"몸통지르기"의 검색결과 입니다.

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태극1장 지도안 태권도 태권도 지도안 겨루기의 역사 경호 태권도 태극권 태권도 발차기 태권도 시범

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"몸통지르기" 검색결과 141-160 / 266건

겨루기의 원칙

한 기합을 행할 수가 없다. 기의 합이 이루어지면, 몸 전체의 기가 통일이 되어 신체의 동작을 능률적으로 행할 수 있게 된다. 또한, 기 합은 뱃속 깊숙이서 울려 나오는 목소리여야 ... 할 수 있어야 한다. 이것은 실질적인 겨루기를 통해서 만이 만들어질 수 있다.기세(氣勢)내면에서 터져 나오는 기합이 날카롭고 웅장할 때 신체의 정열을 가져옴은 물론 겨루는 사람의 기백 ... 를 가져오며, 상대방을 무력하게 만드는 요소이다. 그렇기 때문에 겨루기 시 정신과 얼이 깃든 발차기와 지르기를 구사해 야만 발 끝과 손끝에 힘이 들어가 일격필살의 가공할만한 위력

시험자료 | 6페이지 | 4,900원 | 등록일 2007.11.15 | 수정일 2021.06.13

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태권도학습지도안

으로 경기가 진행된다.⑤ 득점은 몸통이나 얼굴 부위를 주먹으로 가격할 경우 모두 1점을 준다.①4* 태권도가 올림픽에서 정식 종목으로 채택되어진 대회는?① 88년 서울올림픽 ② 96년 ... ,지르기구려와 백제의 벽화에서 발견된 모습이나 신라시대의 화랑도부터 이어져온 태권도는 시대에 따라 택견, 택건이, 수박, 때껸, 탁견등의 다양한 이름으로 불리웠고 일제시대를 거치면 ... 하였으며 2000년 시드니 올림픽에서 정식 종목으로 채택되어 세계인의 스포츠로 자리잡고 있다.2) 특성과 효과① 특성- 몸과 마음을 함께 수련하는 운동이다.- 남녀노소 누구나 쉽게 수련할 수

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.16 | 수정일 2015.09.17

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경기태권도 문제점

에는 주먹의 몸통 공격 득점을 인정하고 있으며, 근접한 상태에서는 주먹지르기가 유효한 공격 수단이 된다. 그러나 표 1에서 볼 수 있듯이 1983년 이후로 ?국내 및 국외 경기 ... 와 함께얼굴의 득점이 모두 1점으로 되어 있어, 몸통 역습의 위험 부담이 있는 얼굴공격을 회피하고 있기 때문이다. 많은 지도자들은 이 문제에 대한 해결 방안으로서 몸통에 비해 얼굴 공격 ... 의제를 야기해야 한다. 이러한 문제를 해결하기 위하여 대한 태권도 협회는 세계 태권도 연맹 경기 규칙의 "몸통의 허용부위"를 "득점부위"로 변경시켰으나, 세계 태권도 연맹의 규칙

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.14

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판매자 표지

[초등체육교육]5학년 민속활동 태권도 수업 지도안

→앞차기→앞차기?공격 동작 연결하게 하기-옆차기→지르기→옆차기?막기 동적 연결하게 하기-아래막기→얼굴막기→아래막기?공격동작과 방어동작 연결하게 하기-아래막기→몸통지르기→얼굴막기?여러 ... 하기-아래막기→몸통지르기→얼굴막기8′과제실행?품새를 꾸며 발표하게 한다.?품새의 뜻 알게 하기-상대방이 앞에 있다고 상상하면서, 지르기, 치기, 차기, 막기 등의 기술을 틀에 맞추 ... .?전 차시까지 학습한 지르기, 치기, 차기, 막기 동작을 다 함께 구령에 맞춰서 하게 하기?공부할 문제를 알아보게 한다.?준비운동을 한다.?관절 부위를 중심으로 돌리기와 근육

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.24

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태권도 수련의 목적과 효과

에서 주먹지르기와 발차기만을 사용하고 몸의 전면만을 공격하되 얼굴공격은 발만 사용하며, 아래공격은 금지되어 있다.더욱이 인체의 급소는 모두 보호구로 막아진다. 머리보호대, 몸통보호구 ... 의 품새답게 차원 높은 기술과 동작이 많다. 새로운 동작은 손날몸통막기, 편손끝찌르기, 제비 품목치기, 옆차기, 몸통바깥막기, 등주먹얼굴 앞에치기이고 특수한 미끄럼발이 있다. 겨루기 ... 는 과정이다. 새로운 동작은 손날 목 치기, 손날 막기이고 새로운 서기는 뒷굽이이며 기술은 연속 막고 치기와 차고 연속 지르기가 특징이다. 빠른 속도로 상대로부터의 치기를 막

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.12

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현대인을 위한 생활유도-유도기술분석과 호신술

에 가볍게 붙이고 손힘이 아닌 몸통 힘을 앞으로 밀어 주면서 왼쪽으로 상대의 팔을 꺾어준다. 상대방의 손을 뜯어내려고 하면 옷이 찢어지거나 상대방이 더 힘을 주게 되어 더 위험한 상황 ... 중에서도 허리 껴치기 동작이 잘 되지 않았다. 그래서 이번 기회에 내 동작 어느 부분이 잘못 되었는지 알아보고 고쳐보도록 하자.(1) 허리 껴치기허리기술의 기본이며, 몸쓰 ... 하여 상대방의 급소 및 신체 부위의 약한 부위만을 골라 적은 힘으로도 상대방을 제압할 수 있는 기술을 말한다. 이 때 누리기, 조르기, 관절 꺾기, 지르기, 등 맨손 기술을 살려

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.13

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태권도, 주간교육계획안, 연간교육계획안, 일일교육계획안, 개념도

기와 차기로 나뉜다.지르기는 얼굴지르기, 몸통지르기, 아래지르기가 있다.차기차기는 앞차기, 옆차기, 돌려차기, 몸돌려차기 등이 있다.품새품새란?품새란 공격과 방어의 기술을 규정 ... 을 하면서 제시된 조건에 따라 몸을 움직인다(Ⅱ).교사시범 및유아의 신체활동,책만들기방어-막기막기에는 방어부위에 따라 얼굴막기, 몸통막기, 아래막기가 있다.공격지르기공격에는 지르 ... 전통무예태권도기본자세품새겨루기태권도란?막기개념도방어지르기서기역사태권도정신차기공격예의중시품새란?약속겨루기유급자품새유단자품새자유겨루기태백고려금강태극1~8장대회규칙주요내용교육과정 관련

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.21

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합기도에 대해 조사한 레포트.

시키느냐 하는 방법이 되며, 서로 걸거나 걸리던가 하는 개개의 기술 연마를 통해서 합기도 그 자체의 움직임을 몸에 익혀가는 것이 된다. 합기도 기법의 특질은 이상과 같은 자연의 이치 ... 의 움직임에 순응하는 묘미가 담겨져 있는 것이다. 그러므로 합기도의 움직임은 ‘원’이고 ‘구’라고 할 수가 있다. 또한 인간의 마음이 몸을 움직이고 몸의 동작이 마음의 표현이 ... 를 목표로하고 작은 자기의 몸에 자연의 극치를 그려내는데 있다는 것을 말한 것이다. 이 자연의 극치가 그려내어지면, 그 움직임은 어디까지나 합리적이라 무리한 부딪침이 전혀 없게 되

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.03

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아동관찰보고서

1. 소리 지르기하고 싶지 않은 일/하고 싶은 일 못할 때밥먹기/잠자기(할머니와 단둘)2. 울기하고 싶지 않은 일/하고 싶은 일 못할 때밥먹기/잠자기(할머니와 단둘)3. 물건던지기 ... 이 문제행동을 통해서 얻게 되는 것과 동일한 결과나 강화를 받을 수 있는 사회적으로 적절한 행동이나 기술은 무엇인가?소리를 지르거나 화를 내지 말고 자신의 감정을 말로서 표현 ... 는 일반적인 표현적 의사소통은 무엇인가?음성, 몸짓등 의사소통에 문제는 없다.다만 할머니에게는 소리 지르기 , 울기 , 때리기 등 공격성을 드러냄으로 해서 의사표현 을 한다. ( 원

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.03

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정신건강1공통)영유아기및아동기의발달특성과 문제및정신건강설명하시오0k

의 일정한 비률에 따라 성장한다. 머리에서 발끝으로, 몸통에서 말초 부분으로 발달이 이루어진다. 영아도 성인이 가지고 있는 근육섬유 수를 다 가지고 있다. 하지만 크기는 영아 ... 게 울고 양육자가 돌와오면 매우 기뻐한다.2. 영아기의 발달의 문제와 정신건강1) 영아기 발달장애 문제영아의 신체발달은 일정한 성숙 률에 따라 이루어진다. 즉, 영아의 키나 몸무게 ... 기, 불 지르기 등이 있다.2) 유아기의 특징적 정신건강문제유아기에 정서행동발달상에 문제가 있다는 것은 적응실패, 모자관계 이상 등 어떤 심리적 이유로 성격을 기능적으로 발달

리포트 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.09.21 | 수정일 2013.09.13

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태권도를 통한 청소년 발달 영향

는속해 있는 여러 가지 집단을 통해서 사회적 욕구가 표출되며 이 영향은 그들의 정서에 많은 부분을 차지하게 된다. 이에 따라 청소년들은 집단에 속하고자 하는 열망이 강렬하다고 볼 ... 다. 실제 태권도는 몸 전체를 발달시킨다. 비교를 위해 대조되는 육체훈련인 역도와 마라톤을 가정해 보면 사람에 따라서는 천부적인 소질을 가지고 태어나 역도와 같은 순간적인 근력 ... .태권도는 유연하고 부드러운 기술과 강력하고 날카로운 기술을 동시에 사용하기 때문에 몸의 모든 부분을 발전시켜 준다. 어떤 운동도 한쪽 발로 서서 180° 회전하여 발끝을 끌어 당겨

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.05

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태권도 3급 지도자 시험 족보 4번 (태권도사범3급)

마지막 품새는? (일여)42. 태백품새가 상징하는 것은? (백두산)43. 금강에서 새로 나오는 막기 동작은? (금강막기)(한손날 몸통안막기, 산틀막기, 큰돌저귀, 치기 - 바탕손 턱 ... 는? (지르기, 차기, 찌르기, 치기) 기술이 있다.33. 태권도의 독립된 기술이란? (태권도의 기본)34. 태권도의 기본이란? (태권도의 독립된 기술)35. 인체중요 공격부위 9군데 ... 는? (얼굴, 팔굽, 아래, 대퇴부, 정강이, 무릎, 손목, 옆구리, 복부)36. 품이란? (몸전체의 모양)37. 품새도중 모든 동작을 마칠때 (바로), 정지 시킬때는 (그만)이라고 한다

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.27

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[스포츠]태권도 용어정리

서기내려지르기주먹을 위로부터 아래로 내려 지르는 것눌러 차기ㄷ자 지르기한 주먹은 얼굴지르기, 다른 한 주먹은 몸통지르기를 동시에 하여 두 팔이 ㄷ자 모양으로 되었을 때를 말 ... 에서 안으로 막는 것무릎 올려 차기무사준비 서기밀어차기상대방의 공격을 방어하거나 방어한 다음 상대방의 몸통 또는 얼굴을 밀어치는 동작을 말한다.밑 팔목바탕 손손에 힘을 빼고 손등 ... 며 막는 것안 팔목앉는 서기앞굽이==앞꿈치앞서기발이 지면에 놓인 각도는 앞 굽이와 같지만 보통의 보행 자세로서 몸통이 약간 쏠릴 때쯤 정지하는 품새이다.앞주먹앞주춤비스듬하게 선

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.11

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품새의 뜻과 손기술과 발기술

손거들어막기, 보주먹 가위막기, 무릎치기, 몸통헤쳐막기, 제친두 주먹몸통지르기, 엇걸어아래막기, 표적치기, 옆지르기가 있고 서기에서는 범서기와 주춤서기가 나온다. 동작이 다양 ... , 몸통지르기, 앞차기로 구성되어 있다. 태권도 8급의 품새이다.손기술 : 공격기술 9동작, 방어기술 9동작발기술 : 공격기술 2동작, 서기 3동작 (기본준비서기, 앞서기, 앞굽 ... 과 위엄있는 뜻을 지니고 있다. 파란띠의 품새답게 차원높은 기술과 동작이 많다. 새로운 동작은 손날몸통막기, 편손끝찌르기, 제비 품목치기, 옆차기, 몸통바깥막기, 등주먹얼굴앞에치기이고

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.07.04

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[초등교육]체육 수업 지도안 (태권도 및 리권)

을 겪게 된다. 그렇기 때문에 이 시기에는 몸의 여러 근육을 움직이게 하는 운동을 통하여 신체 발달에 도움을 주어야 한다. 또한 이 시기의 아이들은 경쟁하는 것을 좋아하고, 새롭 ... 고, 변화된 활동에 호기심을 갖게 된다.본 단원은 민속활동-태권도로, 마지막 차시에는 리권을 배워볼 예정이다. 태권도와 리권은 손동작과 발동작을 통해서 신체의 여러 부위를 고루 발달 ... 한 스포츠 정신과 우리의 민속활동에 대해서도 알 수 있다.이 단원을 지도할 때에는 충분한 준비 운동 및 보조 운동이 필수적이며, 막기, 치기, 지르기, 차기가 자연스럽게 연결될 수 있

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.13

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태권도 경기의 변천사

에 의한 변천 과정1)역사적 변천과정최초의 경기규칙이 정해진 1962년에는 득점부위에 대한 기준이 명치, 양옆구리, 양어깨, 안면으로 정의되어있다.현재는 몸통호구로 보호되는 몸통 ... 공격부위가 얼굴공격에서 몸통공격위주로 변화하였으며 받아차기의 개발로 공격위주에서 수비(반격)위주로 변화하였다. 즉 공격-방어-반격의 공방체계에서 공격-반격의 체계로 변화하면서 손기술 ... 과 얼굴전면을 득점부위로 허용(태권도 경기규칙해설2002)하고 있다. 득점방법에 있어서 수권공격이라고 명시하여 손기술에 의한 공격범위를 넓게 하여 주먹지르기 이외의 손기술도 사용할 수

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.12.17 | 수정일 2016.01.22

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[철학]태권도의 역사와 기술체계 및 철학

은 기초적인 아래막기, 몸통막기, 몸통지르기, 앞차기로 구성되어 있다. 태권도 8급의 품새이다.- 태극 2장은 팔괘의 태(兌)를 의미하며 태는 속으로 단단하고 겉으로는 부드럽다는 뜻이 ... 다. 파란 띠의 품세답게 차원 높은 기술과 동작이 많다. 새로운 동작은 손날몸통막기, 편손끝찌르기, 제비 품목치기, 옆차기, 몸통바깥막기, 등주먹얼굴앞에치기이고 특수한 미끄럼발이 있 ... 의 기능발달과 체력을 향상시키는 작용을 한다.또한 겨루기는 전신운동으로 인체의 모든 기관에 에너지를 발생시켜 주고 몸통을 다져주는 정동 뇌를 자극 발달시켜 힘 있게 실행하는 의욕

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.09

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[태권도]태권도이론 학습지도안

= 바깥팔목 + 몸통 + 안막기◆ 얼굴막기 = 바깥팔목 + 얼굴 + 추켜막기< 지르기 >지르기 방법에는 바로지르기(체중의 이동 관계로 서기의 다리가 앞·뒤로 넓혀 딛었을 때 뒤에 있 ... ,기 등이 사용되는 자세이다.◆ 앞굽이 - 발의 위치와 각도는 앞·뒤발의 거리는 한 걸음 반이며, 앞발은 직선, 뒷발은 45°위치에 왼·오른발의 거리는 한 발 길이로 벌린다. 몸통 ... 는 다리쪽의 주먹으로 지르기를 하였을 때)와 반대지르기(지르기를 하였을 때 서기와 다리에 앞에 있는 다리쪽의 주먹으로 지르기를 하였을 때)가 있으며 지르기 목표에 의해 얼굴지르기, 몸

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.01

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태권도수련과 건강의 상관관계

을 기르는데 좋은 운동이다. 태권도는 몸과 마음의 단련을 통 해 ‘무엇이든 할 수 있다!’ 는 굳센 정신력을 길러준다.⑩태권도는 몸을 건강하게 하는 데 좋은 운동이다. 태권도는 세상 ... 한 삶” 이야말로 모든사람들이 추구하는 첫 번째의 조건이다.이번 논문을통해서 위에서 우선 기본적으로 태권도가 무엇인지 알아보고, 언급한 “건강”과 태권도의 상관관계를 조사해보자.2 ... 했던 것이다. 그리하여 거의 본능적으로 자기 방어 동작을 수련하게 되었고, 그 과정을 거쳐 현대 태권도의 기본인 막기·차기·지르기의 형태로 발전하게 되었다는 얘기다.그런 점에서 오늘날

리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.11.22

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태권도의 원리와 기본동작

앞굽이 자세에서 오른 주먹으로 몸통지르기를 한다.② 주먹은 오른쪽 허리에서 목표를 향하여 일직선으로 나간다.③ 동시에 왼주먹은 허리로 끌어당긴다.④ 실질적인 힘은 상체의 회전력 ... 에서 아랫배(단전)로 내릴 때 숨의 2/3정도를 내뱉고 호흡을 멈추고 힘을 모은다.주춤새몸통지르기1. 동작① 기본 준비 서기에서 왼발을 한발 더 넓히며 두 주먹을 틀어 등주먹이 땅을 향하 ... 게 하여 허리로 끌어당긴다.② 팔굽을 뒤로 끌 때 두 팔급은 뒤로 나란히 되게 한다.③ 발부터 무릎까지 (정강이) 전체를 안으로 조이듯 힘을 주어 선다④ 상대의 목표(몸통, 명치

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.12

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