기종목(50 100 200)15. 평영 경기종목(50 100 200)16. 접영 경기종목(50

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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생활체육지도사 2급 수영 구술

이상, 길이:50m, 레인 수: 8레인 이상, 수심 1.8m 이상3. 운동중에 손상을 입었을 때 기본처치 4가지 방법을 설명하시오.안정-냉찜질-압박-올림4.물에 빠진 사람을 발견 ... 방법을 설명하시오.분당 12회 정도 인공호흡을 실시하고 10회마다 맥박을 확인한다.6.배영 경기 시에 규칙 위반에 해당되는 사항을 아는 대로 설명하시오.터치 동작에서 등이 보이 ... , 중성부력, 음성부력12.수영에 특성과 효과에 대하여 논하시오.전신의 근육을 쓰기 때문에 전신운동이되며,유산소운동이기 때문에 심폐기능을 향상시킴13.배영의 출발 규칙에 대하여 논

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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스포츠 정의와기능, 수영 역사, 수영 종류, 자유형호흡법

와(kajawa) 선수가 이 다리 동작을 돌핀킥(Dolphin kick)으로 더욱 고안 발달시키고, 1956년 멜버른 올림픽에서 공식적으로 등장하였다.배영(backstroke)은 1912년 ... 부터 경영 종목으로 추가되었다. 초기 배영은 수면위에서 휴식을 취하기 위해 발달한 것으로 크롤 영법이 나타나기 전 평영의 다리 동작으로 양손을 동시에 저어가는 방법이 ... 롭고 안정적으로 헤엄칠 수 있기 때문에 초보자들이 많이 익히지만 상당한 지구력과 다리의 힘을 요구하는 영법이기도 하다.③ 배영(背泳 backstroke)위를 향하여 반듯이 누운 채 양

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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생활체육지도사 2급 수영 구술

17. 다이브 스타트하는 종목? 평영, 접영, 자유형18. 물의 수온? 25 + 1-2도19. IM ? Individual Medeley 개인혼영21. 배영 출발시 실격 요인? 발 ... 로서 접영,배영,평영,자유형을 말한다.## 50M에서의 종목에서 ##25. 자유형 경기종목? 50,100,200,400,800,1500M26. 배영 경기종목? 50,100,200M27 ... 근육은 대사량의 40%소모하는곳으로 근육량을늘리면 기초대사량도 늘어남33. 배영에서 롤오버턴배영으로와서 턴깃발이나 벽면을 확인하고 몸을 90도 회전하여 마지막 스트록을 하면서 플

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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수영의 운동역학적 분석

기간을 너무 오래 취하는데 이렇게 되면 다음의 스트로크 동작에서 신체를 다시 가속시켜 주어야 한다.이러한 역학적 요인들의 효과는 자유형, 배영, 접영에서의 상체의 회수 단계 ... 견인력을 증가시킨다. 배영의 경우 상체의 관성 모멘트가 미치는 영향은 자유형에 비해 적은데 그것은 회수 단계에서 측면 운동이 제기되기 때문이다. 접영에서는 회수단계에서의 상,하체 ... 과 접영에서는 더욱 많은 기능을 발휘한다.)②. 전진 운동에 반대되는 저항력을 감소 시킨다. (자유형과 배영에서는 더욱 그러하다.)③. 따라서 다리의 킥 동작은 추진력을 증가

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.17 | 수정일 2020.10.20

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포항수영장 수영강사 자기소개서, 안전관리계획서

고 기본 호흡법과 부력 활용 방법을 익히도록 지도하며, 중급 단계에서는 자유형, 배영 등 기본 영법을 습득하게 합니다. 고급 단계에서는 기술적인 영법 교정과 체력 향상을 목표로 훈련 프로그램을 진행하겠습니다. ... , 수업 외에도 물과 친해질 수 있는 기회를 제공했습니다.결과점차 수강생은 물에 대한 두려움을 극복하며 자신감을 되찾았고, 꾸준히 수업에 참여하여 자유형과 배영을 익히는 데 성공

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.09

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생활스포츠 수영을 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도방법을 작성하시오.

전진 운동으로, 주로 하체와 팔 근육을 사용하여 속도와 체력 증진에 효과적이다. 평영은 물속에서의 균형 감각과 상체 근육 사용을 극대화하며, 배영은 허리와 등 근육을 강화하여 자세 ... 나 재활 운동이 필요한 사람들에게도 적합한 운동으로 평가받고 있다. 이처럼 수영은 체력 증진과 함께 심신의 안정을 가져다주는 생활스포츠로서 큰 매력을 지니고 있다.나. 자유형의 기본 ... 기술: 올바른 자세와 스트로크수영의 기본 기술 중 하나인 자유형은 가장 빠르고 효율적인 영법으로, 속도와 체력 증진에 효과적이다. 자유형에서 가장 중요한 것은 올바른 스트로크와 몸

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.19

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수영지도 및 안전관리 문화국제국 체육진흥과 시간선택제 임기제 라급 자기소개서

반복적인 코칭과 함께 물장난부터 천천히 익숙하게 해준 결과, 마침내 배영 자세로 5m를 스스로 완주했을 때의 그 뿌듯함은 아직도 기억에 생생합니다.수영은 건강과 성취감을 주는 운동이 ... 안전한 수영 교육을 제공함으로써, 건강한 생활체육 문화 확산과 생존수영 교육의 기반 마련에 기여하고자 합니다.2. 생활신조와 가치관저의 생활신조는 "기본을 지키되, 유연하게 대응하자 ... 기본 교육을 잠시 멈추고, 그분만을 위한 1:1 동작 설명과 손을 잡고 물 위에서 몸의 감각을 느끼게 하는 방식으로 수업을 조정했습니다. 며칠 후 그분은 처음으로 혼자 자유형 팔 젓

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.22

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생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

, 1레인과 8레인 바깥쪽 공간 0.5m이상, 8레인 이상, 수심 1.8m이상.Q. 운동중에 손상을 입었을 때 기본처치 4가지 방법을 설명하시오.A. rice 요법 - 안정 ... 에 12회를 불어 넣는다.Q. 배영경기 시에 규칙위반에 해당되는 사항을 아는 대로 설명하시오.A. 수면위로 발가락 올라옴, 엎드린 자세, 로프당기는 행위.Q. 접영경기 시에 규칙 ... 하여 개발된 방법이다.이미지 트레이닝(Image Training) : 심리적으로 안정을 찾고 의지와 집중력을 향상시키는 정신운동이다.Q. 개인혼영이란?A. 접영, 배영, 평영, 자유

시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

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초등학교 생존수영교육 매뉴얼의 문제점 및 개선방안 (A Study on Issues and Improvement Plan of Survival Swimming Standard Course in Elementary Schools)

에서 발차기와 기본 배영 팔 돌리기를 연습하고, 물속에서 맨몸으로 기본 배영을 연습한다. The purpose of this study is to analyze the survival ... 활동의 가장 기본이 되는 호흡하기, 뜨기, 나아가기의 과정을 생존수영 초급단계의 필수과정으로 제안하고, 교육 장소에 따라 물 밖, 풀 사이드, 물속으로 구분하여 수행방법을 제시 ... 하였다. 호흡하기는 물 밖에서 기본 호흡 1, 2단계와 응용호흡을 연습하고, 이후 풀 사이드를 잡거나 걸어가면서 낮은 물 호흡하기와 깊은 물 호흡하기의 연습을 한다. 뜨기는 물 밖

논문 | 16페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.27 | 수정일 2025.07.04

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수영지도법_자유형 영법

은 거친 물속에서도 높은 안전성을 준다. 떼베노의 책이 영어로 번역되어 수영의 기본서적이 된 후에, 평영은 몇 세기동안 가장 보편적인 영법이 되었다.4. 자유형의 역사트러젠 킥 ... 경우가 대부분이다.이병의 운동요법으로는 기본 운동인 걷기, 조깅, 수영, 사이클링, 줄넘기 및 등산, 런닝, 에어로빅 등이 있으며 이중에서 개개인의 상태부위 증세와 운동능력 상태 ... 기.(3) 다리가 몸의 나머지와 함께 돌 때 킥의 옆으로 작용하는 힘.2). 발차기자유형 발차기는 배영 발차기와 비슷하며 회초리 치듯이 부드럽게 차준다. 자유형 발차기는 내려 찰 때

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23 | 수정일 2023.01.11

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운동역학 분석 (11)

는데 , 기본적으로 근육의 수축에 의한 힘이 운동을 유발한다는 점에서 힘을 다루는 동작의 기전에 대한 구체적인 정보를 제공 주요변인 : 인체 내부의 힘과 회전력 , 일 , 에너지 ... 속도 곡선 분석국가 대표 배영 선수 영법 및 속도 곡선 분석국가 대표 배영 선수 영법 및 속도 곡선 분석박 * 환 선수의 영법 비교▪ 수영선수의 손끝 궤적 패턴과 손의 속도

리포트 | 42페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.29

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