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운동생리학 ATP-PC시스템 스포츠 트레이닝 운동과 건강 운동 에너지대사 생리학 CPR 간호 비만과 운동처방 운동생리학 문제
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"무산소역치" 검색결과 161-180 / 213건

  • 자료 표지
    테니스 연간 훈련 프로그램
    운동오후월요일토요일목요일Preseason (3월~5월)03Preseason의 트레이닝 효과강도 높은 트레이닝으로 FOG 섬유를 가동시켜 섬유들의 산소 사용능력 향상과 무산소 역치 ... 수요일45금요일6준비운동 무산소 에너지 트레이닝 마무리 운동오전월요일목요일토요일Preseason (3월~5월)02Preseason의 트레이닝 일일 계획표12화요일3수요일45금요일6 ... 증가기술과 전술을 훈련 하고 두개의 대회에 참여함으로서 경기 감각을 익히게 만듬시합 중의 플레이 과정에 에너지를 공급하는 중요한 무산소 시스템 발달에도 초점을 두어 트레이닝의 일차
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 86페이지 | 3,500원 | 등록일 2007.11.10
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  • 자료 표지
    운동이 인체에 미치는 영향
    시켜 나갈 때 산소소비량은 운동강도와 함께 증가하지만, 환기량은 어느 시점에서 급격하게 증가하는 현상을 보이는데 이 시점을 무산소성역치라고 한다. 무산소성역치는 운동 강도의 증가 ... 로 인해 인체의 에너지 대사과정에서 무산소 과정에 크게 의존하게 되는데 피로물질은 젖산 및 이산화탄소의 급격한 증가로 인해 호흡중추는 자극하기 때문이다.조직과 조직 내 모세혈관
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.23
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  • 자료 표지
    협심증(Angina)
    * 허혈성 심장질환허혈성 심장질환(ischemic heart disease. HID)은 대부분 관상동맥 경화증으로 생기며 심장이 필요한 산소가 불충분할 때(저산소증, 무산소증 ... 이 나타날 수 있다.2. 협심증의 병태생리와 증상-병태생리혈관 폐색, 허혈 ->무산소대사 -> 젖산생성 -> 심근의 수축력 저하 -> 폐울혈 -> 전신순환부전젖산생성 -> 교감신경 ... 의 ST분절 하강- 나이 >65세3) 저위험군(고위험군 또는 중등도 위험군에 해당하지 않으면서 아래 중 하나 이상)-흉통의 빈도, 강동, 시간의 증가- 낮은 역치에서 흉통 발생
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.20
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    수영 훈련 프로그램
    능력 상한선에서 운동하고 있다. 그러므로 경기중의 강도 높은 신체 활동을 유지하기 위해서는 무산소 역치를 증가시키는 것이 중요하다.느린pace 수영의 또 다른 하나의 약점은 동작 ... 의 생리운동 : 느린 pace와 빠른 pace- Fartlek- Repetition- 장거리와 단거리의 유산소 인터벌- 중거리와 단거리의 무산소 인터벌- 스프린트- Start이 정도
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.04.23 | 수정일 2021.03.16
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    [예체능] 유무산소 운동
    의 훈련지침① 짧은 유산소 인터벌 트레이닝유산소 인터벌 트레이닝의 강도를 증가시키려면 선수들로 하여금 무산소 역치보다 높은 강도에서 15초 동안 운동한 다음 가벼운 운동을 실시하는 휴식 ... 목 차1. 유.무산소 운동의 정의2. 운동의 종류3. 유산소 운동의 특성4. 무산소 운동과 혼합운동의 특성5. 유산소·무산소 운동의 훈련지침6. 인터벌 트레이닝을 통한 유 무산소 ... 운동1. 유.무산소 운동의 정의운동은 크게 유산소운동과 무산소운동으로 나눌수 있습니다. 유산소운동과 무산소운동의 차이는 운동을 하는데는 근육에 에너지(우리의 신체가 사용
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    | 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.08
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  • 자료 표지
    심폐소생술시에 사용하는 약물들
    시킨다. 비록 에피네프린이 불균등하게 무산소증이 있는 무수축의 심장에서 심실세동을 특히 잘 만들지만,심실세동과 심실빈맥에서 제세동을 쉽게 하고 이어서 심근수축을 시작하는데 도움을 준다.심실 ... 하는 작용이 있다.리도케인은 처음에 국소마취제로 소개되었으나 나중에 심실세동의 역치(threshold)를 높이는 작용을 가지고 있음이 발견되었다. 리도케인은 이완기 동안에 전기자극 ... 의 역치를 높이고, 자주 반복되는 심실세동의 경우에 심근의 흥분성을 억제한다.동량의 다른 항부정맥 제제와 비교해 볼 때 리도케인은 심근억제를 덜 일으킨다. 전통적으로 리도케인은 분당
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.31
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    트레이닝 방법론 (수영 )
    의 이용이 달라질 수 있다. 짧은 거리를 최대한으로 빠르게 수영해 가려면 폭발적인 힘을 낼 수 있는 에너지 시스템인 무산소 에너지 시스템을 이용할 수 있을 것이고 장거리를 수영 ... 할 경우에는 젖산역치 이하의 강도에서 수행을 지속적으로 할 수 있는 유산소 에너지 시스템을 이용하게 될 것이다. 수영에서 대표적으로 무 산소 시스템을 사용하는 경기로는 단거리 종목인
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.09
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  • 자료 표지
    운동처방 및 운동프로그램0k
    산소섭취량, 호흡교환률, 호흡역치, 환기량, 폐활량 등이며, 심혈 관계 변인으로는 안정시 및 최대 심박수, 혈압 등으로종합적인 관찰을 하며, 대상자가 순환기 관련 질병 및 생리적인 ... 이 2-4회 운동을 실시하 여야 유지가 가능하다.- 심폐기능이 향상된 후 지속적인 향상을 기대한다면 주 5회로 운동빈도를 늘려야만 가능하다.4) 운동의 종류크게 유산소운동과 무산소
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    | 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.06.29
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  • 자료 표지
    2차 심폐소생술
    하여 세포의 무산소상태 동안에 젖산이 축적되어 생긴 산중독을 제거시킨다.· 뇌손상이나 산중독증으로 경련이 생긴 경우에는 amobarbital sodium을 정맥으 로 투여하며 경련 ... 에 대한 심장과 혈관의 반응 감소, 심실세동 발생역치의 저하, 제세동시 필요한 에너지의 증가 등의 문제가 생길 수 있다. 그래서 과거에는 이러한 세포내 산증의 치료를 위해
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.08 | 수정일 2014.07.02
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  • 자료 표지
    환경과 운동
    근육의 산소 공급 감소: 무산소 대사 증가동일 운동 강도에서 젖산 축적 증가, 글리코겐 이용율 증가Korea Sport Science Institute기온과 운동 반응Korea ... 로 신호전달신장의 레닌 분비-앤지오텐신Ⅱ뇌의 갈증 유발500mL(혈액의 10%)헌혈로도 갈증 없음(민감하지 못함) 갈증의 특징 비상 기전: 보통 상황에서는 갈증 역치 도달
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    | 리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.14
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  • 자료 표지
    고지혈증과 운동처방
    역치안정 수준3. 운동처방운동처방 과정의학검사운동부하 검사체력검사운동처방 작성운동처방 서 교부사후 관리*Ⅳ.고지혈증 환자에 관한 운동처방*4. 고지혈증 환자에 관한 운동처방운동 ... 과 무산소 운동유산소 운동무산소 운동형태산소수요≒산소공급산소수요 산소공급운동 효과심장, 폐, 혈액기능, 심폐기능 향상근 기능의 향상운동 종목걷기(속보),자전거 수영, 에어로빅 등100M
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    | 리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.11
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  • 판매자 표지 자료 표지
    체력관리와건강_기말고사_예
    에 대한 적응력을 높이고 공격적인 감정들을 해소하는 방법으로 가장 좋은 것은?(1) 과식.(2) 과음.(3) 운동.(4) 흡연.(5) 긴장.문제 21.무산소 운동에서 에너지원의 분해 ... ) 미끄러지는 안전 사고 많이 발생.(4) 무릎관절에 체중의 4.9배 정도의 부하 작용.(5) 무산소성 역치 이하의 운동 강도로 행할 것.문제 31.우리 몸의 내장근을 지배하는 신경 ... ) 탄수화물 소비 절약.(3) 역치 이하의 속도로 등행.(4) 고 지방 식품 섭취.(5) 피로발생 주의.문제 41.장력이 발생하면서 근육이 짧아지고 운동의 전과정에서 똑같은 속도
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    | 시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.07.06 | 수정일 2020.03.11
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  • 자료 표지
    [트레이닝]마라톤트레이닝,marathon,training;;마라톤훈련
    ' 정해진 거리나 스피드 없이 자유롭게 실시 고강도의 훈련 무산소역치(AT)와 최대산소섭취량을 향상 시키는 것을 목표 1주 동안 한번 실시하여 8주 동안 실시파트렉 훈련의 예3Km가볍
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    | 리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.11
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  • 자료 표지
    인터벌,지속(컨티뉴어티),서킷 트레이닝 관하여
    의 제거능력으로 대변되는 무산소성 역치를 향상시키게 된다. 순수한 지구력 트레이닝에 목적을 둔 육상 장거리나 마라톤 선수가 아닐 경우에도 팀종목의 지구력 트레이닝으로 많이 이용 ... 능력과 근육의 산소이용능력으로 대변되는 최대산소섭취능력을 향상시키게 된다. 이와 더불어 근육의 무산소 대사를 자극하고 그 부산물인 젖산의 완충과 제거능력을 증가시킴으로써 고강
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.28
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    [체육학]운동생리학 주요 단어 풀이
    system 과 lactic acid system 에 의해 방출되는 에너지가 동시에 이용되는 것이다.무산소역치 (Anaerobic threshold)산소섭취량은 최대운동에 이르 ... 은 억제하는 경우 HDL 콜레스테롤을 높여주는 불포화지방산의 흡수도 억제되므로 고도비만이 아닌 경우에는 지방 흡수 억제제를 사용하는 것은 바람직하지 않다ATP-PC 시스템무산소운동 ... 은 선수들은 단시간 최대운동시에 비선수보다 젖산이 무려 20∼30 % 더 축적될 수 있다. 이는 선수군이 포도당의 무산소능력 (anaerobic capacity) 이 높아서 더 많
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.30
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  • 자료 표지
    심폐소생술(CPR)에 사용되는 기구와 약물
    다. 리도케인은 이완기 동안에 전기자극의 역치를 높이고, 자주 반복되는 심실세동의 경우에 심근의 흥분성을 억제한다. 이 약은 심실세동이나 심실빈맥이 제세동기로 회복되지 않는 소생술 ... 세동의 역치를 높이는 항부정맥제제인 이 약제는 심실빈맥이나 심실세동의 조절에서 제세동시에 리도케인 또는 프로케인아마이드의 효과가 없을 때 3번째로 선택되는 약제이다.적응 - 심실 ... 는 것이다.?코티코스테로이드(Corticosteroids)이 약제는 흔히 소생술 직후에 폐흡인에 의한 합병증(소생술 환자에서 흔히 발생)을 줄이고 허혈성 무산소증 후 뇌부종을 경감
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    | 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.07.25
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  • 자료 표지
    스포츠 지도론(에너지 체력훈련)
    와 결합한 탄수화물과 지방을 사용 유산소성 에너지 시스템 요 약 트 레 이 닝 출 처글리코겐 또는 혈류 속에 글루코스의 형태로 간과 근육에 저장 되어있는 탄수화물을 연료로 사용 무산소 ... 훈련 프로그램 설계 모든 운동선수들은 우선적으로 유산소성 체력을 길러야 함 젖산 역치 훈련 → 무산소성 훈련 → 스피드 훈련 훈련수준이 한 단계씩 올라갈 떄마다 , 훈련강도는 더욱
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    | 리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.13
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    체육측정평가
    량 .................................................................................... 109. 무산소 역치
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    | 리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.06.08
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    [스포츠생리학] 스포츠생리학
    거리 달리기나 주로근력을 요구하는 운동인 웨이트 트레이닝 등은 모두 무산소 운동에 들어가며 이 무산소 운동에 사용되는 에너지 시스템이 바로 ATP-PC 시스템, 젖산 시스템 이 ... 성 역치와 사용 에너지의 관계○ 무산소성 역치란 유산소성 대사 과정 외에 무산소성 대사 과정을 농해서 에너지가 공급되어야 하는 시점의 운동 강도를 말하는 것으로, 일반적으로 최대 ... 운동 강도의 약 50∼66% 정도이다. 따라서 무산소성 역치 수준 이하의 강도에서는 유산소성 대사 과정에 의해 주로 에너지가 공급되지만, 그 역치 수준 이상의 강도에서는 유산소성
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    | 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.20
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    근육의 해부생리학적 고찰과 관절의 구조적 파악
    는다. 그것은 내장근 자신이 처음부터 가지고 있는 긴장성 때문이다.3) 근육의 연축골격근의 역치 이상의 자극을 한 번 주면 근육은 잠시 수축했다가 곧 원상태로 돌아간다. 이러한 현상 ... 다.(3) 근육의 작업과 피로1) 근육의 작업근육의 연축이나 강축에 의하여 물건을 들어올리거나 운반하는 것 등과 같이 근육이 작업을 할 때에 자극이 역치 이상이면 근육에 달아 준 ... 가스와 물이 되어 배설되는데, 이 때 발생하는 에너지가 나머지 젖산을 글리코겐으로 재합성하는 데 사용된다.근육의 물질대사는 무산소 상태에서도 일어난다. 운동을 오랫동안 계속할 때
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    | 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.09
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2025년 12월 05일 금요일
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- 작별인사 독후감
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