"무산소역치"의 검색결과 입니다.

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운동생리학 ATP-PC시스템 스포츠 트레이닝 운동과 건강 운동 에너지대사 생리학 CPR 간호 비만과 운동처방 운동생리학 문제

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"무산소역치" 검색결과 181-200 / 213건

[트레이닝학] 트레이님의 방법

○ 근육의 산소이용능력의 개선 : 유산소대사 효소의 활성화, 미토콘드리아의 양적 증대 → 무산소성 역치의 지연○ 지방대사능력의 개선 : 지방산화 효소의 활성화 → 무산소성 역치의 지연 ... 은 물론 심기능의 개선, 무산소성 역치의 지연 등의 효과를 기대할 수 있다. 무산소성 인터벌 트레이닝은 VO2max의 90%이상, HRmax의 95%이상의 강도로 실시하는데, 이것 ... 은 레이스 페이스보다 높은 강도로 이 트레이닝을 통해 무산소대사 경로의 개선 및 스피드의 향상 효과를 얻을 수 있다.(3) 레이스 페이스경기와 동일한 속도로 트레이닝을 한다. 이

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.04.29

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우리나라 노인의 호발 질환 및 원인

부위 간에 지속적인 압박으로 발생? ① 모세혈관 폐쇄를 초래하는 강도의 압력과 압력의 기간② 조직내구성⇒ ①, ②가 복합적으로 작용하여ⓐ 조직의 무산소증 ⓑ허혈 ⓒ부종을 초래 ... 수록 아스코르빈산의 양 ↓⇒ 혈관과 결합조직의 약화 ⇒ 압력으로 인한 손상의 역치 ↓, 탄력성 감소⇒ 허혈성 손상 호발? 나이 들수록 콜라겐 섬유가 뻣뻣해지고 면역반응이 둔화⇒ 초기경고징후

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| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.08.19

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[운동 생리학, 생리학, 호흡계] 운동생리학- 호흡계

의 연수(호흡중추)를 자극하고 호흡근육(횡격막, 내늑간근, 복근)을 통해 호흡활동이 이루어진다.5. 무산소성역치(anaerobic threshold)에 대해 정의하고, 그 원인 ... 처럼 환기량이 급증하는 시점을 무산소성역치(anaerobic threshold:AT)라고 한다.무산소성역치(AT)가 나타나는 원인은 운동강도의 증가로 인해 인체의 에너지 대사과정 ... 은 무산소과정에 크게 의존하게 되고, 그로 인해 혈중 젖산 및 CO2의 급격한 증가가 호홉중추를 자극하기 때문이다.6. 인체의 폐용적과 폐용량에 대해 설명하시오.☞ 폐용적은 1회

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.17

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[신경외과]신경외과 지침서

이 삼출되는 것을 악화시킨다. 그러나 150mmHg 정도로 상승된 평균 동맥압은 무산소증에 의한 손상시 유용할 수 있다. 저혈압은 이차 뇌손상과 관련된다.4) 과환기의 사용목적 ... 역치를 낮추는 내적 환경을 조성하는 데 기여한다. PaCO2가 매mm 감소하는 것은 분당 조직 100g당 뇌혈류를 2~3ml씩 감소시킨다. 이렇게 감소한 혈류는 손상된 뇌조직 ... 기능 저하, 졸리움, 진정, 수면을 유도한다. 고용량 사용시 경련의 역치를 상승시켜 항경련작용을 한다.3) 투여방법치료적 혈중농도는 10~30㎍/ml. 1~3mg/kg/일의 투여

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.01.24

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근력과 근지구력

산소 흡수력도 증가하게 된다. 이는 무산소, 유산소 대사에 중요한 역할을 하는 여러 가지 효소들을 증가시킨다6)근력트레이닝의 원리1특수성의 원리 : 단련하고자하는 특정적인 곳 ... 혈액의 산소수송 능력의 개선3 근육의 산소이용능력의 개선 : 유산소대사 효소의 활성화, 미토콘드리아의 양적 증대 → 무산소성 역치의 지연4 지방대사능력의 개선 : 지방산화 효소 ... 의 활성화→ 무산소성 역치의 지연, 근글리코겐의 비축5 에너지원 저장능력의 개선4)근지구력 트레이닝의 방법 및 효과1 장거리 지속주(LSD, Overdistance)1 느리고 일정

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.27

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각과별 수술명 및 약어

osteotomy골절술anoxemia무산소혈증saucerization배형성anoxia산소결핍증sternocleidomastoidectomy흉쇄유돌근절제술apnea무호흡synovectomy활막절제 ... 외과 수술 ??pain threshold동통 역치brepharoplastytachycardia빈맥cheiloplasty구순성형술tachpnea빈호흡lipectomy지방조직절제술

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.13

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운동과 비만

으로 한 threshold) 또는 무산소 역치(anaerobic threshold)2. 심박수 측정3. 최대산소섭취량(VO2 max) -> 50%로 1일 500-700kcal를 소비 ... , 수영, 에어로빅, 테니스 등2) 무산소 운동단시간에 큰 힘을 요구하는 운동으로 산소를 필요로 하지 않음.에너지로 탄수화물을 사용함. 근육을 단련시키는데 효과적임.자신이 최대한

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.08.29

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운동생리(체력)

, 당뇨병8. 유산소 운동의 특성○ 안전상태의 운동(사고의 위험과 피로의 누적 적음)○ 최대 산소섭취량, 무산소성 역치향상(호츱순환기능향상)○ 허혈성 심질환 예방(심근에 산소공급 원활 ... . 무산소 운동의 특성○ 무산소 능력향상(무산소성 에너지 발생능력향상)→ 단시간의 다량의 폭발적 에너지 생성○ 젖산 내성 강화○ 안전성이 낮음(PH저하, 산성증유발, 심장부담증가)10 ... . 유/무산소 운동의 특성 비교항 목유산소 과정무산소 과정산소의 필요성필요필요없음반응의 속도늦음빠름지속성

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.08

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장거리 달리기 선수

장거리 달리기 선수의 기본여건(1) 높은 최대산소섭취량(2) 높은 젖산역치 (Lactate Threshold)(3) 같은 운동강도에서 낮은 산소섭취량, 즉 높은 달리기효율 ... 시켰다면, 이 수치를 유지만 시켜도 사실 훌륭한 몸 관리입니다.그렇다면 자신의 최대산소섭취량이 다른 장거리선수보다 적거나 같다면, 어떻게 이러한 점을 극복할 수 있을까요? 여기서 젖산역치 ... 젖산으로 분해되고, 이 때의 젖산은 주로 무산소 운동 시 (항상 그러한 것은 아니지만) 또는 운동 강도가 높을 때 근육에서 더욱 더 많이 생성됩니다.그러나, 우리는 근육에서의 젖

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.04.12

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[의학, 간호학]당뇨 합병증

(당질신생)* 간에서 인슐린 부족은 ① 글리코겐 → 당질로 분해② 당질신생 촉진고혈당은 당질의 신장역치를 초과하며(180mg/dL), 요당증상을 나타낸다. 요당은 삼투성 이뇨제로 작용 ... 혈액 허탈, 조직 무산소증, 쇼크를 초래한다. 당뇨성 케톤산증의 치료는 수분공급, 인슐린 투여, 전해질 공급 등이다.★ 만성 합병증인슐린 부족과 그 작용에 관련된 장기간에 걸친

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.11

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[인간과건강] 체력과건강

가 만든 stress: 업무 중압감, 경쟁심, 불신감 - 우울증, 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병(직접관련)운동의 종류와 특성유산소(Aerobic) 운동 무산소(Anaerobic ... ) 운동 혼합운동 건강관련 체력요소(심폐지구력, 근력, 근지구력, 신체구성)와 관련.유산소 운동의 특성안전상태의 운동(사고의 위험과 피로의 누적 적음) 최대산소섭취량, 무산소성 역치 ... ) 안전성(심장부담, 혈중 젖산 및 카테콜라민 적게 생성)무산소 운동의 특성무산소 능력 향상(무산소성 에너지 발생 능력 향상)- 단시간의 다량의 폭발적 에너지 생성. 젖산

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| 리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.14

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태권도의 경기력 향상을 위한 스포츠

해서는 가장 중요한 경기력의 요소로써 작용할 수 있다. 따라서 태권도 트레이닝 프로그램을 작성하기 위해서는 기초적으로 고려하여야 할 요소들을 체격, 체력, 반응시간, 무산소성역치 ... 적으로 이루어지거나 힘의 강약을 조절하여 연속적, 간헐적으로 실시하기 때문에 유, 무산소 에너지 동원이 복합적으로 이루어진다 할 수 있다. 겨루기 선수들은 많은 점수를 확보하기 위하여 보다 많

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| 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.11.03

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당뇨환자 교육

mg하고, 간에서는 당원의 분해와 당 신생이 증가하게 된다. 결과적으로 혈중의 포도당 농도가 증가하는데, 신역치(renal threshold : 보통 약 180mg/dl) 이상 ... 감소, 근육량 증가)? 혈압조절 및 삶의 질과 자신감 회복, 정신적 스트레스 감소3) 운동 계획유산소 운동무산소 운동수영, 자전거 타기, 조깅 등과 같이 근육을 반복적으로 수축

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| 리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.08

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근력의미와 기초체력의 의미

섭취량9. 무산소역치란?10. 하버드 스텝 테스트11. 협응성의 의미와 측정종목중 지그재그 드리블, 8자 달리기, 벽패스1. 근력의 의미와 정적근력의 측정방법중 배근력과 악력검사

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.26

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건강과운동

시키는 역치일 것이다.근력운동의 경우 자신이 최대로 낼 수 있는 근력의 85%이상을 적당한 운동강도로 삼으며 이는 자신이 운동을 실시할 경우 6~8회정도 실시가 가능한 강도이다. 반면 ... 한10~20분무산소(근력) 운동각 대근육 운동 중심으로2set 이상씩( 15분 정도 )◇ 지방 감소량은 유산소운동보다 덜하지만 몸에 탄력을 줄 수 있으며 기초대사량이 증가하여 칼로 ... 을 정도)무산소(근력) 운동각 대근육 운동중심으로3set 이상씩( 20분 정도 소모)◇ 12 ~ 15회 할 수 있는 무게③ 고급자를 위한 프로그램 (약 6개월 이상 / 하루 1시간

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.01

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키스너 & 콜비 4장 과 5장 정리

는 적응의 결과이다.- 낮은 피트니스 수준인 사람은 높은 피트니스 수준인 사람보다 향상될 여지가 더 큼.- 훈련 자극 역치는 개인에 따라 다양.심근의 산소소비량정의: 심근의 산소소비량 ... 로서 ATP를 생성하는 유산소체계 및 무산소체계의 상호작용 및 자극되는 것 이외에도 적절한 이완간격은 해당 작용과 젖산의 생성을 지연시킨다.마무리 운동모든 훈련이 끝난 뒤에 필요하며, 사지

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| 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.28

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[운동생리학] 운동생리학

산소성 역치인간이 수행하는 운동강도가 높아질수록 활동근은 점점 더 많은 산소를 소비한다. 그러나 일정한 운동강도 이상에서는 유산소성 대사과정 외에 무산소성 대사과정을 통해서 ... 도 에너지다. 또한 이산화탄소의 생산성이 증가됨으로써, 이의 배출을 위해 환기량이 과도하게 증가된다. 이 같은 현상이 나타나기 시작하는 시점의 강도 또는 산소소비량을 무산소성 역치 ... ( anaerobic threshold:AT)라 한다.에너지 연속체에서의 무산소성 역치 수준은 일반적으로 최대 운동강도의 50~66% 정도이다. 그러나 장거리 선수의 무산소성 역치는 최대

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.25

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[운동생리학]운동생리학 총 정리

는 ATPase 의 활성으로 분해되어 에너지를 제공한다.ATP ⇒ ADP + pi + 에너지(신체활동에 이용)ADP + pi + 에너지(대사과정으로 발생된 에너지) ⇒ ATP1) 무산소 에너지 ... 전도 및 근수축 속도미오신 ATPase의 활성수 축 력무산소 대사능력유산소 대사능력피로내성10-180작 다작 다높 다낮 다높 다느리다낮 다낮 다낮 다높 다높 다300-800크 다크 ... 중추가 장애를 일으키면 어느 정도 음식을 섭취하더라도 포만감을 느끼는 역치 수준이 높게 설정되어 혈당이 120mg/㎗에 도달되더라도 식욕이 억제되지 않아 결국 에너지요구량을 초과

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| 시험자료 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.01

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〔A+〕물리치료종류와 방법

은 무산소 능력3 지구력을 요하는 활동에 주로 작용4 낮은 역치를 지닌 작은 신경원에 의해 지배5 낮은 강도의 운동에 우선적으로 참여2) typeⅡa: 1 typeⅠ과 typeⅡb ... 의 특징을 모두 지님2 무산소 및 유산소 운동 모두에 동원3) typeⅡb: 1 빠른 수축 반응2 myoglobin에 다소 존재, mitochondria 없다 ⇒ 고도의 해당능력 갖

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.23

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트레드밀

-데이터 값1. 평균심박수는 총운동시간 중 측정된 심박수의 평균101.12. MaxHR은 1963. MaxVE은 65.754. MaxVO2는 2.925. 무산소 역치 값 FC 31

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.09.04

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