"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,161-1,180 / 1,973건

생애주기별 영양- 암과 음식

을 줄임 중년기 이후에는 복부비만이 되지 않도록 특히 주의 섬유소가 많고 지방이 적은 식품을 위주로 식사 조리시에는 설탕과 기름을 적게 사용 가공식품 , 패스트푸드 , 단 음료 , 과자 ... 과정 태아기 영유아기 아동기 청소년기 성인기 노인기 생애주기별로 성장의 속도와 양상이 다르고 인체의 대사의 차이가 있어서 영양필요량과 영양소별 중요성이 다르다 . 영유아기 : 완전 ... 덧 또는 식사 섭취량의 감소 , 모체 신진 대사의 저하 또는 임신에 의한 호르몬 조절의 변화 등의 영향 ) 임신시 기초대사가 항진하는 이유 - 임신시 태아의 성장 , 모체에서 자궁

리포트 | 59페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.25

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[식품영양] 슈퍼푸드 (Super Food) PPT

건강하고 장수하는 지역의 식단을 분석하여 공통된 음식을 추려내고 전미심장협회, 미국암학회, 국립암연구소 등에서 발표한 데이터와 권장사항 및 미 농무성의 ORAC 점수를 참조 ... 며, 유방암 예방에 효과적인 성분이 풍부하다. 비타민 C와 섬유질은 뭄론이고, 혈액, 뼈 건강에 좋은 비타민 K 등 다양한 영양소를 함유하고 있다. 브로콜리에 들어 있는 설포라페인 ... 나갈 수 있기 때문이다. 호박씨 껍질에는 특별한 섬유소가 들어 있으니 껍질째 씹어 먹는 게 좋다.슈퍼푸드 종류 및 영양 – 13. 연어오메가 3 지방산이 많이 포함돼 있다. 매주 2

리포트 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.09.20

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나의식생활 분석하고 건강한식단 작성하기

~380g이다.일주일치 식단을 분석했을 때 당질 섭취는 대체적으로 고르게 적당량 섭취하고 있다.5)섬유소분석20~29세 여자의 섬유소 충분섭취량은 25g/일이다. 충분섭취량은 평균 필요 ... 한 섬유질을 보충하는데 도움이 될 것 같다.7)과잉섭취 영양소 & 조절방법단백질를 과잉으로 섭취한다. 단백질의 섭취량을 적정량으로 맞추고 필수아미노산이 많은 음식 위주로 섭취한다.또한 ... )영양소 분석영양뿐 아니라 다양함을 고려해서 식품구성탑의 5군을 골고루 넣으려고 했다. 칼로리는 2006kcal, 단백질은 70g, 지질은 32g, 당질은 380g, 섬유질은 21g

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.28

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근골격계질환의 식이요법

한 단백질은 칼슘을 손실 시키므로 지나친 단백질 섭취 제한 나트륨은 체내에 칼슘과 균형을 이뤄 과다한 나트륨의 배설 시 칼슘의 손실골관절염 식이요법 섬유소는 칼슘의 체내 이용 ... 을 감소 시 키므로 섬유소 섭취량이 1 일 35g 을 넘지 않도록 비타민 k 는 골 손실과 칼슘 배설량을 감소 시켜 골 밀도에 좋은 영향을 미침 비타민 K 함량이 높은 식품 섭취골관절염 ... 됨 ( 고등어 , 청어 , 연어 등 )골관절염 식이요법 비타민 B : 관절염으로 인한 부종을 가라 앉힘 혈액순환에 도움을 주어 신경을 보호 : 특히 섬유질을 많이 함유하고 있어 만성적인

리포트 | 56페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.12.19

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조리과학 정리

다. 또한 무기질과 비타민이 풍부하여 몸의 생리기능을 조절하고 질병을 예방하는 조절식품으로서 큰 의의가 있다.3.4.1. 식물세포의 구조▶ 식물세포의 구조1) 세포벽주로 섬유질 ... 이 기본인 섬유소로 구성되어 있고 반섬유소와 목질소도 함께 들어있다. 경도를 주어 구조를 이루고 있으며 반섬유소는 섬유소 보다는 산이나 알칼리에 의하여 분해되기가 쉽고 조리에 의하여 그 ... 양이 감소된다. 목질소는 조리에 의하여 함량이 변하지 않는다.2) 펙틴질세포와 세포 사이에는 반섬유소와 펙틴질로 형성된 비결정체의 물질로 채워져 있다. 따라서 펙틴질은 세포

리포트 | 68페이지 | 7,000원 | 등록일 2010.11.06

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아동간호학 case study - Atopic dermatitis

며, 섬유화를 동반한 구진과 과색소 침착이 동반될 수 있다. 아토피 피부염은 질병 자체가 만성 질환이기 때문에 대부분 혼합되어 피부 병변의 3단계가 함께 나타날 수도 있다.2) 임상 ... 적 스트레스, 상기도 감염, 꽃가루 등 자극물질을 피하고, 기온이나 습도가 너무 높거나 낮은 환경은 피하며, 급격한 온도 변화도 좋지 않으므로 조절한다. 침구류를 최소한 일주일에 한번 ... 뜨거형으로 바꾸거나 점차 사용을 줄여나간다.② 국소 면역 조절제 : tacrolimus(Protopic)와 pimecrolimus(Elidel)은 스테로이드가 없는 항염증 국소치료제

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.04.26 | 수정일 2015.08.06

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탄수화물과 소화능력과 신진대사 효과

< 탄수화물과 소화능력과 신진대사 효과 >★ 탄수화물 소화Oligofructose와 이눌린은 소장에서 소화되지 않는다.시작 a-D-glucose 부분이 있거나 없거나 베타-(2 ... 한 탄수화물의 양은 현재 음식의 섬유 양에 결정된다. 그러나 음식에 사용가능한 탄수화물은 소장에서 소화를 둔화할지도 모른다.초기의학설은 이용 할 수 있는 탄수화물과 섬유를 변하 ... 주고 있다. 또한 탄수화물의 흡수불량과 음식의 섬유질 사이에서 발견된다.많은 요소들은 소장에 있는 탄수화물의 소화, 소화의 비율을 포함하여, 양식음식(형태, 입자 크기), 준비유형

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.27

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만성질환의 각 식생활지침과 관리

를 줄여야 증가시킴으로써 충당할 수 있다.▶ 단백질의 섭취량은 유지하고 지방이 많은 식품을 제한한다.▶ 고 섬유소 식품을 이용하여 만복감을 준다.▶ 외식 메뉴의 열량이 높은 경우가 많 ... 게 이외에도 포화지방산과 콜레스테롤의 섭취 제한, 충분한 섬유소 섭취, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등의 무기질 섭취 증가, 음주 제한 등이 있다. 또한 체중감량과 활발한 활동은 수축기 ... 는 복합 당질을 주로 하여 총 열량의 55~65%로 제한하고, 섬유소를 충분히 섭취하며, 엽산과 비타민 C, 비타민 E, β-카로틴 등의 여러 황산화 영양소를 충분하게 섭취하는 것

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.12 | 수정일 2013.12.26

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탄수화물 과다섭취에 의한 여러 증상과 예방

에 중성지방으로 축적시키게 된다. 탄수화물은 우리 몸에 1. 인체의 에너지 공급원 2. 단백질 절약작용 3. 지질대사 조절 4. 혈당 유지 5. 섬유소의 공급 등 많은 기능을 한다 ... 최근 국민영양조사 결과 에너지섭취량의 증가와 함께 점차 섭취량이 늘어나고 있는 영양소(3대 열량 영양소 중 하나)가 무엇인지 알아보고, 이와 관련되어 증가하고 있는 대표적인 만성 ... . 탄수화물은 1일 필요 에너지의 60~70%를 섭취하도록 하며, 식이섬유는 1일 20~25g의 섭취를 권장한다. 탄수화물은 케톤 층의 예방을 위해서는 하루 50~100g 이 필요

리포트 | 4페이지 | 1,000원 (10%↓) 900원 | 등록일 2012.05.14

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몸에 좋은(건강에 유익한) 채소, 몸에 좋은(건강에 유익한) 청국장, 몸에 좋은(건강에 유익한) 감자, 몸에 좋은(건강에 유익한) 콩,고구마, 몸에 좋은 녹차,단백질음식 분석

어 다이어트식으로 단연 최고. 섬유질 때문에 소화가 잘 되지 않지만 뱃속은 늘 든든해 공복의 고통도 없다.▶How to eat 감자는 삶아서 먹되 부족한 영양소인 단백질과 지방 ... . 변비를 치료, 예방한다2. 익혀 먹으면 소화흡수가 잘 된다3. 혈압을 조절해 성인병을 예방한다4. 노란 고구마는 암을 예방한다5. 허약 체질을 개선한다Ⅶ. 몸에 좋은(건강 ... 적인 식생활은 타민족에 비하여 맵고 짠 자극성 음식재료가 많고, 김치와 같은 절임식품, 고추장 및 된장의 염장식품, 저지방, 고 탄수화물의 식단이 주류를 이루어 위 점막의 손상

리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.13

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간경화의 병태생리 및 간호진단

?간경화 (Liver cirrhosis)?“ 간에 염증이 만성적으로 지속되면서 간이 파괴되었다가 다시 재생하는 과정이 반복되어 간이 섬유화되고 점점 딱딱하게 굳어져 간의 크기 ... . 간은 섬유증의 띠로 결절을 이루고 있고 재생 조직은 적다. 이렇게 되면 혈관계와 림프계, 그리고 담관의 흐름에 변화가 생긴다.-간의 지방침윤 →지속적인 손상으로 인한 간의 섬유 ... ?간분비 감소?간과 총담관의 폐쇄- 담즙배출의 만성장애?전신 소양증, 짙은색 소변, 옅은색 대변, 황달, 지방변?혈청빌리루빈↑, ALP↑, 혈청내 담즙산염↑?1차적-고칼로리 식단

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.04.28

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당뇨환자의 간호

적절한 혈당조절 -매일 섬유성 음식 섭취 -규칙적인 장운동을 위한 매일의 운동식단의 변화: 섬유 성분 증가, 유제품 제거등, 괄약근 강화운동이 도움이 될 수 있다. 투약: 설사시 ... .인슐린/경구용 제제 신체활동, 생활양상에 따라 간식을 배치한다.-음식을 튀기지 않는다. -음식을 굽거나 찌거나 끓이고 지방기를 제거. -섬유소 보존을 위해 채소는 찐다. -버터 ... 혈당을 피하도록 혈당조절을 한다. 식사후의 저혈당 조절을 위해 소량씩 자주 먹도록 하고 저지방, 저섬유식을 하도록 한다. 이러한 식사는 부구감/조기만복담에도 도움을 준다.특징적인

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.02.21

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[a+] 신장환자 식이 및 고찰

간식젤리젤리282. DRI 분석(1) 다량영양소(2) 지용성비타민(3) 수용성비타민(4)다량무기질(5)미량무기질3. 재료군별 영양소 및 식품군별 가짓수4. 고찰식단을 짤 때 열량 ... 과 단백질, 나트륨, 칼륨의 양을 맞추기 위해 여러 가지 재료의 양을 조절하였다. 이로 인해 부족한 영양소가 많이 생겼는데 이를 보충하기 위한 노력도 했다.아침식사에서는 양배추샐러드 ... , 돼지고기, 간 등을 식단에 사용해야 하겠다. 칼슘도 부족했는데, 칼슘의 급원인 우유나 멸치등을 사용하면 단백질이나 칼륨의 조절이 어려우므로 보충제를 사용하여 보충해야 한다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.07

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[a+] 2600kcal 당뇨환자 식단 작성 및 분석

분석* 다량영양소* 지용성 비타민* 수용성 비타민* 다량무기질* 미량 무기질② 재료의 중량 및 식품군별 가짓수4. 고찰당뇨환자의 2600kcal의 식단을 당뇨환자를 위한 식품 교환 ... 표를 이용해 만들어보았고, 그 식단을 기준으로 캔프로를 사용해 영양소 분석을 해보았다.우선 열량측면에서 비교를 해보면, 식품교환표 기준으로 2600kcal를 만든 것이 캔프로 ... 을 조절하거나, 식품교환표 기준보다 조금 적은양의 음식을 섭취하는 것이 좋겠다는 생각이 든다.다음으로 3대영양소의 배분을 살펴보면 지방의 비율은 14%로 1600kcal, 1800

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.07

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[레포트] 유산균 소재 건강기능식품 (미생물 및 효소관련 소재 건강기능식품)

원료나 성분을 사용하여 정제, 캅셀, 분말, 과립, 액상, 환 등의 형태로 제조 가공한 식품이다.건강기능식품은 한마디로 말해 우리가 먹는 식단에서 미처 채우지 못한 영양소와 생리 ... 균무리 조절장점막에 부착하여 병원성 세균의 부착 방지영양소에 대한 경쟁면역체계의 강화감염에 의한 비특이적 방어 시스템 강화백혈구 세포의 식세포 작용 강화점막 내 림프구의 분화 촉진 ... 영양소의 충분한 체내 공급과 공복감을 해소하기 위해 발효시켜 만들었습니다. 또한 절식 기간 중 숙변과 체내 독소의 배출, 체질개선에 최대한의 효과를 발휘하도록 도와주는 유청 단백질

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.02.21 | 수정일 2015.03.10

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노인의 특성과 사회복지사의 역할

도저하로 소화능력이 저하된다.* 씹는 것이 어려워 영양상태의 악화와 섬유식이의 섭취부족으로 변비가생기기 쉽다.* 소화능력의 저하와 관련하여 가스가 차고, 변비, 설사, 구토증상 등 ... 이 생긴다.ⓑ 호흡기와 순환기계* 폐포의 탄력성 저하로 폐활량이 줄어들어 쉽게 숨이 찬다.* 동맥경화 현상으로 혈압의 조절능력이 저하된다.* 신체활동 감소와 신진대하 저하로 체열생산 ... 된다.* 근육의 긴장과 자극반응성의 저하로 신체활동이 감소된다.* 감각기관(시각, 청각, 미각, 후각)이 둔화된다.* 정서의 조절이 불안정해진다.* 신체적인 운동부족으로 인해 불면증

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.05.23

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[간호와영양] 지역사회 영양

는 사람들을 위해 인쇄물 형태도 제공됨.- MyPyramid 기대결과? 일반적인 식단에서 부족한 비타민, 미네랄, 섬유소, 다른 필수영양소들의 섭취 증가? 포화지방, 트랜스지방 ... , 트랜스 자방에 많은 기름과 지방 섭취를 제한6. 탄수화물? 섬유소가 풍부한 고일, 채소, 곡물을 선택? 당류가 없는 음료나 음식을 선택? 치아를 깨끗하게 유지, 당류가 포함된 식품과 ... 의 소비경향, 식사지침 및 영양섭취기준(DRIs)의 제안등을 고려 초과섭ㅈ취하는 식이 요소 제한 → 영양소 요구량에 맞는 식단을 구성할 수 있게 해줌- MyPyramid는 개인의 나이

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.04

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당뇨

는 규칙적으로③ 모든 음식은 골고루? 설탕섭취는 주의한다.? 기름기 많은 음식의 섭취 주의? 섬유소가 풍부한 식사? 음식은 되도록 싱겁게? 체중은 표준체중을 유지하도록■ 식품교환표 ... 당뇨병은 우리 몸 안에서 혈당을 조절하는 인슐린 분비의 절대적 부족 또는 상대적 부족이나 인슐린 저항성의 증가로 생기는 대사성 질환이다. 그 결과 에너지원인 당분이 잘 이용되지 않 ... 이용하고 있다는 것을 의미하며, 당뇨병 조절이 불량함을 나타낸다.Ⅵ. 당뇨병의 치료1. 식사요법■ 표준체중(Kg) 구하는 법남자 : 키 (m )×키 (m) × 22여자 : 키 (m

리포트 | 45페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.12.26

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섬유질

식이섬유소※ 식이섬유소의 정의식품 중에서 채소·과일·해조류 등에 많이 들어 있는 섬유질 또는 셀룰로스로 알려진 성분이다.사람의 소화효소로는 소화되지 않고 몸 밖으로 배출되는 고 ... 에서 에너지를 생성하는 탄수화물·지방·단백질 등 영양소를 섭취해야 살 수 있다.섬유질은 이러한 영양소와 그 기능이 다르다.섬유질은 대장 내의 세균에 영향을 끼쳐 발암 물질의 작용 ... 하는 혈당을 조절하는 것으로 여겨짐).■혈당 저하로 인한 뇨당 감소.■인슐린 저항성 감소로 인슐린 사용량 감소.■혈중 지질 감소로 동맥경화 완화.수용성 섬유질은 잠재적으로 중성지방

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.17

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유방암이란

, 유방암, 림프암, 대장암 성장을 억제◎ 세포의 증식과 분화 조절◎ 프로락틴, 칼시토닌 포함한 몇몇 호르몬 합성◎ 필요량: 10㎍※ 함유식품: 이스트, 생선 간유, 난황, 우유, 치즈 ... 지방, 고 섬유질 음식 섭취오래전부터 외국에서 많은 실험을 통해서 지방이 유방암을 발생시킨다고 보고되어 왔다. 하지만 시간이 지나면서 더 많은 실험들이 꼭 지방이 유방암을 발생 ... 시킨다고 확신할 수는 없다고 보고 하였다. 그렇지만 아직까지 지방섭취는 유방암 발생의 중요한 원인 음식으로 꾸준히 의심 받고 있다. 그렇기 때문에 저지방, 고 섬유질 음식을 섭취 하

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.08

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