학교 현장에서 비만 학생들을 위한 운동처방 프로그램

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2020.01.14
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2020.01
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소개글

"학교 현장에서 비만 학생들을 위한 운동처방 프로그램"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ 본론
1. 에너지 대사
2. 운동 대사
3. 인터벌 트레이닝
4. 셔틀런을 통한 체지방량 감소
5. 운동 처방의 질적 요소와 양적 요소를 통한 트레이닝 계획 수립

Ⅲ. 결론

본문내용

컴퓨터와 인터넷의 발달, 스마트폰의 대중화로 초, 중, 고등학생들의 놀이문화의 패러다임이 변했다. 스마트 기기가 대중화되기 전에 학생들은 운동장에서 다양한 놀이와 스포츠 활동을 하며 청소년기를 보냈다. 한 학급에 40명이던 그 시절에 한 학급에 비만인 학생은 많아야 3명 내외였다. 하지만 요즘 학교 현장에서는 비만인 학생들을 쉽게 볼 수 있다. 비만인 학생들의 특징은 스포츠 활동, 놀이 활동 보다는 스마트 기기에서 재미를 추구하고 있다는 것이다. 본 글에서는 학교 현장에서 이러한 비만인 학생들을 위한 운동처방 프로그램을 운동 생리학적 이론에 근거하여 구상하고자 한다.

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