"중-고강도 신체활동"의 검색결과 입니다.

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운동생리학 자궁근종 다이어트 ppt 초지구성 운동 운동처방 걷기 활동 운동 3대 영양소

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"중-고강도 신체활동" 검색결과 141-160 / 670건

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건강한 고령사회를 위한 성공적 노화에 대하여 기술하시오

탐색, 신체활동과 성공적 노화에 관한연구, 노인 운동프로그램 개발 등이 진행되고 있다. 특히 체육학 영역에서는 운동참여를 통해 경험하는 정서, 동기와 같은 다양한 심리 요인 ... 한다고 할 수 있다. 특히 경제력이 없는 노인들은 가족과 사회로부터 의존적인 존재가 되고 있다. 신체적으로 건강하여야 경제적인 활동도 가능하지만 반대로 노후에 경제력을 갖춘다면 건강 ... - R E P O R T건강한 고령사회를 위한 성공적 노화에 대하여 기술하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 성공적노화의 이해2. 건강한 고령사회를 위한 성공적 노화1) 노인

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.09

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A+ 노인운동프로그램 개발 보고서

, 활동하기 편한 복장7회기7회기주제유산소 운동 - 라인댄스목표 및 내용효과- 라인댄스 운동은 방향 전환을 하며 동일한 동작이 반복적으로 이루어져 이완된 집중을 요하는 운동으로 신체 ... 의 균형 잡기와 지구력, 근력증진과 같은 신체활동이 스트레스를 완화하고 인간의 기초율동파인 Alpha파의 활성화에 영향을 미쳤음을 시사하였다.- 라인댄스는 신체와 외모에 대한 관심 ... )에 등록하신 65세 이상 대상자 중 잘 걷고 비교적 활발한 노인 대상자 분들을 위한 ‘노인 운동 프로그램’을 통한 건강증진 교실서론- 프로그램 수행 배경 (필요성, 중요성) 및

리포트 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.01.30

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[스포츠과학][세특 예시][보고서] 퍼스널 트레이너, 선수 트레이너를 꿈꾸는 분들을 위한 주요 교과 세특 예시 및 보고서

생화학적 지식을 운동에 적용하는 능력을 키웠으며, 스포츠과학과에서 운동 중 에너지 대사와 영양학적 접근을 융합한 연구를 하고 싶다는 진로 포부를 확립함. ◇ 주제 탐구 활동 예시 ... 고, 스포츠과학 분야에서 에너지 대사와 영양학을 결합한 연구를 하고 싶다는 진로 포부를 구체화하고자 함. Ⅱ. 탐구 활동 내용 1. 해당과정의 단계별 반응 정리 - 포도당(CH₁₂O ... 로 이동하여 산화적 인산화 진행 - 고강운동 효과를 단순한 느낌이나 경험이 아닌 수치적으로 분석해보고자 하는 흥미에서 본 탐구를 시작함. 체육교사를 희망하는 진로를 가진 학생

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.12 | 수정일 2025.09.22

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가족상담및가족치료-내삶의이야기

다.- 청소년기 : 만 12~19세까지로 급속한 신체적 변화에 따라 정서, 자아, 대인관계, 이성에 대한 태도와 행동에 변화를 갖는 발달단계이다. 성장 급등과 2차 성징이 나타나 ... 는 말이 없고 우울해하는 시기가 많았다. 학교 공부보다는 예술 분야에 관심을 가졌으며, 멋을 부리고 이성 친구와 교제에만 관심이 있었다.- 성인중기 : 만 20~39세까지로 신체 ... 적, 심리적으로 성숙되며 일생 중 가장 활력이 넘치고 활동적인 시기이다. 직업인, 배우자, 부모로서의 새롭고 중요한 역할을 담당하게 되는 시기이다.고등학교 졸업 이후 부모님과 떨어져

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.04

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A++++++보장!!!!! 여성간호 케이스 [ 자궁근종 Myoma ] 28페이지

을 것으로 사료된다대상자들 중에서도 비교적 호의적인 반응을 보이는 F/62 윤OO님을 대상자로 선정하였다.문헌고찰 - 자궁근종 (Uterine Myoma)개요● 자궁의 대부분 ... 는 경우, 불임과 관계되어 있을 경우 -> 치료● 폐경을 경험했거나 경험 중인 경우: 대기 요법 (폐경 후에 크기가 감소하여 증상이 완화되는 경향이 있으므로)● 증상이 있고 특히 ... 케이스 선정이유실습 첫 날, 수간호사 선생님께서 병동에서 흔히 볼 수 있을 것으로 예상되는 질환을 알려주셨는데 그 중의 하나가 자궁근종이었다. 또한 자궁 동맥 색전술을 거부

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.27

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(보건프로그램개발및평가) B형 (학번끝자리 3, 4번) 한국 건강증진사업의 역사적 사건들을 정리하고

거나 고강도 신체활동을 일주일에 1시간 15분 이상 했거나 중강도와 고강도의 신체활동을 섞어서 각 활동에 상당하는 시간을 실천한 분율을 말한다. 그러나 ‘소득 1-5분위 성인 남성 ... ) 2023년 대표지표 분석보고서'에서 '영양'과 '신체활동'의 대표 지표와 현황을 설명하고, 자신의 생각을 제시하시오(15점). -목차- Ⅰ.서론 Ⅱ.본론 1.한국 건강증진사업 ... 담여성 유산소 신체활동 실천율’은 달성도가 26.4%로 개선되었다. ‘성인 여성 유산소 신체활동 실천율’은 성인 여성 중에서 중강도 신체활동을 일주일에 2시간 30분 이상 했

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.18

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노인의 인구사회적 특성에 대해서 학습하고 2023 고령자통계를 살펴본 후 노인의 인구사회적 특성에

어 노인 생존율과 삶의 질을 높일 수 있다.신체활동에는 ?비활동(기본활동만 하고, 건강상 이익 없음), ?저활동(150분/주 이하 활동, 건강상 이익 조금), ?중활동(150분/주 ... 할 수 있는 기능으로 노인의 건강상태의 척도로 이용된다.IADL은 신체적 자립보다 한 단계 위의 수단적 수준에서 노인의 활동 능력을 측정하는 지표로, 활동상태나 인지능력, 건강상태 ... 는 1주일에 30분씩 5일간 중강도의 운동을 하거나 고강도 운동을 1주일에 20분씩 3일간하는 것이 적절하다고 권고하고 있다.운동이 건강에 미치는 영향은 매우 다양하다. 첫째, 조기

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.11

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(임상영양학) 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고

도 운동이나, 주당 90분의 고강도 운동을 시행하며. 주당 최소 1000kcal 이상을 소모할 수 있도록 하며 활동하지 않는 날이 이틀 이상 누적되지 않도록 하루 중 신체활동을 하 ... . 의 유튜브 영상 중 “비만치료제 사용 후 요요 현상 극복하기: 비만치료제의 이면” 영상을 보고 내용을 요약하시오.- 목 차 -1. 본인의 체질량지수를 계산, 비만 및 복부비만 ... 도’를 평가하시오.3. 에서 제시하고 있는 위장관계 ‘비만 동반 질환’을 모두 쓰고, 그중 하나를 선택하여 질병의 원인(위험요인), 예방과 치료를 위한 영양관리방법을 조사하여 설명하시오.4

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.05

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운동과영양 ) 신체활동(또는 운동)을 연구 제목에 포함하고 있는 논문(2019년 이후 학술지에 게재된 국문 논문)을 2편 찾아

설문조사 항목 중에서 신체활동 조사영역에서 제시한 신체활동의 경우 고강도 또는 중강도 신체활동, 걷기, 근력운동, 유산소 신체활동 변수를 바탕으로 제시하고 운동의 종류에 따라 규칙 ... 운동과영양 다음 에 제시한 주제 중 1가지와‘신체활동(또는 운동)’을 연구 제목에 포함하고 있는 논문(2019년 이후 학술지에 게재된 국문 논문)을 2편 찾아 연구 목적, 연구 ... 제외 600자 이상 작성하시오). 운동과영양 다음 에 제시한 주제 중 1가지와‘신체활동(또는 운동)’을 연구 제목에 포함하고 있는 논문(2019년 이후 학술지에 게재된 국문 논문

방송통신대 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

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A+ 보건교육계획서

을른 기능적인 쇠퇴(골다공증)로 인해 신체활동이 어려운 중장년층도 쉽게 수행할 수 있다.- 공간의 제약이 없으며 비용이 적게 든다.- 탄력밴드가 가벼우면서 휴대하기 편하다.- 근력 ... 강화와 더불어 만성 퇴행성 질환의 예방에 효과적이다.- 체력 및 활동성 증가, 낙상의 위험 감소 등으로 독립적인 생활을 돕는다.- 상해의 위험성이 상대적으로 높은 중장년층 ... 팀 강사 OOO 외 보조강사 2명3. 주제선정? 부산진구 중등도 이상 신체활동 실천율은 50대 15.9%, 60대 10.3%, 70세 이상 7.5%임? 부산진구는 2020년 12

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.20 | 수정일 2023.03.23

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효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.1. 서론운동은 신체 건강과 정신 건강을 모두 증진시키는 중요한 활동이다. 현대 사회에서 스트레스와 건강 문제는 점점 더 심각해지고 있 ... 어주고, 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 된다. 또한, 규칙적인 휴식과 수면은 신체의 회복과 성장을 돕는다. 하루에 7-8시간 이상의 충분한 수면을 취하는 것이 좋다. 수분 섭취 ... 증진, 체중 관리, 심혈관 건강 개선 등 다양한 신체적 이점을 제공한다. 또한, 정신적 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하는 엔돌핀 분비를 촉진하여 정신 건강에도 긍정적인 영향

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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재활의학 기출문제

은?① 조기재활② 팀 접근③ 전인적 치료④ 외과적 처치 중심4. 장애평가 시 “신체적 손상(impairment)”의 정의는?① 사회적 참여의 제한② 구조적·기능적 손상③ 활동 제한④ 환경 ... Scale52. 장애등급 평가 시 “활동 제한(Activity Limitation)”의 의미는?① 신체 기능 손상② 사회 참여의 제약③ 특정 활동 수행의 어려움④ 감각 저하53. 인지 ... 한 기능적 훈련④ 수동적 운동 위주61. 작업치료 평가에서 ‘ADL’과 구별되는 ‘IADL’의 의미는?① 감각 회복 훈련② 신체기능 중심 활동③ 독립적 생활을 위한 고차원적 활동

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.20

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정신간호학 조현병 케이스 문헌고찰

사망 위험이 높은데 고혈압, 비만, 심혈관계질환, 당뇨, 만성폐쇄성 폐 질환, 손상 등으로 사망하는 경우가 많다.5) 진단DSM-5에 제시된 조현병의 진단기준다음 활성기 증상 중 2 ... 하는 경우 1세대 항정신병약물의 항콜린성 부작용을 증가시킨다.- 1세대 항정신병약물은 항콜린성 부작용, 추체외로계 부작용, 진정효과에 따라 아래와 같이 저강도와 고강도 약물로 구분 ... 된다.저강도 약물= 높은 항콜린성 부작용 + 낮은 EPSs + 높은 진정효과고강도 약물= 낮은 항콜린성 부작용 + 높은 EPSs + 낮은 진정효과- 추체외로계 증상: 1세대 항정신병

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.05

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NASM-CPT CPT 예상문제집 30문

중 바르지 않는 것은?1) 앞쪽 면/무릎이 안으로 무너짐-------------------모음근 복합체와 TFL이 과활동 중이며, 볼기근의 전반적인 저활동이 확인된다.2) 앞쪽 ... ) Purkinje4) Bundle Branches3. 체순환과 폐순환 중 바른 것을 고르시오.1) 체순환:우심실-폐동맥판-폐동맥-폐-폐정맥-좌심방2) 체순환:좌심방-좌심실-대동맥-몸 전체 ... 반면 호기 환기는 능동적이다.2) 환기의 목적은 신체의 안팍으로 공기를 이동시키는데 있다.3) 전도 경로에는 비강-구강-인두-후두-기관-폐기관지-세기관지의 경로이다.4) 호흡의 경로

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| 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.27

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A++ 건강행위이론(범이론모형)보고서(서,본,결론 및 소감)

환경으로 인하여 적정수준의 신체활동을 유지하기 어려운 상황에 노출되어 있다.세계보건기구(World Health Organization, WHO)에서는 만성질환의 예방을 위하여 중 ... 좌식 근무를 한다는 공통점을 가지고 있는 대표적인 사무직 직업군에 속한다. 이러한 과도한 좌식 근무로 인한 신체활동 부족은 대사증후군 위험을 높이고 고혈압, 제2형 당뇨병, 비 ... 과 높은 관련성을 보이는 것으로 여러 연구에서 보고되고 있다.따라서 공무원은 직무 자체의 특성상 신체활동이 적을 뿐만 아니라 직무스트레스로 인한 비만의 높은 위험률을 보이는 직무

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.03

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성인간호학 ) 경장 영양 지원방법의 유형과 영양액 종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증에 대해 서술하시오

한다.당뇨병 환자에게 대사증후군을 예방하기 위해서는 식이요법 외에도 운동요법이 필수적인데 당뇨병 환자에게 신체적인 활동량 증가를 통하여 바람직한 칼로리의 소비를 유도하여야 한다 ... . 적절한 체중을 유지하고 비만을 예방함으로써 당뇨병을 관리할 수 있고 대사증후군 또한 예방할 수 있다. 대사증후군은 이미 심각한 상태에 이르러 있으며 신체적 활동과 밀접한 연관이 있 ... 도 활동이 있을 수 있으며 최소한의 고강도 활동의 복합적인 활동을 하면서 하루에 최소한 20분의 적절한 활동을 일주일에 3번 이상 하는 등 하루에 중강도 활동, 걷기를 일주일에 5일 이한다.

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| 방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.23

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부적피드백, 해당작용, 효소와 활성화에너지

의 반응이 자극에 대하여 반대로 작용하는 것을 의미한다. 대부분의 신체 조절체계는 부적 피드백을 이용하는데 가장 대표적인 예는 세포외액에서 이산화탄소 농도와 관련된 호흡 체계의 조절이 ... 는 부적 피드백을 통해 항상성을 유지할 수 있게 되는 것이다.2) 해당작용생명체가 활동을 하기 위해선 ATP라는 에너지원이 필요하다. 이러한 ATP를 생성하는데에는 무산소성 ... 과 유산소성 대사경로가 있다. 무산소성에는 크리아틴 인산분해와 해당작용이 있고 유산소성에는 산화작용이 있다. 이 중에서 해당작용에 대해 알아보고자 한다.해당작용은 무산소성 대사로 산소

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.22

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코로나블루, 코로나 우울 - 정신건강이슈와 해결방안 보고서 [정신간호 A+과제]

도 사회적 거리 두기로 인해 제한된 활동과 격리 피로로 인해 내면의 에너지가 우울감과 무력감 분노로 분출되고 있다. 이에 코로나-19로 인한 소진(Burn out)이 우울감의 관계 ... ) 즐거운 활동의 축소3) 급증하는 부정적 정보로 인한 부정적 사고 4) 미래 변화에 대한 불확실성과 두려움5) 심리적 에너지의 소진(burn out) - 정서적 탈진, 비인격 ... 정신 건강이슈 REPORT- 코로나 블루 -과목제출일담당교수님학과·분반학번·이름Ⅰ. 서론코로나-19가 장기화되면서 ‘코로나 블루’의 위험성이 대두되고 있다. 코로나 블루는 코로나

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13 | 수정일 2022.01.18

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보건영양2D 일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장설을 3가지 이상 들고 과학적 근거가 있는지를 조사하고 타당한 주장설인지 평가해 보세요00

연구에 따르면, 일일 물 섭취량은 개인의 신체 상태, 활동량, 환경, 체중 등에 따라 달라져야 합니다. 오메가-3 지방산은 체내 염증을 감소시키고, 혈압을 낮추며, 혈액 응고를 예방 ... (止揚)하여야 할 것이다. 하루에 8잔의 물을 마시면 건강에 좋다는 주장은 체내 수분 균형을 유지하고, 신체의 각종 대사 활동에 도움이 된다는 이유로 권장됩니다. 그러나 과학적 ... 의 물을 마시면 건강에 좋다.1) 과학적 근거이 주장은 체내 수분 균형을 유지하고, 신체의 각종 대사 활동에 도움이 된다는 이유로 자주 언급됩니다. 수분은 체온 조절, 영양소 운반

방송통신대 | 5페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.28

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성인간호학 실습 회전근개파열(rotator cuff tear) 케이스스터디

와 MR/키체 중: 74 kg신 장: 174 cm기 타: (-)입원 시 주호소및 입원경위 요약상기 62세 남자 환자 2022년도 무거운 짐 많이 들고난 이후로 양측 어깨통증이 있 ... 사례연구 보고서임상사례 질환명 : 회전근개파열(rotator cuff tear)과 목 명성인간호학실습(2)실습기간2025년 03월 17일 ~ 2025년 03월 28일실습병원/병동 ... -실습지도교수-제 출 일2025년 03월 20일제 출 자학년반학번이름----목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 사례의 질환에 따른 문헌고찰 31) 해부학적 구조와 기능2) 병태생리3

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.19

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