"달리기"의 검색결과 입니다.

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달리기 독후감 - 달리기 관련 독후감 32건 제공

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"달리기" 검색결과 121-140 / 265,257건

[인간과 건강] 걷기 운동의 효과 및 달리기와의 비교

인간과 건강걷기운동의 효과 및달리기와의 비교학과 :학년 :학번 :성명 :고유번호 :연락처 :Ⅰ. 서론둘레길로 인해 해당 지역 관광 산업이 발전하고, 워킹용 운동화라는 새로운 운동 ... 가 너무 아파 잔디밭에서도 걷지 못할 때에는 수영장에서 수중 걷기를 했다.수영과 걷기는 내가 통증을 크게 느끼지 않으며 할 수 있는 유일한 유산소 운동이었다. 특히 수영과 달리 ... 장소나 시간의 제약이 없는 걷기 운동은 정말 최고의 운동 방법이었다. 걷기를 통해 허리 근력을 조금씩 강화시키면서 나의 허리 통증이 완화되었다.하지만 공원에서 걷다보면 때로는 달리

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.07

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초등체육-건강일기(달리기)

건강일기 9주차 - 달리기오바마 · 매케인 건강관리 어떻게 뉴욕 타임스(NYT) 등 미국 주요 언론은 대선 정·부통령 후보들이 선거 기간 중에 즐기는 운동, 담당의사가 제공 ... .3. 수준별 육상지도의 실제1. 단원명5-Ⅱ. 육상 활동 - 이어달리기2. 단원 학습 목표1) 배턴을 안정적이고 신속하게 주고받으며 이어달리기를 할 수 있다.2) 일정한 구간 ... 구성 (이어달리기)차시수업 내용수준별 활동수 준1◈ 배턴을 주고받 는 방법을 달리 하여 이어달리기◈ 모둠을 나누어 다리를 넓게 벌리고 일렬로 서 서 축구공을 다리 밑, 옆, 위

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.29

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학습지도안(이어달리기)

은 모든 스포츠 활동의 기본이 되는 운동이다. 육상운동은 언제, 어디서나 쉽게 실시할 수 있으며, 운동의 내용으로는 걷기, 달리기, 뜀뛰기, 던지기의 운동요소로 꾸며져 있기 때문에 항상 ... 기의 역사, 특성과 효과에 대한 설명?출발법 시범 및 설명?배턴 잡는 법, 배턴 주고받기 시범 및 설명?조별로 배턴 주고받기 연습?이론설명?시범이어달리기2/4?주자 순서 정하기 ... 개(30분)?이어달리기운동의설명?이어달리기방법 설명?조편성 및모둠활동?달리기를 함으로써 얻어지는체력요소 설명- 순발력, 유연성, 근력 등?이어달리기의 종류 설명- 4명이 1조가 되

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| 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.28

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100미터 달리기와 포환던지기의 기초 기술 탐색

100미터 달리기와 포환던지기의기초 기술 탐색 ?Ⅰ. 육상의 유래Ⅱ. 육상 경기 종목1) 경주경기2) 도약경기3) 투척경기4) 경보경기5) 혼성경기6) 마라톤 경기Ⅲ. 대표적인 ... 육상 종목의 기초 기술 탐색1) 단거리 경기 중 100미터 달리기(1) 운동의 역학적 측면(2) 기술의 분석2) 투척 경기 중 포환던지기(1) 기술의 단계와 동작Ⅳ. 참고문헌Ⅰ ... 된다.(1) 운동 역학적 측면단거리 달리기의 주요 목표는 수평 속도를 최대화 하는 것으로, 이것은 신체 추진력에 의해 이루어진다. 달리기의 속도는 보폭의 길이와 보폭 빈도(단위 시간

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| 리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.03.13

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단거리 달리기와 포환던지기 수업에 대한 기초 연구

REPORT단거리 달리기와 포환던지기 수업에 대한 기초 연구과목:담당교수님:전공학과:학번:성명:제출날짜:목 차Ⅰ. 단거리 달리기(100m)1. 단거리 달리기(100m)는 어떠 ... . 포환던지기의 수업 진행5-1.포환던지기 보조물 밀어내기 익히기5-2. 목표를 향해 포환 밀어내기 연습참고 문헌Ⅰ. 단거리 달리기(100m)1. 단거리 달리기(100m)는 어떠 ... 가 소개된 것은 개화기인 1896년 경1-2. 단거리 달리기(100m)의 특성과 효과? 특성 - 정해진 짧은 거리를 최대한 빠르게 달리는 운동? 효과 - 신체적인 측면: ?민첩

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| 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.10.24

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단거리달리기에 대한 리포트

모든 운동 경기의 기본과 바탕이 되는 육상 경기의 대부분을 차지하고 있는 달리기는 어찌 보면 단순하고 쉬운 것 같지만, 한편으로는 복잡하고 어려운 것이기도 하다. 인간이 태어나 ... 면서부터 자연스럽고 손쉽게 습득할 수 있긴 하지만, 효율적으로 보다 더 빨리 달리고자 하면 매우 복잡하고 어려운 것이 되는 것이다.이런 달리기 중에서도 단거리 달리기에 대해 알아보 ... 고자 한다.▶ 단거리 달리기의 특성단거리 달리기는 아주 짧은 시간에 최고의 속도를 내어 이를 최대한 지속시키는 경기이므로 다리의 강한 근력, 순발력, 근 지구력, 민첩성, 속도 지속

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.29

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육상(장애물 달리기) 학습지도안

과 정면에서 재시범을 한다.5개조 나누어 편성하여 장애물 앞에 모이게 한다.리듬에 맞춰 장애물 달리기를 2회씩 실시한다.조별로 순회하며 칭찬과 격려하며 평가한다.교사의 지시 ... 대 단 원Ⅱ.육 상대상3학년장소체육관소 단 원1. 장애물 달리기(허들)차시6/12학습목표? 허들을 넘는 원리(딥동작 / 링동작)를 이해하고 설명할 수 있다.? 허들을 3스텝

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.06 | 수정일 2014.07.31

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[신체운동][신체][운동][스트레칭][걷기][달리기][태권도][향기요법]신체운동과 스트레칭, 신체운동과 걷기, 신체운동과 달리기, 신체운동과 태권도, 신체운동과 향기요법 분석

신체운동과 스트레칭, 신체운동과 걷기, 신체운동과 달리기, 신체운동과 태권도, 신체운동과 향기요법 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 신체운동과 스트레칭1. 흔들기2. 휘두르기와 치기3. 기타 ... 신체훈련Ⅲ. 신체운동과 걷기Ⅳ. 신체운동과 달리기Ⅴ. 신체운동과 태권도1. 다리 벌려 목 돌리기1) 동작의 요령과 실시 방법2) 실시상의 유의점2. 어깨 돌리기1) 동작의 요령 ... 이 실시하였으며, 걷기운동의 이동속도에 따라 6.5㎞/h에 14명이 5.5㎞/h에 14명이 각각 참가하였다. 그리고 비만여성들에게 걷기운동의 이동속도차이가 12주 동안의 운동

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| 리포트 | 16페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.13

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영화`말아톤`에서의 초원이의 달리기에 대한 의미분석

영어영문학과 2008610028 이다정?영화 말아톤 에서 초원이의 달리기를 우리는 어떤 의미로 해석해야 하는가?내가 선택한 관점 - 엄마의 관점초기- 초원이를 위한 나의노력 ... 를 위해서 할 수 있는 것은 뭐든지 하고 싶다.초원이도 달리기를 통해 즐거움을 얻고 있다. 항상 연습을 게을리 하지 않으며, 자기가 할 수 있는 것에 대해 기쁨을 느끼고 있다고 생각 ... + 초원이의 즐거움나는 자폐증을 가진 우리 초원이가 남들과 다르지 않게 똑같이 할 수 있다고 생각한다. 적어도 달리기를 할 때만큼은. 초원이가 좋아하는 것을 만들어 주기 위해 나

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.08

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초등체육-건강일기-달리기

장 트랙 2바퀴를 천천히 돌고 맨손 체조를 한 뒤 다시 경사가 있는 도로를 달리기하던 도중이었다.A 군의 아버지는 "'평소에도 (B 교사가) 선착순 달리기를 자주 시켜 그날 수업 ... 는 '체력장 오래달리기를 꼭 해야 하나요?"라고 묻고 싶다. 어른도 하기 힘든 오래달리기를 초등학생, 중학생, 고등학생이 그것도 천 미터를 과연 달리는 것이 타당한가? 오래달리기를 하 ... 는다. 이렇게 굴레를 교대로 이용하여 이어달리기를 한다.(7) 빨리 끝난 모둠이 승자가 된다.- 2인 3각 달리기(1) 두 명이 짝이 되어 가운데 쪽의 한 발씩을 끈으로 묶는다.(2

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.29

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육상의 지도 방법. (달리기, 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기, 허들)

□ 단거리달리기가. 단거리 달리기는 스프린트 주법으로 달리는 짧은 거리의 종목으로 이 경기에서 중요한 것은 균형있게 발달된장신자로써 하체가 길고 탄력성과 순발력이 좋은 조건 ... 으로 다리를 앞으로 내뻗는 동작을 습득.□ 세단뛰기① 도움닫기(Approach)약 45m 거리를 경쾌한 리듬을 탄 주법으로 힘차게 달린다. 팔, 어깨를 잘 이용한 힘찬 달리기 법 ... 발끝으로 달리지 않기 때문에 발의 뒷부분으로부터 나온다.마. 달리는 스피드는 주폭의 빈도, 파워, 운동범위, 이완에 의한 노력 등의 효율적인 이용과 협응력, 근력을 기초로 한 기술

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.03.25

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[자세][포크댄스][달리기][태권도][골프][농구][본국검법][댄스][검도]포크댄스의 자세, 달리기의 자세, 태권도의 자세, 골프의 자세, 농구의 자세, 본국검법의 자세 분석

포크댄스의 자세, 달리기의 자세, 태권도의 자세, 골프의 자세, 농구의 자세, 본국검법의 자세 분석Ⅰ. 포크댄스의 자세1. 워크 스텝(Walk Step)2. 글라이드 스텝 ... 와 발끝을 번갈아 땅에 댄다.Ⅱ. 달리기의 자세달리기를 처음 시작 할 때는 달리는 자세에 크게 신경을 쓸 필요는 없다. 그러나 천천히 걷다가 빠른 걸음으로 발을 똑바로 딛고, 팔 ... 어 버리면 좀처럼 고치기 어렵고, 잘못된 자세 때문에 몸의 일부분에 피로가 축적되어 상해의 원인이 되고 달리기의 성적을 저하 시켜 즐겁게 달려야할 달리기가 건강을 해치는 괴로운 달리기

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| 리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.13

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[예체능]육상(이어달리기)

가. 본시 교수?학습 개요단 원2.육상활동1.달리기일 시. . ( ) 교시장 소강의실차 시2/3대 상5학년지도교사학습목표?이어달리기에서 배턴을 주고받는 방법을 2가지 이상 설명 ... 할 수 있다.?배턴을 주고받는 구간 중 10m, 15m, 20m에서 정확히 배턴을 주고받을 수 있다.?이어달리기를 하는 과정에서 승부에 연연해하지 않고 정해진 올바른 방법으로 경기 ... 학습 소개-배턴 주고받는 방법을 다르게 하여 이어달리기를 하여 봅시다.? 학습 목표 제시-몸이 아픈 학생은 참관하도록 한다.-모둠별로 원 위에서 준비 운동을 한다.-지명된 모둠

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.05

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[체육학]단거리 달리기에 대하여

시킬 수 있다.본문에서는 단거리 달리기의 스타트와 빠른 속도를 낼 수 있는 효율적인 러닝자세 등을 통하여 단거리 달리기에 대해 알아보고자 한다.Ⅱ.단거리 달리기에 대하여1. 단거리 ... 에 스타트의 잘잘못이 승패를 좌우하며, 0,01초의 기록 차이에 순위가 결정된다.2. 단거리 달리기의 특성단거리 달리기는 정해진 거리를 얼마나 빠르게 달리는가를 겨루는 운동으로, 운동 ... 시키는 것이 단거리 달리기의 특징이다. 산소의 추가 공급없이 절대 속도로 달릴 수 있는 시간은 30~40초 이내이다. 따라서, 전형적인 단거리 달리기는 100m,와 200m 달리기

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| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.04

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초등 체육 육상활동 오래달리기 수업 지도안

) 1교시장 소운동장차 시1/1소요시간40분지도교생학습목표?바른 방법으로 오래달리기를 할 수 있다.수업전략최적 학습 모형?움직임 수업 모형학습 집단 조직?대집단 활동 → 모둠 활동 ... → 대집단 활동중심 내용 활동?오래달리기를 할 때의 바른 방법알기?바른 방법으로 오래달리기를 하기수 준 별학 습보 충 활 동심 화 활 동ㆍㆍ교수?학습자 료일반자료교사동물사진, 공부 ... 리에 유리한 동물의 차이 를 알게 한 다.?공부할 문제판바른 방법으로 오래달리기를 하기문제제시?학습할 순서를 안내한다.?학습할 순서를 알아본다.1′움직임 문제 발견 및 선택?학습

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.16

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달리기 게임(c를 이용)

// 제목 : 2인용 달리기 프로그램#include #include #include void menu(); // 게임 설명을 출력 해주는 함수void Exit(); // 게임 ... 가 움직이는것처럼 보이게 함void player2();#define SIZE 40 // 경기장 크기 설정int n=0, m=0; // 전역 변수 사용char run1[SIZE

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| 리포트 | 1,000원 | 등록일 2005.04.04

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달리기 농구 축구 야구 스포츠 템플릿_740TGp

표지1, 내지19, 3가지 색구성표

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| ppt테마 | 20페이지 | 15,000원 | 등록일 2009.11.04

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[동작분석][도마운동][댄스스포츠][스포츠댄스][달리기][골프]도마운동의 동작분석, 댄스스포츠(스포츠댄스)의 동작분석, 달리기의 동작분석, 골프의 동작분석, 수영의 동작분석 고찰

도마운동의 동작분석, 댄스스포츠(스포츠댄스)의 동작분석, 달리기의 동작분석, 골프의 동작분석, 수영의 동작분석 고찰Ⅰ. 도마운동의 동작분석1. 도움닫기(Run-up)2. 발구름 ... (Paso Double)10. 자이브(Jive)Ⅲ. 달리기의 동작분석1. LTD2. LTO3. RTD4. RTO5. 감속 구간6. 고관절각7. 굴곡8. 대퇴 사이각9. 무릎 관절각 ... )차차는 1943년 쿠바의 최대 밴드인 오케스타 가시노 데 브라야의 피아니스트겸 지휘자로 활약한 페레스 프레도(Palace Prodo)가 종래의 룸바 음악에 관악기들의 강한 리듬

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| 리포트 | 15페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.13

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학습지도안(단거리달리기)

에 있어서 그 운동의 기초를 모르고 한다는 것은 생각할 수 없는 일이다. 따라서 모든 운동의 기초가 되는 달리기에서 그 시작인 ‘스타트 출발법’을 배우고 나아가 다른 연관된 운동 ... 의 가장 큰 차이점은 규칙(룰)이 있느냐 하는 것이다. 학생들이 체육의 규칙을 모르고 무지식의 상태로 즐기려는 경우가 많다. 특히 경기의 규칙이 간단하고 단순해 보이는 육상의 달리기 ... 는 학생들에게 규칙이 없는 경기로 보이기 쉽다. 따라서 체육의 가장 기초가 되는 육상 중에서 단거리 달리기를 통해 단순히 교사를 따라하는 것이 아니라 경기의 규칙을 알고 배우며 스스로

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.08

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탐구수업모형에 따른 달리기 지도안

을 객관적으로 판정할 수 있어 자신의 능력에 맞게 운동량을 조절할 수 있는 종목이다.초등학교의 체육에서 취급되고 있는 달리기 종목에는 단거리 달리기 계통의 종목과 장거리 달리기 계통의 종목 ... 이 있다. 본 제재의 달리기 영역에서는 여러 가지 출발 자세에서 최대한 빨리 출발하여 전력달리기를 하는 것과 효율적인 동작으로 직선 및 곡선 구간에서 전력달리기를 하는 것을 익힘 ... 으로써 체력 요인인 순발력을 기른다. 또, 오래달리기에서는 효율적인 달리기 자세와 유산소 운동 방법을 익혀 건강 체력의 한 요인인 심폐 지구력을 강화하는 데 초점을 맞추어 내용

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.11 | 수정일 2015.10.28

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