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"근육이완법" 검색결과 141-160 / 20,140건

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    통증 조절을 위한 침습적, 비침습적 방법, 통증 관리법
    통증 조절을 위한 침습적, 비침습적 방법 보고서[ 통증 관리법 ]1. 안위도모- 근육긴장 감소시키기 위한 체위변경- 적절한 신체선열 유지- 통증부위 부동, 통증부위 상승 ... 에게 더욱 효과적.(3) 이완요법(relaxation therapy)- 참선, 요가, 명상, 바이오피드백, 근육이완 등의 방법을 사용함으로써 긴장이나 스트레스로부 터 신체적, 정신 ... 에 손을 이동시킴.④ 평가 : 이완반응이 나타남.(6) 바이오피드백(biofeedback)- 혈압이나 근육긴장 같은 생리적 반응을 자가 조절하는 방법을 알려주는 행동요법.? 대상자
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.23
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    여성간호학 - 출산교실
    거나 행복했던 상황을 머릿속에 떠올리는 것 (체내 엔돌핀 분비증가, 통증 감소) “이완법” 머리끝부터 발끝까지 온몸의 힘을 빼는 것 (진통으로 경직된 근육을 풀며, 통증·피로 감소 ... ) “호흡법” 흉식호흡을 기본으로 하는 것 (산소 공급, 통증 감소, 불규칙 호흡 잡아줌) 소프롤로지식 분만법 연상훈련 근육이완 훈련 호흡법 “영상훈련” 음악을 들으면서 앞으로 일어날 ... 이전 에 분만하는 경우는 조산 또는 조기분만, 또한 임 신 42주 이후에 분만하는 경우를 과숙분만이다. 라즈마 분만법 분만법의 종류? 호흡법 이완법 연상법 “연상법” 기분이 좋
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.01 | 수정일 2024.11.19
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    급성 통증 간호진단 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개
    가능한 이완요법을 교육한다.복식호흡과 점진적 근육이완법을 시범 보이고, 대상자가 따라 하도록 하였다. 대상자는 3회 반복 후 “숨쉬기가 편안하다.”고 표현하였다. ... 는 근육 긴장을 완화하고 통증 인지를 감소시킨다. (송경애 외, 기본간호학, 수문사, 2021, p.275)치료적6. 심호흡과 이완요법을 적용한다.대상자에게 5초 동안 깊게 들이마시 ... 고 7초 동안 천천히 내쉬는 복식호흡을 5회 반복하도록 지도하였다. 시행 후 안면 긴장이 완화되었다.이완요법은 부교감신경을 자극하여 근육 긴장과 통증을 경감시킨다. (이영휘 외
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.09
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    매뉴얼 테크닉 정의와 효과 그리고 매뉴얼 테크닉의 종류
    가 강해진다.피지선의 분비물이나 상피세포의 제거로 표피의 재생과 저항력이 높아지게 된다.정신적인 긴장완화, 진정작용, 근육의 이완은 심리적인 안정을 준다.모공의 이완은 피지와 땀의 분비 ... 한다.효과:탄력성을 증진시키고 결체조직을 강화시킨다.혈액순환을 촉진시킨다.근육의 긴장을 이완시킨다.물질대사와 노폐물 제거를 촉진한다.순환회복과 근육피로에 도움을 준다.두드리기동작 ... 이나 감수성이 강한 부분은 피한다.효과:탄력성을 증진시키고 결체조직을 강화시킨다.혈액순환을 촉진시킨다.근육의 긴장을 이완시킨다.근육의 피로, 신경 피로에 도움을 준다.주무르기, 반죽하기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.04 | 수정일 2021.08.31
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    불안장애 환자 간호진단, 범불안장애 환자 간호 진단, 간호 과정 1. 사회적 고립
    에 대한 스트레스를 겪을 동안 이완기법을 사용 할 수 있도록 대상자를 교육한다.-> 심상법과 점진적 이완기법은 긴장된 근육을 풀어준다.심상법은 안전하고 즐거운 곳을 상상하여 이완 ... 시켜준다.점진적 이완기법은 계속적으로 근육을 수축시키고 유지했다가 이완시키는 것으로 규칙적인 호흡을 하며 긴장을 몸 밖으로 흘려 보낸다.수행(진단적 수행)
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.25
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    추간판 탈출증, 척추종양, 척추관 협착증 간호과정(간호과정만)
    완화법을 적용한다.(심상요법, 음악요법 등)?필요하면 진통제와 근육이완제를 투여하고 효과를 평가한다.?침상안정을 취하면 신경 조직의 긴장과 압박이 감소되어 통증이 완화된다.?슬와 ... 한 자세를 유지한다.?필요하면 처방된 진통제를 투여한다.?진통제의 작용, 부작용을 설명한다.?심호흡과 이완요법을 한다.?체중부하 감소와 편안한 자세는 근육과 관절의 혈액순환을 증가 ... 신경을 이완시키기 위해서 무릎 밑에 베개를 받쳐준다.?통증은 주관적 호소이므로 관심을 다른 곳으로 돌림으로써 내성을 증가한다.불확실한 예후와 관련한 불안?불안의 감소를 표현
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.20
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    성인간호학 레포트 - PBL 보고서(갑상샘기능항진증)
    질이 많은 음식은 장운동을 증가시켜 설사를 일으킬 수 있으므로 제한한다. 또한 카페인이 함유된 음식은 피하도록 한다.② 대상자에게 심호흡, 이완요법(점진적 근육이완법)을 시행할 수 ... 하며 대상자와 함께 심호흡을 실시하였다.- 몸 전체가 이완될 때까지 수의근을 순차적으로 긴장시키고 이완하는 것을 반복하는 것- 포스터를 보며 점진적 근육 이완법의 절차를익힌 후 ... 대상자와 함께 절차에 따라 직접점진적 근육 이완법을 실시하였다.)5) 간호계획/수행의 이론적 근거는 무엇인가? (Rationale)진단적 계획/수행의 근거① V/S은 대상자의 상태
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.16
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    스트레스 대처 방법 보고서
    , 안절부절, 불안정(흥분), 소화불량, 빠른 심박동, 근육경련, 떨림을 일으킬 수 있다.- 커피, 차, 콜라 및 초콜릿 음료를 서서히 끊는다.음악- 친근한 음악을 들으면 이완감이 높 ... 카테콜아민, 에피네프린을 혈류에 쏟아 붓는다. 이는 심장박동을 더 빠르게 하고 혈압을 증가시켜 혈액을 근육과 심장에 보낸다. 호흡은 더 빨라지고 폐는 더 확장한다.여분의 산소는 인지 ... 하는 데 도움이 될 수 있는 지지를 얻는다.< 효과적인 스트레스 해소법 >수면- 7~9시간의 수면시간을 권장한다.- 몇 주 동안은 매일 밤 30~60분 정도 일찍 잠자리에 들
    리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.24
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    여성건강간호학 다양한 분만법과 배우자 역할
    , 이완법 , 연상법 을 훈련한 뒤 분만 시 고통을 줄여주는 분만법 연상법 일생 중 즐거웠던 순간 떠올려서 엔돌핀 증가 , 통증 민감성 감소 이완법 신체 모든 부위 힘을 빼는 근육 ... 이완훈련 , 출산 고통 감소 호흡법 흉식호흡 , 근육이완으로 태아에게 산소공급 증가소프롤로지 분만 - 정신과 육체의 훈련 을 통해 심신을 안정시켜 출산의 고통을 줄이는 분만법 ... 출산 수중 분만 르봐이에 분만 특징 인권분만 편안한 장소 약물 X 절개 X [수중 분만 태아의 감염 태아 상태 관찰 불가 출혈량 가늠 어려움 이완돼서 편안함 을 느낌 물 속
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.01
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    [성인간호학실습A+] 갑작스러운 건강상태 변화와 관련된 불안/ 간호진단 1개, 간호과정 1개/ 진단적, 치료적, 교육적 간호계획
    있다. 이완요법의 효과는 다음과 같다.- 심호흡법은 산소를 전신에 천천히 그리고 지속적으로 고르게 제공하여 전신, 근육의 긴장도 등을 낮추어 휴식의 상태를 촉진하는 능력이 있 ... 하며 신뢰를 형성하여 불안감소 및 불안증가 예방을 할 수 있다.2. 이완요법 중 하나인 명상에 의해 일어나는 생리적 특징으로는 심방동율과 호흡률이 낮아지고, 근육의 긴장과 산소섭취 ... 율이 줄어드는 것이다. 명상은 심리적 또는 신체적 위기상태에서 나타나는 반응들과 상반된 반응인 심리적, 신체적으로 이완된 상태를 가능케 한다.또한 심호흡법은 산소를 전신에 천천히
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.18
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    삼과골절, 갈비뼈 골절 워드클래스 A+ 교수님께 칭찬받은
    이 약화되기 때문이다. 1) 운동전 준비 ①온열찜질- 찜질로 근육을 이완시켜줍니다. ②초음파 치료기- 근육 안쪽까지 초음파로 이완시켜줍니다. ③발목운동- 물리치료사가 발목 운동을 도와 ... - 찜질로 근육을 이완 ② 초음파 치료기- 근육 안쪽까지 초음파로 이완 ③ 발목운동- 물리치료사가 발목 운동을 돕기 ④ 고주파치료기- 고주파로 자극을 주는 방법입 2) 스트레칭 ① 발 ... Resonance Imaging)는 연조직 손상이나 골수 부종을 확인하는 데 유용하며, 골절 부위의 상태를 상세히 평가할 수 있다. 특히, 갈비뼈 주위의 근육이나 인대 손상을 확인하는 데 효과
    리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.08.08
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    성인간호학 / 수술실 실습 / 실습 전 학습 / 사전학습
    , 기억 상실, 근육 이완(부동), 반사기능 억압제- 투약 방법 : 흡입, 정맥 내- 위험 : 구강 혹은 치과 손상, 심장이나 폐 마비, 잔류 근육 마비, 고혈압, 저혈압, 고체온증 ... ) acetylcholine과 경쟁적 작용약(비탈분극약)Gallamine-아세틸콜린과 경쟁적 작용으로 신경전도 차단하여 골격근 이완-근골격계 질환에 수반되는 통증성 근육연축, 전신 ... 마취시 근육 이완, 류마티스성 근육경련, 전기충격 치료시에 사용Vecuronium-마취 시 근 이완, 기관 내 삽관 시 이완유지, 기계적 호흡 조절 용이, 수술 시 이완 목적
    리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.17
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    [모성간호학] [분만법] 분만의 모든 것!! 분만종류, 진통완화, 출산교육
    하여 공포와 긴장감을 단절시키는 호흡법, 근육이완법, 연상법과 같은 의도적인 활동으로 통증 유발요인간의 연결을 단절시킨다. 교육의 목적은 통증이 없는 무통 분만이 아니라 통증요인 ... 하고 쉬운 방법이지만 진통이 엄습하는 실제 상황에서는 생각처럼 쉽지 않기 때문에 평소 꾸준한 연습이 필요하다.(2) 이완법 : 분만 중 근육을 이완시켜 주면 에너지와 산소의 소모 ... 교육1) 연상법2) 이완법3) 호흡법4) 마사지법5) 체위6) 바이오 피드백7) 치료적 접촉8) 지압9) 음악4. 출산교육방법1) 라마즈 분만법2) 딕 리드 분만법3) 브래들리
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.23
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    망상과 관련된 사고과정장애 (조현병) 간호과정
    조절과 사회적 기능 향상을 촉진합니다.치료적이완 기법(복식호흡 및 근육 이완법)을 하루 2회 실시하여 불안을 완화하도록 돕는다.이완 기법 교육 시 호흡률 시각화 도구(Spire ... Health Tag)를 부착해 호흡 수치 변화를 실시간 피드백했다. 복식호흡 수행 전 평균 호흡수 22회/분에서 수행 후 14회/분으로 감소했으며, 근육 이완법 적용 시 이마 주름 ... % 증가하였다.복식호흡과 근육 이완법은 자율신경계를 안정시키고 교감신경의 과도한 흥분을 완화하여 불안을 감소시킵니다. 이는 망상과 관련된 불안 증상을 줄이는 데 효과적입니다.
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.14
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    사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 (풍선을 이용한 자기계발 프로그램)
    어 방울(꼬기) 작업을 여러 차례 반복하기〃세미나실4주실내스트레칭- 관절운동- 스트레칭을 통한 혈액 순환, 근육 이완, 관절운동에 도움이 되도록 한다.〃호실4월2주2단계 고리(꼬 ... 어 고리(꼬기) 작업을 여러 차례 반복하기〃세미나실4주실내스트레칭- 관절운동- 스트레칭을 통한 혈액 순환, 근육 이완, 관절운동에 도움이 되도록 한다.〃호실5월1주3단계방울(밀어 올리 ... 복지도세미나실4주실내스트레칭- 관절운동- 스트레칭을 통한 혈액 순환, 근육 이완, 관절운동에 도움이 되도록 한다.〃호실7월1주예쁜 꽃 만들어 보기- 여러 개의 풍선을 연결하여 꽃
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.07
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    건강한 시니어를 유지하기 위해 나만의 운동 방법
    하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 유연성 운동1) 운동 종목스트레칭2) 운동설명스트레칭이란, 근육이완 운동으로 일정 시간 동안 동작을 바꾸면서 근육을 늘려주거나 펴주면서 근육의 긴장 ... 을 해소시키고 탄력을 높이는 운동이다. 보통 고강도 운동 전에 실시하는 근육 이완 프로그램으로 알려져 있으나 중저강도의 운동이 필요한 시니어에게는 스트레칭만으로도 훌륭한 운동효과가 있 ... 다.(1) 맨손 스트레칭도구없이 동작을 바꾸면서 할 수 있는 스트레칭 방법이다.① 목돌리기 : 똑바로 선 자세에서 고개를 천천히 앞뒤좌우로 움직인다 목근육의 이완과 당김을 느끼
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21
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    폐암 간호과정(간호과정만)
    정체요법, 근육이완요법, 명상요법 등) ?정확, 간결하게 필요한 정보를 제공하는 이유는 불안한 상태의 환자에게 너무 많은 정보를 주면 이해하지 못하고 더욱 불안해 한다. ?언어 ... 를 측정한다. ?반좌위를 취해준다. ?호흡기 분비물이 잘 배출되도록 2시간마다 체위를 변경한다. ?심호흡과 기침을 하도록 한다. ?체위배액법을 시행한다. ?필요하면 기관지확장 ... 을 함 ?자기 집중 ?신음 소리를 냄 ?사회 접촉의 퇴행 보임 ?안절부절못함 ?불안정함 ?얼굴에 나타나는 통증이 표현됨 ?발한 있음 ?근육 긴장도 증가함 ?통증사정도구와 통증기록일지
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.06
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    2025년 대비 국립암센터 2024년 신규간호사 면접기출 직무면접80문제(답 달려있음+항암 간호 내용정리) 인성면접 80문제(스펙, 최합인증 O)
    습니다.4. 근육주사 안 아프게 놓는 방법-근육주사할 부위의 근육을 충분히 이완시킵니다. 피하조직에 자극적인 약물은 Z-track 기법을 이용하고, 약물이 새어나오는 것을 막기 위해 ... , 정확한 기록, 정확한 교육을 의미합니다.2. 경구 비경구 투여 차이점-경구투여는 약물을 구강으로 투여하는 것이고 비경구투여는 구강이 아닌 피내, 피하, 근육, 정맥 등으로 약물 ... 에 대한 약물의 자극성이 큽니다. 근육주사는 통증감각신경이 적게 분포되어 있어 다른 부위보다 불편감이 적고 조직에 자극적인 약물을 보다 안전하게 투여할 수 있지만, 통증에 대한 불안감
    자기소개서 | 20페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.08.28 | 수정일 2025.07.09
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    시험에 대한 공포를 가지고 있는 16세 권모양이 상담실에 방문하였다고 가정하자. 체계적 둔감법에 의해 권모양을
    적 위계II. 본론1. 체계적 둔감법1) 체계적 둔감법의 실제(1) 도입단계(2) 긴장 이완훈련2. 불안위계목록표 작성1) 불안위계 목록표 12가지 작성3. 체계적 둔감법을 활용할 수 ... 는 자극은 힘을 잃을 것” 이라는 원리라고 할 수 있다. 월피와 제이곱슨은 점진적인 이완훈련을 통하여 체계적 둔감법을 개발하였다.1) 체계적 둔감법의 기본적 요소월피에 의하여 체계 ... 화 되었던 체계적 둔감법은 근육의 긴장이완 단계를 포함하고 있으며, 불안위계의 작성과 체게적인 둔감이 기본적인 요소라고 할 수 있다. 체계적 둔감법을 활용하기 위하여 환자와 라포
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01
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    정상분만 간호과정 4개
    다.9-1. 라마즈 호흡법은 산소를 체내에 충분히 공급함으로써 근육이나 조직의 이완을 돕고 더불어 태아에게도 산소공급을 원활히 해주고, 출산의 통증 리듬에 맞추어 호흡함으로써 진통 ... 이 많아지고 통증이 경감된다.6-2. 따뜻한 온열요법과 복부 마사지는 복부 근육의 이완을 증진하고 복강의 크기를 증진해 자궁과 복벽 사이에의 마찰 및 불편감을 완화하여 긴장된 근육 ... 을 이완시키고 통증을 경감시킨다.7-1. 깊은 호흡을 통해 산소를 충분히 공급함으로 근육과 체내조직이 이완되어 부드러워지고 태아에게 산소공급이 원활해져서 태아 건강에 도움이 된다.8
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.12.05
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