"에어로빅운동효과"의 검색결과 입니다.

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에어로빅 효과 골다공증 ppt 노인 운동 3대 성인병 웃음치료 고지혈증 운동일지 웨이트 트레이닝 당뇨병 간호과정 비만

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"에어로빅운동효과" 검색결과 1,241-1,260 / 2,808건

골다공증(PPT)

의 위험을 예견하는데 도움을 줌▶ 일상생활을 가능하게 함 ▶ 사람마다 효과가 다르기 때문에 자신에게 맞는 진통제 를 사용 . ▶ 통증완화와 운동능력 향상 ▶ 통증으로 인해 경련된 근육 ... 을 이완시키는데 도움 ▶ 자세교정에 효과적 경구용 진통제 운동치료 기타 방법 물리치료 결 론 프로그램 치 료 ▶ 운동의 종류와 강도는 환자의 상태에 따라 다름 . ▶ 의사나 물리 ... - 통증을 일으키거나 통증을 증가시키는 운동 걷기 , 계단 오르기 , 에어로빅 운동 , 수영 , 자전거 타기 등 윗몸 일으키기 , 테니스 , 골프 , 볼링 등 걷기운동 30 분

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.19 | 수정일 2014.01.01

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비만과 다이어트 그리고 운동

의 운동요법체지방 진단체중 감량 진단운동 종목 선정체중 변화 진단유산소운동무산소운동혼합운동보행 조깅 자전거타기 에어로빅 마라톤 철인3종경기 장거리수영 오리엔티어링단거리 달리기 중량들기 ... 캪사이신 등을 섭취하면 운동시 체지방 분해가 많이 감소한다.7) 유산소 운동의 효과가. 피부 탄력 나. 혈관확장 다. 심장과 폐기능 향상 라. 체지방 감소 마. 근육량 증가※ 결 ... 론운동 식이 약물 행동요법 운동 + 식이요법 병행이 가장 효과가 좋음감사합니다.{nameOfApplication=Show}

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.06

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노인의 여가활동 참여실태와 활성화 방안

참여기회를 제공해 주는 업무를 담당하고 있습니다. 주요 종목은 생활체조, 요가, 스트레칭, 에어로빅, 게이트볼, 댄스스포츠, 수영, 재활운동, 필라테스, 근력운동, 탁구 등입니다 ... 층을 위한 여가교육의 중요성 및 여가의 효과가 강조되고 있습니다. 여가시간을 효과적으로 활용하는 것은 노년기의 적응과 삶의 만족도를 결정하는 매우 중요한 요인이지만, 특별히 하 ... 경우 노후생활의 적응에 많은 긍정적 효과를 기대할 수 있습니다.첫째, 여가활동에 참여하게 됨으로써 직장동료관계, 가족관계 등의 위축된 사회적 관계망을 보완·유지 또는 확대할 수 있

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.30

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천 식

, 동물, 새의 깃털, 바퀴벌레 등과 같은 알레르기원으로 인해 나타남(2) 운동운동 유발성 천식(exercise-induced asthma, EIA)조깅, 에어로빅, 빨리 걷기, 계단 ... 을 일으킴비만세포의 염증 매개물질 분비를 차단하여 운동이나 다른 자극으로 인한 기관지 경련을 예방하는 데 사용천식의 후기 반응을 억제하지 못하나 항염증 효과를 지님만약 자주 사용 ... 오르기 등과 같은 힘든 운동 후에 나타남추운 날씨에 운동을 할 때 더 심해짐운동하는 동안 기도점막이 공기를 차갑게 하거나 덥히는 과정에서 과환기로 인해, 그리고 기도벽에서 모세혈관

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.10.15

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나이키의 성공과 위기, 아디다스와의 간략한 비교

. 자료출처1. 나이키의 탄생1957년 미국 오레곤 주립대학에서 만난 운동선수 필 나이트(Phil Knight)와 코치 빌 바우어만 에서부터 시작 그들에게는 운동화라는 공통의 관심사 ... 대학을 졸업한 나이트는 스탠포드 경영대학원에 진학하고 바우어만은 여전히 코치로 남아 있었지만 미국의 운동화 시장을 독점하고 있는 독일의 견제와 기록 향상을 위해 고성능 신발의 영향 ... 한 회사인 오니츠카 타이거 로부터 자신들을 무역회사로 소개하여 타이거 슈즈 200켤레를 들여오면서 사업을 시작 상점 하나 없이 집 창고에 제품을 쌓아두고 트럭으로 대학 운동장

리포트 | 37페이지 | 3,200원 | 등록일 2009.06.12 | 수정일 2014.06.21

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[명품레포트] 저강도유산소 운동이 선천성 심장병력을 가진 다운증후군 아동의 심폐지구력에 미치는 영향

, Dunn, McCubbin Quinn, 1992)를 실시ㅇ 저강도 유산소 운동프로그램의 구성 -준비,정리운동 각 15분씩, 스트레칭 및 체조 실시 -본 운동은 걷기, 에어로빅 ... 저강도유산소 운동이 선천성 심장병력을 가진 다운증후군 아동의 심폐지구력에 미치는 영향목 차연구결과 및 논의서론1. 연구의 필요성 2. 연구 목적1. 연구 대상 2. 연구 설계 3 ... 적, 정신적 장애를 가진 사람은 운동처방을 통한 적극적인 신체활동의 참여가 요구1. 연구의 필요성.특수체육 관련 분야의 연구 중장애인은 운동능력뿐 아니라 장애 유형에 따른 특성 또한

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.18

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재즈댄스의 가치

서 론현대 사회가 고도로 발달하고 산업화되어 감에 따라 사람들은 자연으로 부터 멀어지게 되었고 자연발생적으로 운동부족이라는 심각한 문제에 직면하게 되었다. 이러한 결과로 현대인 ... , 발산시킬 수 있으며 마음을 정화시키고 일상생활을 긍정적으로 이끌어 나가 원만한 생활을 영위할 수 있게 해주는 정신적 작용에 효과가 있다. 이처럼 재즈댄스는 리듬감과 유연 ... 의 개념재즈댄스란 스트레칭을 통해 신체의 유연성을 길러주고 우리 몸의 근육과 관절 부위에 적당한 자극을 줌으로써 균형잡힌 몸매를 만들어 주며, 신체 조절 능력, 운동신경 및 심장기능

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.22

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나이키의 경쟁브래드

하였다. 그리고 그 다음 해인 1986년에는 판매액이 3배 증가해 9억 1900만 달러에 달하는 경이적 성장률을 보였다. 리복이 효과적으로 운동화 산업계의 커다란 빈자리에 발을 내딛는 사건이 ... 5이어먼(Paul Fireman)이 리복의 북미 판매권을 획득했다. 1982년에 미국에서 최초의 여성용 에어로빅화 '프리스타일(Freestyle)'을 출시했다. 이 제품의 엄청난 ... 성공은 미국의 에어로빅과 피트니스 붐을 가속화시켰다.1985년에 리복은 뉴욕 주식시장에 상장되었고, 이 후에 공격적인 마케팅으로 해외 시장을 확장해 나갔다. 1986년에 백스텝

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.03.06

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운동의 인체 생리적 효과

을 분류되며 실제 운동 중에는 이 양자가 불규칙하게 혼용되는 경우가 많다.우리가 일반적으로 통용하는 에어로빅 운동은 바로 유산소 운동이다.ⅰ.유산소 운동은 운동에 필요한 에너지를 산소 ... 에 효과적이며, 심장의 부담이 적고 혈중 젖산 및 카테콜라민의 증가가 적으며 비교적 운동 중 상해의 위험이 적다.ⅱ.무산소 운동은 운동에 필요한 에너지를 산소의 도움 없이 생성 ... 하는 빠른 운동으로 피로 물질인 젖산이 축적되는 단점이 있고, 유산소 운동에 비해 효과가 적다.Ⅱ. 지칠 줄 모르는 심폐 기능의 육성심폐기능은 중요한 건강 관련 체력 요소이다. 심폐기능

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.10

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당뇨

요법운동요법약물요법당뇨병의 단계적 치료경구혈당강하제 (두가지 이상)경구약 + 인슐린인슐린경구혈당강하제 (한가지)식이 및 운동 요법진행 경과식사요법 + 운동요법을 병행해야 좋은 효과 ... , 에어로빅, 자전거타기 등) “약간 힘들다”라고 느낄 정도 최대심박수의 60-75%를 유지할 정도 저혈당에 대비100 칼로리를 소모하는 운동경구용 당뇨병약경구 당뇨병약들의 작용부위 ... (25 – 30 kcal) 중등도 활동 시: 표준체중 x (30 – 35 kcal) 심한 활동 시: 표준체중 x (35 – 40 kcal)적당한 운동식후 1 - 2 시간 후 인슐린

리포트 | 41페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.18

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뇌내출혈[ER컨퍼런스]

, 자전거타기, 스키, 에어로빅 등 운동을 하면 효과가 더 크다.☆ 복막투석 [腹膜透析, peritoneal dialysis]복막관류(腹膜灌流:peritoneal lavage)라고 ... , 측두엽, 두정엽, 후두엽으로 다시 나누어집니다. 감각 신경을 통해 전신의 정보를 받아들여 통합, 분석하며, 적절한 운동 신경 등을 통해 온몸에 명령을 내립니다. 특히 대뇌 피질 ... 은 사고, 판단, 감정, 기억, 언어 등 의 인지 기능을 담당한다.시상은 운동감각신경을 포함한 많은 신경계가 지나는 길목으로 이 부위 의 이상은 운동 마비, 감각 장애, 이상 운동

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.10.31

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발육발달 및 노화

을 늘리기 위해 운동에 전체적 체력 조성 운동을 포함.성인의 경우 :특정 체력을 육성시키면서 필요한 경기력을 신장시키는 것이 효과가 있다. 이를 위해 근력, 순발력 운동 등 특정 ... 성 운동특정 스포츠기술 증가시간적인 문제로 인한 운동 부족 현상중 장년기성인병 예방을 위한 운동량 확보주로 유산소성 운동의 유지 및 향상가능한한 스포츠 참가레크레이션 활동에어로빅 운동 ... 로 30%정도 감 소한다.유산소운동은 확장기 혈액량, 1회 박출량을 증가시켜 결과적으 로 심박출량을 증가시키는 효과가 있다.혈압상승주로 동맥의 탄력성 감소가 원인이다.이완기 혈압

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.25

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뉴스포츠

대 미국으로 전파되어 점차 발전해 왔으며, 한국에는 1990년 초에 보급2.효과-물에서는 부력으로 체중이 아주 가벼워져 관절에 운동의 충격이 크게 줄게 되므로 육상에서의 다른 운동 ... 기술이 있다.3.효과균형감각과 유연성 발달에 도움이 되며, 유산소 운동이 된다. '방향성캐스터를 구비한 스케이트보드’로 특허 출원이 되어 있다. 이용할 때는 헬멧이나 무릎·팔·손 ... 보호대 등 안정장비를 착용하는 것이 좋다.워킹형파워워킹1.운동효과보통 1시간에 6.4∼8㎞의 속도로 걷는데, 달리기를 할 때보다 운동효과가 커진다.파워워킹을 하면 체내 지방을 효과

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.30

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중앙대 건강한 삶 교재 `생활건강` 정리 (중간고사)

에 대하여 내부 환경의 항상성이 유지된 상태-달콧파슨의 건강 정의· 개개인의 사회적인 역할과 임무를 효과적으로 수행할 수 있는 최적의 상태· 개인의 사회적 기능의 측면에서 파악 ... 이 없는 상태·적응 건강 개념 : 효과적인 상호작용을 통해 물리적, 사회적으로 적응을잘 해나가는 상태(스트레스에 잘 적응하면 건강)·행복론적 건강 개념 : 일반적 의미 보다 높은 수준 ... 기, 에어로빅2)신체활동에 따른 장점-개인의 신체적, 정신적 유익뿐만 아니라 경제적, 사회적으로도 큰 유익을 얻을 수 있음·의료비지출을 감소 생산성을 증가, 건전한 사회를 조성1.5 건강

시험자료 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2012.08.21

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[지역사회간호학][지역사회간호][보건진료소]지역사회 케이스 스터디(Case Study),간호진단

: 학교보건담당(체력관리, 불소양치사업: 아동치아관리)?근처의료기관: 도립의료원(응급환자 도립의료원으로 보낸다)ㆍ면사무소♣우선순위결정심각성기대효과비용(비용이 많이들수록 점수 낮다)수용 ... 성의 인식 부족(주관적) ㅁ.“늙으면 다 그렇지 뭘..”-건강에 대한 무관심ㅂ.“더워서 잘 걷지도 않아..” “저기 갔다오는게 고작이지..”-운동부족간호목표 ㆍ2003년도 주민노인의 건강 ... 적인 혈압,당뇨측정 및 체중측정을 모든 주민에게 실시한다.(주민이 찾아오거나 불가능시엔 가정방문하여 실시)3.마을 회관에 노인들이 할 수 있는 간단한 운동기구를 구비한다.4.마을

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.02.16 | 수정일 2014.03.03

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관절염 보건교육

를 유도하기 위하여 교육한다.(세라밴드를 나눠 주고 장점, 유의사항, 세라밴드의 원리, 특징, 효과를 설명한다.)운동요법 종류 : 자전거타기, 속보, 무용, 수중에어로빅, 세라밴드 ... 제목: 근력강화 운동을 통한 관절염 예방교육!교육대상: 40-50대 (남녀구분없이 남구주민에 한함.)교육장소:○○주민센터2F(컴퓨터를 활용이 가능하고, 15명 인원이 간단한 운동 ... 것이다. 이런 현상은 꼭 노인에게만 일어나는 것이 아니다. 허약노인이 되지 않기 위한 예방차원의 운동방법으로 세라밴드를 통한 근력강화운동을 시행하고자 한다.지도관: 노인에 대한

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.05

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에어로빅 그 모든 것

에어로빅 그 모든 것,목차1. 에어로빅의 정의와 역사2. 유 산소, 무 산소 운동이란?3. 에어로빅의 효과와 특징1. 에어로빅의 정의와 역사(1) 정의에어로빅스 운동이란 일정시간 ... 는 효과이다. 이것이 바로 에어로빅스 운동의 기본요소라 할 수 있다. 따라서 에어로빅은 일반 인식과 달리 여성 전용의 미용체조가 아니고, 남녀노소 모두가 할 수 있는 심장과 폐의 기능 ... 하거나 운 칼로리의90%가 소비되며 24시간 칼로리를 연소율을 높여줍니다.* 가장 좋은 방법은 이 두 가지 운동을 병행하는 것입니다.3.에어로빅의 효과와 특징(1) 에어로빅의 효과에어로빅

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.10

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섭식장애와 간호

, 다이어트제 등을 사용한 정화행동- 하제사용이 가장 흔하며 매일 강박적으로 뛰거나 힘든 에어로빅- 골격을 손상받을 정도의 과격한 운동4) 스트레스원 평가① 의미있는 사람의 상실, 대인 ... 상 중재① 신체상 왜곡은 섭식장애 치료 중 가장 힘든 것 중 하나② 환자의 인지, 태도, 행동상의 문제 확인③ 치료프로그램의 목표 설정④ 무용, 운동 치료가 효과적⑤ 몸과 마음의 통합 향상, 신체의 한계 명확, 신체에 대한 부정적 감정완화 ... ⑥ 적절한 운동⑦ 운동증가 요구, 새로운 정화나 보상행동에 대한 참여 증가⑧ 점진적 운동 프로그램 시작⑨ 강박적 운동을 하는 환자는 가장 힘든 치료시기⑩ 운동의 목표는 칼로리 소모

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.18

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건강관리론-노인체육

을 들 수 있다.Ⅲ. 노인체육(노인체육활동)의 종류1. 아쿠아로빅아쿠아로빅은 물 속에서 하는 에어로빅으로 수영을 하지 못하는 사람도 쉽게 참여할 수 있는 운동이다. 특히 물 속 ... 에서 이루어지므로 체중으로 인한 운동부하를 줄일 수 있어서 비만자, 노령자, 관절의 문제 등으로 인해 운동참여에 제한을 받는 사람들에게 매우 효과적이다.1) 목표. 아쿠아로빅을 통하 ... 방법3. 수건체조1) 목표2) 준비3) 세부활동내용Ⅳ. 노인체육(노인체육활동)의 영향1. 근골격계2. 심혈관계3. 호흡계4. 기타계통5. 심리적 효과6. 사회적 효과7. 경제

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.10.15

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뉴스포즈 종목 (여가론 레포트)

격하은 이 기구의 핵심적인 장치이다. 체어를 통한 운동으로 허리근육이나 엉덩이, 어깨, 복횡근등의 근육의 균형에 효과적이다. 또한 근육이나 인대가 삐거나 늘어난 상태를 재활목적 ... 의 동작의 훈련으로 재조정할 수 있다.조셉 필라테스의 오리지날 체어는 처음에 하나의 스프링 페달이었지만 여러 차례 필라테스 기구 제작자들에 의해 변형되고 개발되어 점차 운동을 하기 ... 에서 현재는 없어서는 안될 중요한 기구가 됐다.라운드 형태의 구형의 볼이 갖는 불안정성이 즉 균형을 쉽게 잡을 수 없는 것이 이 기구가 재활부터 모든 발란스 운동을 가능케 하는 원리

리포트 | 35페이지 | 4,500원 | 등록일 2012.10.22

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