"체지골격"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

인바디 분석 신체계측 인바디 근골격계 간호 1RM 운동처방 비만 운동처방

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"체지골격" 검색결과 141-160 / 651건

3개월간의 운동일지 (A+ 받은 레포트) 인바디측정, 체지방계산, 운동계획

. INBODY 변화 2015 년 9 월 17 일날 동네 헬스장에 방문해서 INBODY 를 측정한 결과 , 체중 , 골격근량 , 체지방량 모두 표준이하로 측정 되었습니다 . 정상체중 범위 ... 는 45.1~ 61.1 인데 비해 44.7kg 이었고 , 골격근량의 정상범위가 20.1~24.5 인데 비해서 18.9kg, 그리고 체지방량은 표준범위가 10.6 ~ 17.0 인데 ... 한 내용입니다 . 변화량 평가항목 최초 INBODY 최종 INBODY 변화량 체 중 44.7 44.4 - 0.3 kg 골격근량 18.9 18.0 - 0.9 kg 체지방량 9.2

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.01.03

다운로드 장바구니
근육운동원리

에 의해 필라멘트의 수가 증가= 근육의 부피 증가 및 근력 증가근력운동- 기초 대사량과 에너지소비량을 증가→ 체중조절, 체지방량 감소, 골밀도 증가, 건강 증진- 건(근육-뼈 ... - 속도 고정, 저항 조절 → 관절 가동범위 내에서 근육이 동일한 속도로 동적수축 → 모든 각도에서 일정 저항 의한 근력 향상 ⇒ 근길이 변화- 근력 강화 높은 효율성- 근골격계 손상 시 재활치료 과정에서 객관성 있고 신뢰성 있는 운동

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.24

다운로드 장바구니
학교 현장에서 비만 학생들을 위한 운동처방 프로그램

, 인지질, 스테로이드로 구성된다. 이 중 중성지방은 지방세포에 많이 저장되어있고 골격근을 포함한 여러 가지 세포에도 저장되어 있다. 지방 대사를 사용하기 위해서는 유산소성 시스템 ... 되어 운동 초기 산소결핍구간이 적어지게 된다.4. 셔틀런을 통한 체지방량 감소셔틀런은 가장 대표적인 인터벌 트레이닝의 한 종류이며 많은 학교에서 학생의 심폐지구력 측정 종목

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.14

다운로드 장바구니
생리학적 관점 웨이트트레이닝

다. 적절한 근력은 요통의 발생과 뼈의 골절 그리고 근골격 계통에 상해의 위험을 줄여 준다. 근력이란? 일정기간 동안에 최대하의 힘을 발휘하는 능력. 근지구력? 일정기간 동안에 최대하 ... 용없음보통설치비용짧다매우 짧다길다소요시간우수빈약양호근지구력우수빈약양호근력등속성등척성등장성근수축 형태에 따른 장단점골격근(가로무늬; skeletal)골격근은 우리의 의지에 따라 움직이 ... 기 때문에 수의근 이라고도 하고, 무늬의 특징에 따라 횡문근이라고도 한다. 이 근육은 뼈에 부착되어 있어서 우리 몸의 동작과 이동을 가능케 하므로 골격근이라고도 한다.심장근(가로

리포트 | 48페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2019.11.14

다운로드 장바구니
지역사회간호학 대사증후군 케이스.

? 골격근량 : 25.0% ? 체지방량 : 32.2kg ? BMI : 29 ? 체지방률 : 30.1% ? 내장지방 단면적 : 90.3? 영양평가 : 단백질 ? 양호 무기질 ? 양호 체 ... 둘레 ? 86.7cm? 현 inbody 수치결과 (2019.05.07. 09:43)? 체중 : 79kg ? 골격근량 : 23.0% ? 체지방량 : 35.2kg ? BMI : 30 ... , 남성방을 위해 inbody에 회원을 등록하고 3개월마다 체지방량, HDL, 등을 측정·등록해 놓고, 재방문 시 변화를 확인하며 6개월간 관리하는 Health+ zone, 30

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.18

다운로드 장바구니
필라테스 효과와 체형교정 중요성

필라테스 효과 데이터 출처 대한피부미용학회지 제 8 권 제 3 호 1) 체중의 감소 2) 골격근량 증가 3) 체지방량의 변화03 필라테스 효과 65 세 노인 필라테스 효과 데이터 ... 효과 데이터 출처 대한피부미용학회지 제 8 권 제 3 호 1) 체중의 감소 2) 골격근량 증가 3) 체지방량의 변화03 필라테스 효과 65 세 노인 필라테스 효과 데이터 출처 대한 ... 출처 대한피부미용학회지 제 8 권 제 3 호 4 ) 체지방의 감소 5 ) 복부지방률 감소 6 ) 체지방량의 변화03 필라테스 효과 65 세 노인 대상 필라테스 효과 데이터 출처

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.27 | 수정일 2019.07.25

다운로드 장바구니
[운동과 영양] 인바디 결과와 섭취 및 소비 칼로리 분석 리포트

가 나왔다. 체중조절을 총 12kg 이상 늘려야 하며, 그중 지방 조절은 + 3.4kg, 근육 조절은 + 8.6kg 이 필요한 것으로 나타났다. 골격근량 21kg 체지방량 10.9kg ... 으로 두 가지 모두 표준 이하인 것으로 나타났으나, 특히 골격근량이 심각하게 낮은 것으로 보아 근력운동의 필요성이 절실하다는 것을 알았다. 현재 나는 체지방량, 골격근량 모두 증가 ... 측정 때에는 체지방량과 근육량이 표준 범위에 도달하도록 하는 것을 목표로 생활하여 과제뿐 만 아니라 내 건강에도 좋은 결과를 가져 울 수 있었으면 좋겠다.

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.18

다운로드 장바구니
현대인의 체력관리 report

⇒ InBody 검사결과 체중, 체지방량, BMI는 표준범위였지만, 골격근량은 표준범위보다 낮았고, 체지방률은 표준범위를 벗어나서 경도비만이 나왔다. 부위별 근육 발달을 보면 팔과 복부 ... 다. 몸무게로 보면 표준이고 정상이었기 때문에 몸의 골격근량과 체지방량도 당연히 정상일거라 생각했었다. 하지만 골격근량은 표준 이하였고, 체지방량은 표준이었지만 체지방률은 표준 ... 현대인의 체력관리 Report현대인의 체력관리 Report(1) InBody 검사결과&분석측정값표준범위체중 (kg)54.048.0~65.0골격근량 (kg)20.321.5~26.2

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.17

다운로드 장바구니
[운동과 건강] 나에게 맞는 건강 프로그램/식단 맞추기 (175/70kg 남성기준)

(kg)17.48~15.82. 골격 근 지방체중은 72.4 이며 골격근량은 31.0, 체지방량은 17.4인 내 상태에서 밑에 표에서의 그래프 옆에 점을 찍어 선을 그어보면 C ... 자의 형태를 보이는데, 직원께서 말하기를 근육량이 적당할수록 D자의 곡선 형태가 보여야 하는데, 지금 형태로 보았을 때 체중에 비해 골격근량은 부족하고, 체지방량은 과하기에, 내 몸 ... 의 근육량이 현저히 부족한 상태라는 것을 설명해주셨다. 내 몸의 골격 근 지방 분석표준이하표준표준이상표준범위체중 (kg)72.456~75.7골격근량 (kg)31.028.2~34.4체지

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.04

다운로드 장바구니
방통대 간호학과 생활과 건강 (공통) 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

수치를 개선하고 최대산소 소모능력을 유지하며 근육과 골격의 강화는 물론 숙면을 도와 신체적, 정신적 건강을 증진하게 한다.③ 근육과 골격기관에 대한 효과로 뼈에 칼슘 침착성을 도와 ... 시키고 체지방량을 감소시켜 비만을 개선하고, 혈중 TC(Total Cholesterol), TG,LDL-C 수준을 감소시키며 HDL-C 수준을 증가시킨다. 따라서 활동적인 사람은 비활동 ... 을 지속적으로 훈련하면 항산화효소의 적응력을 향상시켜 골격근 운동을 지속적으로 수행할 수 있도록 하고 미토콘드리아의 산화효소적응에 중요한 긍정적인 역할을 한다.⑧ 장기간의 규칙적인

방송통신대 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.04.25 | 수정일 2022.03.28

다운로드 장바구니
[스포츠] 스포츠영양학 노트정리

질자는 체내에 과잉체지방이 축적된 자이지만 결코 체지방량만이 많은 것은 아니다. 비만자의 과체중이 체지방만에 기인하는 것은 아니고 골격근이나 심근, 그리고 다른 기관의 비대 ... 은 근육골격계, 중추신경계 증상 등이 주로 나타나게 된다증상은?빈혈의 증상은 빈혈의 정도뿐 아니라 빈혈의 진행속도, 연령, 심폐기능의 능력에 크게 좌우되며 또한 빈혈을 일으키는 원인질환 ... 는 것은 아니지만 미국의 국립 건강 연구소에서는 비만은 질병으로 보아야 한다고 하였다. 또 체지방량을 결정하여 체지방이 과잉으로 축적해 있는 사실을 분명하게 하는 것이 비만 판정

시험자료 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.04

다운로드 장바구니
운동영양학(단백질과 운동)

AIDS단백질 과잉섭취단백질 섭취문맥아미노산 풀 : 간1. 근육 및 기관, 골격, 피부 등 2. 혈액 단백질(알부민 등) 3. 효소, 호르몬, 항체탄소골격탄수화물 지방NH2신장 : 뇨 ... : 운동을 하지않으면 -주당 체지방량 증가는 약 1kg 웨이트 트레이닝 – 주당 0.5 ∼ 1kg의 제지방량 증대효과 웨이트 트레이닝 후 성장호르몬 분비증대 – 단백질 + 글루코스 훈련

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

다운로드 장바구니
근골격계 구조와 기능 요약

근골격계 구조와 기능1. 뼈1) 구조- 개수 : 206개 (체간 80개 + 체지 126개)- 성장 : 배아기 4주 ~ 생후 20년- 세포간질 : 콜라겐, 점액다당질, 지질로 구성 ... . 탄산과 인산 등의 무기칼슘염 축적 => 단단하게 만듬- 형태① 장골 : 중력을 지탱하거나 근육의 지렛대 역할을 하는 사지의 골격을 이룸.ex) 상완골, 대퇴골, 사지의 뼈 ... 조직을 단단하게 유지시킴.2. 근육- 건에 의해 뼈나 다른 조직과 붙어있는 수축성 조직.- 형태 : ① 평활근, ② 심근, ③ 골격근1) 구조- 근섬유 : - 골격근(=횡문근)섬유

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.07.11

다운로드 장바구니
신체측정진단

①복부 ②가슴 ③ 견갑하 ④ 상장골 ⑤ 삼두근 ⑥ 중앙액와선 ⑦대퇴 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦신체구성 진단방법 생체전기 저항분석법 - 체수분량 , 체지방량 , 체지방을 추정하기 위해 ... 이 밀도가 다른 여러 신체조직의 분절을 통과할때 횡단면의 영상을 이차원적으로 얻는 방법신체구성 진단방법 이중 에너지 흡수법 - 방사선 영상을 통한 골밀도 분석이 주였으나 현재는 골격 ... 사이 백분위수면 과체중위험군 , 5 백분위 미만이면 과소체중으로 분류아동의 신체구성 측정방법 피부두겹법 - 위팔삼두근과 하퇴부 ( 종아리 ) 두곳을 각 세번씩 측정하여 체지방량

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.13

다운로드 장바구니
운동프로그램 계획 및 처방전

% / 복부지방률: 0.86기초대사량 : 1504kcal골격근량(kg) : 29.4kg / 체지방량: 18.1kg신체발달 : 69점기본적으로 신체발달점수가 70점미만인 것으로 보아 ... , 상체운동이 필요해 보인다.체형좌표를 통해서, 내몸이 표준범위라고 할 수 있지만 비만범위에 들어서기 전 단계라고 해석이 된다. 때문에, 체지방량의 감소와 골격근량의 증가의 운동 ... , 몸이 허약한 상태임을 알 수 있다.체중이 표준범위에 들어서있지만, 근육량에 비해 체지방량이 많다는 것이 그 원인이다. BMI 지수 25이상이 과체중임을 감안할 때, 현재 24.1이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.07.14

다운로드 장바구니
건강한 다이어트와 영양 - 본인의 체성분 분석과 한 학기 동안의 체성분 변화 분석(1차 레포트)

의 비율에서 지방이 차지하고 있는 비율이 높은 경우를 말한다.그림 2 본인의 골격근-지방 분석위와 같은 체중, 골격근량, 체지방량을 분석한 그래프의 우측 가장자리를 선으로 연결 ... 고자 한다.1) 스스로의 체성분 분석체성분 분석표를 살펴보면, “체성분 분석”, “골격근 - 지방”, “비만진단”, “신체균형”, “근육분포모형” 등의 항목으로 나누어 본인의 체 ... 다. 체 수분을 풍부하게 유지하는 것은 물을 자주마시는 습관에 근거한 것으로 보인다.(2) 골격근 - 지방비만은 단순히 과체중이라는 것이 아니라 몸을 구성하고 있는 체지방과 근육

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.12.26

다운로드 장바구니
비만, Obesity, 건강, 헬스

축적되는 체지방 과다(over fat) 상태 과체중(over weight )이란? 체지방량이 필요이상으로 많이 축적되어 있는 정도비만의 정의(1) 유전적, 환경적 원인 (2) 내 ... 가 촉진되어 있기 때문에 체중이 많이 줄게 된다. 갑상선 기능저하증의 경우 식욕이 없음에도 불구하고 체중이 증가하고 탈모가 생김비만과 호르몬(7) 성장호르몬 성장호르몬은 주로 골격근 ... growth factor-1 : somatomedin C)을 매개로 하는 간접작용IGF-1은 간에서 생산되어 골격의 성장이나 단백질의 합성 및 세포의 증식을 촉진시킴 성장호르몬에 항

리포트 | 38페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.10.02

다운로드 장바구니
트레이닝방법론 중간고사 정리

은 생물체의 세포를 보호하기 위해서 주위환경이 변하더라도 안정을 추구하려는 경향으로혈압, 심박수, 최대산소섭취량, 호흡수가 증가하는 골격근의 활동도 있고 체온을 유지하기 위해 땀 ... 요인 감소)근력(요통, 면역기능 감퇴, 근력부족으로 인한 피로예방 또는 치료)근지구력(피로, 삶의 질 감소)유연성(상해예방, 회복능력 향상)신체구성(체중관리를 통한 체지방량 ... 고 신체를 조성하는 것이다.운동 생리기초근수축인간수행에 있어서 이것을 구사하는 힘은 골격근 수축에 궁극적으로 의존되고 있다. 골격근은 근 수축뿐만 아니라 탄성, 점성, 응분

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.03

다운로드 장바구니
비만의 진단방법, 비만의 원인(요인)과 유형, 비만의 증상 및 동반질환(비만합병증)

이 지방보다 전기저항이 낮다는 원리를 이용하여 체지방량, 수분함량, 제지방량, 골격근량 등을 산출해 낼 수 있다. 이 방법은 비교적 정확하고 안전하며, 측정이 용이하고 측정 설비 ... 1비만의 진단방법, 비만의 원인(요인)과 유형, 비만의 증상 및 동반질환(비만합병증)CONTENTS비만I. 비만의 유형II. 비만의 진단1. 체격지수2. 체지방량 측정방법1 ... 의위험이 높아지게 되는 경우가 많다.II. 비만의 진단체지방량과 채지방의 분포를 측정하며 비만의 진단 및 평가를 할 수 있다.(1) 체격지수1/ 성인의 표준체증* 브로카(broca

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.06.07

다운로드 장바구니
비만의 측정과 평가방법(비만측정법, 비만판정법)

비만의 측정과 평가방법(비만측정법, 비만판정법)목차비만의 측정과 평가방법I. 체지방량1. 수중밀도법2. 체내 총 수분량 측정법3. 피후지 측정법4. 생체전기저항 분석법II. 체중 ... -신장 지수1. 표준체중 이용법2. 체질량지수3. Rohler 지수4. Kaup 지수* 참고문헌비만의 측정과 평가 방법I. 체지방량비만은 체지방이 과다하게 축적된 상태를 말하는 것 ... 이므로 엄밀한 의미로는 체지방량을 산출해서 비만을 판정해야 한다. 정상적으로 체지방이 연령이 증가하면서 늘어나기 때문에 체지방량 산출에 있어서 연령이 고려되어야 한다. 출생 시 약

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.29

다운로드 장바구니

이전10개 3 4 5 6 789 10 11 12 다음10개

파워링크

신청하기