"트레이닝종류"의 검색결과 입니다.

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웨이트 트레이닝 운동지도자 역할 트레이닝의 종류 보디빌딩 구술 ATP-PC시스템 스포츠의학 심리학 느낀점 멘탈트레이닝

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"트레이닝종류" 검색결과 1,141-1,160 / 2,941건

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지역사회간호학-마동

, 달리기, 줄넘기), 제한운동(웨이트 트레이닝, 단거리달리기)과 운동 강도, 시간, 빈도 등 설명- 운동 계획 구체적 설정? 생활습관 개선(금연, 절주, 스트레스)- 흡연, 음주 ... : 3월하반기 : 9월대상자신규 고혈압 등록자장소익산시 보건소 2층 강당교육내용? 합병증의 종류에 대한 교육(뇌졸중, 심부전, 협심증, 심근경색, 부정맥, 고혈압성 망막증, 신

리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.05

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육상 트레이닝

필요한 트레이닝의종류)1 . 서킷트 트레이닝종합적인 체력 트레이닝 방법으로서, 체력트레이닝에 시간이라는 요소를 더하여 근육, 호흡, 순환기능의 점진적 발달을 목적으로 하 ... 을 익힘802011월순발력근력,기술 트레이닝기술을 연마하여 몸에 기술을 익힘802012월기술트레이닝기술을 완벽히 마스터 함9010주요부위주요훈련종류유의사항월하체트레이닝웨이트(스커트 ... 종목 : 육상 (100m,200m)목표 : 계획적인 트레이닝을 12월에 있을 시합에서 입상하는것목적 : 내년에 원하는 대학에 들어가기 위해서 올해 입상을 해야함(가상설정)(훈련때

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.28

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간호관리학 간호단위 간호과정

시는 여사님이 돌아다니며 병실과 그 외 시설들을 (화장실, 샤워실, 배선실 등) 청소하심.2) 물품관리 : 병동 비품 종류를 알고 비품위치, 고장 시 수리처를 알도록 한다.- 소독물품 ... : 간호의 전문성 제고, 질적 수준 향상을 위해서 보수, 실무 및 전문교육을 실시한다.- 신입직원 교육: 삼주 과정으로 이론 1주, 실습 2주로 트레이닝기간 거치고 감염관리교육

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.12.21

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비만증의 모든 것

나. 90%이상은 과식과 운동부족에서 오는 단순성 비만증이다.비만증 종류?1) 소아형 비만증：세포의 크기와 숫자가 같이 증가함.?2) 성인형 비만증：세포의 숫자는 정해져 있고, 크기 ... 을 해야 한다.체중 조절과 웨이트 트레이닝웨이트 트레이닝(근력운동)은 신체의 근육, 순환계, 신경계, 골격계, 호르몬계, 소화계 모두 도움이 된다. 체력과 근력을 집중적으로 향상시켜주는 웨이트 트레이닝은 신진대사를 높이고 신체 근육의 불균형을 막아 줍니다.

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.11.28

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생활스포츠지도사 2급 자격증 (종목: 배드민턴 이론 및 구술)

이나 벽에 닿을경우* 더블터치: 같은편 끼리 셔틀콕을 연속으로 칠때8. 레트선언돌발 상황이라던지(다른 코트에서 셔틀콕이 넘어온경우..),경기 중단시 선언9. 그립의 종류* 이스턴 그립 ... 의 종류*포핸드 서브 : 주로 단식경기에서 사용, 언더스로우 방식 서브임..*백핸드 서브 : 컨트롤이 용이 하고 정확도가 높아 선수들 뿐 아니라 동호인들도 현재 많이 사용되는 서브 ... 35점에 도달팀 승리)15. 클리어의 종류*하이클리어(수비형) : 보다 높이 보다 멀리 상대 엔드라인 깊숙히 보내는 타법으로 자신의 시간적 여유를 벌기위한, 우리팀의 전열 재 정비

리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.02.28 | 수정일 2018.11.06

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영업의핵심-독후감

대부분의 사람들이 처음 선택한 분야의 직종에서 거의 일생을 보내기 때문입니다. 현재 세계에는 4만 종류 이상의 직업이 존재합니다. 이렇게 다양한 직업이 존재하는 사회에서 무엇 ... 있어야 합니다.2장에서는 고객을 움직이는 세일즈의 법칙 4가지가 나옵니다.첫째는 ‘이미지 트레이닝과 태도’입니다. 자신 스스로가 얼마나 자신감을 가지고 고객에게 꾸준히 접근 ... 하느냐는 자신 스스로의 문제입니다. 영업에 있어서 성과를 만들어 내는 가장 기본적인 요소는 태도와 이미지 트레이닝입니다.두 번째는 ‘열정과 끈기로’입니다. 수적천석이라는 말이 있

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.04.15

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보디빌딩 트레이닝 방법 요약정리

의 기본운동........................... 49. 근력운동의 종류........................... 510. 트레이닝 6개 원리 ... 을 선택하여야 한다.11. 근육의 종류수의근자신의 의지대로 움직일수 있는 근육웨이트 트레이닝으로 단련하는 근육은 수의근(인체 체중의 40%를 차지하며 650여개의 골격근이 있다)불수의근 ... 보디빌딩 강의요약 정리[목차]1. 보디빌딩 과 웨이트 트레이닝의 차이........................... 22. 올바른 호흡법

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.25

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[독후감] 운동화 신은 뇌

해 실행하도록 권고한다. 특히 올림픽 단거리 선수나 미식축구 선수들 같이 ‘인터벌 트레이닝’은 혈액 내의 성장호르몬 수치를 증가시키는데 주목한다. 성장 호르몬은 뱃살을 빼고 근육조직 ... 을 형성하며 뇌의 크기를 늘려주는 호르몬이다. 인터벌 트레이닝을 통해 신체가 지방과 탄수화물을 더 효율적으로 태울 수 있으며 법에 저촉되지 않는 천연 마약을 복용하는 효과도 누릴 수 ... 종류의 불안장애 증세를 상당히 줄여준다.운동은 일반 사람이 느끼는 정상적인 불안감도 줄여준다.운동은 신체의 긴장과 두려움을 동시에 완화해준다.불안은 두려움이다.그렇다면 두려움

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.01.30 | 수정일 2014.02.01

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경기력 향상을 위한 전문 체력 트레이닝

, 심폐기능 트레이닝운동 형태(운동의 종류)운동의 강도(속도 및 중량)운동지속시간(횟수)운동의 빈도(주간 실시횟수)1) Training기본 조건..PAGE:10심폐지구력 트레이닝 ... ..PAGE:1경기력 향상을 위한 전문 체력 트레이닝..PAGE:2목 차1. 스포츠의 트레이닝 체계2. 경기력 향상을 위한 요인3. 신체의 특성 및 체력측정 요인4. 스포츠 ... 트레이닝의 원칙5. 연간 트레이닝 기간 구분6. 근력, 근 지구력, 근 파워, 심폐지구력 트레이닝 방법7. 유연성 트레이닝 방법8. 정리운동9. 운동처방10. 운동 상해 처치법

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.02

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sm 엔터테인먼트 핵심역량

를 이 탄탄한 소녀시대, 슈퍼주니어, 동방신기 등을 중심으로 유럽 진출은 이루어졌다.그리고 SM은 유투브와 SNS의 한 종류인 facebook을 홍보 수단으로 활용했다. 비용이 거의 ... 가 속해있는 그룹 f(x)도 그들 덕분에 아시아 시장 전체에서 인지도가 높은 편이라고 한다.현재 SM에서는 트레이닝 과정을 강화하기 위해 2011년 8월 23일 경기도, 오산시와 함께 ... 각국에서 SM이 오디션을 통해 뽑은 옥석들을 트레이닝 시킬 예정이라고 한다.3) 디지털 미디어 및 SNS의 발달을 잘 활용디지털 미디어, 특히 유투브의 발달은 마케팅의 방식에 변화

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.06

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틱장애의 정의와 종류,치료법 및 사례분석

틱 장애목차1. 틱장애 정의, 종류, 치료법2. 일시성 틱장애 사례3. 지속성 운동 또는 음성 틱장애 사례4. 뚜렛장애 사례5. 틱 장애 호전 사례1. 틱장애 정의, 종류, 치료 ... 와 심도 깊게 상의하여 결정해야 한다. 치료가 필요하다고 결정이 나면, 첫 번째 뇌 과학의 발달로 뇌파훈련이나 두뇌트레이닝을 통해 전두엽을 활성화시키는 방법이 기존 특수교육이나 약물

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.07

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근력트레이닝

어올릴 것인지를 결정하는 것이다. 최대 근력을 향상시키기 위한 등장성 트레이닝은 1회당 사용하는 운동의 종류는 4∼8가지가 적당하며, 반복 횟수는 1∼5회가 바람직하다. 세트 수는 4 ... 근력 트레이닝과 목 명:학 과:학과 입력학 번:이 름:제 출 일:담당교수:■ 근력 트레이닝1.등척성트레이닝- 근의 길이를 변하지 않게 하면서 근력을 발휘하는 운동 방법으로, 담벽 ... 하는데, 처음에는 2~3초 동안하고, 다음에는 6~12초로 시간을 늘려 반복 실시한다. 트레이닝에 이용된 관절 각도에서만 근력이 향상되는 이 훈련법의 단점을 보완하기 위해 여러 각도

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.06

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나이키 혁신 전략

분석 및 산업환경 분석시사점Ⅰ..PAGE:4기업소개..PAGE:5기업 소개Nike - Just do it사업 종류 : 스포츠용품 제조취급 품목 : 스포츠웨어, 운동화소재지별 기업 ... 종류 : 미국기업국적 : 미국본사 소재지 : 오리건 주 워싱턴 카운티설립 시기 : 1964년 1월기업 유형 : 주식회사매출액 : 192억 달러(2009)영업이익 : 18억 7000만 ... 순토의 Ubimedia에 창안하여 iTMS(애플) 결합.운동할 때 좋은 음악과 전문 트레이닝 강의 MP3를 판매→ Nike+라는 새로운 수익모델 창조..PAGE:42벤치마킹 대상

리포트 | 78페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.11.25

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살빼기와영양조절 가상강좌

의 에너지를 냄, 아미노산은 20여종류, 9가지는 필수, 나머지는 비필수.필수는 인체의 기능조절, 근육형성 작용.최대근력의 60∼70%(12∼20RM) 강도에서는 1∼2초 ... 는데 1세트 만으로는 트레이닝 시간으로 부족하다. 왜냐하면 1회 자극에 따른 효과는 근군 전체에 나타나는 것이 아니기 때문이다. 따라서 운동자극을 다른 근섬유에서도 줄 수 있

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.12.27

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한국야쿠르트-베트남 시장 진출 전략,한국 야쿠르트의 해외 진출,브랜드마케팅,서비스마케팅,글로벌경영,사례분석,swot,stp,4p

의 한 종류로 현재 성장률이 둔화되고 있는 시장으로 6 개의 대표적 기업이 존재한다 . 원재료에 따른 음식료 시장 분류 원재료 1 차 가공 2 차가공 원당 설탕 소프트드링크 소맥 ... Women’s Race LOOK 의 12 주 트레이닝 ( 다이어트 프로그램 ) 베트남 여성들을 대상으로 하여 LOOK 이 지원하는 여성 레이스 대회를 개최 문화를 제공 , 아름다움과 동시 ... 에 건강함을 생각한다는 제품 이미지 제공 LOOK 트레이닝 이벤트를 진행하여 매일 ‘LOOK’ 을 마시는 것과 동시에 전문가 트레이너에게 운동법을 배우며 다이어트 목표를 달성할 수

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.01.18

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GS리테일 인사관리

: 20% D : 10% 조직가치 , 직무능력 , 리더십 등 개인의 능력 / 태도 항목을 평가함 . 평가종류 – 업적평가 , 역량평가 , 혁신평가 , 다면평가 업적평가 역량평가 ... 으로 교육하고 있다 . ■ 팀장 : 데일 카네기 트레이닝 , 코칭 리더십 과정 , ■ 최고 경영자 : 전략회의 ( GS 최고경영자 전략회의 ' 는 2005 년 그룹 출범 이후 매년

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.01

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운동과 영양 다이어트계획

었다.이제는 그 판단기준과 지표들에 대해서 말하겠다.비만을 예방하거나 치유하려면 비만의 정도를 객관적으로 판정할 수 있어야 한다. 비만을 판정하는 기준에는 여러 가지가 있다.그 종류 ... - 다낭난소증후군, 성인 성장호르몬 결핍증17) 정신질환과식장애, 계절성 정서 장애2.본론2-1. 유형별 다이어트 프로그램.비만의 유형의 종류로는(원발성, 이차성비만)1) 유전 ... 계획운동단계트레이닝 방법부하(%)운동횟수시간(분)운동효과준비운동싸이클10몸을 운동하기에 좋게 만든다고 생각으로하고 너무 힘을 빼지않는다. 땀을 살짝 흘리는 정도가 적당하다준비운동

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.03

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근육키우기와 영양

*근육 키우기와 영양*목 차변화란 가능한가? 우리 몸을 이루는 근육 근육을 키우는 운동 : 웨이트트레이닝 부위별 운동 방법 영양섭취*변화란 가능한가?예제 나이 : 만 37 성별 ... 와 인체의 지탱 : 골격계는 인체의 틀을 제공.*근육의 종류 – (1)골격근수의근(voluntary muscle) 뼈에 부착되며 근이 수축하면 뼈에 힘을 가하여 (지렛대 원리) 움직임 ... 을 발생. 규칙적 가로무늬- 횡문근. 운동 자세유지 열생산*근육의 종류 – (2)평활근대뇌의 의식적 조절에 의해 움직이지 않으며 자율신경계에 의해 움직임이 조절(혈관벽,내장기관

리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.10

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수영운동프로그램

Training 으로 실시 한다.시즌기 근육 능력 트레이닝운동종류1. Squat (Leg extension, Leg curl, Hip Abduction)2. Lat pull down ... 한 동작으로 빠르고 강하게 반복하는 능력을 트레이닝을 해야 한다. Circuit Training 으로 실시.시즌후기 근육 능력 트레이닝부위운동종류가슴Inclined Dunbbell ... 수영 운동 프로그램과목: 트레이닝방법론 학번:2220619 이름:조용우근육 능력1. 수영은 전신운동이기 때문에 전체적인 체력의 요소가 골고루 포함되는 종목이다. 수영에 필요

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.05.28

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TV 프로그램 비타민 신년특집 '다이어트의 신'

이 안정되면 다시 뛰는 일종의 인터벌 트레이닝을 통해 자극을 주는 것이 좋다. 이렇게 하면 운동이 끝이 나도 18시간 이상 지방이 연소 된다.마지막으로 영양제는 어떻게 먹어야 하 ... 는가? 비타민의 종류에 따라 각기 다른 특징을 지니고 있다. 종합비타민제는 비용대비 효과가 높은 비타민제로 알려져 있다. 또한 비타민 c 는 하루에 1~3g (하루 3번) 정도 섭취

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.09.03 | 수정일 2014.02.25

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