"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 1,821-1,840 / 47,600건

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나의 영아기에 관한 다큐멘터리(임신-첫돌까지)

고, 좋은 음악을 자주 틀어서 나에게 외부 소리의 반응을 자극했 다고 하셨다. 이런 자극을 제공하면서 부모님은 아직 태어나지도 않은 나와 유대감을 형성하기 위해 많은 노력을 기울이 ... 하려고 많이 노력하셨다. 어머니는 임신 중에 나에게 충분한 영양소를 공급해야 한다는 책임감으로 균형 잡힌 식습관을 유지하려고 노력하셨다고 한다. 칼슘과 단백질, 엽산, 철분, 비타민 등 ... 으로 뱃속에 있는 나에게 유대감과 안정감을 주려고 노력하셨다. 게다가 아버지께서는 책의 중요성을 알고 계셨기 때문에 적절한 책을 하나 골라서 이야기를 들려주시고, 좋은 음악을 틀어 나

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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(A+받은 과제) 첫째. 자신이 생각하는 건강가정의 요소를 정리해 봅니다. 이때 다양한 국내외 연구자들이 제시한 건강가정의 요소를 참고해, 자신의 건강가정에 대한 견해를 5가지 이상 정리해 봅니다. 둘째. 이러한 자신의 생각을 토대로, 각자의 가정의 강점과 건강가정이 되기 위해 개선할 점을 제출합니다.

. 건강가정의 요소 - 학자들의 연구와, 이를 바탕으로 제시한 나의 의견① 위계질서를 내려놓은 소통 문화② 구성원간의 사생활 보장③ 가족 구성원 상호간의 신뢰④ 올바른 언어습관⑤ 다양 ... 시며 같은 실수를 반복하지 않기 위한 조언을 풍부히 해주셨다. 부모님의 교육의 틀은 ‘지원과 조언’에서 크게 벗어나지 않으셨다. 나의 사생활을 통제하거나 보고보다는, “노는 건 좋 ... 한 감정 표현2. 나의 가정의 강점과 개선할 점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리는 아주 어린 시절 교과서에서부터 ‘가정’의 의미에 대해 탐구한다. 가정은 인간의 삶의 영역에서 매우

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.02

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4주 2차시에서 조작적 조건형성에 대해 학습하였습니다.

사탕 하나, 방 청소를 매일 매일 혼자서 하면 초콜릿 두 개 등 아이의 생활습관을 바로잡기 위하여 이 방법을 다른 식으로 활용하여 사용하게 되었다.이 사례는 아이가 좋아하는 사탕 ... 치면서 행동이 변화하게 될 수도 있다. 부적절한 행동은 받아들여질 수 있는 행동으로 바뀌거나 혹은 아예 사라지게 될 수도 있는 것이다. 스키너는 지속적인 환경적 특성을 안다면 인간 ... 은 일정한 행동에 대한 강화의 작용으로 이해할 수 있는 것이다. 이를 바탕으로 이번 과제에서는 이러한 조작적 조건형성을 나 자신이나 주변 사람들에게 적용하였거나 적용될 수 있

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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나의 가족을 돌아보자 가족탄력성은 어떠한가

한다. 가족탄력성은 가족내부에서 안좋은 상황을 경험하는 상황에서도 성공적으로 적응할 수 있는 가족을 설명하는 개념으로 위기상황에 대해서는 피하지 않고 직면하고 적응적이고 변화에 직면 ... 과 나는 거의 30년 이상 다른 가족에서 살아왔기 때문에 연애와 결혼은 다른 개념이었다. 연애는 같이 살지 않지만 결혼은 함께 살아야 하기 때문에 생활습관에 대해 매우 민감했었다. 한 ... 과목 : 건강가정론주제: 나의 가족을 돌아보자 "가족탄력성"은 어떠한가?역경과 어려움이 있을 때 어떻게 대처하였는가?자신의 경험 또는 주변의 간접경험 또는 드라마, 영화

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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[임상심리학] 자신의 행동을 관찰할 날짜를 정한 후, 하루 일과 동안 자신의 행동을 모니터링한 후 보고서를 작성하기

는 외출 후 손을 먼저 씻고 난 후 옷을 정리하고, 매일 방청소를 하는 시간을 가진다. 정리된 방을 볼 때 기분이 좋아지고, 정신이 맑아지는 것을 느꼈기 때문이다. 언젠가는 내 방을 내 ... 만의구들에 비해 필자는 방정리와 청결에 신경을 쓰는 편이라고는 생각을 한다. 그렇지만 이렇게 방을 정리하는 습관은 편안한 안식처가 되어서 일의 효율을 올릴 수 있게 하는 좋은 원동력 ... REPORT■ 과제주제 : 나의 행동관찰보고서자신의 행동을 관찰할 날짜를 정한 후, 하루 일과 동안 자신의 행동을 모니터링한 후 보고서를 작성함. 일기 형식의 기술을 지양

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.30 | 수정일 2021.01.08

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내 삶을 변화시키는 감사의 기적_ 독후감

내 삶을 변화시키는 감사의 기적황성주 지음나와 우리와 세상을 바꾸는 힘 ‘감사력’사랑, 감사, 행복을 담은 자기계발서, 은요즘들어, 감사력이 철저히 떨어진 제 자신을 반성 ... 높다는 듀크대학교 의대팀의 연구가 있다고 합니다. 습관성 분노가 일시적으로 기분을 상하게 하는 것은 물론 생명까지 단축하게 만든다고 합니다. 나의 화난 감정을 좀 더 창조 ... . 화에 대해서, 다시금 생각 해 보게 되는 부분인데요, 요즘들어 저는 육아를 핑계로, 예전보다 화를 훨씬 더 많이 내고 있는 것 같은데요. 수명을 단축시키는 습관성 분노는 어떻게

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.27

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2023학년도 2학기 심리학에게묻다 기말 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

와 정서적 압박을 해소하는 데 큰 도움이 되었다. 또한, 습관을 변화시키는 과정을 통해 제 자신을 더 깊이 이해하고, 내 삶을 더욱 풍요롭고 의미 있게 만드는 방법을 찾아가는 여정 ... 를 발견하게 되며, 이는 더욱 풍성하고 의미 있는 인생으로 나아가는 데 있어 필수적인 단계이다.3) 오래된 나의 습관 버리기인간의 뇌는 변화와 적응의 거대한 아레나와 같다. 우리 ... 다.② 행동 변화 전략 짜기첫째, 퇴근 후 바로 운동하는 습관을 만들었다. 운동은 나의 집중을 다른 곳으로 옮겨 업무 생각을 잊게 해주었다.둘째, 업무와 관련된 노트북이나 문서는 모두

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.06

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[정신간호학실습] - 조현병 약물 투약유지 관리방안 프로그램 계획서

하다고 생각하는 투약 방법을 선택한다.- 나의 약에 알맞은 투여량을 투여시간에 표시해본다.4) 의료진과 협력하는 방법 알기치료는 장기간 지속될 것이고 당신의 요구, 중요도, 증상의 변화 ... 효과를 내기 위함이다.2. 교육활동전개 나의 투약에 방해가 되는 요소가 무엇인지 생각해 보기.- 평소에 투약 유지가 힘들었던 요소가 무엇인지 되돌아 본다.(예: 병식이없어서, 부작용 ... , 습관성, 경제적 문제 등)- 팀활동을 통하여 자신의 투약에 방해되는 요소들을 이야기 해보고 공감하는 시간을 갖는다.1) 투약을 유지하지 않는 이유① 병식이 없어서: 병에 대해

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.14 | 수정일 2021.09.27

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우수 독후감 모읍집으로 <하찮으나 존엄한 조선의 9급 관원들(김인호 지음)> <박재원의 부모 효과(박재원 지음)> <받아들임 지금, 이 순간 있는 그대로(타라 브랙 지음)> 이렇게 세 편이 실려 있습니다.

은 것이다.이 책은 크게 제1강 아이의 미래를 좌우하는 부모의 필터, 제2강 부모가 된 삶의 무게중심을 다시 자신에게로, 제3강 화를 내는 마음 습관이 있다, 제4강 마음이 통하 ... 하는 역지사지의 마음, 아이의 마음을 들여다보고 내 마음을 다스리는 마음 습관, 자녀의 의견을 경청하고 감정을 존중하며 감동과 공감을 통한 소통을 강조하고 있다. 또한, 저자 ... 게 되었다.지금 시대에 공무원으로 살고 있는 나로서는 호기심이 강하게 생긴다. 텔레비전 역사극이나 출판물로 나온 역사책들은 주로 왕의 시해 사건이나, 권력투쟁 싸움의 배후를 밝히는 책

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.05

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쾌락독서 - 문유석 A0독후감, 서평, 느낀점

쾌락독서 - 문유석⭐⭐⭐⭐(4.0)새로운 시도를 할 때 마다 벽에 부딪히곤 한다. 그럴 때 떠올린다. 나는 에이스가 아니었어. 이 팀의 주역이 아니면 어때? 내가 좋아하는 걸 하 ... 다는 것이었다. 나는 어릴때부터 책을 좋아하진 않았다. 공부하는게 싫진 않았지만 어릴때부터 책을 옆에끼고 살았으면 더 좋았을 것 같다는 생각을 했다. 지금와서는 책이 나에게 많은 도움 ... 도 주면서 기분 좋은 느낌도 많이 받고 있기 때문이다. 나는 문유석작가님과는 다르게 책읽기의 시작이 나의 발전을 위해서였다. 고등학교 졸업하고 대학들어갈때쯤에는 가정형편이 좋지않

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.22

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임신성 당뇨 GDM CASE

하십니까?? “또 유산될까봐 무서워요.”정서적 변화임신 동안 기분은 어떤 상태입니까?? “정말 좋았어요, 하지만 다시 아이가 아플까봐 걱정돼요.”임신 중 제일 걱정되는 것은 무엇입니까 ... 은 병원식이 외 음식과 식사시간에 대해 질문하여 대상자의 식습관 변화를 사정하였다.2. 매일 6시, 11시, 16시, 20시에 혈당검사를 실시하였다.(by. RN)BST2/32 ... 157cm체중변화임신 전 58kg → 현재 80kg (+17kg)마지막 음식물 섭취 시간오전 8시 아침 식사 함.신체사정의식상태Alert기형없음소화기계 장애없음순환기계 장애없음호흡

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.22 | 수정일 2025.05.20

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2021년 아동발달_아동기에는 발달의 질적 양적 성장을 위하여 외부로부터의 다양한 활동이 제공돼야 합니다. 이 시기 아동들에게 제공할 수 있는 탐색적 활동에 있어 부모 및 교사는 어떠한 역할을 해야 하는지 논해 보시기 바랍니다. (1)

한 보살핌이 필요한 시기로서 이 시기에는 영유아의 욕구를 경청하고 기본적인 생활 습관이나 생활 규범에 대해 가르치는 것은 말을 알아듣는 시기부터 하는 것이 좋다. 예기의 내칙에 따라 ... 아이가 원하는 대로 수유를 하는 것이 좋다. 3세에서 7세는 유아기이다. 기본적인 훈육을 시작하는 시기로서 생활 예의 그리고 습관 훈련과 같은 기초적인 것을 교육하는 시기이 ... 별도의 표지를 만들지 않으며, 한글파일로 저장합니다.1. 서론아동의 발달에는 양적 질적인 발달의 변화가 이루어진다. 양적인 발달의 경우에는 신장, 체중, 어휘력의 변화와 같이 크

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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자존감 수업 (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)를 읽고 아래에 제시된 과제에 대한 설명에 따라 과제를 작성합니다.

스러운 것이라고 생각했다. 괜찮아오늘 업무 중에 크고 작은 실수를 하였다. 나만 실수하는 것 같고 발전하지 않는 것 같아서 기분이 좋지 않았다. 하지만 누구나 실수를 하는 것이며 시간 ... 선물을 막상 고르려니 어려웠고 굉장히 어색하게 느껴졌다. 하지만 내가 나를 챙기고 선물을 주니 스스로 대접받고 귀한 존재라는 생각이 들어 좋은 경험이라고 생각했다.4. p. 56 ... 에도 좋은 추억으로 남았으면 더욱 좋겠다.5. p. 62페이지 내용 적용해보기저자는 책에서 고독력을 키우는 훈련으로 나쁜 습관과 이별을 하는 것을 연습해보라고 하고 있다. 우선 해야

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.25

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[A++독후감] 감속의 설계서 - 홍자성 [채근담]을 읽고

한 수양이 아니라 ‘마찰 감소’의 기술로 작동하기 시작했다.또 하나의 루틴 변화는 소비 습관이었다. 책은 검소를 권하지만, ‘인색함’과는 거리가 있다. 낡은 컵을 버리고 질 좋은 물 ... 기 방식과 나의 루틴 변화처음엔 한 번에 많이 읽었다. 금세 식었다. 이 책은 ‘폭식’보다 ‘소식’에 걸맞다. 그래서 읽기 방식을 바꿨다. 아침에 한 구절, 저녁에 한 구절. 아침 구절 ... 감속의 설계서 - 홍자성 『채근담』을 읽고학과 이름學科 제출자 이름指導敎授 지도 교수 이름목차서론문제의식과 독서 맥락제목의 은유?채소 뿌리의 쓴맛과 단맛읽기 방식과 나

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.09 | 수정일 2025.08.12

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행동치료의 유형을 이용하여 일상생활에 접목한 예를 들어보세요

를 들어보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 행동치료의 유형①인지행동치료(CBT)인지와 행동을 함께 다루는 치료법으로, 비합리적이거나 부정적인 사고를 인식하고 변화시키는 데 중점을 두는 기법이 ... )강화와 벌을 통해 행동을 증가시키거나 감소시키는 방법이다. 이에는 긍정적 강화, 부정적 강화, 처벌, 소거 등이 있다. 주로 행동문제와 습관 교정에 사용된다.⑤모델링(Modeling ... Management)특정 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 구체적인 계획을 세우고 실행하는 방법이다. 이 기법은 주로 행동 변화와 관련된 문제에 사용된다.2. 행동치료의 유형을 이용

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24

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1학기 발달평가 만 3세 22명

는 습관이 있어서 치아가 많이 상해있다. 항상 마무리를 해주며 양치질을 할 수 있도록 도와주었더니 조금씩 나아지는 모습이 보인다. 치아가 많이 좋지 않아 밥을 먹을 때에도 많이 불편해하 ... 현상을 인지하고 있다.1학기 유아발달평가담임원장반이름000생년월일년 월 일 (만 3 세)관련영역발달내용신체건강운동몸에 좋은 음식에 관심을 갖고 먹어보기를 시도한다.요리에 필요한 다양 ... 기는 어려워하나, 한 발씩 넘어갈 수 있다. 편식 없이 모든 음식을 골고루 먹는 편이고 양치하는 습관이 잘 들여져 있으며 치아의 구석구석 깨끗하게 닦는 방법을 알고 실천한다.의사소통

리포트 | 22페이지 | 13,000원 | 등록일 2024.01.02

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퍼펙트 워크 독후감

에 펼쳐진 사소한 과제부터 성실히 해보는 방안을 제시한다. 그러다 보면 조금씩 습관이 되고, 어느 순간 더 복합적이거나 어려운 일을 처리할 때도 예전보다 수월해진다. 작가는 이 변화 ... 아 있어, 읽는 중간중간 “아, 이것은 내 얘기 같네”라며 자연스럽게 몰입하게 된다. 그 몰입이야말로 행동 변화를 일으키는 중요한 시작점이 될 수 있을 것 같다. 어떤 사람 ... 를 스스로 점검하는 과정이라고 말할 수 있을 것 같다. 즉, 간과하기 쉬운 부분까지 놓치지 않는 습관을 자기 삶에 녹여내는 방식을 다룬다고 느꼈다. 그런 관점에서 독자들의 평가

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.15

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하버드 새벽 4시반

은 이렇게 불평할지도 모른다. “이런! 나는 공부를 열심히 했는데도 성적이 잘 나오지 않았어. 왜 부모님은 나를 머리가 좋지 않게 낳아주셨을까?” 라고 말이다. 그 학생의 입장은 이해 ... 까지 들여놨던 공부 습관이나 쌓아놓은 지식 덕분일 것이다. 나도 이에 크게 동감했다. 천부적인 재능은 없고 태어나서부터 부모님의 이뤄주신 가정환경과 학습 환경, 그리고 거기에 마음껏 사고 ... 에게는 우리 자신을 크게 변화시킬 힘인 ‘열정’ 이 있기 때문이다. 나는 이 열정이 모든 위대한 위인들의 힘이라고 생각했다. 그리고 이 책을 읽으면서 그 생각은 더 뚜렷해지고 강해졌

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.18

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지역사회간호학 case study _ 취약가족_장애인가족_다운증후군

는 식단과 생활 습관에 변화가 필요했는데, 아버지는 이러한 일상 속의 변화를 모두 어머니에게 떠넘기고 의지함. 하지만 어머니는 당시 신 씨(대상자)의 전반적인 생활, 신 씨(대상자 ... (대상자)를 소외시키고, 신 씨(대상자)가 먼저 말을 걸어도 철저히 무시한다. 이 과정에서 누나와 신 씨(대상자)의 대화는 단절되었고 사이도 좋지 않다.아버지의 경우 3년 전 건강 ... 도(가계도)(2) 가족 밀착도(3) 외부체계도(4) 사회지지도(5) 가족연대기사건 발생일중요한 사건변화된 가족생활2013신 씨(대상자)의 ‘다운증후군’ 진단신 씨(대상자

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.24

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성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오

성인병을 예방하기 위하여, 어떠한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 성인병 예방을 위한 식이 ... ) 피부미용3) 피부노화 방지4) 탄력있는 피부 유지4. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론경제가 성장하면서 삶에 대한 가치관도 함께 변하여 여유로운 삶과 건강에 대한 관심이 급속히 ... 의 변화에 대한가장 중요한 키워드는 ‘건강’이라 할 수 있으며 이를 통해 정신적·사회적 욕구를 충족하게 된다. ‘건강식’이라는 의미를 학술적으로 접근한 단어로는 ‘웰빙(well

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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